Как пережить

Как жить после развода с женой?

Согласно статистике, в 63% случаев инициаторами расторжения брака являются женщины. По этой причине многие мужчины редко могут тяжело переживают прекращение семейных отношений, несмотря на то, что внешне эти переживания не заметны. Это приводит к тому, что многих мужчин реально волнует вопрос: как пережить развод с женой с минимальными негативными эмоциями и проблемами. Кроме того, в некоторых семьях есть ребенок. Отцу в такой ситуации придется учиться реже видеть ребенка, общаться с ним по-другому. В общем, вопросов достаточно много.

Мужчины, которым необходимо пережить развод с женой, ведут себя совсем иначе, не так как женщины. В основном их поведение характеризуется тремя особенностями:

Необходимо помнить, что будущие отношения с другими женщинами у мужчины будут зависеть во многом от того, как он переживает расставание с женой.

Итак, в большинстве случаев, мужчинам очень тяжело пережить развод с женой, часто это событие сопровождается депрессией. Причем по внешнему виду мужчины понять, что ему тяжело, можно далеко не всегда. Ведь большинству мальчиков еще в детстве говорят, что плакать, и открыто демонстрировать свои эмоции – это плохо и не достойно. Это женское, а не мужское поведение. Однако сдерживание себя, переживание неприятностей внутри приводит не только к нервным заболеваниям, но и к проблемам в будущих отношениях.

Избежать таких проблем помогает конструктивный анализ причин, которые привели к разрыву семейных отношений. Под конструктивным в данном случае понимается анализ, который приводит не только к пониманию причин, но и пониманию способа как пережить расставание с женой. Часто самоанализ приводит к жалости к самому себе, стремлении поговорить с друзьями, выпить алкоголя, чтобы забыться. Если чувства сохранились, и есть желание вернуться в семью, гораздо эффективнее подумать, как это сделать и начать осуществлять план. Появление цели отвлечет переживающего мужчину от проблем и придаст силы для восстановления отношений.

Также очень полезно не терять контакт с бывшей женой. Разводиться не означает прекращать общение. Поэтому психологи рекомендуют периодически общаться, интересоваться жизнью супруги, даже если развелись давно, стремиться понять ее и поддержать в случае необходимости. Это тоже этапы пути для восстановления отношений.

Часто мужчина не знает, что делать, если бросила жена. Для мужчины это удар по его самооценке, самолюбию. Измену он воспринимает не только как предательство, но и как то, что женщина предпочла его другому. Некоторые даже не знают, как жить после такого события.

В такой ситуации советов может быть несколько:

В большинстве случаев после разлуки с женой, дети остаются с супругой. Такое решение может приниматься, как по согласованию мужчины и женщины, так и по решению суда (сложившаяся практика). В результате, у папы появляется возможность встречаться с детьми по определенным дням, либо он становится только спонсором – передает бывшей жене средства на содержание детей, и на этом отношения заканчиваются. Такой способ общения с детьми негативно сказывается не только на детях, но и на эмоциональном состоянии самого отца.

Чтобы избежать серьезных проблем, необходимо заранее определиться, как себя вести с детьми. В частности, желательно, не втягивать детей в ситуацию развода, а также обсудить, как помочь сыну или дочери в будущем. Рекомендуется не обсуждать раздел имущества, собственные отношения супругов при детях. Детям следует как можно проще и подробнее объяснить, что папа, после того, как будет жить отдельно, не станет их меньше любить. Он все также всегда может прийти на помощь, поддержать, а общения точно не должно быть меньше. Более того, мужчина может гораздо легче перенести развод с женой, если сохранились теплые и хорошие отношения с детьми, и взаимопонимание с ними не утрачено.

Компетентные специалисты, осуществляющие помощь мужчинам в стрессовых ситуациях, в том числе, при разрыве с женой, сформулировали несколько советов:

А вот чего точно не следует делать, так это злоупотреблять алкоголем. На фоне стресса это может быстро перерасти в привычку, избавиться от которой будет очень сложно.

Большинство мужчин часто совершают типичные ошибки после развода с женой.

