Как пережить разрыв отношений

Как пережить разрыв отношений

Многие из нас чувствовали боль утраты любимого человека, не понимали, зачем дальше жить, не верили, что снова когда-нибудь полюбят искренне и всем сердцем, не знали, как пережить разрыв отношений и начать строить свою жизнь с чистого листа без боли, обид и переживаний. Как же долго заживает израненное сердце! А со временем, когда появились силы и желание жить дальше, когда на пути встретилась долгожданная взаимная любовь, вдруг заиграла знакомая песня и перед глазами пробежали прежние отношения, вспомнились совместные выходные, смех без причины, радостные и горящие глаза при виде друг друга, и безумная, нечеловеческая боль при расставании. Мы в недоумении… Ведь эти отношения давно в прошлом, как мы считали — забыты, а зацепишь, и болит. Для того, чтобы понять, как правильно пережить разрыв отношений, нужно понимать, почему бередить раны всегда так больно.

Как пережить разрыв отношений. Практические рекомендации.

Пишите все, что приходит в голову, ничего не сокращайте, не обдумывайте, просто пишите. Когда письмо будет готово, возьмите его и сожгите. Наблюдайте за пламенем, которое сжигает бумагу, и представляйте, как огонь сжигает все ваши обиды, сожаления, боль расставания. Положите перед собой чистый лист бумаги и дайте себе установку, что ваша жизнь началась с чистого листа, по новому, счастливому сценарию. Это самый лучший способ проработать заблокированные чувства и понять, наконец, как пережить разрыв отношений.

  1. Прощаем любимого(ую) из прошлого за все.

Пока вы не освободите свое сердце от обид, вы будете продолжать питать бывшего(ю) возлюбленного(ю) своей энергией и подтачивать силы своего организма. Это, кстати, приводит не только к стрессам, а и разным болезням. Поэтому просто необходимо понять его и простить. Для этого ежедневно представляйте себе, как вы обнимаете свою бывшую половинку и говорите, что прощаете, желаете всего самого лучшего в жизни. Также проговаривайте слова прощения, как аффирмации.

  1. Делаем медитацию, убирающую энергетические привязки.

Третий действенный способ пережить разрыв отношений – медитация. Сядьте удобнее, расслабьтесь, позаботьтесь, чтобы вас никто не отвлекал. Представьте перед собой бывшую любовь. Наблюдайте со стороны, как вы стоите друг напротив друга, а между вами тянутся нитями энергетические каналы. Из каких мест, и в каком количестве будут эти каналы, вы увидите сами, не нужно ничего фантазировать, просто наблюдайте. Затем представьте, что вы поджигаете каждую из этих нитей со своей стороны. Они прогорают по всей длине и исчезают. Вы больше не связаны друг с другом, вы свободны! Поблагодарите свою бывшую любовь за все хорошее, что было между вами, развернитесь и уходите.

Теперь вы знаете, как пережить разрыв отношений и для чего необходимо прорабатывать сильную эмоциональную связь. После выполнения приведенных рекомендаций вы больше не будете вспоминать бывшую любовь, испытывать боль при воспоминаниях, обиду и негодование. В вашем сердце будет лишь благодарность за приятные моменты, бесценный опыт и любовь в вашей жизни. Вы будете готовы, наконец, полноценно отдать свои силы и энергию другому человеку, который есть в настоящем или будет в будущем.

А как пережили разрыв отношений вы? Что вы делали для того. чтобы начать жизнь заново, не вспоминая о прошедших отношениях? Расскажите нам об этом в комментариях.

Источник:
Как пережить разрыв отношений
Многие из нас чувствовали боль утраты любимого человека, не понимали, зачем дальше жить, не верили, что снова когда-нибудь полюбят искренне и всем сердцем, не знали, как пережить разрыв отношений
http://www.twiy.ru/kak-perezhit-razryv-otnoshenij/

Как пережить разрыв отношений с любимым мужчиной

Несмотря на то, что самой природой в душу женщины заложено желание создать семью, любить и быть любимой, очень часто люди расстаются. И совсем неважно, кто в этом виноват, ведь боль возникает в душе и когда недостойным человеком оказывается любимый, и когда тот, кто клялся в любви, вдруг уходит. Чтобы не потерять веру в себя, не разочароваться, нужно пережить разрыв, кто бы ни стал его инициатором. Только не пускайте все на самотёк, если вовремя не заняться борьбой за свое душевное спокойствие, можно надолго потерять равновесие и лишиться радости жизни.

Первое чувство, которое возникает после услышанного «Я от тебя ухожу», — это непонимание и отрицание происходящего. Только через несколько дней боль заполняет всю душу, мешая жить, и заставляя все больше погружаться в пучину отчаяния. Затем приходит гнев и ярость по отношению к тому, кто посмел предать и унизить. Когда проходит первая волна, наступает период самобичевания, женщина начинает искать в себе все мыслимые и немыслимые недостатки. Ей кажется, что это она виновата в том, что так все произошло, что она недостойна быть любимой. Самое опасное, это прийти к выводу, что все мужчины – обманщики и предатели. Иногда это помогает справиться с болью, но может привести не только к ухудшению самооценки, но и вызовет проблемы в личной жизни в будущем. При появлении таких мыслей, вспомните о мужчинах, которые точно не заслуживают таких слов.

