Как побороть себя

Как побороть себя

Счастье – это здоровье и долголетие. Как побороть себя, чтобы не мешать собственному счастью? Если человек болен, то он и сам болен, и приносит страдания другим людям. В последний год своей жизни у отца были тяжелые заболевания легких и сердца, мы не могли найти в Китае эффективных лекарств. Мой 69-летний отец уже не поднимался, но лежать тоже не мог, так как задыхался от кашля, тяжело дышал, ему становилось немного лучше только сидя. Все ночи напролет он стонал и задыхался. Его комната находилась на втором этаже, а я как раз спала на первом этаже, и ночью со слезами на глазах слышала его стоны и хрипы, но ничем не могла ему помочь. Раньше отец много работал по ночам и много курил, но когда захотел бросить курить, было уже поздно.

Когда маме было 69 лет, какой-то молодой хулиган сбил ее ударом ноги по селезенке. При тяжелой операции переливания крови ей сделали переливание более

5000 ед. физраствора. Врач предупредил маму, что после выписки из больницы ей нужно двигаться, чтобы не возникло воспаление кишечника. А ведь ей даже с одного бока на другой было тяжело переворачиваться! Я сказала маме, что если она хочет поправиться, то нужно двигаться и делать зарядку. Она бралась за спинку кровати и делала приседания. Сначала один раз, два, три раза, а потом смогла делать упражнение 10, 20, 30 раз в день. Она также старательно делала то, что могла делать в повседневной жизни. Мама – всегда лучший мой пример.

Уважаемые читатели, по китайской народной традиции, цифра 9 – символ долголетия, но в то же время 9 – серьезный порог для пожилых людей. Например; 69, 79, 89, 99 лет. В этом возрасте пожилые люди должны смело преодолеть этот порог, а молодые должны особенно внимательно заботиться о них в это время. Помню, в какие-то летние каникулы у нас в семье умерли три человека – это моя прабабушка (89 лет), бабушка (79 лет) и дедушка (отец моей мамы – 69 лет). Они не смогли преодолеть этот порог. Тогда я еще не понимала, что такое фэн-шуй.

Теперь моя очередь преодолеть этот порог в 79 лет. Но я уверена, что смогу успешно сделать это. Зимой в 7 часов утра мне еще хочется спать под теплым одеялом, как большинству людей, но я сама себе командую – встать! И я встаю и иду гулять с собакой по снегу 5– 10 минут.

Как побороть себя. Летом, осенью два раза в день я пробегаю 100 метров, а по воскресеньям 500–1000 метров. Если сильно устала, то дальше иду пешком. Я сама себе тренер.

Обязательно читаю и пишу каждый день. Нельзя останавливаться! Наш мозг, как нож, нужно точить каждый день. Укрепить себя в испытаниях, победить себя в мелочах. Терпение и труд все перетрут!

На прошлой неделе вернулась из Херсона, где проводила занятия. Когда я вышла из здания вокзала, водитель такси запросил 20 гривен за проезд до Китайского торгового центра на проспекте Гагарина. Как же так? От Херсона до Харькова билет стоит всего 24 гривны, а здесь всего три остановки в метро! У меня было около 20кг вещей, но я решила ехать в метро. При выходе из метро ошиблась, пришлось далеко идти. Прошла более 100 метров, попросила 32-летнюю женщину помочь. Она не смогла пронести мой груз и 30 метров!

Вот так я победила себя еще раз. Жизнь – это радость, жизнь – это проблемы, жизнь – это борьба! Необходимо бороться со всеми проблемами и с собой каждый день, чтобы победить их!

Успех в жизни

Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни.

Здравствуйте! Я расскажу вам о том, как совершить невозможное — побороть самого себя и добиться успеха во всех начинаниях. Рассказ я начну со своей истории, а потом сделаю вывод.