Итак, многих волнует вопрос, если предстоит развод с женой, как пережить это событие. Если уж пришлось развестись, в первую очередь не следует замыкаться, общаться с близкими, найти хобби. Ответы на вопрос, как пережить развод с женой, советы психологов по этому поводу доступны в интернете. Если не получается самостоятельно справиться с проблемой, можно обратиться к профессионалам за психологической помощью. Они дадут компетентный совет, как вести себя в той или иной ситуации, как бороться с депрессивным состоянием. Самый главный способ борьбы – отвлечься от негативных мыслей, найти хобби и сосредоточиться на нем. Многие люди разводятся, и во многих случаях действует правило – все делается к лучшему – встречаются новые пары, образуются новые семьи.

Источник:
Как жить после развода с женой?
Развод – тяжелое событие не только для женщины, но и для мужчины. Некоторые представители сильного пола довольно трудно переживают такую ситуацию. Поэтому не стоит отказываться от поддержки близких людей. При необходимости можно обратиться к специалисту за помощью.
http://apatii.net/otnosheniya/muzh-i-zhena/kak-zhit-posle-razvoda-s-zhenoj

Как пережить

mfkgprincess

Меня зовут *****. Мне 25 лет. Год назад мне пришлось столкнуться с тем, что во всём мире считается онкологическим заболеванием. После операции мне назначили 4 курса химиотерапии. Тогда это слово звучало так же зловеще, как сейчас, но только теперь я знаю всё, что за ним стоит.

Мой рассказ для тех, кому только предстоит пройти через все круги.. кхм.. простите, курсы этого ада. Поймите меня правильно, я не хочу никого пугать. Слабонервных особ, которые распускают нюни при малейшем намёке на дискомфорт, я прошу не утруждать себя чтением, а стразу пойти и утопиться. Если серьёзно, моя цель – дать представление о том, какими будут ближайшие полгода вашей жизни, если вам предстоит химиотерапия.

Начнём с того, что жалеть вас никто не будет. Но вам это и не нужно. Более того – противопоказано. Вообще, мне кажется, в такие моменты включаются определённые механизмы, организм мобилизуется и перестаёт тратить время и силы на бесполезные слёзы, истерики и прочую ерунду. Вы с удивлением обнаруживаете, что таких как вы очень много и никто не хнычет, не жалуется на несправедливую жизнь и не ругает этот бренный мир. Нет, конечно, всякое бывает, есть и особо обделённые умом пациенты онкологических клиник, но это лишь неприятное исключение. Настройтесь на положительный результат. Это половина успеха. А может и все 100%. Подумайте о том, сколько людей прошло через это и излечилось. Таких миллионы. И вы будете в их числе.

Забудьте о стеснении. Блевать в присутствии посторонних – обычное дело для химика. Таскать за собой полторашку мочи на клиренс – ещё проще. В туалетах онкоотделений по понятным причинам нет шпингалетов, поэтому негласное правило – стучать, прежде чем открывать дверь в кабинку. Внешний вид у вас будет, прямо скажем, негламурный, так что романтические свидания придётся пока отложить.

Это было в общем, теперь поконкретнее.

Страдают желудок, кишечник, ротовая полость. На период ПХТ лучше отказаться от пищи, которая может усугубить состояние слизистых (острое, солёное). Количество еды в один приём тоже лучше сократить. Пищеварение осложнено, поэтому нужно помогать ему кисломолочными продуктами. Стоматит – ещё одна неприятность. Можно попробовать его предотвратить, усилив гигиену полости рта. Купите противовоспалительную зубную пасту, в составе которой есть хлоргексидин, и ополаскиватель. Но это только профилактические меры. Для борьбы с уже возникшим стоматитом потребуются лекарства. Их вам назначит ваш лечащий врач.

ПХТ может вызывать множество других побочных эффектов. Онемение пальцев, сухость кожи, зуд, раздражения, понос, запор, угри, раздражение мочевого пузыря. Это все очень индивидуально и требует консультации с вашим лечащим врачом.

Помните, все эти советы и любые другие, которые вы прочтёте в Интернете или где-либо ещё, реально помогут вам. Но только в том случае, если вы будете им следовать. А это не так просто, как кажется на первый взгляд. Вам будет плохо, будет всё раздражать, свет будет немил, вы будете подавлены и слабы, вам будет наплевать на всё и всех, лишь бы вас оставили в покое. Поэтому у вас 2 варианта – либо заставлять себя и делать всё через не могу, либо заранее попросить кого-то из близких следить за вами и контролировать соблюдение вами рекомендаций.

