Как победить невроз навязчивых состояний

Как победить невроз навязчивых состояний

Как проявляется невроз навязчивости?

Иногда навязчивость предстает в виде постоянно повторяющихся действий (почесывания или потирания кожи, обкусывание ногтей, мытье рук, выдергивание волос). В ряде случаев наблюдаются навязчивые мысли (сомнения, воспоминания, опасения) или страхи (страх покраснеть, боязнь замкнутого или открытого пространства и др.).

Кто страдает неврозом навязчивости?

Чаще всего этим неврозом страдают люди с мыслительным типом высшей нервной деятельности, отличающиеся мнительно-тревожным характером, опасающиеся всего незнакомого и нового. Эти люди часто доверяют приметам и следуют установленным ими для себя жестким правилам, дабы избежать неожиданностей и неприятностей. Нередко присущий таким людям болезненный перфекционизм (стремление к совершенству) значительно усложняет им жизнь, так как они много внимания обращают на детали, упуская из виду главное. В их характере часто присутствуют такие черты, как нерешительность, излишняя добросовестность, упрямство, скаредность, прямолинейность. Все это составляет так называемый психастенический тип личности.

Навязчивые мысли при неврозе.

Навязчивые мысли могут быть различны по содержанию. Например, это мысли кощунственные, преступные, аморальные. Больной может непрестанно в мыслях укорять самого себя за какие-то проступки, постоянно испытывать стыд за собственную неуклюжесть, полноту, нестандартный рост и так далее. При этом человек хорошо осознает, что навязчивые мысли исходят от него самого (а шизофреник, к примеру, уверен, что его мысли навязаны ему извне) и страдает от насильственного характера этих мыслей, пытаясь с ними бороться.

Навязчивые мысли проявляют себя, прежде всего в таких размышлениях, которые психиатры называют «душевная жвачка» или «умственная жвачка»: больной стремиться вновь и вновь искать ответ на ненужные и не имеющие смысла вопросы – почему у стола четыре ножки, почему идет дождь и пр. Нередко болезненными навязчивые мысли становятся не сразу; поначалу они не причиняют человеку особого беспокойства, но со временем начинают ощущаться как чуждые и насильственные, приобретают характер постоянных.

Одна из разновидностей навязчивых мыслей проявляется в навязчивом счете – стремлении подсчитывать и запоминать число пройденных ступеней, проехавших машин и т. д. Иногда больные разбивают на отдельные слоги не только слова, но и фразы, причем стремятся к тому, чтобы число слогов было четным или, напротив, нечетным.

Встречаются и навязчивые припоминания: больной постоянно стремится припомнить бесполезные термины, имена литературных героев и т. д.

«Умственная жвачка», навязчивые припоминания, навязчивый счет – все это пустые по своему содержанию навязчивые мысли. Но также встречаются навязчивые мысли, имеющие для больного определенное значение, но значение удручающее, мучительное (например, навязчивые воспоминания о чем-либо неприятном).

Навязчивые сотояния.

Навязчивые состояния имеют тенденцию к периодическому ослаблению и последующему усилению. В ряде случаев навязчивые мысли могут перерасти в бред – комплекс представлений и идей, который не соответствует действительности.

Навязчивые состояния могут быть симптомами не одних только неврозов. Иногда (в таком случае их называют неврозоподобными состояниями) они сопровождают маниакально-депрессивный психоз, вялотекущую шизофрению.

Изредка навязчивые мысли наблюдаются при старческом слабоумии; тогда они представляют собой воспоминания очень неприятного содержания.

Как избавиться от навязчивостей?

Чтобы, победить невроз навязчивости следует избегать конфликтных ситуаций, стрессов, физического и психического переутомления. Если навязчивые состояния причиняют сильный дискомфорт, не нужно бояться искать помощи у специалистов – ведь чем раньше начать лечение, тем оно будет более эффективным.

Лечение навязчивостей чаще всего комплексное: применяется медикаментозная терапия (назначаются различные психотропные препараты), используются психотерапевтические методики, физиотерапия (электросон, физиотерапия и пр.); может быть рекомендована лечебная физкультура.

Источник:
Как победить невроз навязчивых состояний
Невроз навязчивых состояний беспокоит чаще всего людей с повышенной нервной деятельностью. Сопровождается постоянно повторяющимися действиями, или навязчивыми мыслями. Мы расскажем, как победить данное состояние и привести в порядок нервную систему.
http://www.skalpil.ru/psixiatriya/710-kak-pobedit-nevroz-navyazchivyh-sostoyaniy.html

Как победить невроз навязчивых состояний

Невроз психическое заболевание, которое появляется в следствии влияния каких-либо психотравмирующих факторов либо обстановок. Это заболевание существенно ухудшает уровень качества жизни. Человек теряет контроль над своими мыслями и чувствами, а в некоторых случаях кроме того над движениями и действиями.

