Как правильно извиниться перед начальником

Как правильно извиниться перед любимым по смс?

Любой мужчина, хотя бы раз в жизни попадал в ситуацию, когда нужно было попросить прощения у девушки. Женская психика – структура тонкая, и внести смятение в душу девушки достаточно одним неосторожным словом. Причем само это слово может даже не иметь глубокого значения. Смысл имеют и интонация, и место, и время его произнесения. Если столь велико значение слова, то мужской поступок имеет боле разрушительное действие.

Иногда мужчине трудно понять истинную причину женской обиды. Логический анализ ситуации не дает возможности увидеть ничего, что могло бы разрушить отношения. Всё дело в восприятии ситуации.

Не стоит уменьшать также и мнение близких для девушки людей, которым она успеет эмоционально рассказать о вашей ссоре, привлекая при этом свои чувства, переживания и волнения. Негативные последствия ссоры будут преувеличены в несколько раз, пропорционально количеству слушателей.

Именно по этой причине важно не допускать фейерверк мыслей девушки и извиняться нужно сразу.

Однако не стоит впадать в уныние, если девушка обижена. Женский гнев легко сменяется милостью при соответствующих обстоятельствах. Этим обстоятельством может служить мужское извинение. Важно знать, как правильно извиняться перед девушкой.

«Женские страсти» имеют пик и спад. Не стоит просить прощения в период пика напряжения. Помните, что ранят не слово или поступок, а мысли, которые комментируют это поведение. Так называемое «накручивание» возникает гораздо позже. Поэтому, если не удалось извиниться сразу, как говорится, по горячим следам, то лучше выждать паузу, чтобы девушка пережила свои мысли и была готова принять другие. Длительная пауза может посеять в сердце девушки сомнение: действительно ли виноват во всем парень, или есть часть её вины? Очень большая пауза может вызвать у девушки чувство собственичества и волнение. Девушка начнет сомневаться в правильности своей обиды, начнет скучать, а может даже захочет проявить инициативу в примирении. В любом случае, ваше внимание спустя время будет ей в радость.

Не стоит звонить или писать сообщение. Нужно видеть глаза своей избранницы. Именно там вы найдете ответ на все вопросы и готовность вас простить. Если по какой-либо причине у вас нет возможности встретиться лично, то лучше придумать что-то оригинальное: письмо в конверте, телеграмма, почтовый голубь (с курьером). Девушка оценит ваш поступок, а значит, вы будете прощены.

Девушка должна поверить, что она единственная, особенная, самая-самая. Каждая девушка считает себя неповторимой, но гораздо приятнее услышать это от любимого человека. Расскажите девушке, как много она для вас значит, насколько она красива и очаровательна. Акцентируйте внимание на отдельных её достоинствах, а не деталях вашего конфликта. Не стоит оправдывать себя или повторять отдельные фразы ссоры. Нужно заставить поверить девушку в вашем раскаянии без акцента на деталях.

Если первая попытка не дала результатов, то причиной может быть, либо ваша глубокая вина, либо излишнее упрямство девушки. В любом случае, обычного извинения явно недостаточно и необходимо совершить особенный поступок, который возвысит её в глазах окружающих. Женщины всегда завесили от мнений общества. И способность удивлять окружающих вызовет у девушки больший восторг, чем искреннее интимное извинение, тем более что последнее уже безрезультативно использовалось.

Предлагаем несколько вариантов особенных сюрпризов:

  • Традиционный большой букет цветов, подаренный при условии скопления значащих для девушки людей: коллег по работе, однокурсников, друзей.
  • Особый способ вручения подарков: воздушные шары, бумажный змей, посылка, курьер в особом карнавальном костюме и т.д.
  • Надпись с признанием в любви на асфальте, баннере, плакате.
  • Объявление по радио, селектору, на лекции по вашей просьбе и т.д.

Варианты сюрпризов могут ограничиваться только вашей фантазией.

Этот вариант примирения активно используется в дипломатии и хорошо подходит для личных ситуаций. Нужно привлечь на свою сторону людей, авторитетных для девушки: подруг, родителей, родственников, руководителя и т.д. Попробуйте объяснить им, что вы совершили ошибку и очень раскаиваетесь. Люди, не включенные эмоционально в эту ситуацию, будут смотреть на неё с логической точки зрения. И, главное, убедить их в двух ситуациях: вы любите девушку. и вы очень раскаиваетесь.

Продолжайте оказывать знаки внимания девушке: лично и заочно. Любой знак внимание приятен и сделает вас ближе к заветно цели.

Если долгое время ваши старания не оказывают эффекта, прекратите все старания. Пусть некоторое время девушка останется без вашего внимания. Если она действительно вам дорога. Начните снова с первого совета.

