Как правильно себя вести

Как надо вести себя во время родов

Далеко не все женщины, которые готовятся стать мамами, знают как правильно вести себя во время родов. Хочется сразу отметить, что роды — это очень тяжелый процесс как морально, так и физически, который требует максимальной отдачи и силы духа от роженицы, поэтому постарайтесь заранее настроиться на любые неожиданности и сильные болевые ощущения. От вашего настроя зависит исход родов!

Первое и основное правило, которого нужно придерживаться в процессе родов, слушать и выполнять то, что говорят врачи. Акушеры-гинекологи лучше знают, как правильно себя вести и что делать во время родов. Если врач к вам не подходит, запомните, что во время схваток не нужно кричать со всей мочи. Помните, что это никому не нравится, и вы можете услышать много не приятных вещей в свой адрес. Старайтесь сдерживаться и во время схватки делайте глубокий вдох носом и плавный выдох ртом.

Техника вдыхания носом и выдыхания ртом, помогает ребенку быстрее идти по родовым путям, поэтому старайтесь дышать правильно, не пропуская ни одной схватки. В момент, когда схватка проходит, постарайтесь максимально расслабиться, чтобы набраться сил. Ведь после раскрытия шейки матки, вам предстоит тужиться, а для этого необходимо много энергии.

Если схватки становятся не выносимыми, а к вам никто не подходит, зовите врачей и просите, чтобы вам сделали обезболивающее. По законодательству, женщинам, которые рожают в первый раз, схватки должны обезболивать. Только не обольщайтесь, обезболивают только частично! Все равно в процессе родов вы будете чувствовать боль, просто не настолько сильно.

В процессе схваток очень помогает ходьба. Если врачи вам разрешают — ходите по палате или хотя бы, стойте. Вертикальное положение способствует раскрытию шейки матки, к тому же легче переживать схватки. Схватка проходит менее болезненно, если вы стоите и опираетесь всем весом на какой-либо предмет, например, тумбочкe, на которой стоит аппарат КТГ или спинка кровати.

Как ни странно, многие женщины сталкиваются с жестокостью и грубостью врачей. Казалось бы, в такой момент, когда мучает нестерпимая боль, врачи должны поддерживать роженицу и морально, и физически, но в реальной жизни, зачастую, бывает не так.

Чтобы роды закончились удачно для вас и вашего ребенка — ни в коем случае не грубите врачам и акушеркам! Помните, что речь идет о здоровье, в первую очередь, вашего ребенка. Чем больше вы хамите, тем дольше могут продлиться ваши муки, потому что многие врачи бывают мстительны. Если вам грубят или хамят — терпите! Звучит жестоко, но это только для вашего блага.

Всем известны случаи, вопиющей жестокости врачей, о которых можно узнать из средств массовой информации, чтобы не оказаться в центре событий проявите терпение и мужество. Тем более, многие опытные врачи специально выбирают тактику грубого обращения, потому что в ходе родов женщина может начать паниковать, тем самым, замедлить или ускорить родовую деятельность, а это очень опасно для здоровья ребенка. А чем больше человека уговариваешь успокоиться, тем сильнее он впадает в панику, чтобы этого избежать, врач может крикнуть на вас, чтобы привести вас в нормальное состояние.

Последний маленький совет женщинам, которые готовятся стать мамами, за месяц до родов постарайтесь морально настроиться на сами роды. Это необходимо для того, чтобы схватки, заставшие вас врасплох, не выбили вас из колеи. Роды – это, как правило, длительный и трудоемкий процесс, поэтому, если у вас начались схватки, готовьтесь к тому, что это только начало и самое сложное ещё впереди. Самое главное, не бойтесь: роды без страха — половина успеха. Сами роды проходят, чаще всего очень быстро, просто перед ними идет длительная подготовка. Также, не лишним будет посетить курсы по подготовке к родам, там вам подробно расскажут о ходе родов, научат правильно дышать, дадут множество мудрых и дельных советов.

До родов и в процессе родов, ничего не бойтесь и помните, что боль можно перетерпеть! Тем более, у всех разный болевой порок, поэтому, может быть, именно для вас схватки будут наименее болезненны. Настраивайтесь на позитив и на скорую встречу с вашим прекрасным ребенком, тогда любая боль покажется мелочью, по сравнению с чудом рождения! В любой момент беременности и родов помните, что ваша основная задача родить здорового ребенка с минимальным риском для вашего здоровья.

Источник:
Как надо вести себя во время родов
Несколько рекомендаций о том, как следует вести себя во время родов, при схватках и в перерывах между ними. На что следует обратить внимание
http://ladushki.info/beremennost-i-rody/rody-i-roddom/kak-vesti-sebya-pri-rodax.htm

Как правильно вести себя и общаться с инспектором ГИБДД

Как правильно вести себя и общаться с инспектором ГИБДД

Многие проблемы в отношениях водителя и работника ГИБДД возникают по причине того, что водитель элементарно не знает своих гражданских прав и чувствует себя полностью беззащитным перед автоинспектором. Поэтому всегда помните известное правило: .