Больной замечательно поймёт болезненность своего состояния. Все внутренние силы и ресурсы он направляет только на борьбу с неврозом либо его проявлениями. У него не остается сил на саморазвитие, счастье, радость либо карьеру, причем такое состояние может продолжаться годами, поскольку как показывает опыт, побороть невроз и избавиться от него самостоятельно смогут только считанные единицы.

У людей, каковые страдают от этого состояния и не знают, как лечить невроз, встревоженность и беспокойство вызывают не только конкретно симптомы болезни, но и чувство своего бессилия перед заболеванием, ужас утраты контроля над своей жизнью, познание ненормальности своего психического состояния.

Возможно ли вылечить невроз и что делать, дабы избавиться от него навсегда

Не обращая внимания на то, что заболевание смогут сопровождать очень неприятные симптомы, а также и психосоматические, невроз возможно победить и вылечить .

Грамотно подобранная терапия не только оказывает помощь устранить уже существующие болезненные проявления, но и предотвратить развитие повторений в будущем.

Какой доктор лечит неврозы и может ли он оказать больному вправду действенную помощь? В большинстве случаев больным рекомендуют обратиться к психиатру или к психотерапевту. Наряду с этим второй вариант предпочтительнее, потому, что психотерапевт не только назначает лекарственные препараты, но и проводит комплексную работу с внутренними психологическими факторами, вызывающими развитие болезни.

Выход из невроза и его преодоление это всего лишь часть терапии. Для окончательного исцеления нужно устранить обстоятельство развития заболевания. И на этом этапе у большинства больных появляется вопрос: в случае если заболевание появилась в следствии психотравмы, к примеру, стала следствием личной трагедии, то обстоятельство со временем сама собой перестает быть актуальной, что же планирует устранить психотерапевт?

Дело в том, что травмирующая обстановка послужила только толчком к формированию заболевания. Основная неприятность кроется в самом человеке и в его личном отношении к ситуации. Исходя из этого ответом на вопрос как лечить невроз и как избавиться от него навсегда делается как раз коррекция отношения человека к психотравмирующим обстановкам. Так как никто из нас не застрахован от утрат и жизненных неудач, но кому-то они оказывают помощь стать посильнее, а кто-то позже годами не имеет возможности оправиться и побороть невроз.

Видео: Вероника Степанова «Обсессивно-компульсивное расстройство,ОКР»

Цель психотерапевта оказать помощь человеку стать посильнее событий, обучиться контролировать свои эмоции в произвольных обстановках, мочь функционировать конструктивно, мыслить позитивно, понимать и себя самого, и окружающих людей. И только при исполнении данной задачи возможно сказать о том, что невроз вылечен.

Как уже упоминалось выше, наиболее действенной в этом случае будет помощь психотерапевта. Возможно обратиться в специализированный центр либо к частному доктору, основное дабы эксперт владел достаточным опытом и имел возможность подобрать личные методики, каковые окажут помощь как раз вам удачно бороться с неврозом и быстро выйти из этого состояния.

Не следует затягивать с обращением за опытной помощью. Чем раньше вы примете меры по борьбе с неврозом, тем стремительнее стабилизируется ваше состояние, и тем стремительнее вы начнете жить полноценной радостной жизнью и удачно реализовывать свои возможности.

Записаться на прием Вы имеете возможность по телефону: (499) 391-19-13 либо через online форму. и задать интересующий Вас вопрос .

Источник:
Как победить невроз навязчивых состояний
Как победить невроз навязчивых состояний
http://tiguruhad.ru/other/22692-kak-pobedit-nevroz-navjazchivyh-sostojanij.html

Невроз навязчивых мыслей лечение

Практически каждый человек встречался с проблемой навязчивых мыслей, когда в голову лезут разные непонятные переживания, страхи и прочее что мешает нормально жить и думать. Но как на самом деле действует невроз навязчивых мыслей лечение на человека и как с ним бороться знают не многие. Мы сегодня с вами разберем данную тему и проблему многих, предоставим полезную информацию для борьбы с данной проблемой.

