Как пережить ссору с мужем

Как избежать ссор

Уже пошел второй десяток лет с тех пор, как я вступила в брак. И если бы меня спросили, что легче постоить дом или семейные отношения, я бы ответила, пожалуй, что дом построить легче. Рада за тех людей, которым мой ответ показался странным. Но даже самые идеальные отношения не застрахованы от мелких ссор, которые иногда перерастают в большой конфликт. Как избежать ссор с мужем я поняла не сразу.

Выяснять отношения даже с самым близким человеком — мужем приходится, это делать даже нужно. Иначе, как вы научитесь друг друга понимать. Конфликты в семье очень часто возникают на бытовой почве, с небольшой ссоры, просто из-за незначительных разногласий. Муж с утра никак не может найти свои ключи, жену раздражают разбросанные вещи по дому … и так далее и тому подобное. Не мне вам об этом рассказывать.

Слово за слово, вот и поругались. Вроде бы не очень веской была причина ссоры, а переросла она практически в скандал с сильными обидами и нежеланием вообще разговаривать со своей второй половинкой. Как же такое происходит и как вести себя, чтобы не ссориться с мужем?

Я не психолог, просто жена «со стажем». Очень часто в отношениях со своим мужем совершаю до сих пор ошибки, хотя так хочется избежать ссор. Но все равно мой семейный опыт помог мне прийти к некоторым выводам о том, как сильно не поссориться из-за ерунды.

Некоторое время назад я прочитала в работе одного профессионального семейного психолога совет, который поможет избежать серьезных ссор при возникновении мелкого разногласия. Психолог говорил о том, что ссоры можно избежать, если ругаться правильно. Выяснять отношения нужно только на ту тему, которая разозлила вас в данный момент, и ни в коем случае не переходить на другие, уже пережитые, ссоры. Объясню на конкретном примере: жена попросила мужа что-то купить в магазине, а он забыл это купить. И вот начинается мелкая ссора, во время которой жена начинает предъявлять мужу претензии по поводу того, что он никогда не помнит ее просьбы, начинает вспоминать другие подобные конфликтные ситуации. (Чаще всего это происходит, когда одна из сторон начинает употреблять следующие фразы «ты никогда» или «ты всегда».)

Из примера видно, что данный совет психолога, действительно, может помочь. Если вы почувствовали, что при выяснении отношений ваш супруг начинает вспоминать былые конфликты, остановите его словами «мы сейчас не об этом говорим» или «давай не будет это вспоминать, мы уже разговаривали на эту тему», или что-то другое в подобном роде. Лучше вернуть ссору в то русло, где она зародилась, чтобы она не набрала обороты, когда большого конфликта уже не избежать.

Еще мне хотелось отметить то, что некоторые люди при возникновении мелкой ссоры длительное время держат в памяти ее подробности. Я считаю, что это неправильно. Например, собираясь на работу, муж и жена поспорили из-за того, как проведут предстоящий вечер. Жена предлагает куда-нибудь сходить. На что муж отвечает «ты не нормальная! я приду сегодня уставший». А потом супруги уходят на работу. Как же ведет себя женщина? Она весь день вспоминает фразу, адресованную ей мужем, переживает из-за сказанного, считает себя обиженной и униженной. В результате, вечером, когда уже обо всем забывший муж возвращается домой, его встречает обиженная жена с недовольным видом и начинает продолжать выяснение отношений. Что же могу сказать, вечер испорчен, а этого можно было избежать.

Мне тоже приходится иногда сталкиваться с не очень приятными словами со стороны любимого в мой адрес. Но я научила себя не запоминать эти неприятные моменты. Ну, сказал и сказал. Это просто нервы. Если обида не такая уж и существенная, научитесь ее забывать. Вспомните что-то приятное из ваше семейной жизни. Я думаю, что вам есть, что вспомнить. И думайте весь день о том, как вам все-таки хорошо в этим человеком.

Очень многие ссоры можно было бы избежать, если бы мы умели себя контролировать и не обижаться по мелочам. Сделать это не так уж и просто, но вполне возможно. Если вы прислушаетесь к тому, что я пыталась до вас донести, со временем заметите, насколько вам и вашему близкому человеку стало легче жить.

Источник:
Как избежать ссор
Как избежать ссор с самыми близкими нам людьми. Как научиться правильно выяснять отношения в семье. Как не дать мелкой ссоре перерасти в большой конфликт?
http://mne-30.ru/kak-izbezhat-ssor/

Как пережить ссору с мужем

Любая женщина способна «лепить» из мужа все, что ей вздумается, как из тающего пластилина. И инструменты для этого природа дала самые действенные – ласку, нежность и любовь. Правда, не у всех хватает сил или желания этими инструментами воспользоваться. В результате — ссоры с мужем избежать не удается.

