Как простить и отпустить бывшего мужа

Как отпустить бывшего мужа?

Окончание отношений с мужем – это сложная ситуация для женщины. Она запросто выведет из нормального состояния даже стойкую представительницу прекрасного пола. Даже если подобный шаг оказывается целиком обдуманным, и роль инициатора принадлежит женщине. Другая проблема, если развод случается по решению мужчины. В подобной ситуации забыть его почти не представляется возможным. Но, жить движется вперед, даже если любимый уходит. Существуют некоторые правила, которые расскажут, как перестать растрачивать время на глупые переживания.

Специалисты советуют не утаивать в себе чувства и эмоции. Откровенная беседа поможет скорее забыть мужчину. Обратитесь к профессиональному психологу, пообщайтесь с близкими, которые готовы выслушать вас, помочь. В данной ситуации не стоит быть одной, ходите на прогулки, в клубы, кино, кафе с подругами. Отличным вариантом и выходом станет прочтение новых книг, а также просмотры смешных фильмов.

К слову, еще один выход – спортивные секции или тренажерный зал.

Разрыв с любимым мужем также используйте для возвращения любимого увлечения. Отношения почти всегда требуют много времени, эмоций и других вложений себя. Яркие эмоции, творчество, любые увлечения помогут снова вернуть уверенность в себе, забыть ушедшего мужа.

Представительницы прекрасного пола в подобной ситуации целиком отдают себя работе, это неплохой вариант развития событий. Что бы вы не выбрали, для начала дайте волю всем воспоминания о прошлом. И неважно, позитивные они или негативные.

Специалисты уверяют, что практически все дамы, и те, кто выступает в роли инициатора разрыва, через время начинают думать о другом развитии отношений. Они забывают о боли и обидах, которые причинял муж.

Относитесь к подобным мыслям с осторожностью. Только взгляд в будущее даст шанс забыть мужа, избавиться от такого чувства. Конечно, есть пары, которые через какое-то время снова сходились и расходились, но потом жили счастливо друг с другом. Дабы точно увериться в выборе, подождите не менее 6 месяцев после разрыва. Если вы все же хотите вернуть мужчину, то предпринимайте попытки. В противном случае забудьте о нем.

Какие эмоции вы бы не испытывали после разрыва, не стоит устраивать выяснения. Это поможет сохранить эмоциональное равновесие. Простите, забудьте и отпустите. Не стоит думать, что только вы испытываете боль, обиду. Мужчина тоже обижен. Тем более, если все окончательно решилось, то устраивать скандалы нет смысла. Каким бы ни оказался ваш муж, не стоит говорить о нем плохо, особенно среди общих друзей.

Люди поймут такое поведение как желание отомстить. А если вы отзываетесь негативно о прошлой жизни, то вы сами напоминаете об отрицательных моментах, что усиливает переживания. Главное – не уходите в обиду целиком.

В определенных ситуациях стоит обрывать все контакты с мужем, чтобы идти навстречу новой жизни. Удалите его номер телефона, смените собственный, сотрите электронный адрес. Но это подходит тем, у кого нет детей. Если вы решаетесь на новые романы, то здесь стоит соблюдать осторожность, не дать себе поддаться внезапному порыву, а также страху быть одной. Не используйте отношения с другим для увеличения самооценки.

Новые чувства должны принести радость, а чтобы это случилось, подождите какое-то время, избавьтесь от негатива прошлого.

