Как перестать переживать из за парня

Как перестать беспокоиться и начать жить

Книга стоит, чтобы на ее тратить время! Очень классная книга.

Оценка 5 из 5 звёзд от Nasibakhon 25.07.2018 11:47

Крутая книга, главное понять суть, понять переданные чувства, эти эмоции вообщем рекомендую прочитать все книги этого автора.

Оценка 5 из 5 звёзд от Farangiz 23.03.2018 10:52

Где можно скачать на телефон эту книгу?

Хороша книга, я її освоюю в аудіо форматі. Мені допомагає переосмислити деякі речі, які просто витягували з мене нерви. Вона завжди буде актуальною. Дякую.

Оценка 5 из 5 звёзд от Талан 14.01.2018 22:11

Хорошая книга, всем советую

Оценка 5 из 5 звёзд от Fariz 01.01.2018 18:24

рекомендую читать эту книжку

Оценка 5 из 5 звёзд от Гость 10.12.2017 14:55

alle Bücher von ,,Дейл Карнеги» natürlich gefehlt mir sehr. Nähmlich ,, Как перестать беспокоиться и начать жить»

Оценка 5 из 5 звёзд от Gholib Mahmadaliev 23.02.2017 17:24

Оценка 5 из 5 звёзд от germiolina 01.02.2017 00:22

И в чем суперность книги? Прочитав ее, вы все сразу перестали беспокоиться и начали жить?
Гость 15.05.2015 17:01

Мне не помогло.
Оценка 3 из 5 звёзд от Тень 02.05.2015 17:11

Мне почему-то помогла книга. Я так долго беспокоился, что даже часто болел. Просто книга не является каким-то магическим эликсиром: выпил и полетел. Нет. Нужно и самому что-то делать, понимать, применять на практике.
Удачи.

Оценка 5 из 5 звёзд от SaelestaL 31.10.2015 20:30

Все проблемы сами по себе не решаться, но книга поможет разобраться во многом и взглянуть на свою жизнь с другого ракурса. Надо читать, перечитывать.

Оценка 5 из 5 звёзд от Felicita 18.10.2015 10:34

Хороша эта книга в том, что она основана на реальных событиях людей, охватывает много трагических или просто плохих ситуаций и при этом дает множество рекомендаций которые можно применить индивидуально, как для разных людей или событий. Эта книга не таблетка, чтобы что-то получалось нужно работать над собой. Рекомендую для всех, даже для тех кто не считает что они беспокоються!

Оценка 5 из 5 звёзд от zak.vitaliy 25.07.2015 12:50

Книжка хорошая тем, что она для мыслящих людей объясняет почему не стоит лишний раз беспокоится, почему и как сохранить спокойствие даже в ситуации, когда смертельно болен или просто угрожает смерть. Книжка по сути сборник работающих рецептов, с обоснованиями, комментариями, реальными примерами людей, которые смогли справиться с собой даже в казалось бы безнадежной ситуации.

Оценка 5 из 5 звёзд от Арслан 24.07.2015 13:43

Оценка 5 из 5 звёзд от valera251079 06.06.2015 21:33

И в чем суперность книги? Прочитав ее, вы все сразу перестали беспокоиться и начали жить?

книга просто супер. но в данном переводе огромное количество опечаток и ошибок.

Оценка 4 из 5 звёзд от sheldaventra 15.05.2015 06:31

Оценка 3 из 5 звёзд от Тень 02.05.2015 17:11

в этой книге есть ценные рекомендации для спокойной жизни, позволяющие сэкономить много нервов и сил и кое что понять

Оценка 5 из 5 звёзд от виталий 21.04.2015 14:52

Оценка 5 из 5 звёзд от марго 12.03.2015 06:09

Уважаемый Гость. Чтобы скачать книгу надо зайти на сайт библиотеки. В окошке набрать название книги. Внизу есть надпись Скачать книгу. Выбираете нужный формат и скачиваете.

Оценка 5 из 5 звёзд от Жанна 01.10.2014 11:04

Как скачать с вашего сайта?

Оценка 5 из 5 звёзд от slyusarenko.anastasiya 07.08.2014 09:37

Я предлагаю это книгу всем

Оценка 5 из 5 звёзд от ахрор 21.07.2014 12:23

Оценка 4 из 5 звёзд от стопер 26.06.2014 19:43

Оценка 5 из 5 звёзд от rroozza 12.03.2013 22:20

Офигенная книжка! Всем советую!