Ссоры случаются в любой семье, но к краху семейной лодки приводят не они, а поведение в их процессе. Как же правильно ссориться с супругом и чего делать категорически нельзя?

Содержание статьи:

Как правильно ругаться с мужем: табу в ссорах, которые нельзя нарушать

Если ссоры случаются каждый день – это повод пересмотреть свои отношения и свое поведение. Как правило, такая семья обречена на развод. Читайте: Как понять, что любовь прошла и отношения закончились?

Как же избежать ошибок, которые могут вам стоить долгих лет брака? Для начала — запомнить, что является табу в ссорах.

  • Нельзя критиковать свою вторую половину. Мужская гордость более уязвима, чем женская. Если вы чувствуете, что с языка вот-вот сорвется – «Вечно ты все портишь!», «Откуда только у тебя руки растут!», «Даже кран починишь не можешь!», «Опять вырядился, как клоун!», «Да ты вообще ни на что не способен!» и пр. – посчитайте до 10-ти, успокойтесь и забудьте эти обидные для мужа слова. У мужчины, которым гордятся, растут крылья, а у мужчины, которого вечно критикуют, пропадают все желания, включая желание возвращаться домой. Читайте также: Чего никогда не стоит говорить мужчине?
  • Женские «штучки», вродезакатывания глаз, фырканья, недоброго зубоскальства, хамских «выстрелов» и пр. – это выражение презрения, которое действует на мужчину, как на быка – красная тряпка.
  • Мертвая тишина, ледяное молчание и хлопанье дверьми – не накажут «бессовестного» мужа и не заставят его задуматься. В большинстве случаев, все будет с точностью до наоборот.
  • Никогда не позволяйте себе ссориться с супругом при посторонних (и близких тоже) людях.
  • Категорическое табу на оскорбления и унижение мужского достоинства. Этого даже самый идеальный мужчина выдержать не сможет.
  • Никогда не вспоминайте старые обиды и не сравнивайте мужа с другими мужчинами.
  • Не выясняйте отношения, если вы оба (или кто-то один) – всостоянии алкогольного опьянения.
  • Никогда не заканчивайте ссору хлопаньем двери или недельным молчанием.

Сравнивать мужскую и женскую психологию – дело неблагодарное. Причиной ссоры нередко становится простое недопонимание. Муж злится из-за холодности жены, жена – потому что он ее не понимает, а в итоге все накопившиеся проблемы беспощадно вываливаются друг на друга.

Но семья – это терпение и большая ежедневная работа. И кто-то обязательно должен уступать. Если супруга – женщина мудрая, она сумеет своевременно погасить или не допустить конфликт.