Чтобы понять, как забыть бывшего мужа, стоит запомнить один момент – прятать эмоции, собирать обиды нельзя. Это приведет к депрессии. Рассмотрим некоторые советы психолога:

не стоит постоянно думать о том, как забыть мужчину. Если ваши мысли только об этом, то вы все время анализируете ситуацию. Так ничего не выйдет. Займите себя чем-то захватывающим, интересным. Как уже упоминалось, забытое хобби поможет в этом;
постарайтесь чаще развлекаться, найдите время на себя. Сюда относятся дружеские посиделки в кафе, походы в музеи. Получайте максимум радостных и позитивных эмоций. Поначалу вы делаете это через силу, но потом вы выберетесь из этой трясины депрессии и тоски;
неправильным является подход, если вы допускаете шанс восстановления отношений. Да, пытаться спасти семью стоит, но это делается до разрыва. Когда принимается решение разойтись, необходимо с уверенностью сказать, что нет дороги назад. Выкиньте из головы все мысли о возобновлении отношений. Да, случаи бывают разные, но не считайте, что люди сходятся вновь сразу после развода;

Чтобы осознать, как отпустить бывшего мужа, что отношения завершены, важно прислушаться к следующим советам:

для начала поймите, зачем для вас это нужно. Представим, что ваш муж стал инициатором развода. Как известно, насильно влюбить в себя человека не получится, потому ваше желание исправления ситуации окажется провальным. Поймите, что все уже закончено. Не угрожайте мужчине, не шантажируйте его. Такое поведение ни к чему не приводит, а только испортит отношения еще больше. Даже если вы угрожаете самоубийством, то это не вернет чувства. Он будет с вами из жалости, но ненадолго;
поговорите с ним. Поведайте, что вам плохо одной. Будьте готовой услышать неприятное. Мало какой мужчина готов возвращаться после подобных бесед. Чаще партнеры говорят, что уже решили все, а восстановление отношений невозможно. Но стоит отметить, что именно такие слова помогают понять ситуацию и отрезвиться. Вы слышите правду, которую со временем примите;

переключайте внимание на новые вещи. Волонтерство прекрасно избавляет от депрессивного состояния. Вы встретите много новых людей, а, возможно, и новую любовь. В душе вы быстрее отпустите мужчину в новую жизнь. Помимо этого, волонтерство помогает по-новому посмотреть на жизнь. Это дает понимание того, что есть ситуации пострашнее, в которых люди не опускают руки. На фоне этого ваш разрыв покажется истинным пустяком;
если это вам помогает, то общайтесь с другими представителями противоположного пола. Погружайтесь в новые романы, чтобы забыть горечь разрыва. Но не стоит возлагать надежду на подобные отношения. Воспринимайте их как приятное времяпрепровождение, в противном случае чувство пустоты поглотит вас;
если требуется, можно обратиться к психологу. Профессиональный специалист непременно поможет отпустить мужчину, подскажет решение проблемы, а вы увидите отношения с новой стороны.

Помните, что за любой черной полосой непременно придет белая. Возможно, это и есть начало счастливой жизни.

Источник:
Как отпустить бывшего мужа?
Как отпустить бывшего мужа? Как забыть человека, с которым вы прожили вместе много лет? Где найти силы на новую жизнь? Как понять, что отношения закончились?
http://sunmag.me/sovety/03-03-2014-kak-otpustit-byvshego-muzha.html

Как отпустить мужа после развода

Сразу же скажем, что эта проблема серьезнее, чем кажется на первый взгляд — простить и отпустить бывшего мужа сложнее, чем вам кажется! Немало женщин после развода остаются эмоционально привязанными к мужьям и с болью воспринимают как новости о том, что у бывшего мужа наладилась семейная жизнь («он может быть хорошим мужем, но увы, не со мной»), так и неудачи, пьянство, снижение социального статуса бывшего мужа («это я виновата»).

Старо как мир, жили-жили, начали ссориться, дальше-больше, не будем выяснять, кто прав, а кто виноват, но с мужем вы развелись и теперь он имеет почетный титул «экс». На стадии ссор и развода. сгоряча, многим женщинам кажется, что они ненавидят мужа, но когда после развода проходит год-два-три-пять-десять лет, а ненависть только усиливается, значит, все дело не в эмоциях, а в ненависти настоящей.

Как правило, женщина духовно выносливее и сильнее мужчины, так как материнский инстинкт диктует свои правила: «Любой ценой поднять детей!» Так вот нам, как мне кажется, прикрепляется супруг для воспитания нас самих и супруга. Каждая ситуация неприятная заставляет нас много думать и размышлять на тему «Для чего мы живем, для чего мы должны тянуть этот не посильный груз?!» Размышляя, мы ищем истину, а когда мы ее обретаем, мы становимся духовно богаче и терпимее к недостаткам другого человека.