Напоследок хочу вас уверить, что ваше выздоровление целиком и полностью в ваших руках, а точнее, у вас в голове. Онкология давно перестала быть приговором. Современная медицина способна полностью излечивать опухоли. Ваша основная задача – помочь врачам, а главное, себе, правильным настроем и внимательным отношением к собственному здоровью.

Источник:
Как пережить
Меня зовут *****. Мне 25 лет. Год назад мне пришлось столкнуться с тем, что во всём мире считается онкологическим заболеванием. После операции мне назначили 4 курса химиотерапии. Тогда это слово звучало так же зловеще, как сейчас, но только теперь я знаю всё, что за ним стоит. Мой рассказ для тех,…
http://mfkgprincess.livejournal.com/671.html

Как пережить смерть близкого человека

Автор: Лариса Пересыпкина, кандидат психологических наук, психолог высшей категории

Как пережить смерть близкого человека? Этот вопрос волнует каждого, кто перенес смерть близкого.

Многие люди тяжело переносят утрату близких. Некоторые не могут справиться годами с этой потерей: плачут, перестают интересоваться жизнью, словно умирают вместе с ушедшим.

Найти выход помогает Системно-векторная психология Юрия Бурлана — новейшее знание о психике, о том, как человек воспринимает себя и мир вокруг, и как можно справляться со стрессами и утратами. Системно-векторная психология меняет восприятие жизни и смерти, помогает пережить боль и задает новые ориентиры для движения вперед.

Когда родной человек уходит в мир, неизвестный нам, живущим, кажется, что сильнее боли утраты не бывает.

Особенно когда смерть близкого человека застала врасплох. Был рядом человек, и вдруг не стало. Идешь за его телом в морг, ноги ватные, в голове туман, в висках стучит набат, мир перед тобой плывет. Разумнее было бы ехать на машине, но нет сил просить кого-то о помощи. И как-то даже не догадываешься, что можно было бы взять такси. Бессознательно оттягиваешь минуты прощания. Теплится последний лучик надежды на чудо, вдруг это ошибка.

Когда умирающий человек болеет и долго мучается, ему самому и родственникам смерть порой кажется лучшим выходом.

Но даже в этом случае дни после утраты тянутся так, что теряешь ощущение пространства и времени, забываешь о каких-то своих делах, все кажется надуманным, мелким перед лицом утраты.

Для одних важно, чтобы легче было пережить смерть близкого, организовать пышные похороны и богатые поминки по ушедшему. Чем больше народу придет попрощаться с умершим, тем лучше.

Для других, наоборот, важнее уединение. Таких людей каждый день тянет на кладбище непреодолимое желание пообщаться с ушедшим, побыть с ним рядом.

Есть и такие люди, для которых дружеские отношения и отношения с мамой настолько значимы, что они, потеряв друга или маму, страдают очень долго и сильно.

Постепенно боль от утраты становится меньше, они все-таки приходят в себя, часто смотрят фотографии и вспоминают то хорошее, что связывало их с ушедшим человеком.

А некоторые верят в то, что в другом мире человеку лучше, и радуются за своего близкого. Все это помогает людям принять то, что они не могут изменить, и пережить смерть с минимальными потерями для себя.

А бывает так, что родители не могут отпустить ушедшего в другой мир ребенка, сохраняют иллюзию, что ребенок жив. Вместо того, чтобы расстаться с ним, создают образ умершего ребенка как святого, и перестают уделять должное внимание другим детям, если они есть.

Создают атмосферу чего-то священного и неприкосновенного из вещей и фотографий умершего. Живые дети даже могут начать завидовать мертвому, что его так любят, и могут ощущать печаль и безнадежность собственной жизни и даже лелеять мысли о своей смерти.

Каким людям тяжелее всего переносить смерть близкого человека?

Ответ на этот вопрос мы найдем в системно-векторной психологии Юрия Бурлана.

Врожденные свойства, определяющие поведение человека в разных ситуациях, в том числе и в ситуациях утраты близких, называются векторами.

Векторов всего восемь. Отношение к смерти в каждом векторе свое, особенное.