Любая остановка транспортного средства по требованию автоинспектора представляет собой правовой акт, с которого начинается беседа водителя с инспектором и который может иметь одинаково серьезные последствия как для одной, так и для другой стороны.
Помните, что останавливать транспортное средство без необходимости инспектор ГИБДД не имеет права. Но почти всегда объяснить остановку он может, например, проверкой документов, или проведением специальной операции, и т.п.

После того как инспектор остановил автомобиль, он обязан представиться, назвав свою должность, звание и фамилию, а также сообщив причину остановки. Это прописано в п. 18.2 Наставлений по работе ДПС ГИБДД МВД РБ.
Помните, что на дороге существуют места, в которых инспектор ГИБДД не имеет право останавливать транспортные средства. К ним относятся, например, участки дорог с ограниченной видимостью до и после поворота, перед перекрёстками, пешеходными переходами, зоны железнодорожных переездов, и др.
В соответствии с Кодексом об административных правонарушениях Российской Федерации, за многие нарушения правил дорожного движения предусмотрен определенный диапазон санкций (например, штраф от 1500 до 2500 рублей или лишение водительских прав на определенный срок). Поэтому учтите: выбор инспектором меры наказания во многом зависит от того, как вы себя с ним будете вести.

Аргументированно возражать инспектору, если он в чем-то не прав, вы сможете только в том случае, если отлично знаете Правила дорожного движения и иные нормативно-правовые документы, регламентирующие порядок дорожного движения (Наставления по работе ДПС ГИБДД МВД РФ, Кодекс об административных правонарушениях, и др.). При этом помните: доказывать свою позицию и демонстрировать свои познания нужно тактично, не задевая самолюбия сотрудника ГИБДД и не унижая его.

Источник:
Как правильно вести себя и общаться с инспектором ГИБДД
Статья о том, как правильно вести себя и общаться с инспектором ГИБДД.
http://www.gazu.ru/law/gibdd/10187/

Как правильно вести себя при разборе дтп

В статье «Как правильно вести себя при разборе ДТП» мы расскажем вам, как нужно правильно себя вести и что при этом нужно делать. Вы попали в ДТП, такова транспортная реальность и у каждого водителя есть шанс стать участником дорожно-транспортного происшествия. Есть шанс даже у тех, кто образцово ведет себя на дороге и соблюдает все правила дорожного движения.

Что нужно делать?

В общих чертах это выглядит таким образом:

1. Прежде всего, нужно остановиться.

2. Если имеются пострадавшие, оказать первую помощь и вызвать «скорую помощь».

3. О происшествии сообщить в ГИБДД.

4. Нужно записать данные очевидцев.

5. Дождаться милиции.

Нужно обменяться вам данными о страховке, вызвать страховщиков, чтобы они смогли присутствовать при фиксировании дорожно-транспортного происшествия.

В случае если нет пострадавших, и участники выразили согласие, нужно без вызова сотрудников ГИБДД, составить схему происшествия. Все обстоятельства должны быть тщательно зафиксированы, документ должен быть подписан. Тогда для оформления происшествия все участники ДТП отправляются на ближайший пост ГИБДД или же в ближайшее отделение милиции. Это нужно сделать для того, чтобы можно было обратиться в страховые конторы за возмещением ущерба.

Нужно помнить, что ваши интересы кроме вас, никто не станет отстаивать. Вам нужно принимать активное участие, во всем происходящем, конечно, если вы не хотите остаться пострадавшей стороной.

Рассмотрим внимательно порядок действий участников ДТП

1. Нужно остановиться. Не пытайтесь уехать с места происшествия, тем самым вы навредите себе, сразу же превратитесь в виновника происшедшего. Если видите, что участник ДТП пытается уехать, запомните – приметы водителя, цвет машины, марку и номер, и сразу же звоните в милицию. Обозначьте место происшествия, выставьте знак аварийной остановки и включите аварийную сигнализацию.

2. По возможности окажите помощь пострадавшим людям. Кроме спасения жизни и морального долга, оказание первой помощи пострадавшим, это будет хорошо расценено как в суде, если до такого дойдет дело.

3. Следует о происшедшем сообщить в ГИБДД. Мы рассмотрели выше вариант взаимной договоренности, но если один из участников ДТП не желает фиксировать происшедшее, без ГИБДД, или его и ваше видение ситуации не совпадают, не старайтесь переубедить в этом его. Сразу вызывайте сотрудников ГИБДД.

4. Данные очевидцев нужно зафиксировать, и сделать это нужно скорее. Люди охотно идут на контакт, под влиянием впечатлений от произошедшего. Просто потом они передумают. Даже если они не хотят быть свидетелями, записывайте настоящих свидетелей ДТП.

5. Нужно дождаться сотрудников милиции. Не предпринимайте попыток как-то изменить место аварии, передвинуть или, убрать дорожные знаки, следы аварии, и посмотрите, чтобы ничего этого не сделал другой участник ДТП. Ситуацию фиксируйте при помощи свидетелей, пусть они подпишут свои показания. И потом фотографируйте. Сейчас фотоаппараты есть в каждом почти телефоне, пусть в каждом автомобиле лежит фотоаппарат. Ведь фотографии, сделанные с пленки, заслуживают больше доверия.