Не могу разлюбить мужа спустя 2 года после развода

Автор, а в настоящее время какое общение между вами и есть ли оно вообще? Смски писал он в самом начале расставания, а потом перестал и сейчас живёт с другой?

а какая разница?после его поступка и слов не имеет значения,чем он там живёт. автор,вы же понимаете какой это ужасный человек,дело не в том даже.что расстались,ну бывает не любил. но такое наговорить,когда случилось горе-это последняя ммраззь!как у вас ещё могла любовь остаться после такого?хватит уже фигнёй страдать,взгляните на ситуацию трезво и знакомьтесь с новыми мужчинами,только не забывайте,что в большинстве случаев это муддаки,чтобы новые раны потом не зализывать

Развод — это не просто разрыв отношений, а нечто гораздо большее. И гораздо менее приятное, обычно. Ведь отношения неузаконенные, всегда, где-то на каком-то уровне, подразумевали собственную непрочность. Даже если вы строили далеко идущие планы и клялись друг другу в любви, неоформленные отношения — это всего лишь прелюдия к отношениям серьёзным. А вот брак — другое дело. Брак означает, что вы, взвесив все за и против, поставили на эту карту часть собственной жизни.

Многие мужчины и женщины спрашивают, как пережить развод мужчине, женщине с любимым мужем или женой, как быть и можно ли вернуть еще потерянную любовь.

Развод – достаточно неприятное явление. которое редко проходит без тяжелых конфликтов между бывшими супругами. Особенно тяжело развод дается женщинам, которые продолжают держать в себе обиды за нанесенные когда-то их партнерами душевные раны. Очень важно попытаться простить бывшего супруга, поскольку груз ответственности не позволить вам жить дальше полноценной жизнью.

Надо помнить, что обиды бывают разными, и что некоторые из них простить в принципе не получится.

Любви все возрасты покорны. Разлуке, к сожалению, тоже. Глава Московской коллегии адвокатов «Юлова и партнёры» Елена Юлова — человек, которому за годы практики десятки раз приходилось заниматься делами о разводах. Удивительно, замечает она, как много в этих, на первый взгляд, почти одинаковых жизненных декорациях зависит от возраста людей.

Двадцатилетние и женятся порой наобум, и разводятся легко, после первых же ссор, измен или просто «косых взглядов».

Подавляющее большинство женщин уверены в том, что их важнейшее предназначение — создать свою семью, стать успешной женой и мамой. Но лишь совсем немногие задумываются о том, что совместный быт — это не только нежные поцелуи и романтика, но и довольно прозаические явления: ссоры, недопонимания, проблемы.

Прекрасно, если обещания любви и верности, данные в день свадьбы, не забываются и становятся для пары ориентиром.

Вы здесь: Главная • Любовь • Статьи •

Развод в современной жизни стал чуть ли не нормой. Но, несмотря на это, для каждой отдельно взятой семьи — это стресс. Может создаться ощущение конца жизни, безысходности. Тем не менее, построить новые отношения можно и нужно.

Существует множество причин, следствием которых становится развод.

Источник:
Как отпустить мужа после развода
Как простить и отпустить бывшего мужа Сразу же скажем, что эта проблема серьезнее, чем кажется на первый взгляд — простить и отпустить бывшего мужа сложнее, чем
http://lawyersfree.ru/kak-otpustit-muzha-posle-razvoda-24823/

Как простить и отпустить бывшего мужа

Светлана , возраст: 31 / 19.12.2011

Ариадна , возраст: 41 / 19.12.2011

Светлана, я вас очень понимаю, всегда легче надеяться и ждать, но это неправильно, это не жизнь. Надо поставить жирную точку и идти дальше. Да, это тяжело, но потом увидите — станет намного лучше. Появятся другие цели в жизни и многое поменяется в лучшую сторону. Верьте в свое счастье, что найдете еще человека, который подарит вам его (счастье) на всю жизнь, а прошлое — отпустите, возьмите с собой только хорошее.
Я сама сейчас переживаю расставание, и тешила себя надеждами, а потом эти надежды разрушались и становилось еще хуже, и чем дальше — тем тяжелей выходить из этой пропасти. Ставьте перед собой маленькие цели — и достигайте их, и доказывайте себе, что вы самый замечательный человек и достойны только лучшего!

