Как простить бывшего

Как простить бывшего

Как это ни удивительно, но один из самых частых вопросов, который люди задают мне, который забивают люди в поисковые сервисы, которые задают психологам, снова и снова задают себе — это как простить бывшего/шую.

Как мне простить бывшего или бывшего?

Жену, девушку или мужа.

Это происходит потому, что вы наверняка хотите жить хорошей полной жизнью, хотите научиться доверять людям, которые рядом с вами, но боль и тяжесть прошлого, создают преграду для этого.

Вспоминая, возвращаясь в мыслях, постоянно прокручивая те события, вы попадаете в состояние сжатости, тяжести, апатии, уныния, депрессии, стресса.

На самом деле, то решение, которое является стратегическим и которое, в конце концов, приведет вас к очень глубокому результату — это позволение совершить ошибку.

Разрешить себе прожить с этим человеком 10 лет, переживя его измену, или что-то ещё.

И когда вы позволите себе совершить эту ошибку, скажите себе, что всё, что произошло, произошло не из-за вас.

И это действительно так!

Потому что если вы будете всегда и во всём винить себя, то вам лучше сразу спрятаться где-нибудь в темной комнате, в самом углу, уйти от всех.

Потому что весь мир — это потенциальный источник ваших ошибок и проблем.

И если вы разрешили себе совершить эту ошибку в прошлом, если вы принимаете себя человеком, совершившим ошибку, то вы принимаете и эту боль.

Вы можете представить себя расстроенным, плачущим, переживающим, очень глубоко переживающим тот самый момент.

А потом просто обнять этого себя, утешить за все свои страдания!

Представьте, что вы просто обнимаете себя. Поплачьте, поревите себе самому.

Очиститесь от этого!

Просто скажите себе: я тебя люблю. Встретьтесь с собой!

И когда вы научитесь быть с собой рядом и поймете, как принимать самого себя — вам будет гораздо проще в будущем, вы и в дальнейшем позволите себе совершать эти ошибки!

Но это не значит, что та ситуация произойдет с вами снова.

Как раз-таки вероятность повторения, особенно если вы приняли прошлое и простили себя, резко уменьшается.

Но такое принятие и прощение делает ваш текущий момент жизни гораздо приятнее.

Вам просто захочется сказать: все, идите нафиг!

Вам не захочется ничего решать, вам не захочется ничего понимать.

Вы должны быть готовы к тому, что наша жизнь непредсказуемая.

Именно поэтому вы должны разрешить себе совершать ошибки, но не корить себя за них, а любить себя, даже за них.

Вы должны встретить себя, полюбить себя, обнять себя и сказать: я тебя люблю!

Источник:
Как простить бывшего
Задаетесь вопросом: «Как простить бывшего или бывшую?» Узнайте способ, как можно отпустить проблему, обиду, а самое главное — продолжить любить себя!
https://bodyagin.com/blog/kak-prostit-byvshego.html

Как простить бывшего

— Я не понимаю как можно его простить! Ты требуешь невозможного… Он предал меня! Изменил мне! Разрушил нашу семью! Мы клялись быть вместе всю жизнь. Для меня это много значит…

…Разговор о бывшем муже зашел случайно. Когда всплыли мои обиды в теле и блок на уровне сердца.

— Отпускай – сказала Ноана. Она так говорила всегда. — Просто прости его и открой свой сердце… — Но на этот раз мне особенно сложно было принять эти слова.

— Интересную игру нам придумал Создатель. Мы можем клясться и что то планировать на всю жизнь. Но если тебя переключит на кого то другого — ты ничего уже не сможешь сделать. Останется только ПРИНЯТЬ.

— Попробуй – снова улыбнулась она. Белая нить в ее руке танцевала и жила своей жизнью.

Ноана оторвалась от клубка с шерстью и внимательно посмотрела мне в глаза.

— Отпускай важность! Это всего лишь игра. Нет никаких гарантий. Может быть все что угодно!

Ну давай же! Увидь в этом игру! Потрясающую и смешную.

Вы играли свои роли. И отлично справилась! Молодцы! Аплодисменты! Можно уже перестать держать серьёзную мину, рассмеяться и поздравить друг друга с отлично сыгранным эпизодом.

Нет что ты… — повторяла я как заклинание — этот мой брак уже навсегда. Я поклялась быть с ним до конца!

— Какая глупая клятва — снова проговорила Ноана и уставилась на меня. В ее черных глазах плясали хитрые огоньки и искорки смеха… Да! Она СМЕЯЛАСЬ внутри. Как же можно.

Я… готова была разрыдаться от обиды и напряжения! …Но смотрела в ее глаза и чувствовала как ком напряжения начинает потихонечку таять согретый ее огоньками….

Я смотрела на нее и мне тоже становилась смешно…

Действительно, все удивительно и смешно здесь устроено…

Действительно, мир это большая игра….

До слез… неприлично икая и хрюкая….мы хохотали и гоготали… истерично подергиваясь и хватаясь то за лицо то за живот…

Прощаясь с болью и обидой на бывшего мужа. Прощаясь с ролью преданной и униженной женщины…. Прощаясь с идеей что я могу контролировать что то в этом мире…. Что могу гарантировать любовь на всю жизнь… И знаешь…. От этой мысли становилось удивительно легко и спокойно……

Источник:
Как простить бывшего
— Я не понимаю как можно его простить! Ты требуешь невозможного… Он предал меня! Изменил мне! Разрушил нашу семью! Мы клялись быть вместе всю жизнь. Для меня это много значит… …Разговор о бывшем
https://ok.ru/taro.putks/topic/67606194293514

COMMENTS