Помните, что не преступных крепостей не существует.

И ещё несколько советов:

  1. Будьте терпеливы. Помните, что обиженная девушка может совершать необдуманные поступки. Простите её заранее за все ненужные слова.
  2. Старайтесь не оправдывать своё поведение. Дело в том, что в глазах девушки ему нет оправдания и делать это бесполезно. Лучше просто признать свою ошибку.
  3. Возьмите за правило не использовать в общении с девушкой грубых слов. Это оградит вас от неприятностей в отношениях.

Пусть ваши отношения будут наполнены любовью. А любовь способна простить всё.

Как правильно извиняться на работе

Долгое время считалось, что поведение девушки должно соответствовать образу гордой и неприступной красавицы. Родители часто воспитывают девочек в понятиях: не звони, не пиши, не извиняйся. Эти убеждения совершенно не сочетаются с желанием гармоничных отношений.

В отношениях людей обе личности должны быть равноценны. Только в этом случае можно построить гармоничную и долгую связь, основанную на уважении и доверии.

Однако в жизни возникают ситуации, когда один человек наносит обиду другому. Кинематограф и литература кишат образами обиженных женщин, обходя стороной мужскую обиду. Само сочетание слов: «мужчина» и «обида» кажется нам нелепым. Хотя это реальность жизни.

Мужская психология отличается от женской по многим параметрам, в которые не входит восприятие обиды. Оскорбления, обидные слова, унижающие поступки действуют на сильный пол не меньше, чем на слабый. С той разницей, что женщине всегда позволялось выражать свои эмоции: плакать и страдать. А от мужчины с детства требуют мужского поведения, в состав которого не входят слезы. Тем не менее, обида не становится менее значимой для мужчины. Он просто не имеет возможности выражать свои эмоции также ярко как женский пол.

Мужчина легче переживает обиду? Конечно же, нет. Душевная боль человека зависит, скорее от личностных особенностей, чем от половой принадлежности. Закон гармонии и кармы прост: если ты кого-то обидел – извинись.

Несколько правил, которые нужно учитывать при извинении перед парнем:

  1. Определи, насколько сильно ты его обидела. Для этого проанализируй свои слова (действия) и его реакцию. Нужно учитывать, что мужская психология не терпит жалоб и страданий. Нужно улавливать изменения в его обычном поведении, чтобы понять глубину воздействия. Именно от глубины его обиды будет зависеть глубина твоей вины и способ извинения.
  2. Скажи ему комплимент.Мелкие обидные слова или действия могут быть компенсированы комплементами. При этом важно отметить свою неправоту.Приведем примеры некоторых высказываний подобного рода:

— «Как я могла вчера сказать, что ты жадный? Ты самый добрый».

— «Хочется поскорее тебя увидеть, заглянуть в твои глубокие глаза, которые я вчера несправедливо назвала мелкими».

  • Воспользуйся чувством юмора.Придумайте смешное объяснение обидному слову или предложите пошутить над собой.

    Например: «Я сегодня не стала красить губы, потому что с этих губ вчера слетели неприятные слова о тебе…».

  • Напишите парню смс или отправьте забавную картинку со смайликами в соцсетях.
  • Выбирая стихотворение, помните, что оно должно быть легким, коротким и забавным, чтобы обиженный парень смог с удовольствием его прочесть. В поисках картинок, не стоит останавливаться на самых первых в поисковиках. Просто представьте ситуацию, когда её уже видел ваш парень, выбирая способ извинения перед вами.

    Если ситуация серьезна и обида глубока, то простые способы извинений здесь не подойдут. Отнеситесь к этому со всей серьезностью, потому что от разрешения этой проблемы может зависеть ваша дальнейшая судьба.

