Как пережить разлуку с мужем

Долгая разлука с — любимым мужем: как пережить

Что делать, как пережить долгую разлуку с любимым? Постараемся найти ответы на эти вопросы по ходу статьи.

Все, кто оказывался в такой ситуации, знают, что самое сложное — это пережить первые несколько дней после расставания. Сразу ощущается непривычная пустота в квартире, накатывает тоска, и куда себя деть не знаешь. Чтобы не давать себе скатиться в унылое существование до приезда любимого, нужно взять себя в руки и срочно чем-нибудь заняться. Например, вспомнить о своем хобби или обзавестись таковым — можно найти много интересных занятий. Причем, чем интереснее будет хобби, тем лучше, вам с его помощью коротать не один вечер, да и командировка вашего мужа не последняя.

Кроме хобби можно занять себя тем, что вас 100% увлечет — займитесь собой, и пусть это будет долгосрочная программа, направленная на придание вам сияющего вида к приезду любимого. Найдите диету, запишитесь в фитнес-клуб, начните ходить в бассейн или на танец живота. Пусть ваш день будет занят и времени на грустные мысли не остается.
Ну и конечно, по возможности общайтесь с любимым, ведь вы же не думаете, что мужчине легко в разлуке с вами? Муж чины может и не переживают разлуку, как женщины, так же эмоционально, но без душевных терзаний и у них не обходится. Поэтому пишите, звоните, отправляйте ему фото свое и детей, пусть знает, что вы о нем думаете. И не смейте обижаться на то, что он в ответ вам не очень часто пишет или звонит. Дело не в его черствости, а в том, что ему просто некогда это делать.

А, кроме того, помните, что это расставание временно и любимый скоро вернется. А вам нужно подумать о встрече после разлуки, о том, как ее организовать.

Встреча после разлуки дело ответственное, а потому к нему нужно подойти со всей серьезностью. Начнем, пожалуй, с вашей внешности. Конечно, ваш мужчина будет рад и просто увидеть вас после стольких дней разлуки, но ему приятнее будет, если его встретит ухоженная и красивая женщина. Так что не поленитесь и не постесняйтесь перед приездом любимого потратить время на себя — сделайте маникюр и педикюр, прическу, ну и про наряд не забудьте. Можно и новый комплект белья купить, и его любимым ароматом надушиться.

Следующее, о чем надо позаботиться, это дом. Украсьте его, подумайте о вкусном ужине с любимыми блюдами вашего любимого, ну и спальня тоже должна быть готова к приему вашего мужчины. Обычно после длительной разлуки пара долго не может насытиться друг другом, так что неплохо, если в спальне будут напитки и что-то вкусненькое.

Также очень важны и самые первые минуты после встречи. Многие мужчины очень бояться, что за время их отсутствия женщина перестала их любить и ждать. Жизнь в разлукеПоэтому при встрече нужно сразу же рассеять такие его сомнения. Поцелуи, объятия, слова о том, как вы соскучились, как вы его ждали. Пусть ваша нежность подарит ему уверенность в том, что все по-прежнему , что вы его любите.

Ну и напоследок, не стоит бояться разлуки, она не навсегда. Возможно, первое время вам будет очень сложно переживать такие расставания-встречи, но, если этот человек вам дорог, вы привыкнете к такому ритму жизни, и разлуки не будут вас так тяготить, и бояться, что разлука изменит вашу любовь, убьёт ее, тоже не надо. Да, небольшое расставание действует на чувства, но как огонь на пламя — сильные только разгораются. Правда, слабый огонек ветер потушит, но тогда стоит ли сожалеть о нем?

Источник:
Долгая разлука с — любимым мужем: как пережить
Молоденькие девушки часто задумываются, как пережить разлуку с парнем, провожая его в армию. Да, это трудно, но гораздо сложнее приходится тем, кого жизнь вынуждает находиться в постоянной разлуке с л…
http://www.xn--f1alv.xn--p1ai/love/articles/dolgaya_razluka_s_lyubimym_muzhem_kak_perezhit/

Как пережить развод и расставание с мужем

Развод – одно из самых тяжелых переживаний в жизни женщины. Ему предшествует разлад в семье, измена или ещё хуже рукоприкладство мужа. По какой бы причине не было принято решение разорвать супружеские отношения, всё это негативным образом сказывается на психике человека. И если со всей серьёзностью не подойти к этому вопросу, то вместо того, чтобы достойно пережить развод и начать жизнь с чистого листа и с новыми силами, женщина может так и остаться наедине с внутренними проблемами, мешающими ей наладить своё будущее и самое главное настоящее.

