Как пережить расставание

Как пережить расставание? 10 советов отчаявшимся

Расставания — неизбежная часть жизни. После разрывов с любимыми и разводов приходить в себя очень тяжело. Некоторым так и не удается полностью восстановить душевные силы, и они несут боль в себе всю оставшуюся жизнь, перенося прошлые разочарования в новые взаимоотношения. Другие вообще зарекаются заводить серьезные романы, опасаясь новых расставаний и новой боли.

1. Дайте себе время для исцеления

Не подталкивайте себя, не торопитесь — времени может понадобиться довольно много. В слезах и горьких воспоминаниях нет ничего страшного, но не дайте им превратить себя в отшельницу, постоянно сидящую дома и горюющую о несбывшихся надеждах.

2. Старайтесь постоянно быть чем-то занятой

В расписании вашего дня не должно быть ни минуты свободного времени. Для того, чтобы пережить расставание подойдет все: еще одна работа, благотворительность, хобби.

3. Займитесь спортом и сядьте на диету

Кроме притока эндорфинов, занятия фитнесом помогут вам завести новые знакомства среди посетителей спортзала. К тому же, фитнес и диета не только улучшат ваш внешний вид, но и повысят самооценку.

4. Сделайте над собой усилие и познакомьтесь с новыми людьми

Прогуляйтесь в парке, сходите на концерт, в клуб, в кино — там можно завести парочку ничего не значащих знакомств. Пусть круг вашего общения расширится — это даст вам возможность проводить время с теми, кто не имеет никакого представления о вашем «бывшем».

5. Обратитесь за помощью к профессионалам

Нет ничего постыдного в том, чтобы обратиться к психологу или психотерапевту. Если незнакомый человек в качестве психотерапевта вас не устраивает, обратитесь к подруге — профессиональному психологу, пройдите парочку онлайн-тестов, пообщайтесь в Интернет-форумах. Вам обязательно станет легче.

6. Окружите себя членами семьи и друзьями

Если ваши отношения с семьей и друзьями существенно пострадали из-за того, что большую часть времени вы посвящали «бывшему», то сейчас наступает самый лучший период для восстановления старых связей.

7.Сфокусируйтесь на себе

Большая часть энергии уходила в топку взаимоотношений, и сейчас самое время заняться исключительно собой. Принимайте ванны, ходите на массаж, чистку лица, маникюр и педикюр, пробегитесь по магазинам, почитайте слезливый любовный роман, где главная героиня, с легкой руки автора, мучается вопросом «как пережить расставание с любимым человеком?«, или посмотрите дурацкий телесериал.

8. Укрепите себя духовно

Кому-то помогает посещение церкви, кто-то предпочитает открывать чакры, кто-то занимается медитацией, а кому-то и вовсе показаны размышления на лоне природы. Переоценка ценностей — не за горами.

9. Помогите другим

Посоветуйте что-нибудь подруге, которая тоже переживает расставание с мужчиной, только чувствует себя в сто крат хуже. Помощь тому, кто переживает болезненный разрыв взаимоотношений, поможет вам перестать жалеть саму себя и сфокусировать все внимание на другом человеке.

10. Заведите четвероногого друга

Исследования доказывают, что люди, у которых есть домашние животные, живут дольше и чувствуют себя гораздо счастливее, чем те, у которых нет четвероногого друга. Осознание того, что дома вас ждет не пустая квартира с печальными воспоминаниями, а живое существо, способно помочь пережить боль расставания.

Источник:
Как пережить расставание? 10 советов отчаявшимся
Как пережить расставание с любимым? Все валится из рук, глаза на мокром месте, песни по радио напоминают о прошлом, на улице столько счастливых пар… Не сдавайтесь, боритесь с болью с помощью наших советов
http://www.point.ru/news/stories/16993/

Как пережить расставание с женатым мужчиной

Ирка, не реви. у меня так же, не ты первая — не ты последняя. Это зависимость. избавляйся. Мужчина этот не центр твоей жизни, на нем свет клином не сошелся. Ну нахрена вам такой кобеляка. Вот женился бы он на вас и вы бы на месте жены оказались.
Я вон на своего насмотрелась, как он к жене относится, врет ей постоянно, изменяет со мной, да и с другими наверняка, тк кобель по натуре — спасибо, не хочу на ее месте быть )))).
Читайте статьи на тему «Как избавиться от любовной зависимости».

