Как помириться с мужем после серьезного конфликта: 10 рекомендаций от семейных психологов — Проблемы в браке

Разозлиться и наговорить мужу много обидных и неприятных слов легко, а вот помириться после этого довольно затруднительно. Даже поняв, что вина полностью лежит на ней, женщине нелегко сделать первый шаг к примирению — не дает гордость.

И вот тут возникает вопрос — а что же, собственно, делать? Ждать, когда муж придет налаживать отношения или повиниться перед ним? Как помириться с мужем после ссоры если виноваты вы?

Самое главное, что нужно сделать — это забыть обиду на мужа за те слова, что он сказал вам во время ссоры. Проанализировать без эмоций его и свое поведение во время конфликта, понять для себя, что все сказанные вами оскорбления — всего лишь токсичный выброс.

Но если вам все еще хочется оправдывать себя и обвинять во всем свою вторую половинку, то вы не готовы к примирению. Нужно, как можно скорее, расставить перед собой приоритеты: что для вас важнее — гордость или семья.

Итак, следуйте советам специалистов, и трудная ситуация решится сама собой:

1. Четко выясните причину ссоры. Может получится так, что много факторов наложились друг на друга, а истинная причина скрыта от вашего внимания. Даже если вы виноваты, то корни вашего поступка могут быть зарыты глубоко. Нужно определить причину и раскрыть ее перед мужем.

2. Забудьте про угрозы расставанием. Далеко не всегда нападение является хорошим способом защитить себя. Гораздо лучше будет признать свою вину и объяснить близкому человеку, что вам плохо без него, чем запугивать его разводом. А что, если муж ответит положительно на ваш шантаж и решит уйти сам?

3. Берите эмоции под контроль. Сдержанное поведение, вместо оскорблений и упреков, гораздо быстрее поможет вам помириться с мужем.

4. Дайте мужу время успокоится и все обдумать. Больно и тяжело не только вам, но и вашему любимому. Старайтесь говорить кратко и по существу, а потом оставьте его на какое-то время в одиночестве. Пусть обдумает информацию и справится с эмоциями.

5. Не стоит никому рассказывать о конфликте. Помириться с мужем будет сложнее, если близкое окружение будет в курсе ваших дрязг. Сплетни и разборки с родственниками лишь усугубят ситуацию.

6. Справляйтесь с обидой и лишней гордостью. Без сомнения, вы поставите мужа перед фактом вашего уязвленного достоинства. Но не перегибайте палку, чтобы не превратится в склочную спутницу жизни.

7. Извиняйтесь с достоинством. Показать мужу свое покаяние можно и не унижаясь. Отнеситесь к проблеме творчески, на уровне интуиции.

Если вам надоел затянувшийся конфликт, а муж не извиняется, то пришло время брать ответственность за ситуацию на себя.

Иногда женщины считают, что помирится с мужем первой в таком случае очень невыгодно — он перестанет вас ценить. Но каждый конфликт сугубо индивидуален. И умная женщина всегда может изменить ситуацию с выгодой для себя, чтобы вернуть мужа.

● Пережидаем бурю. Не стоит сразу паниковать и сжигать мосты, вполне вероятно, что раскаивающийся и виноватый муж скоро явиться к вам для разговора.

● Делаем шаг навстречу. Виноватый муж упрямо молчит? Очень может быть, что он боится показаться слабым. Придется вам действовать самой и усаживать упрямца за стол переговоров.

● Не провоцируем новый конфликт. Не стоит снова скандалить, пусть и хочется метать гром и молнии. Более продуктивно будет спокойно приводить аргументы.

Возможностей и способов для примирения с мужем много, но только вам самим выбирать какой из них подходит для вашей семьи. Самое главное — это не опоздать. Ведь отношения могут разрушиться даже из-за пустяка.

Источник: www.kakprosto.ru

COMMENTS