Оценка 5 из 5 звёзд от Гость 11.09.2012 18:23

Источник:
Как перестать беспокоиться и начать жить
Невероятно бурное, сложное, проблематичное начало XXI века!.. Как выжить в нем, оставаясь Человеком? Как помочь близким и дорогим людям разобраться в себе? Как найти себя? Как перестать беспокоиться и начать жить? На эти и многие другие важнейшие вопросы нашей жизни дает ответ мудрая книга Дейла Карнеги, известного американского специалиста в области человеческих отношений.
http://www.e-reading.club/book.php?book=25727

Как перестать переживать из за парня

Как перестать ревновать девушку? Все больше мужчин задается подобным вопросом. Ранее чаще женщины ревновали мужчин, оставаясь сами в течение всей жизни в одних отношениях, которые нельзя было разорвать, так как это каралось от морального порицания до физической расправы. Но теперь при равноправии полов женщины стали активными, претендуя на право свободно сменить партнера. Девушки прямо обозначают в отношениях личные потребности, готовы искать мужчину, какой будет соответствовать их ожиданиям. В неудавшихся отношениях сегодня либо девушка захочет расстаться, сообщив о разрыве партнеру, либо неявно будет симпатизировать окружающим парням вплоть до неверности.

Из чего состоит ревность? Ее корни лежат в нашей биологической природе. Ревность по мужскому типу является не лишь страхом потери любимой, почти всегда это и инстинкт оберегания пары, проявленный сильнее у мужчин. Это контроль территории в авторитарной форме, сродни собственническому отношению. На следующем уровне в это чувство добавляются психологические факторы, связанные с личной неуверенностью и эгоцентризмом. Как сделать ревность легкой, лишь приправой в отношениях?

Возможно ли решить проблему ревности, если партнерша не безразлична, и вы желаете укреплять союз, но вечные поводы ревновать вас порядком обеспокоили? Либо же если вы чувствуете, что ваша ревность выходит за рамки здоровой реакции, избыточна и инстинктивна по своей природе. Мы опишем способы устранить проблему ревности в нынешних и в ставших уже прошлыми взаимоотношениях.

Вы должны узнать, что любая ситуация расставания эмоционально близка к проживанию горя и проходит стадии этого переживания. Допустите, что вы многое вложили в прошлые взаимоотношения, имели определенные ожидания, совместные радостные моменты – и сейчас абсолютно естественно испытывать контрастное состояние разочарования. Но стоит помнить – оно не вечно, напротив, чем естественнее вы будете вести себя сейчас, отпуская свои эмоции, тем раньше вам удастся забыть прошлое, вернувшись к активной жизни. Поблагодарите бывшую девушку за то все хорошее, что состоялось между вами, и внутренне отпустите ее выстраивать жизнь отдельно от вас, а вам – свою. Наилучшим образом вы сможете сделать это, обратившись к тому психологу, что специализируется на проживании горя, даже если ваше горе маленькое, не соизмеримое с потерей близкого человека или крупными жизненными потрясениями.

На вопрос могут ответить и сами девушки. Для них он будет звучать так: «Как перестать вызывать ревность у парня?» При каких условиях девушка не стремится специально вызывать ревность, и даже наоборот – старается сгладить острые углы? Мотивацией прекрасного пола к тому, чтобы заставлять парня ревновать, выступает желание получить внимание. Попросту говоря, причина в нехватке внимания! Уделяйте лично ей больше времени, постарайтесь догадаться, чего именно она хочет, а может, даже открыто заявляет вам, но вы отнекиваетесь или лишь обещаете? «Сходим потом», «поедем когда-нибудь», «говорить не о чем» – такие ответы девушке когда-то да надоедают, и она прибегает к тяжелой артиллерии. Если только включая в вас самца с задетым самолюбием, стремящегося не сдать свои позиции, она может получить нужную дозу внимания – то ревновать вам, по-видимому, придется еще не раз.

Как перестать ревновать девушку ко всем парням? Дарите девушке свое внимание, звоните чаще, пишите, делайте приятные подарки, пусть и небольшие – поверьте, эти мелочи, казалось бы вам, так важны для нее! Благодаря знакам внимания она почувствует – вы ее действительно любите.