Например, человек с мышечным вектором принимает смерть спокойно, как естественную часть жизни. Он бессознательно ощущает смерть комфортным состоянием и избавлением от земных забот и тягот. В их психике травмой является рождение — то есть разрыв связи с пуповиной матери, через которую они получали все необходимое для жизнедеятельности, а к смерти они относятся как к освобождению.

Человек со звуковым вектором о своем теле совершенно не заботится, ему важнее всего духовная жизнь, поэтому смерть тела ни в каких проявлениях его не пугает. А другие люди ему зачастую вообще безразличны. Даже если он переживает, этого можно сразу и не понять, такой он амимичный и внешне отстраненный.

И наоборот, сверхэмоциональные личности со зрительным вектором, обладающие невероятной способностью к сопереживанию и созданию сильных эмоциональных связей с другими людьми, часто сильно страдают и долго проживают утрату своих родных и близких. Для такого человека этот незабываемый близкий может быть и брат, и друг, и мама, и учитель, и коллега.

Страданию зрительного человека в таких случаях нет предела. Он невольно всматривается в лица людей, ему часто кажется, что проходящий мимо человек похож на умершего. Ведь ему так не хватает близкого человека.

Ему часто снятся яркие сны об умершем, и эти сны он с удовольствием рассказывает знакомым. Эмоциональная амплитуда его переживаний настолько высокая, что человек невольно сам себя раскачивает на еще большие переживания.

Обычно пережить горе такому человеку не помогают даже самые лучшие специалисты, таблетки, и он не может воспринимать никакие, даже самые добрые советы.

Зрительники, особенно еще и с анальным вектором, могут переживать смерть близких годами и часто не пускают радость в свою жизнь. Когда происходит утрата, обычно их накрывает необоснованное чувство вины по поводу того, что как будто они могли что-то сделать и не сделали для умершего. Из-за этого они сильно переживают, могут даже неосознанно довести себя до инфаркта.

Состояние утраты близкого не проходит, и выхода как будто не существует! Им трудно осознавать, что человек ушел, и нужно научиться жить в этом мире без него.

Системно-векторная психология Юрия Бурлана предлагает обоснованное и надежное решение, возвращающее человека к собственной жизни без тяжелых переживаний.

Человек создан природой по принципу наслаждения, чтобы жить и радоваться жизни. И пока мы живы, наша задача реализовывать свои желания и способности. Но зачастую человек бессознательно выбирает страдания, которые приносят ему боль и приводят в эмоциональный тупик.

Пережить утрату даже для самого реализованного человека со зрительным вектором — это очень большой стресс. Для зрительника любое переживание смерти, будь то похороны соседа или даже чей-то грустный рассказ о кончине знакомых, вызывает сильное эмоциональное напряжение.

Когда же происходит утрата, для них это огромный удар, просто сверхстресс. В момент сверхстресса запускаются бессознательные процессы, и возникает жуткий, чуть ли не первобытный страх смерти, который, к сожалению, еще больше усугубляет тяжесть переживаний в состоянии горя.

Согласно системно-векторной психологии Юрия Бурлана, обладатели зрительного вектора имеют корневую, самую яркую эмоцию страха смерти, которая в процессе развития переходит в способность сопереживать и дарить любовь. Сострадание, эмоциональная привязанность — все это свойственно людям со зрительным вектором. Именно представители зрительного вектора часто заранее испытывают страх смерти близкого. Они заранее боятся разрыва эмоциональных связей с родственной душой.

Воспоминания об ушедшем доводят человека со зрительным и анальным вектором до полного опустошения. Он чувствует, что ему необходимо остановиться, и не может. Раскачивает себя воспоминаниями до такой степени, что может серьезно заболеть.

Человек может перенести утрату, когда он думает о живых

Зрительная огромная эмоциональная амплитуда, призванная дарить любовь и сострадание, в состоянии ужаса от утраты замыкается внутри себя, обрекая человека на тяжелейшие переживания. Выйти из тупика эмоциональной боли можно через чувство сострадания, переключившись на потребности живых.

В первую очередь, в момент смерти близкого человека ни в коем случае нельзя оставаться одному. Нужно, чтобы рядом все время был какой-то человек, желательно тот, которому ты доверяешь. Даже если хочется уединения, это не самое подходящее время и не самый удачный выход. Ведь в одиночестве мысли будут идти по замкнутому кругу вокруг утраты, и будет все тяжелее и тяжелее из нее выбраться.