Марго , возраст: 24 / 19.12.2011

Натали , возраст: 24 / 19.12.2011

Татьяна , возраст: 35 / 19.12.2011

Светлана, понимаю, сил нет. ничего не хочу. не надо. Ох, как же это знакомо мне, к сожалению. Очень вам сочуствую, морально вас поддерживаю, берегите себя. Бог судья и той женщине, и мужу вашему. Не держите зла и обиду на них, ведь, по себе знаю, это чувство очень разрушающее. Каждый день, лучше несколько раз в день просите Бога, молитесь Ему искренне о том, чтобы он помог вам мужа отпустить. В вас есть сила, порядочность, это видно даже по письму, поэтому просто поверьте в себя. Господь поможет, вы уже попали на этот сайт с такими нужными статьями, поддержкой женщин (я восхищаюсь теми, кто в чудовищных ситуациях может увидеть свет, простить искренне своих обидчиков, найти в себе силы достойно жить дальше! Таких тут большинство). Почитайте их истории. Впустите в свою душу понимание того, что всё, что ни делается с нами — к лучшему.

Любаша , возраст: 33 / 19.12.2011

Наталья , возраст: 35 / 20.12.2011

Татьяна , возраст: 35 / 20.12.2011

Нина Вишневская , возраст: 41 / 20.12.2011

Весняна , возраст: 29 / 20.12.2011

Алексей , возраст: 27 / 20.12.2011

V.M. , возраст: 30 / 21.12.2011

взрослеющая , возраст: 36 / 21.12.2011

Девушка, как мне подобное знакомо, Вы должны взять себя в руки и отпустить его. Я не хочу писать здесь о себе и многое не хочу. Я тоже рассталась и не так давно. Доверяла человеку, но он, расставшись, сразу стал искать замену на сайтах знакомств, потом вернулся и начал хамить. Видать гордость его задела. Милая, любите себя, пожалуйста, я знаю, что это плохо получается, но постарайтесь переключиться на что-нибудь другое.

Arina , возраст: 38 / 21.12.2011

Наталия , возраст: 36 / 21.12.2011

кет , возраст: 34 / 21.12.2011

Марьяна , возраст: 42 / 22.12.2011

Светлана! Если он к вам вернется, что дальше? Вы будете любить его как прежде? Вы будете ему доверять? НЕТ! Не обманывайте себя. Ревность и сомнение вас будут съедать живьем! А вы его! Да, конечно, если пройдет очень много времени и он будет «хорошим мальчиком», возможно что-то изменится. Но кто сказал, что он не предаст Вас и детей снова? У моего старшего брата есть семья, но и есть любовницы. Был разрыв семьи, он очень испугался, прекратил. на время. Молитесь. Просите Господа о помощи!

Наталья , возраст: 30 / 22.12.2011

Вера , возраст: 37 / 22.12.2011

Валентина , возраст: 54 / 22.12.2011

Светлана, а почему именно Вы должны бросать работу? Вам хорошо платят, у Вас получается.
Ограничить контакты — да. Ходить на эту работу как королева и хозяйка положения — да. А не бежать с поля боя.
Пускай им будет стыдно. А Вам не в чем себя упрекнуть! Так что работайте спокойно, ну или разве что предложат что-то лучшее.