Будьте целеустремленным, всегда имейте перед собой важную цель. Девушки любят целеустремленных, а не расхлябанных парней. Идите за мечтой, говорите о ней, делайте каждый день что-то для ее осуществления, знайте, что вы через несколько лет станете тем, к чему стремились. Развивайте в себе навыки, которые пригодятся в будущем. Поверьте, ваша девушка высоко оценит это. Ей важно чувствовать себя защищенной, чему поспособствует ваша ответственность и стремление обезопасить ее.

И обязательно хвалите свою девушку, хвалите за все. Если она одела красивое платье – сделайте комплимент, не забудьте, скажите ей об этом. Поверьте, если вы станете акцентировать внимание на лучших моментах в своей девушке, то она только больше захочет делать вам приятное и проблема «как перестать ревновать девушку ко всем парням?», исчезнет сама собой. Поэтому хвалите, делайте комплименты от чистого сердца, девушки замечают искренность. Получая достаточное количество похвалы и внимания, ваша половинка просто не пожелает больше искать их где-то, ведь она будет наполнена и удовлетворена в вашем союзе.

Следуя этим советам, вы сможете устранить сам корень проблемы, убрать источник поводов для ревности, которые может создавать девушка. И пусть сложно выполнить эти рекомендации за один день, если вы всерьез возьмете их в работу, то результат не заставит себя ждать. Будьте ответственным, защищайте свою девушку, любите, цените, тогда она больше не посмотрит ни на кого, и у вас не будет больше возникать чувство ревности.

Ревность – это не просто эмоция, что мешает вам в повседневной жизни. Это еще и эмоция, которая сильно соматизирует проблему, способная вызывать целый ряд нарушений в теле. Ревность – есть очень сильный страх остаться одному, быть неоцененным. Патологическая ревность свойственна сильно закомплексованным людям, которым столь важно получить внешнее подтверждение личной значимости и если партнер подает малейшие поводы ревновать, то это сразу воспринимается как унижение, словно их личность растоптана. Здесь психологически стерта грань между девушкой как отдельным, самостоятельным человеком, что не является твоей личной собственностью, и девушкой как частью самого себя. Девушка здесь является объектом в структуре психики ревнивца, индикатором его самооценки.

Почему парни реагируют так по-разному в ситуации, когда его девушке сделали комплимент? Один будет спокоен и может найти это приятным и даже для себя, ведь если девушку высоко оценивают, значит и я хорош как мужчина. Другой же теряет самообладание, может даже нагрубить девушке и постараться ограничить ее общение с окружающими, даже заставить сидеть дома.

Бывает здоровая и нездоровая ревность. Если говорить про нездоровую ревность, то она есть сильнейший аффект, источник которого кроется в комплексе неполноценности, сформированном в детстве. Если парня в детстве унижали, били, издевались – у него сформируется комплекс, где девушка и какие-то ценности будут не просто значимы для него, а сверхзначимы. В случае если на них посягают, такой человек способен даже задействовать физическую силу. Такое поведение требует психологической коррекции. Хорошие результаты здесь показывает рационально-эмоциональная терапия, относящаяся к когнитивно-поведенческому подходу, который признан даже государственными структурами как самый эффективный при меньших затратах времени.

Как перестать ревновать девушку ко всем подряд? Мужчинам нужно уметь быть самодостаточными и допускать, что от них могут уйти, встретив другого партнера. Это никак их не характеризует, ведь в итоге уход – решение лично девушки и зависит от ее внутренних мотивов. Поэтому переживать, устраивать слежку, проверку телефона – поведение лишь неуверенных парней. При неправильных расстановках на бессознательном уровне потеря девушки может восприниматься как потеря матери, если девушка выполняет эту роль. Либо при нестабильной самооценке – страх сравнения, выбора не в мою пользу, который будет означать, что я хуже.

Здоровый же мужчина, даже с уходом девушки, способен понять, что просто у нее изменился вкус, потребности, приоритеты. Некоторых беспокоит и то, как перестать ревновать девушку к прошлому. Здесь также диктует свои условия наше биологическое начало, мужчина словно присваивает женщину, опасаясь, что она побывала чьей-то, не полностью его, не лишь его. Но и в таком случае психологически уравновешенный парень должен рассудительно посмотреть на свои инстинкты и согласовать их с нынешними реалиями свободного общества. Задумываясь, как перестать ревновать девушку к прошлому, стоит осознать, что ее вины или злого умысла нет в жизни, какая у нее до знакомства с вами была, необходимо уважать ее жизнь, что есть обязательное условие уважения в целом между партнерами.