  • Предупредить ссору легче, чем расхлебывать ее последствия. Чувствуете – вот-вот грянет буря, и на вас выплеснется поток претензий – позвольте супругу выпустить пар. Не защищайтесь, не нападайте, сдержите рвущиеся в ответ обидные слова – спокойно выслушайте и аргументированно ответьте.
  • Если у вас есть к мужу претензии, то самый худший вариант – предъявлять их во время ссоры. Недовольство копить в себе нельзя, иначе оно накроет вашу семью снежным комом. Но и решать проблемы нужно, как известно, по мере их накопления. Появилась проблема? Решите ее сразу – спокойно, без криков, без недоверия, нападок и презрения. Возможно, ваша проблема – плод вашего воображения. Раз вы живете с этим человеком, значит, вы ему доверяете? А если доверяете – то незачем идти по пути максимального сопротивления.
  • Семейная жизнь – это постоянные компромиссы.Без них невозможно сосуществовать мирно. Поэтому любые вопросы (идейные ли разногласия или иные) решайте аргументированно, вникая в его точку зрения и объясняя преимущества своей. И не бойтесь говорить прямо – мужчины намеков не любят и, как правило, не понимают. Пример – подарок на праздник. Фразу «Ой, какие сережки красивые» мужчина, скорее всего, пропустит мимо ушей, а фразу «Вот такие хочу!» примет как руководство к действию. И тогда не будет такой проблемы, как обида на мужа за его невнимательность.
  • Если ссоры избежать не удалось, помните – никогда не говорите слов, о которых потом можете пожалеть, и не бейте по «больным местам». Сдерживайте эмоции. Выплеснуть негатив и сжечь отрицательные чувства можно и другими способами (спорт, ручной труд и пр.).
  • Вы выбирайте конструктивную форму диалога – предлагайте варианты для изменения ситуации, но не упрекайте супруга в том, что произошло. Во-первых, это бессмысленно (что случилось – то случилось, это уже прошлое), во-вторых, упреки – шаг назад в отношениях.
  • Не умеете излагать претензии без эмоций? Пишите их на бумаге.
  • Применяйте метод «отложенного старта» (как в мультиварке). Отложите выяснение отношений на час (день, неделю). Когда вы остынете и спокойно обдумаете ситуацию, вполне возможно, что и выяснять уже будет нечего – проблема исчерпает сама себя.
  • Ищите проблему в себе. Не сваливайте все грехи мира на супруга. Если в семье ссора, то виноваты всегда оба. Попытайтесь понять мужа – чем именно он недоволен. Может, вам и правда стоит что-то поменять в себе?
  • Если вы чувствуете, что ссора затянулась – сделайте первой шаг навстречу. Даже если вы отказываетесь признать свою вину – дайте супругу возможность подчеркнуть свой статус мужчины, который всегда прав. Пусть он думает, что так и есть. Не зря же существует в народе фраза «мужчина – голова, жена – шея». Крутите этой «головой» туда, куда вам нужно.
  • Мужчина всегда должен чувствовать, что вы его любите. Даже во время ссоры. Вы – единое целое, не забывайте об этом. Читайте: Как вернуть страсть в отношения с мужем?
  • Не переходите на «ты», говорите от своего «я». Не «ты виноват, ты не сделал, ты не позвонил…», а «мне неприятно, я не понимаю, я переживаю…».
  • Юмор – лучший помощник в любой напряженной обстановке. Не сарказм, не ирония, не зубоскальство! А именно юмор. Он гасит любые ссоры.
  • Учитесь вовремя останавливаться, признавать свою неправоту и просить прощения.
  • В десятый раз говорите ему одно и то же, а он вас не слышит? Меняйте тактику или заканчивайте разговор.

Помните: ваш супруг не является вашей собственностью. Он – человек со своими представлениями об этой жизни, и он – мужчина. Вы же любите детей такими, какие родились? Любите и мужа таким, каков он есть.

Идеальная формула брака – воспринимать супруга, как друга. Если ваш друг зол, нервничает, кричит, вы же не посылаете его в ответ за списком неудач и провалов в ваших отношениях? Нет. Вы его успокоите, накормите и скажете, что у него все будет хорошо. Муж тоже должен быть другом, которого поймут и успокоят.

Источник:
Как пережить ссору с мужем
Как правильно ругаться с мужем? Читайте на colady.ru важные правила ссоры. Узнайте про табу в ссорах – чего нельзя говорить и делать в ссорах?
http://www.colady.ru/pravila-ssory-ili-kak-pravilno-rugatsya-s-muzhem-bez-ushherba-dlya-otnoshenij.html

Ссоры с мужем

Стрессовые воздействия, которым подвергается женщина, всегда многократны и продолжаются весь период беременности. Главные стрессоры у беременной – это физиологическая перестройка организма, неожиданная или нежеланная беременность, мысли о будущих заботах, о своем здоровье и здоровье будущего ребенка, боязнь родов. Травмирующие переживания могут быть связаны с информацией о беременности, с посещением женских консультаций и общением с медицинским персоналом, с конфликтами в семье и на работе.

Как вести себя во время ссоры?

Помните, зачастую муж беременной женщины бывает более капризным и эмоционально неуравновешенным, чем сама беременная. Да и положа руку на сердце, признайтесь себе: так ли уж неправ ваш муж, как вам кажется? Может, стоит вам, милые женщины, чуточку запастись терпением и все ссоры сойдут на «нет»? И еще: всегда помните о том, что если вы пережили стресс – значит, для чего-то вам это было нужно. Старайтесь во всем найти позитивную сторону, и, самое основное – всегда выходить из своих обид, мириться только с чистым сердцем и открытой душой! Тогда и супруг станет вас лучше понимать, больше ценить и еще сильнее любить.

Беременность – это всегда стресс, но в основном от вас зависит, будет он положительным и укрепит ваше душевное и физическое здоровье, или отрицательным и негативно скажется на вашем здоровье и здоровье будущего ребенка.

Источник:
Ссоры с мужем
Давайте для начала рассмотрим стрессовые ситуации, причиной которых (случайно или умышленно) стал ваш муж. Почему именно муж? Да
http://www.baby.ru/blogs/post/1976089-1650207/

COMMENTS