Мысли о прошлом

Многих людей просто беспокоят мысли из прошлого, и из-за этого они и ощущают невроз навязчивых мыслей лечение. Как с этим бороться? Нужно просто жить не прошедшим, а сегодняшним днем, мечтать и думать только о прекрасной жизни, которая ожидает нас в будущем. А вообще, по сути, будущее и прошлое нам и вовсе не принадлежит, так как мы находимся именно сейчас и в это мгновение, которое так же со временем нам не будет принадлежать. Вообще то, разумнее жить сегодняшним днем, черпать опыт из прошлого и мечтать и делать все, что бы будущее стало еще лучше.

В последнее время люди, привыкли нервничать, и беспокоится даже по пустякам, которые только зря растрачивают энергию, соответственно начинают, появятся навязчивые мысли, из-за усталости и эмоционального расстройства. Вам насчет этого будет полезно почитать: почему нельзя нервничать , и вы сами поймете, что вам делать и избавитесь от данной проблемы, которая в основном и есть проблемой навязчивых мыслей человека.

Основная проблема, по которой человек ощущает невроз навязчивых мыслей, это сами мысли, которые есть результатом того, как и каким образом, вы питали свои мысли и эмоции. Задумайтесь, ведь у вас возможно больше переполняет негативных эмоций, чем позитивных? Если это так, то вам нужно воспринимать только полезную и позитивную информацию, контролировать свои нервы и эмоции, заменяя их радостью и улыбкой. Через месяц, такой усердной тренировки над собой, вы уже привыкните к такой жизни и невроз навязчивых мыслей исчезнет. В вашу жизнь прейдет много всего прекрасного и счастливого просто потому, что вы поменяли свой образ мышления.

Общайтесь с людьми

Если у вас такой характер, что вам не особо хочется общаться с людьми, то все же придется начать общения пускай даже и малое. Найдите друзей, знакомых, товарищей схожих на вас и общайтесь с ними. Вы заметите что, общаясь с теми, с кем вы сами хотите, вы станете лучше себя чувствовать, будете впитывать больше хорошей энергии и счастья. Старайтесь не иметь дела с нехорошими людьми, которые могут еще хуже усугубить ситуацию, предлагая вам алкоголь, сигареты, наркотики. Скорее лучше быть одному, чем общаться с неправильными людьми, но знайте, что в мире есть много и хороших людей, чем-то даже схожие с вами, ищите их и будете счастливы.

Многие считают разумнее при проблеме навязчивых мыслей употреблять алкоголь и другие вещества, помогающие на время забыть о проблемах. Реакция во время приема есть, но вернувшись к жизни, проблема не то, что не исчезнет, а станет еще ужаснее. Поэтому отбросьте вариант с алкоголем как способ борьбы с неврозом, это вам не поможет.

Бездействие и лень, приводят к тому, что человек не зная, куда себя деть, начинает думать в неправильном направлении и только во вред самому себе. Поэтому поборите лень и найдите свое предназначение в жизни. Просто позанимайтесь несколькими видами деятельности, и вы поймете, что вам больше всего подходит. И когда вы заметите, что уже не можете покинуть свое любимое дело, отрываясь от него что бы отдохнуть, тогда вы четко и правильно выбрали свое любимое дело. Занимаясь им вы не только сможете побороть невроз навязчивых мыслей, но и станете счастливы от того что нашли свое предназначение и смысл жизни, что очень немаловажно.

Займитесь споротом

Многими практиками и опытными людьми было замечено, что спорт не просто помогает улучшить свои физические параметры, но он еже и улучшает здоровье вашей души, и освобождает мозг от всей лишней информации и ненужных мыслей. Спортсменам просто нет времени и сил на то, что бы сидеть и думать о ненужных вещах, они только мечтают о прекрасном и ставят себе конкретные цели и добиваются их. Даже те, кто раньше занимался спортом, имеют данную привычку, что им помогает в бизнесе, семье, на работе и в жизни в целом. Ведь еще вы можете и в спорте добиться успеха и счастья, потому, что это может быть ваша любимая работа или увлечение.

Самая основная проблема и преграда что бы побороть невроз навязчивых мыслей лечение, это наши страхи и фобии. Что бы детальнее в этом разобраться и начать бороться, почитайте: как избавиться от фобии самостоятельно . Ведь даже сам страх и фобии могут быть причиной возникновения ненужных мыслей, которые ставят преграду между нами и успехом, и ваша цель найти способ, что бы победить ваш страх и преодолеть преграду к успеху и счастью.

Одна навязчивая мысль – один доллар

Если хотите быстрее и эффективнее победить невроз навязчивых мыслей, то отдавайте одному из членов вашей семьи один доллар за одну навязчивую и ненужную мысль. Тогда вы научитесь контролировать себя и направлять свои мысли только в правильном направлении к счастью и успеху, а так же к новым идеям и целям.