Источник:
Как перестать переживать из за парня
Как перестать ревновать девушку? Все больше мужчин задается подобным вопросом. Ревность – это не просто эмоция, что мешает вам в повседневной жизни.
http://psihomed.com/kak-perestat-revnovat-devushku/

Как перестать перетягивать на себя чужие проблемы

Очень часто мы вешаем на себя чужие проблемы. Конечно, это свойственно далеко не всем, но есть целый пласт людей, которые не могут не помочь другим в трудную минуту, из-за чего в результате сами страдают.

Всё во Вселенной должно пребывать в балансе. Это один из законов мироздания. Каждый человек все равно получит свое наказание, проблему, как бы вы ни старались ему помочь. Карму обмануть невозможно, поэтому не пытайтесь постоянно вытаскивать из передряг людей, которые не учатся на своих ошибках.

Если вы не знакомы с этим понятием, то постарайтесь вспомнить, как вам было плохо, когда кто-то рассказывал вам грустную историю из своей жизни. Это и есть эмпатия. Вы чувствуете радость или грусть другого человека, поэтому переживаете данную ситуацию у себя в голове, как наяву.

Эмпатия может быть двух видов: полезной и убыточной. Полезная эмпатия — это когда вы можете почувствовать состояние человека, но эмоции не захлестывают вас настолько, что вы не можете абстрагироваться. Вы чувствуете любого человека в любом состоянии, поэтому общаться с вами всегда приятнее. Негативная эмпатия — это когда вы настолько сильно погружаетесь в чужие проблемы, что задеваете этим себя самих. Это чистое душевное добро, но иногда эмпатия с добром не имеет никакой связи. Речь идет о слабости характера человека.

Нужно понять, что все люди находятся в равных условиях. Больше внимания уделяйте логике, а не чувствам, чтобы избавиться от излишнего стремления помогать всем и переживать за всех.

Слабость характера, влияние манипуляторов

Возможно, во всем виноваты вы сами, поскольку просто даете пользоваться собой. Манипуляторы и энергетические вампиры чувствуют людей со слабой силой воли. Есть шанс, что вами пользуются именно такие люди. Чтобы этого избежать, необходимо научиться говорить «нет», даже если это будет сложно, неудобно. Пускай вам будет неудобно, но со временем вы научитесь. Вы дарите свое время тем, кто о вас не подумает никогда. Проверить эти догадки можно очень простым способом. Просто возьмите и попросите человека о помощи. Если он начнет придумывать отговорки, то это как раз тот самый случай, когда вами пользуются самым наглым и беспринципным способом.

Слезть с крючка манипулятора можно только отказом, жестким и принципиальным. Если человек в момент вашей просьбы о помощи будет растерян и постарается найти какой-то выход, то не пугайтесь, ему можно доверять. Это работает только в том случае, если вы всегда помогали человеку и практически никогда не просили ничего взамен. Вы перетягиваете чужие проблемы на себя не потому, что действительно хотите этого, а потому что другой человек манипулирует и заставляет вас это делать — помните об этом всегда.

Способы научиться не решать чужие проблемы

Люди давят на жалость, они используют все необходимые способы психологического давления на вас, но вы можете избавиться от этой негативной привычки решать всё за всех.

Способ первый: повышайте самооценку. Для этого научитесь видеть то, сколько времени вы тратите впустую. Вами управляют из-за того, что вы слабы духом. Укреплять самих себя можно не только ментально, но и физически. Развивайтесь, чтобы давать отпор неприятелю словами и, если понадобится, действиями.

Способ второй: цените свое время. Просто посчитайте, сколько часов или дней вы посвятили тому, чтобы другому человеку было хорошо. Если вы тратили деньги, то посчитайте и их тоже. Ответьте себе на вопрос — стоило ли оно того.

Способ третий: помните о том, что все находится в балансе. Вы свое время назад не вернете. Конечно, Вселенная будет к вам более снисходительной в будущем в каком-то смысле, но не стоит на это сильно надеяться. Тот, кому вы помогли, получит по заслугам. Не стоит никому мстить — примите и отпустите факт того, что вы чему-то научились. Чем быстрее вы поймете свою ошибку, тем больше времени вы сэкономите.

Если вы хотите сразу отвыкнуть от пагубной привычки решать за людей их проблемы, то начните за каждую такую просьбу просить что-то взамен. Помогайте тогда, когда у вас навалом свободного времени и тогда, когда вы на сто процентов уверены, что человеку ваша помощь действительно необходима.

