Как пережить разрыв с парнем

Как пережить разрыв с парнем

Первыми помощниками должны стать друзья. Старайтесь чаще с ними встречаться, больше общаться, гулять. Говорите на отвлеченные темы, старайтесь меньше вспоминать о недавних и таких неприятных событиях. Друзья смогут стать вашей поддержкой и опорой.

Займите себя чем-нибудь интересным и полезным. Научитесь вышивать, делать поделки, вязать. Любое дело отвлекает от дурных мыслей и помогает выпустить эмоции наружу в неопасном для окружающих виде. И медленно, но верно станет намного легче жить.

Отдавайте свое свободное время учебе или работе. Начните изучать что-нибудь новое, если есть возможность, запишитесь на какие-нибудь курсы или тренинги.

Больше позитивных мыслей. Займитесь самовнушением и медитативными практиками. Как бы ни было тяжело, старайтесь думать только о хорошем. Настраивайте себя на положительный лад. Представляйте себе только светлое будущее, в том числе и в личной жизни.

Займитесь спортом или танцами. Во-первых, ваша фигура станет заметно лучше, а во-вторых, физические нагрузки способствуют выработке эндорфина, который называют гормоном счастья. Кстати, там можно познакомиться с новыми и интересными людьми. А партнером по танцам вполне может стать молодой человек, который поможет забыть все печали.

Проведите полный самоанализ. Для этого возьмите листок бумаги, расчертите его на две колонки. В одну вписывайте плюсы ваших отношений, в другую — минусы. Постарайтесь откинуть бессильную злобу, жалость к себе и рассуждать трезво. Кстати, плюсы не всегда перевешивают минусы. Как только закончите писать, подумайте, а много ли было потеряно. Возможно, вы не потеряли, а наоборот приобрели что-то. Свободу, например.

Источник:
Как пережить разрыв с парнем
??? Иногда случается, что еще вчерашние, такие безоблачные отношения, сегодня оборачиваются тяжелым разрывом. И теперь верными спутниками стали боль, страдание и слезы. Но не стоит предаваться унынию.
http://www.justlady.ru/articles-146136-kak-perezhit-razryv-s-parnem

Как пережить разрыв с парнем?

Часто бывает, что отношения, которые были полны гармонии и взаимопонимания резко заканчиваются тяжелым разрывом. И как не странно, вы теперь переживаете по этому поводу и льете слезы. Но стоит помнить, что все это временно.
При любом разрыве отношений, полно негативных эмоций. Так как девушки, более ранимые личности, чем мужчины, пережить любого рода расставание для них будет намного сложнее. Но, невозможных вещей нет. Парочка несложных советов поможет Вам, преодолеть эту неприятную ситуацию. Естественно, первое время будет тяжело, но в данный момент Вам стоит полагаться только на себя.

Первыми кто должен прийти к Вам на помощь являются друзья. Нужно встречаться с ними как можно чаще, выходить на прогулки, разговаривать на разные приятные Вам темы. Друзья помогут Вам отвлечься от этих неприятных событий.
Вам следует занять себя интересным и в то же время полезным делом. Вы можете научиться, вышивать бисером или делать всякие там поделки. Эти занятия будут понемногу отвлекать Вас и помогут избавиться от негативных мыслей.

Запишитесь на различные там курсы или тренинги, обучение так же заберет большой поток негативных эмоций.
Все Ваши мысли должны быть только в позитивном ключе. Как бы сложно Вам не было, думать стоит только о хорошем. Займитесь йогой или медитацией. Представьте себе светлое будущее в отношениях с кем либо другим.

Следует заняться танцами или записаться в тренажерный зал, так как при занятиях спортом выделяется гормон счастья «эндорфин» и вы будете в хорошей физической форме. Плюс ко всему на танцах или в тренажерном зале вашим партнером может стать парень, с которым вы в скором времени забудете о всех своих неприятностях.

Потом следует провести анализ ваших бывших отношений. Нужно разделить листок бумаги на две части. В левую сторону, следует вписывать позитивные стороны Ваших бывших отношений, а в правую — негативные. Будьте готовы к тому, что позитивных сторон будет на порядок меньше чем негативных. Так что не стоит унывать — а может вы наоборот вышли из этой ситуации победителем и приобрели намного больше чем потеряли.

Источник:
Как пережить разрыв с парнем?
Парочка несложных советов поможет Вам, преодолеть разрыв с любимым парнем.
http://womanandbaby.ru/kak-perezhit-razryv-s-parnem/

COMMENTS