Как пережить супружескую измену

Будет полезно разъехаться на некоторое время, побыть на расстоянии друг от друга, это поможет вам разобраться в своих чувствах и взглянуть на ситуацию свежим взглядом. Навестите подругу в другом городе, поживите у родственников или снимите номер в отеле на несколько дней. Если вам изменили, вы, вероятно, окунулись в водоворот эмоций. Жаркие споры и выяснение отношений могут лишь больше навредить вашим отношениям. Возьмите тайм-аут.

Опишите события, которые, на ваш взгляд, привели к неверности. Обоим партнерам будет полезно вести дневник. Измена не возникает на пустом месте. Подумайте, не стала ли она результатом вашего недоверия, постоянного проявления неуважения или равнодушия. Кроме того, обязательно составьте список положительных качеств вашего партнера и приятных поступков, которых он совершил. Это необходимо для того, чтобы адекватно оценить ситуацию, не погружаясь с головой в обвинения. Будьте честны с собой, описывая ваши чувства, мысли и ожидания.

Обсудите случившееся с вашим партнером. Будет лучше сделать это на нейтральной территории, например, в парке, в ресторане или в кабинете семейного психолога. Не выбирайте бар, квартиру общего друга или памятное место для вас обоих. Вы же хотите подойти к решению проблемы в ясном уме. При обсуждении этого неприятного события следует чаще использовать местоимение «я», например, «Я чувствую себя таким образом » или » Это событие заставило меня чувствовать себя. » Если же изменили вы, не думайте и тем более не говорите, что понимаете чувства вашего партнера. Все люди разные, и к тому же очень неприятно слышать подобные заявления из уст виновника произошедшего.

Обратитесь к специалисту. Есть множество семейных психологов, специализирующихся на супружеской неверности. Попросите вашего партнера пойти с вами или посетите несколько консультаций самостоятельно. Если подобные консультации не вписываются в ваш бюджет, найдите литературу, посвященную данной теме.

Не теряйте чувство собственного достоинства. Этот шаг важен для обеих сторон. Если изменивший пойдет по жизни с постоянным чувством вины, отношения обречены. Обиженной сторона должна постараться вернуть уверенность в себе. Крайне важно сделать это перед началом работы над отношениями.

Откройте для себя друг друга заново. Создайте новые воспоминания — съездите отдохнуть, сходите на свидание, найдите общие интересы. Вспомните, наконец, почему вы полюбили друг друга!

Источник: www.kakprosto.ru

Первый секс: ошибок быть не должно

Согласно статистике, четверо подростков из пяти черпают информацию о сексуальной жизни откуда угодно, только не от родителей. В интернете и от приятелей они могут получить ненадежную и неправильную информацию. Например, среди некоторых подростков бытует мнение, что забеременеть при первом сексе нельзя. А как вам такой способ предохранения от нежелательной беременности: таблетка аспирина, введенная во влагалище. Единственная возможность уберечь ребенка от ошибок – стать его доверенным лицом и источником надежной информации.

Естественно, заработать доверие подростка в один-два дня невозможно. Доверительными ваши отношения должны быть всегда – с детства. Совершенно нормально, что подросший ребенок начинает отдаляться от вас. Стройте ваши отношения на равных, как дружеские. Но помните – ваше мнение уже не последняя инстанция для него.

Чтобы добиться откровенного разговора с ребенком, расскажите ему о вашем первом опыте. Вдаваться в подробности, скорее всего, не стоит, но на щекотливые вопросы ответить придется. Итогом вашей откровенности должна стать ответная откровенность ребенка.

Почему подростки вступают в ранние сексуальные отношения? Психологи выделяют четыре основные причины. Первая – желание быть как все. В компании подростков секс может считаться чем-то повседневным и естественным. Кроме секса в этой компании могут быть приняты алкоголь, курение, наркотики. Поэтому работу с подростком нужно вести сразу во всех этих направлениях. Объясните ему, что нужно быть личностью и самому принимать решения, а не подчиняться стадному инстинкту. Попробуйте переключить внимание ребенка на что-то другое, интересное ему.

Вторая причина – желание выделиться. Направьте это его желание в нужное русло. Самоутверждаться можно в творчестве, спорте, науке и т.д. Следующая причина раннего секса – любопытство. Не пытайтесь запрещать ребенку интересоваться этой стороной жизни. Лучше купите и оставьте на видном месте книги и энциклопедии, посвященные сексуальному воспитанию.

Последняя причина, толкающая подростка к сексу, — стремление стать взрослым. В таком случае необходимо объяснить ему, что взрослый человек имеет не только привилегии, но и обязанности. А также он обязан нести ответственность за свои решения. Скажите сыну, что вы не против его сексуальных отношений с девушкой, но если она забеременеет, то о высшем образовании придется забыть, т.к. нужно будет работать и обеспечивать ее и ребенка. Пусть сын подумает – устроит его такая жизнь?

Что еще можно сделать? Расскажите ребенку об эффективных способах контрацепции. Держите презервативы в прямой досягаемости сына или дочери. Интересуйтесь отношениями подростка с представителями противоположного пола. Добейтесь того, чтобы со всеми вопросами и проблемами он шел к вам. Если у вас это получится, вы сумеете избежать множества проблем и не позволите вашему ребенку совершить ошибку.

Источник: www.justlady.ru

COMMENTS