ЮлияА , возраст: 36 / 23.12.2011

Светочка, не позволяйте себе впасть в депрессию — там ничего нет. Такой поступок близкого человека, конечно, заставит Вас переживать. Но Вы способны на то, чтобы пережить это,поверьте мне. И самое главное: его предательство лишь изменит Вас, но не разрушит. Вы станете другой — более сильной и опытной. Опыт приобретается именно так.Так у всех. Только люди разные: кто-то несет эту боль дальше, кусая других, а кто-то становится сильным, изменив предел своей прочности.
Вам нельзя «ничего не хотеть». Вы — мать. Просто обнимите детей — вот он, смысл жизни. САМЫЙ НАСТОЯЩИЙ. Любой салатик, проготовленный Вами, для детей — целое событие. Сказка, расказанная на ночь — радость неимоверная. Ваш смех и прогулки по зимнему парку — долгожданное общение с мамочкой.
Скоро Новый Год! А это уже повод для радости: елка, подарки, вера в чудо.
Есть пословица: «Рука, качающая колыбель — это рука, правящая миром»

Эллада , возраст: 41 / 23.12.2011

Лиза , возраст: 30 / 23.12.2011

Alena , возраст: 35 / 24.12.2011

Натали , возраст: 37 / 24.12.2011

Светлана , возраст: 31 / 24.12.2011

Дорогая Света! На чужом несчастье счастья не построишь! Помните об этом. И раз уж ваша «подруга» так решила поступить с вами и муж тоже, то будьте уверены, что и у них закончится все так же. И будет время, когда он придет к вам, а будет уже поздно. Вы наберетесь сил, начнете новую жизнь, и у Вас будет все хорошо. Такой мужчина не стоит ваших слез и переживаний. Помните, что жизнь идет вперед и время лечит. Это ваше единственное лекарство. Я уверена, что вы будете счастливы, главное поверить и стремиться к этому! Дай вам Бог сил!

Ксения , возраст: 26 / 25.12.2011

Любаша , возраст: 33 / 26.12.2011

Юлия , возраст: 24 / 01.02.2012

Елена , возраст: 36 / 10.03.2012

Полюбите себя, Светлана, и все изменится! Не ждите, не надейтесь, просто начните жить с нуля, с чистого листа. Понимаю, давать советы легче, чем следовать им. Но время все расставит по местам, как ни банально звучит! Не надо ставить точку, у вас и не получится, ведь не отрекаются любя, просто отпустите. Не корите его, не злитесь, как бы тяжело не было, это не он — это судьба, а с ней не поспоришь.

Гулька , возраст: 33 / 22.05.2012

Светочка! Бегите в церковку, обратитесь к святым! Они помогают! Просите помощи у них — только не плачьте. Просите помощи у Бога. Он есть — Он помогает.
Не отчаивайтесь. Я тоже здесь по такой же причине. Мне Ксеньюшка Блаженная помогает. Просите, чтоб душеньку вашу помогли успокоить.
Удачи Вам!

Ольга , возраст: 32 / 25.07.2012

Мужчинам очень льстит,когда за них идет борьба-это повышает их самооценку.Скорей всего он вернется к вам ,когда его пассия начнет ,как все жены что-то требовать с него и пытаться отстранить его от ваших детей и когда наступят семейные будни.Если бы хотя бы один мужчина испытал,что испытывает женщина оказавшись в таком положении как это больно,наверное они бы так не поступали.В наше время они возомнили себя богами и распоряжаются жизнями близких в угоду себе.Думая лишь о своих удовольствиях.Остается надеется,что жизнь полосатая и скоро наступит белая полоса в вашей жизни.Желаю Вам ,чтобы она поскорее наступила.Берегите себя.

Людмила , возраст: 58 / 17.02.2013

МРО , возраст: 55 / 24.02.2013

Ольга , возраст: 38 / 17.09.2013

Предыдущая просьба Следующая просьба
Вернуться в начало раздела

Источник:
Как простить и отпустить бывшего мужа
Вопросы и просьбы людей, у которых несчастная любовь. Иногда — мысли о самоубийстве. Помогите пережить расставание!
http://www.perejit.ru/main/help?id=16512

COMMENTS