Раньше я пил и курил. Я понимал, что это плохо влияет на мое здоровье, но эти занятия мне чем-то нравились — зависимость была сильнее меня. Я смотрел лекции Жданова и читал Алена Карра, но эти материалы давали лишь кратковременный эффект, на неделю или две. Периодически я бил себя в грудь, доказывая, что смогу справиться со своей зависимостью, что я силен. Я бросал, но, через некоторое время, после очередного стресса, сидел с друзьями за кружкой пива, обсуждая наболевшее. Наверное, тем, кто любит пиво или курит, будет легко меня понять.

Сейчас я абсолютно трезвый молодой человек, вегетарианец, который четыре раза в неделю ходит в спортзал. То, что я раньше считал невозможным, получилось само собой. Я долго размышлял над причинами своих неудач, и пришел к выводу, что единственное, что мешает мне стать успешным — это страх. Страх нового будущего, страх перемен, страх, что все может быть хуже, страх, что я лишусь своих друзей, страх, что в глазах окружающих я буду выглядеть неудачником.

И тогда я принял единственно верное решение. Я сказал себе: «Ладно, мне надоело! Мне плевать! Еще одна неудачная попытка ничего не изменит». Мне стало абсолютно фиолетово, добьюсь ли я успеха в своих

попытках начать вести здоровый образ жизни, или нет.

Удивительно, но как я прекратил думать о будущем, и строить себе какие-то идеалы, исчез и страх. Страх того, что я не смогу воплотить этот идеал в жизнь. И все получилось — я перестал пить, курить, а потом все продолжилось само собой. Я не строил идеалистичных образов своего светлого будущего, я вообще не ждал последствий своего решения, но оно сыграло важную роль в моей жизни.

Этот образ жизни мне так же помог начать регулярно ходить в спортзал. Раньше я бывал в спортзале весьма нерегулярно, у меня постоянно были отговорки, вроде того, что я себя плохо чувствую, или у меня нет времени, или программа, по которой я занимаюсь неэффективна.

Как поверить в себя? Для себя этот вопрос решил: пришло время когда я сказал себе: «Хватит, я буду заниматься как получиться, мне не нужны сверхэффективные результаты в ближайшем будущем». С этим исчез и страх неудачи, и все получилось само собой.

Таким же способом я и нашел свою любимую. Раньше страх одиночества делал меня робким перед девушками. Я боялся, что они отвергнут меня, и я буду чувствовать себя еще более одиноким и никому не нужным. И я принял решение: «пускай они хоть все сразу меня отвергнут, пусть я останусь один — я и так один, ничего страшного не произойдет. То, что они подумают обо мне — неважно, я может быть эту девушку никогда в жизни больше не увижу».

Но как только я допустил в себе возможность неудачи, многих неудач, практически сразу я нашел себе свою вторую половинку.

Я многого добился, позволяя себе быть неудачником и разрешая себе поражения.

Надеюсь, уважаемые читатели, вы поняли, что не стоит строить себе идеальных планов чего-либо. Страх того, что ваш идеальный план не сможет воплотиться в жизнь, мешает действовать и думать. Не думайте о будущем, просто действуйте, и помните — за ваши неудачи вас никто не накажет. Наоборот, они станут бесценным опытом, который, в конечном счете, и принесет вам победу.

Закончить хочу словам Лао-Цзы:

Вода это самое мягкое и самое слабое существо в мире, но в преодолении твердого и крепкого она непобедима, и на свете нет ей равного.

Слабые побеждают сильных, мягкое преодолевает твердое. Это знают все, но люди не могут это осуществлять. Поэтому мудрый человек говорит: «кто принял на себя унижение страны становится государем, и кто принял на себя несчастье страны становится властителем».

Источники:
Как побороть себя
Счастье – это здоровье и долголетие. Как побороть себя, чтобы не мешать собственному счастью? Если человек болен, то он и сам болен, и приносит страдания другим людям. В последний год своей жизни
http://www.astromeridian.ru/astro/fjen_shui1044.html
Успех в жизни
Темы: личностный рост, активность, счастье и богатство, свобода, смысл жизни. Здравствуйте! Я расскажу вам о том, как совершить невозможное — побороть самого себя и добиться успеха во
http://www.yourfreedom.ru/kak-sovershit-nevozmozhnoe-i-poborot-samogo-sebya/

COMMENTS