Нужно, чтобы кто-то заботился о тебе. Ведь в состоянии горя мы можем забывать поесть и поспать, это кажется таким ненужным, мелким по сравнению с потерей. И тем не менее, о себе забывать нельзя. Нужно отвлекаться от грустных мыслей, включаться в текущие дела. Это поможет пережить смерть близкого. Тогда естественным образом чувство потери со временем притупится, перестанет быть таким острым, и ты сможешь жить дальше.

Знания по системно-векторной психологии Юрия Бурлана помогут справиться с тяжелыми переживаниями и вернуться к полноценной здоровой жизни. Как удалось пережить боль утраты близкого, можно почитать в отзывах людей, прошедших тренинг.

Мне очень трудно было пережить горе — утрату родного человека. Страх смерти, фобии, панические атаки не давали жить. Обращалась к специалистам — безрезультатно. На первом же занятии на тренинге по зрительному вектору сразу пришло облегчение и понимание, что со мной происходило. Любовь и благодарность — это то, что почувствовала вместо того ужаса, который был прежде.

Утрата мужа перестала сдавливать мое сердце, я снова дышу. Вместо щемящего чувства вины и тоски — чувство неизмеримой благодарности за его любовь…

Знания по системно-векторной психологии Юрия Бурлана помогают избавиться от смертной тоски, непереносимой внутренней боли утраты и тяжелейший эмоциональной зависимости и вместо страданий испытать невероятное чувство благодарности к ушедшему за то, что родная душа дала возможность наполниться светлым чувством грусти, печали.

Это особая форма переживания утраты несет бесконечное наполнение. Это не значит, что мы счастливы, когда кто-то умер. Это значит, что такие переживания не несут вреда нашей психике, заставляя страдать и мучиться.

Избавиться от этой невыносимой боли можно. Приходите на бесплатный онлайн тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана, и вы почувствуете облегчение. Регистрируйтесь здесь.

Автор Лариса Пересыпкина, кандидат психологических наук, психолог высшей категории

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана
Раздел: Психология

21 Окт, 2016 Комментариев: 3 Просмотров: 3300
Теги: Мне плохо психология

  • Facebook
  • Twitter
  • Мой мир
  • Вконтакте
  • Одноклассники
  • Google+

Любовь
Окт 23, 2016 @ 00:45

«Воспоминания об ушедшем доводят человека со зрительным и анальным вектором до полного опустошения. Он чувствует, что ему необходимо остановиться, и не может. Раскачивает себя воспоминаниями до такой степени, что может серьезно заболеть.

. Зрительная огромная эмоциональная амплитуда, призванная дарить любовь и сострадание, в состоянии ужаса от утраты замыкается внутри себя, обрекая человека на тяжелейшие переживания. »

Статья напомнила мне два очень похожих случая:

В одном — престарелая мама внезапно потеряла единственного сына. Вскоре у нее обнаружили рак молочной железы, для лечения которого она решила ничего не предпринимать, поскольку жизнь после смерти сына утратила всякий смысл. Ровно через год мы хоронили её.

В другом — мама потеряла взрослого любимого сына (погиб в аварии). Дочь, по ее словам, была «совсем не то, что сын». Вскоре у нее обнаружили рак почки. И также, не желая жить в мире, где нет сына, в течение года она умерла.

Михаил
Дек 16, 2016 @ 02:12

И как всегда для зрительников целые статьи, как будто кроме них никто не способен переживать утрату.

Ирина
Июн 22, 2017 @ 11:45

Очень хорошая статья. Я как раз из тех людей, которые не сильно переживают по поводу утраты близких людей. Мне пришлось пережить смерть мамы и мужа. И меня больше мучило то, что я не чувствовала большого горя. Я думала, что я плохая, бесчувенная. И теперь, когда я знаю как устроена моя психика, я больше не мучаю себя.

Источник:
Как пережить смерть близкого человека
Как пережить смерть близкого человека? Пережить боль утраты близкого человека поможет новое восприятие жизни и смерти
http://svp.expert/psixologiya/kak-perezhit-smert-blizkogo-cheloveka/

COMMENTS