Вопрос:»Как пережить расставание с женатым мужчиной?»
Ответ: «Не начинать отношений с женатым мужчиной!»

так вам и надо, надо было настойчиво прогнать, а не 2.5 года проверять.

«Уж сколько раз твердили миру. »
Забудь его как страшный сон! Понимаю, это очень тяжело, потому что мужик — опытный манипулятор, знал, какие слова нужно в уши лить. Но это классика жанра, ничего оригинального в вашей истории нет! Выше нос!

Ирина, мне конечно 28 лет, рассталась с женатым мужчиной 2 года назад. а боль не прошла((( Он лучшее, что было в моей жизни и другого такого я не встречу((( Надо просто смириться, что не все люди могут быть счастливы и иметь семью с теми, кого любишь.

А мне даже и не врал, что уйдет от жены, просто страдал, что и меня любит и от той уйти не может. — это еще хуже(((

А мне даже и не врал, что уйдет от жены, просто страдал, что и меня любит и от той уйти не может. — это еще хуже(((

Идите антидепрессанты выписывайте, не мучайтесь, пройдет все постепенно. Сама только так пережила этот период. про зависимость от них не верьте — это предубеждение.

Хорошо, что хоть после 8 лет одумались. 40+ — ещё не вечер. Я замуж вышла в 45 за иностранца с сайта знакомств. Любима. желанна и единственна. 8 лет в счастливом браке.

А мне даже и не врал, что уйдет от жены, просто страдал, что и меня любит и от той уйти не может. — это еще хуже(((

Девочки, вот и у меня из-за отношений с женатым жизнь рушится, а бросить его не могу и не смогу.

Это такая боль. как все знакомо. у меня все так же. признания в любви, ты единственная радость в жизни, единственная отдушина. хочу быть с тобой навсегда всю жизнь. брак ошибка, чувства прошли. ну чтож прошло пока 4 месяца подожду еще 1 месяц и пойду готовить веревку и мыло. меня в этом поганом мире ничего не держит!

Ой, девушки, не жалейте! Пройдёт несколько лет и сами жалеть будете, что столько времени зря с женатыми потеряли. Я сама такая. Сейчас вспоминаю сколько возможностей было встречаться с холостыми ребятами! Они бы меня любили и семьи крепкие. хорошие были бы. Бы. бы. бы. Эх!

Ой, девушки, не жалейте! Пройдёт несколько лет и сами жалеть будете, что столько времени зря с женатыми потеряли. Я сама такая. Сейчас вспоминаю сколько возможностей было встречаться с холостыми ребятами! Они бы меня любили и семьи крепкие. хорошие были бы. Бы. бы. бы. Эх!

Дорогая Ирина! Я Вас очень хорошо понимаю, ведь сама в такой ситуации. Встречались 2 года, живет с женой, многодетный отец.. Очень его люблю, но приняла решение расстаться. Это несмотря на то, что сделала от него аборт.. Знаете, даже после исповеди легче не стало. Все время в голове мысли, как же он может любить меня в том случае, когда не захотел нашего ребенка? Ответ только один — все что они нам грузят про любовь, все это бред..Нельза так, Ирочка, как мы себя изводим — сдесь он говорит что любит, а через час летит к своей драгоценной жене. Я понимаю, встретить в наше время достойного мужчину, очень проблематично, да еще чтоб к душе был мил и сердцу, но нужно верить, надеяться и молиться. Всего Вам хорошего!

Девочки, девченки, спасибо всем1 Кто-то поддерживает. кто-то осуждает. и на это имеет право.. держусь как могу, засыпаю в слезах, просыпаюсь в слезах. вчера написала, думала никого не волнует, а сегодня смотрю. столько отзывов. спасибо! Я совершенно одна и ваша поддержка это глоток воздуха.

Источник:
Как пережить расставание с женатым мужчиной
Познакомились 8 лет назад (мне было 37, а ему 45), сказал, что женат и у меня был принцип с жентыми ни ни…Но он стал очень настойчиво ухаживать, помогать мне во всем…всегда старался быть рядом, помочь в трудную минуту, 2,5 года длилось(не было
http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4178324/

COMMENTS