Любая работа должна поощряться. Если начальник хочет, чтобы вы задержались, попросите о поощрении деньгами или чем-то еще. Научитесь ценить свое собственное время. Если вы хотите искусственным методом лишить себя возможности помогать кому-то, то найдите себе хобби или еще одну работу. Вы будете уставать больше, а потому желание быть альтруистами пропадет автоматически.

Исправляйте свои жизненные ошибки, пока на то есть время и силы. Никогда не поздно начать двигаться по новому пути. Научитесь ценить самих себя, тогда манипуляторы вас не достанут. Это простая психология, понятная и доступная каждому.

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями на Facebook:

Источник:
Как перестать перетягивать на себя чужие проблемы
Очень часто мы вешаем на себя чужие проблемы. Конечно, это свойственно далеко не всем, но есть целый пласт людей, которые не могут не помочь другим в трудную минуту, из-за чего в результате сами страд
http://lime.energy/kak-perestat-peretyagivat-na-sebya-chuzhie-problemyi/

Как перестать плакать из-за парня, 10 советов

Вы еще не перестали горько плакать из-за парня? Обидно, ну кто бы мог с этим поспорить. Он с другой, а сердце любит и разрывается на части. Читайте 10 советов.

Меня зовут Лидия Матвеевна. 51 год, живу в Витебске.

Обожаю этот сайт за его прямолинейность и правдивость в высказываниях.

Не сочтите за рекламу, но сегодня я побуду и экспертом, и психологом.

* Ваш парень объявил, что встретил другую, и отношениям положен конец.

Слезы сами застелили глаза, он принялся Вас успокаивать, жалеть. А это самое обидное для женщины.

Когда за козлом закроется дверь, продолжайте плакать, принудительно твердя себе эти слова.

— Ты избавил меня от несчастья.

— Я бы все равно тебя бросила.

— Ты не моя вторая половинка.

Вскоре Вы перестанете плакать, вот увидите. Я обещаю.

* Ни в коем случае не решайтесь на месть. Слезы от этого лить не перестанут.

Стиснув зубы и накрасив губы, уверьте себя, что он не последний. И это не самообман, а правда жизни, неоспоримая истина.

* Чтобы перестать плакать из-за парня, я обычно звонила подругам, и мы шли на дискотеку.

Важно себя чем-нибудь занять, находиться в обществе, а не зализывать душевные раны.

* Одна женщина мне посоветовала сжечь фотоснимок любимого парня. Но сначала его изорвать со словами: я тебя отпускаю, ни о чем не жалею и счастья желаю.

Реально помогает унять не только плач, но и побыстрее о нем позабыть.

* Вспоминайте самое худое, что было между Вами.

Иногда Вам кажется, что у него нет ни одного недостатка.

Скажите себе: верю, вот и проваливай к идеальной, а мне нужен обычный мужик.

* Сейчас хорошо то, что есть социальные сети.

Отыщите группу, где обсуждаются схожие проблемы. Вы увлечетесь перепиской, и не заметите как перестали плакать из-за парня, кого-то поддерживая и успокаивая.

* Простой способ унять скорбь от разлуки – это зажечь свечу.

Можете даже не молиться, а умиротворенно взирать на пламя. Это успокаивает и отвлекает от позывов к слезам.

* Даже не надейтесь, что он вернется обратно. А если решит, дайте под зад коленом.

Вы уже по нему не плачете, и его не любите. Это было всего лишь увлечение, а настоящее счастье замаячит впереди.

* Влюбитесь в другого парня. Без обязательств. Просто так. Не отталкивайте его попытки ухаживать, приходите на свидания.

Вам не обязательно ему доверять. Надо просто жить, улыбаться, а не плакать.

* Да, и купите себе какую-нибудь элегантную вещь. Смените аромат и стиль. Сделайте новую прическу.

С Вами была Лидия Матвеевна.

Материал подготовил я- Эдвин Востряковский.

Источник:
Как перестать плакать из-за парня, 10 советов
Вы еще не перестали горько плакать из-за парня? Обидно, ну кто бы мог с этим поспорить. Он с другой, а сердце любит и разрывается на части. Читайте 10 советов.
http://goldlass.ru/poleznye-sovety/kak-perestat-plakat-iz-za-parnya.html

COMMENTS