Мы разобрали с вами сегодня только основы того как победить невроз навязчивых мыслей, остальное зависит только от вас. Но в любом случае применяя все рекомендации данные выше на практике, вы уже через месяц сможете существенно улучшить ваше состояние, а быть может и вовсе избавиться от проблемы навязчивых мыслей. Помните, что, то о чем мы думает, реализуется в жизни.

psyh olog . ru

Источник:
Невроз навязчивых мыслей лечение
Практически каждый человек встречался с проблемой навязчивых мыслей, когда в голову лезут разные непонятные переживания, страхи и прочее что мешает нормально жить и думать. Но как на самом деле
http://psyh-olog.ru/2013/09/nevroz-navyazchivyx-myslej/

Что такое невроз навязчивых состояний

Невроз навязчивых состояний характеризуется появлением навязчивых мыслей, воспоминаний, сомнений и действий, которые сопровождаются осознанием их болезненности и критическим отношением к ним. Наиболее распространенной разновидностью навязчивых действий являются ритуалы — движения, действия, сопровождающиеся неконтролируемыми опасениями, страхами (фобиями) и сомнениями. В основе появления фобий лежат переживания страха смерти.

При постепенном развитии невроза симптомокомплекс является более сложным, наряду с фобиями появляются навязчивые мысли и действия. К симптомам болезни относятся также общеневротические проявления: утомляемость, слабость, затруднения концентрации внимания, повышенная раздражительность, нарушения сна и др.

Существует 3 типа течения невроза навязчивых состояний. При первом наблюдается однократный приступ болезни, он может продолжаться неделями, годами. Второй тип характеризуется рецидивами, которые чередуются с периодами полного здоровья. Третий тип протекает непрерывно с периодическим усилением симптоматики.

Невроз навязчивых состояний протекает в 3 стадии. Для первой стадии характерны навязчивые страхи. Они появляются под непосредственным влиянием травмирующих раздражителей. При второй стадии навязчивые страхи наблюдаются только при ожидании встреч с травмирующими обстоятельствами. Третья стадия наступает, когда у больного появляются навязчивости под влиянием представлений о возможных встречах с травмирующими ситуациями.

В ходе развития невроза отмечается изменение способов защиты, используемых пациентами для борьбы с навязчивостями. В начальном периоде применяется мысленный уход от фобии, логическое самопереубеждение. В дальнейшем больные стараются избегать встречи с травмирующими моментами, нередко вовлекая в защитные действия близких.

Наиболее тяжело протекает заболевание, когда его начало приходится на периоды детства, юности, второго периода зрелости и инволюции (36-65 лет). Для острого течения невроза характерно появление тревожности, мнительности, неуверенности в себе. На пике заболевания навязчивый страх сопровождается выраженными вегетативными симптомами. После выздоровления фобии могут обостряться при жизненных неудачах и трудностях.

В случае подострого течения невроза черты навязчивости, мнительности сохраняются, усложняется их структура, появляются навязчивые сомнения. Подобная форма заболевания отличается волнообразным течением с периодическими обострениями, обусловленными психогенными факторами.

Методами лечения невроза навязчивых состояний являются: медикаментозный, психотерапевтический, биологический. Медикаментозную терапию назначают в случаях тяжелого течения расстройства. Ее проводят в условиях стационара под наблюдением врача. Для устранения депрессивных состояний применяют антидепрессанты («Флуоксетин», «Сертралин», «Кломипрамин»). При тревожных состояниях назначают транквилизаторы («Диазепам», «Клоназепам»). Хронические расстройства лечат при помощи атипичных психотропных препаратов (например, «Кветиапин»).

Медикаментозное лечение сочетают с когнитивно-поведенческой терапией. Врач выделяет индивидуальные фобии пациента и помогает их осознать. Главной задачей этого метода является выработка осознанного реагирования на навязчивые мысли без сопровождения действиями или ритуалами. Больной должен научиться определять, подавлять (или вытеснять) несущественные моменты в жизни. Биологический метод лечения обсессивно-компульсивного расстройства используют при очень тяжелых состояниях пациента. Для купирования приступов применяют сильные психотропные препараты, угнетающие нервную систему.

Источник:
Что такое невроз навязчивых состояний
👍 Невроз навязчивых состояний, или обсессивно-компульсивное расстройство, – это расстройство психики, которое характеризуется появлением…
http://www.kakprosto.ru/kak-900648-chto-takoe-nevroz-navyazchivyh-sostoyaniy-

COMMENTS