Поэтому, прежде чем принимать какие-либо решения, что делать дальше, позвольте себе поплакать и пострадать. Вспоминайте, ругайтесь, любым способом выплескиваете эмоции. Когда почувствуете эмоциональное опустошение, начинайте восстанавливать душевное равновесие. Если же вы чувствуете, что никак не можете успокоиться, возьмите чистый лист бумаги и напишите на нем все, что думаете. Затем разорвите его на мелкие кусочки и выбросьте. Сразу после этого вы почувствуете покой.

Но, чтобы боль вновь не заявила о себе, измените отношение к случившемуся. Вспомните о том, что каждому дается по силам. Все, что происходит, необходимо для нашего развития, осознания того, что в жизни главное, для умения справляться с самыми разными проблемами, возникающими в жизни в независимости от того, что вы делаете и как пытаетесь их предотвратить. В конце концов, никто же не умер и не заболел. Цените то, что имеете. Живите здесь и сейчас. Подумайте о том, что у Вас есть, как Вы живете. На 100% у Вас есть то, чему можно радоваться каждую секунду.

Посмотрите на все происходящее со стороны, проанализируйте все, что случилось, как будто вы в этой ситуации посторонний наблюдатель. И может, наконец-то, увидите, что не за кем страдать. И ваша боль связана не с тем, что вы расстались с любимым человеком, а с тем, что остались одна. Очень часто желание во что бы то ни стало вернуть мужчину связано со страхом одиночества, а не с сильными чувствами.

Перестаньте бояться и начните бороться с одиночеством, меняя себя и свое мировосприятия. Никто кроме вас не поможет справиться с одиночеством. Даже замужество никак не влияет на ваше внутреннее состояние, и вы можете испытывать тоску и одиночество, будучи замужем. Одиночество кроется внутри человека и никак не связано с его социальным статусом.

Подумайте о том, какие новые возможности открываются перед вами после разрыва. Теперь вам не нужно постоянно собирать грязные носки, готовить еду, напоминать о необходимости вынести мусор или починить кран в ванной. Вы можете заняться любимым хобби, выучить иностранный язык, записаться на курсы вождения или программирования, отправиться в путешествие или на отдых, невзирая на то, нравится ли ваш выбор мужчине. Вспомните о сокровенных мечтах. Может, пришло время их осуществить. В любой негативной ситуации учитесь не зацикливаться на негативе, а, в первую очередь, ищите плюсы. Не бывает безвыходных ситуаций, бывает только неправильное отношение к ним.

Чтобы пережить разрыв, необходимо не мстить бывшему любимому, а бороться с собой, своими обидами, нежеланием признавать, что другие имеют право выбора. Сосредоточьтесь на себе, забудьте о том, кто ушел и не смог оценить вас. Постарайтесь осознать, что это уже произошло и ничего нельзя вернуть. Примите это как данность и подумайте, что же следует сделать именно сейчас в данный момент. Помните, работа над собой – это самая сложная работа. Нельзя раскисать, нужно каждую минуту, каждую секунду работать над собой.

Раз вам пришлось пережить разрыв, значит, жизнь преподнесла вам подарок, продемонстрировав, что это не тот человек, который вам нужен. Чтобы в этом убедиться, попробуйте его вернуть. Но если за полгода это сделать так и не удастся, то не тратьте больше личное время на этого человека. Достаточно уяснить одну истину: наше от нас не уходит, уходит – не наше. Если вы разошлись, значит, этот человек просто не ваш, вы прошли совместное испытание и получили определенный опыт. Отпустите его спокойно и двигайтесь вперед.

Чтобы не произошло, как бы вы не любили человека, не нужно отчаиваться, если он ушел. Всегда есть выход из сложившейся ситуации. Во-первых, у вас есть шанс его вернуть (только подойдите к этому вопросу очень серьезно, разбитую чашку не склеишь, вернувшиеся отношения, скорее всего, будут очень не продолжительными), во-вторых, найти в этом что-то положительное, а в-третьих – извлечь опыт, став мудрее. Восточная философия говорит, что всегда на освободившееся место приходит кто-то новый. Конец чего-то – это всегда начало чего-то нового и чистого. Отнеситесь к произошедшему, как к очередному вызову и важному уроку жизни, и двигайтесь дальше. Ваше счастье вас обязательно найдет, главное – оставаться Человеком с большой буквы Ч.

Источник:
Как пережить разрыв отношений с любимым мужчиной
Несмотря на то, что самой природой в душу женщины заложено желание создать семью, любить и быть любимой, очень часто люди расстаются. И совсем неважно, кто в этом виноват, ведь боль возникает в душе и когда недостойным человеком оказывается любимый, и когда тот, кто клялся в любви, вдруг уходит. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-survive-break.html

COMMENTS