    1. Определи степень и суть своей вины.Вину нужно не просто определить, но и проговорить, подбирая четко формулировку: некорректное поведение, игнорирование внимания, чрезмерное внимание к другому человеку, забытое свидание. Формулирование сути вины важно, т.к. именно это определение будет звучать во время извинения. При этом нужно быть готовым к тому, что парень будет определять ваш поступок по-другому. И во время диалога может возникнуть ситуация несоответствия, которую нужно разрешить.
    2. Запланируй встречу.Не стоит извиняться по телефону или в смс, если тебе важен не процесс, а результат. Во время извинения нужно иметь зрительный контакт и свободное время для разговора. Следовательно, не стоит вести подобные диалоги в перерывах между работой или «на ходу» по дороге домой. Встреча должна быть специально организованной. К ней должны быть готовы оба: и парень, и девушка. При этом девушка готовится произнести извинения, а парень должен быть готов их выслушать.
    3. Не говорите лишнего.Часто бывает, что при встрече, девушки начинают говорить не запланированные слова, а лишние выражения, которые, как им кажется, оправдывают их. Не стоит этого делать. Извинения с четкими формулировками не стоит дополнять ненужными оправданиями. Говорите только то, что запланировали и ждите реакцию парня. Если встреча не случайна, то ему тоже есть, что вам сказать. Только после слов парня приступайте к дальнейшему диалогу. Помните: вы пришли, чтобы попросить прощения и не стоит переходить в обвинительную позицию.
    4. Дайте парню время для размышления. Не всегда удается добиться результата сразу. Парню бывает нужно время. Представьте ситуацию, когда обида диктует конкретные образы и причины, а диалог с человеком представляет совершенно другую ситуацию. Насколько легко сменить свои убеждения? Довольно сложно. И чтобы принять позицию другого человека нужно время. Дайте это время и просто подождите результата.
    5. Не будьте навязчивы.Сохраняйте свое достоинство даже в самых неприятных ситуациях. Не навязывайте парню свои извинения, не унижайте себя лишними словами. Делайте только то, что должны, и оставьте выбор ему. Этим вы подчеркнете и свою, и его значимость. Пусть решение о прощении будет его собственным решением, а не ответом на просьбы и мольбы.
    6. Примите решение о забвении ситуации.Сделайте принципом своей пары то, что нельзя копить взаимных обид. После прощения, поступок нужно забыть и никогда к этому не возвращаться.

    Уметь прощать и уметь просить прощения – это важные понятия, необходимые для глубоких гармоничных отношений.

    Как правильно извиняться перед девушкой

    Почему нам так сложно просить прощения, а наши извинения не всегда звучат убедительно? Психолог Гай Винч — о правилах, которые превращают банальные слова в инструмент эффективного восстановления доверия и уважения в отношениях.

    Умение признавать вину и приносить извинения — одна из характеристик зрелой личности. Но порой извинения ошибочно воспринимаются лишь как важная часть социокультурных норм, и нас с детства учат говорить: «Прости меня, я не специально».

    К сожалению, этот навык не всегда развивается в течение жизни и часто застревает на том самом уровне, которому нас обучили. Поэтому и извинения взрослых людей порой звучат совершенно несостоятельно, как детский лепет.

    Извиняться — значит признавать свою ошибку и неправоту, а для того, чтобы показать, что ты не идеален, нужно мужество.

    В детстве от нас требовали извинений, заставляя пойти подумать о своем поведении или угрожая лишением сладостей или мультиков. В результате социокультурные нормы не осознавались, а насаждались извне, и сопровождали их непонимание, ущемленность, обида.

    Взрослые, наделенные властью, требуют того, чего ребенок не хочет или пока не может понять, и многие из нас вместе с навыком извинения надолго усваивают это чувство унижения.

    Между «я извиняюсь» или «прошу прощения» и «извини (прости) меня, пожалуйста» — большая разница

    В попытке избежать чувства униженности взрослые люди не всегда выбирают действительно верные формулировки. Наверняка вам знакомы фразы: «Извини меня, если я тебя обидел(а)», или «Прости меня, но я считаю…» — иногда мы произносим их не сознательно, не отдавая себе отчета в том, что эти «если» и «но» говорят о неискренности. Они скрывают неуверенность извиняющегося в том, что он действительно раскаивается и понимает, чем обидел другого.

    Между «я извиняюсь» или «прошу прощения» и «извини (прости) меня, пожалуйста» — большая разница. В первом случае мы апеллируем к себе, и это больше похоже на формальное выполнение социальных условностей. Во втором случае мы обращаемся к человеку, чьи чувства задели. Это гораздо сложнее, потому что делает нас уязвимыми: другой человек волен как простить нас, так и не принимать извинений.

    Почему мы вообще просим прощения? Попробуйте задать этот вопрос себе или кому-то из знакомых, и наверняка вы услышите в ответ что-то вроде: «Потому что я был(а) не прав(а)/заблуждался(ась)», или «Это было единственно правильное/зрелое/ответственное решение». В этом-то и проблема: подобные мотивы не отражают того, на достижение чего должны быть направлены извинения.

    Считается, если вы извиняетесь — значит, вы кого-то обидели, расстроили, подвели, нарушили чье-то эмоциональное равновесие. Поэтому основной целью извинений должна быть попытка его восстановления, возмещение эмоционального ущерба и получение искреннего прощения.

    Для того чтобы извинения были действенными, они должны быть сфокусированы на чувствах и потребностях другого человека, а не на наших собственных. Зачастую же мы не пытаемся помочь другому чувствовать себя лучше, мы стремимся к тому, чтобы самим чувствовать себя лучше.