Разрыв отношений с тем, кто ещё вчера был самым родным и любимым, настоящий удар, с которым способен справиться только тот, кто любит и ценит себя. Чтобы не поддаться жалости окружающих, не погрузиться в бездну отчаяния и не думать об одиночестве, переживая, что так и не узнал, что такое настоящая любовь, займитесь собой.

Перестаньте заниматься домашними делами, работой, проблемами окружающих. Возьмите и сделайте себе самую красивую прическу, которая вам идёт, подберите стильный наряд, нанесите легкий макияж и прогуляйтесь по городу. Не обязательно, чтобы вас кто-то сопровождал, сейчас вам лучше побыть одной. Наблюдайте за жизнью вокруг, ловите на себе восхищенные взгляды противоположного пола, зайдите в кафе и насладитесь вкусным десертом. Ваша задача — вновь почувствовать себя желанной и красивой, ощутить ни с чем несравнимое чувство востребованности. Выйдя замуж, женщины полностью погружаются в семейную жизнь, им некогда даже оглянуться вокруг, их голова занята только заботами о муже и детях.

Но подобная жизнь похожа на бег по кругу. Из-за этого представительницы прекрасного пола утрачивают возможность мечтать, думать о себе, им не хватает сил постоянно ощущать, насколько они хороши и великолепны. Когда же сам человек не чувствует себя любимым, красивым и самым лучшим, то и другие постепенно забывают об этом, даже мужчина, который ещё несколько лет назад признавался в любви.

Полюбите себя заново, научитесь уважать и не теряйте больше никогда чувства, что вы – совершенство. Даже если это не так, станьте совершенной, но не для кого-то, а для себя. Займитесь спортом, сбросьте лишние килограммы, подтяните слегка или сильно выступающий животик, создайте собственный стиль. Пусть для вас станет обычным делом дома выглядеть так, словно вы через минуту уходите в гости. Ничто не сравнится с ощущением, когда чувствуешь себя на высоте.

Измените образ жизни, сделайте в доме перестановку. Уберите всё, что напоминает о прошлом. Если были домохозяйкой, самое время найти работу, пусть она не будет слишком хорошей, но набравшись опыта, ищите ту, которая полностью удовлетворит вашим требованиям. Но это чуть позже.

Сделайте то, что не делали никогда до этого, но всегда хотели. Почувствуйте, что жизнь вокруг вас продолжается и сейчас самое время в неё вернутся. Вырвитесь из замкнутого мирка, в который вы спрятались, выйдя замуж. Другими словами, вы должны сделать всё, чтобы относится к разводу как к возможности сделать жизнь лучше, а не как к поводу погрузиться в хандру.

Чтобы было легче найти себя, посмотрите любимые фильмы и новинки кино, исключите из их списка мелодрамы, фильмы про любовь и триллеры. Получайте как можно больше положительных эмоций. Юмористические программы, передачи об успешных людях, о других странах тоже внесут положительный вклад в эмоциональное состояние и подскажут, в каком направлении двигаться дальше.