На место происшествия прибывают сотрудники ГИБДД. Не стоит пока расслабляться, наблюдайте за их действиями. Запишите данные наряда, который прибыл на место ДТП, а также фамилию старшего офицера. Требуйте чтобы сотрудники ГИБДД фиксировали все повреждения автомобиля, а также другого имущества, состояние дороги, окружающей обстановки и даже незначительные и мелкие обстоятельства происшедшего. Если один из участников ДТП не владеет транспортным средством, то нужно зафиксировать данные собственника и водителя.

В любом случае от сотрудника ГИБДД на руки вы должны получить справку об участие в дорожно-транспортном происшествии. И независимо виноваты вы в этом или нет. На месте происшествия должны быть оформлены следующие документы:

— схема, нужно проконтролировать вам ее составление,

— должны быть написаны данные, обо всех участниках ДТП,

— письменные объяснения, написаны должны быть всеми участниками ДТП, в том числе и свидетелями. Объяснения должны быть написаны, самостоятельны, а не с ваших слов сотрудником ГИБДД.

Желательно чтобы свидетели тоже самостоятельно написали свои объяснения.

— рапорт, который должен отражать дополнительные обстоятельства, которые будут иметь значение для принятия решения по этому ДТП.

— если возбуждается уголовное или административное дело, составляется протокол или выносится определение. В таком случае будет полезно позвонить своему адвокату. Знайте, что сторона, которая признается виновной, оплачивает все судебные издержки.

И в конце следует направить вашей страховой компании извещение о дорожно-транспортном происшествии, не позднее 15 рабочих дней, а также написать заявление на выплату страховой суммы. Лучше отправить в страховую компанию письмо с уведомлением о вручении.

Теперь мы знаем, как правильно вести себя при разборе ДТП и весь порядок действий, что нужно при делать при разборе ДТП.

Источник:
Как правильно вести себя при разборе дтп
В статье «Как правильно вести себя при разборе ДТП» мы расскажем вам, как нужно правильно себя вести и что при этом нужно делать. Вы попали в ДТП, такова транспортная реальность
http://www.autoshcool.ru/516-kak-pravilno-vesti-sebya-pri-razbore-dtp.html

Как правильно себя вести

Подскажите, как правильно вести себя на стрессовом собеседовании?

Во многих крупных компаниях после первичного отсева модно проводить ещё одно собеседование — стрессовое. О чём вам заранее не сообщают.

Вот несколько реальных примеров.

Посередине собеседования вам приносят кофе и как бы случайно проливают на вас полчашки.

Вы заходите в кабинет, где семь человек приготовились вас слушать, садидетсь и тут же падаете со стула, потому что у него ломается ножка.

Во время разговора внезапно врывается группа из пяти кавказцев и начинает ругаться с рекрутёром. Они кричат, угрожают, сбрасывают со стола вещи, а потом так же неожиданно уходят.

Задают неприличные вопросы: « Во сколько лет вы потеряли девственность?», « Какая поза в сексе вам больше всего нравится?»

Однажды моему знакомому на заключительном собеседовании перед оглашением результата плеснули водой в лицо.

Все эти грубые и, на первый взгляд, идиотские проверки нужны для того, чтобы узнать, какой вы человек на самом деле. Ваши профессиональные знания и навыки зачастую не так важны — всему можно научиться,— а вот характер не переделать.

К стандартным вопросам можно заранее подготовиться: выучить рассказ о себе, запастись крутыми историями из жизни, научиться правильно себя держать. Но по-настоящему человек раскрывается, только когда попадает в нестандартную ситуацию.

Поэтому самое лучшее, что вы можете сделать, оказавшись вне зоны комфорта,— держать эмоции под контролем. Об этом знают все опытные переговорщики.

На вас пролили кофе? Подбодрите секретаршу и выйдите в туалет. Стали свидителем скандала? Удивитесь и спросите, удобно ли продолжать собеседование. Вам задали неприличный вопрос? Скажите, что вам не хотелось бы отвечать.

Если не знаете, что ответить и как правильно среагировать, возьмите паузу и, например, сходите умыться или попить воды.

Ещё один универсальный приём, с которым трудно промахнуться,— пошутить про себя и ситуацию: « Можно подумать, что я на стрессовом собеседовании. Причём началось оно ещё двадцать минут назад, когда охранник не хотел меня пускать 🙂 »

На собеседованиях я сам люблю задавать претендентам необычные вопросы и обсуждать не то, что принято. Так можно узнать о человеке больше и быстрее.

Уважаемые советчики, поделитесь примерами нестандартных собеседований, с которыми вы сталкивались.

Не переигрывайте и не изображайте Чака Норриса. Любой нормальный человек испугается от неожиданности, упав со стула, и сильно удивится, став свидетелем скандала с угрозами.

Источник:
Как правильно себя вести
Подскажите, как правильно вести себя на стрессовом собеседовании?
http://artgorbunov.ru/bb/soviet/20120525

COMMENTS