    Извинения — инструмент, с помощью которого мы берем на себя ответственность за последствия своих действий, просим прощения у того, кого обидели, и делаем шаг навстречу восстановлению доверия и уважения. Чтобы извинения были эффективными, они должны содержать следующие компоненты:

    1. Четко сформулированное послание «Прости (извини) меня».
    2. Выражение сожаления за то, что произошло.
    3. Признание того, что социальные нормы или ожидания были нарушены.
    4. Выражение сочувствия.
    5. Просьба о прощении.

    Наиболее важный из этих компонентов, о котором мы часто забываем, — выражение сочувствия. Для того чтобы другой человек по-настоящему простил нас, он должен увидеть, что мы смогли осознать и на себе прочувствовать все то, через что заставили пройти его. Сделать это убедительно гораздо труднее, чем может показаться. Рассмотрим это на примере.

    У вас был тяжелый день на работе, вы в ужасном настроении возвращаетесь домой. Уже поздно, и вы чувствуете себя слишком разбитым и раздраженным, чтобы идти на день рождения близкого друга. Кроме того, вам кажется, что в таком состоянии лучше держаться подальше от людей и незачем портить настроение окружающим. Вы просыпаетесь на следующее утро с мучительным чувством вины, которое усугубляется, когда вы начинаете анализировать ситуацию и понимаете, что даже не позвонили другу, чтобы предупредить, что не придете.

    Что нужно учесть, чтобы ваши извинения были искренними и эффективными? Прежде чем продолжить чтение, составьте свой список пунктов, которые вы бы упомянули в разговоре с другом.

    Составили? А вот наши пять ключевых моментов эффективного извинения:

    1. Извини меня, пожалуйста.
    2. Мне правда так жаль! Я не пришел вчера на твой день рождения.
    3. У меня был ужасный день, я был буквально без сил и просто поехал домой спать. Но это нисколько не оправдывает того, что я не явился, даже не предупредив тебя об этом.
    4. Я могу только представить, как ты был расстроен и разочарован, как тебе было больно и как ты мог злиться на меня. Я знаю, как важен для тебя был этот праздник и сколько сил ты вложил в его подготовку. Ты, наверное, ждал моего появления и беспокоился. Я надеюсь, что ты смог радоваться празднику, но я чувствую вину, что мое эгоистичное поведение могло повлиять на твое настроение. Я сожалею, что как друг не мог быть рядом и разделить с тобой праздник.
    5. Я понимаю, это может занять некоторое время, но надеюсь, что ты сможешь простить меня.

    Хотя откровенно признавать свои ошибки кажется нелегко, это поможет не только наладить отношения, но и облегчить ваше чувство вины.

    Тем не менее следует помнить, что навык эффективных извинений и особенно выражение сочувствия требуют практики и этому стоит учиться. Кроме того, если, извиняясь, вы будете помнить о том, что вы не ДОЛЖНЫ этого делать, как вас заставляли когда-то в детстве, а ХОТИТЕ, потому что искренне сожалеете и для вас дороги эти отношения, вам гораздо легче будет подобрать правильные слова.

    Гай Винч (Guy Winch) — клинический психолог, член Американской психологической ассоциации.

    Иногда просто сказать «прости» недостаточно. Нужно показать человеку, что вы понимаете его чувства и готовы нести ответственность за свои слова и поступки.

    Вы думаете, что хорошо знаете партнера? Вы определенно на одной волне с лучшей подругой? Никто не понимает вашего ребенка лучше, чем вы?

    Источники:
    Как правильно извиняться перед девушкой
    Любой мужчина, хотя бы раз в жизни попадал в ситуацию, когда нужно было попросить прощения у девушки. Женская психика – структура тонкая, и внести смятение в душу девушки достаточно одним
    http://psychology-s.ru/kak-pravilno-izvinyatsya-pered-devushkoj/
    Как правильно извиняться перед парнем
    Долгое время считалось, что поведение девушки должно соответствовать образу гордой и неприступной красавицы. Родители часто воспитывают девочек в понятиях: не звони, не пиши, не извиняйся. Эти
    http://psychology-s.ru/kak-pravilno-izvinyatsya-pered-parnem/
    Прошу прощения»: как извиняться правильно
    Почему нам так сложно просить прощения, а наши извинения не всегда звучат убедительно? Психолог Гай Уинч — о правилах, которые превращают банальные слова в инструмент эффективного восстановления доверия и уважения в отношениях.
    http://www.psychologies.ru/self-knowledge/behavior/proshu-proscheniya-kak-izvinyatsya-pravilno/

    COMMENTS