  • Как только в паспорте появился штамп о разводе, и с бывшим мужем разошлись в разные стороны, позвольте себе немного погоревать и пожалеть себя. Плачьте, заедайте стресс сладостями, а самое главное — спите столько, сколько хочется. Ничто так не восстанавливает нервы, как полноценный сон. Но не затягивайте, отведите на жалость к себе не более 3 дней. Иначе вместо выздоровления и построения новой жизни, вы очень быстро погрузитесь в депрессию, из которой выбраться без чужой помощи нелегко.
  • Далее проанализируйте жизнь. Ни то, как вы жили с мужем и почему разошлись, а то, что не успели ещё сделать, то, от чего отказались ради мира в семье. Составьте список всех целей, которые так и не были достигнуты. Подумайте, какие из них остаются ещё актуальными и вызывают приятные эмоции. Выберите их и выпишите на отдельном листке. А теперь начинайте составлять планы по их достижению. Здесь абсолютно неважно, способны ли вы их добиться, главное — определиться, чем вы станете заниматься в ближайшее время и что для этого необходимо.
  • Обязательно сделайте то, что запрещал муж. Если он был излишне ревнив и в резкой форме требовал отказаться от общения с друзьями, пришло время позвонить им, поговорить и узнать, как у них дела.
  • Пресекайте любые разговоры о вашем разводе. Кто бы что ни спрашивал, отвечайте, что решение были принято вами, потому что так нужно. Не позволяйте себя жалеть, а чтобы не грубить, избегайте общения с теми, кто столь не воспитан, что без разрешения лезет в душу. У всех свои «скелеты в шкафу» и не им обсуждать других. Вы никому ничего не должны, кроме себя. Даже ради детей не надо жить с тираном, изменником или тем, кто вас разочаровал как мужчина. Дети вырастут, и у них будет своя жизнь. Они и не вспомнят, чем вы ради них пожертвовали, поэтому не кладите на алтарь детей жизнь, ведь именно от неё вы отказываетесь, стараясь сохранить семью с тем, кто вас не любит.
  • Распишите свой день по минутам. Не теряйте и секунды, чтобы вспомнить о бывшем муже и о том, что семейная жизнь не удалась. Живите настоящим, планируйте будущее и думайте, что ещё нужно сделать, чтобы помочь себе и другим.
  • Если есть возможность, отправляйтесь в путешествие. Купите путевку в санаторий, забронируйте отель или снимите комнату на берегу моря. Неважно, где будете отдыхать, просто смените обстановку. Ничто так не помогает взглянуть на жизнь объективно, как незнакомое место, люди и абсолютно другая жизнь. Даже в известной поэме «Евгений Онегин» главный герой избавился от хандры, отправившись путешествовать. Ничего страшного, если сейчас вы не имеете возможности уехать, значит посетите интересные места в своем городе. Побывайте там, где никогда не были или были очень давно. Наполнить жизнь новыми впечатлениями можно и дома.
  • А когда после развода пройдет полгода, и вы почувствуете, что уже не испытываете боли при воспоминаниях о бывшем муже, проанализируйте совершенные ошибки. Найдите причины неудачного выбора партнёра, что было сделано не так. Сделайте это ради себя, чтобы больше не повторять прежних ошибок. Ведь в ближайшем будущем Вас ждем встреча с мужчиной, с которым, возможно, возникнут близкие отношения или, даже, семья.

Никто кроме вас не способен пережить развод с наименьшими для себя потерями. Только сам человек способен избавиться от страданий и переживаний, мешающих ему почувствовать радость жизни. Нежелание взглянуть в лицо неприятностям заставляет чувствовать себя неудачницей, которой не суждено прожить счастливую жизнь. Перестаньте жалеть себя и обвинять мир в произошедшем.

Запомните важную вещь: все что не делается в этой жизни, делается для Вас. Так надо, и по-другому быть не может. Это был опыт, пусть не очень удачный, но опыт. Сделайте соответствующие выводы, отпустите человека спокойно без злости и сожаления. Пожелайте ему удачи и посмотрите в будущее с гордой улыбкой и верой только в хорошее. А именно так все и будет.

Источник:
Как пережить развод и расставание с мужем
По какой бы причине не было принято решение разорвать супружеские отношения, всё это негативным образом сказывается на психике человека. И если со всей серьёзностью не подойти к этому вопросу, то вместо того, чтобы достойно пережить развод и начать жизнь с чистого листа и с новыми силами, женщина может так и остаться наедине с внутренними проблемами. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://inmoment.ru/beauty/love/how-survive-divorce.html

Как пережить расставание с мужем

Автор: Светлана Морозова
Источник: Профессиональный психолог

Здравствуйте Светлана. Прочитала ваши советы. И загорелось мне почитать все более подробно. С мужем мы прожили 20 с небольшим лет. Жизнь наша была всякой. Но интересной, не было пресности. Всегда, как на вулкане. Никогда не знаешь, чем день закончится. Мы любили друг друга. Только он всегда об этом говорил и мне и окружающим. А я больше делами это показывала. А если я ему говорила, что люблю его, то не верил.

Он меня понимал больше, чем я себя. И я часто знала, о чем он думает. Конечно, у нас были проблемы! Серьезные проблемы. Мы абсолютно разные по секс-темпераметру. Ему надо всегда. А мне и 2 раз в неделю достаточно. Но даже их не всегда можно было получить. Т.к. очень не люблю заниматься с ним сексом, когда он пьяный. Ну никак. А выпить он очень любит (для разгрузки. Он с психами работает)

Предлагала ему компромисс: Сначала секс. А потом иди, снимай свое психическое напряжение. Но пока я с работы приходила, то там уже все как всегда. А моя проблема — я злая и не могу вовремя замолчать. Быстро прихожу в бешенство (он так говорит) 🙂 Он мне очень дорог. Он мне родной. Но ведь родные люди не предают. Или я ошибаюсь?

Вообщем, что у него кто-то появился я узнала сразу. Но не паниковала. Думала, что это все просто игра (поиграется и бросит. ) Но, первый раз, после очень большого скандала, он ушел к ней (год назад). Зализывать раны, как он выразился (я и правда немного перестаралась). Ходил ко мне, как к любовнице 🙂 Было странно, но весело. Мне он приносил только себя хорошего. А все, что было в нем отрицательное — это «туда». Даже если он по какой-то причине задерживался у нас дома, а его бесы уже начинали вылезать наружу, то я сама вызывала такси и отправляла все к ней.

Через 2 месяца она выставила его с вещами. И он вернулся. Сказал, что сам так захотел. И все для этого сделал. Прошел год. И вот он опять там. Не может без нее. Она ему нужна. В этот раз я и не пытаюсь его вернуть. Зачем? Чтобы опять все повторилось сначала?

Мы почти не общаемся. Он звонил по началу. Но я не отвечала. Не шла на контакт. А уж если вдруг мы начинали говорить, то все заканчивалось ужасным скандалом. С взаимными упреками и вспоминанием прошлых обид. Сейчас общается с сыном иногда. Ну и так. на расстоянии (цветы передать на наш праздник первого поцелуя. деньги передать. )

Мне больно и тяжело. За два месяца так пока и не успокоилась. Понимаю, что времени надо для этого гораздо больше. Но мне уже 40. А время идет. Я хочу быть счастливой и веселой. Как пережить это? Мне страшно. Я люблю его. Но меня все пытаются убедить, что это просто привычка. Я ему даже где-то завидую, что он вот так вот раз. И смог разлюбить меня и полюбить другую.

Спасибо большое, Светлана, что даже просто дали возможность попытаться объяснить, что в душе моей творится. Все-таки я хочу эту методику приобрести. Еще раз спасибо.

Здравствуйте, Надежда. Сочувствую вам. Очень тяжело пережить расставание. С человеком, который был самым близким 20 с лишним лет. Ведь он уже «прирос» к вам. Ваш муж как часть вас, как ваша рука. И ампутировать руку — очень больно. А ведь без неё ещё нужно научиться жить.

Вы спрашиваете, как пережить расставание с мужем. Очень сложно ответить на этот вопрос. Каждый это делает по-своему. Кто-то ищет нового мужчину. Кто-то находит какое-то занятие. И погружается в него с головой. Кто-то уходит в творчество. И творит по-настоящему великие вещи. Вот, например, Джоан Роулинг после развода начала писать о Гарри Поттере.

Речь идёт о том, что нужно переключится на что-то другое. И начать жить не мужем. А тем, на что переключаешься.

Было бы здорово, если бы вы начали сейчас писать, например, роман. И там излили бы все свои страхи, сомнения, переживания. Пусть главная героиня переживает то, что переживаете вы. Подумайте, что с ней может произойти. Что её ждёт в будущем. Пофантазируйте. Дайте себе в этом смысле полную свободу.

Это точно вам поможет пережить. Но всё не так быстро, как бы нам хотелось.

И ещё. Если вы любите, то не верьте никому, кто говорит, что это просто привязанность. Но распорядитесь правильно своей любовью. Начните, например, помогать другим. Это тоже очень хорошо помогает.

От всего сердца желаю вам обрести как можно скорее покой, уверенность в себе, радость и довольство жизнью.

С уважением, Светлана Морозова, психолог, автор книги «Как Обрести Свою Половинку».

Источник:
Как пережить расставание с мужем
Автор: Светлана Морозова Источник: Профессиональный психолог Здравствуйте Светлана. Прочитала ваши советы. И загорелось мне почитать все более подробно. С мужем мы прожили 20 с небольшим лет.
http://obrestipolovinku.ru/otvety_nadezhda4.php

COMMENTS