Как расстаться с человеком — Расставания и разводы

  • 1. Такт
  • 2. Выдержка
  • 3. Самообладание
  • 4. Уверенность

Чтобы быть всегда вместе с любимым человеком, отношения нужно беречь и хранить. Развивать их, переходить на новые уровни. Стать единым целым. Никогда не позволять быту, встать во главе ваших эмоций. Любовь, понятие безусловное, а значит, не ставьте друг другу никаких условий.

Расставание чаще всего является очень болезненным процессом как для девушки, так и для парня. Мужчинам в этой ситуации проще: они могут либо просто забыться в компании друзей, либо найти себе новое увлечение, так как они менее чувствительны, чем дамы, и меньше привязываются к своей второй половинке. Девушкам же разорвать отношения гораздо труднее, да и решиться на такой серьезный шаг очень сложно.

Итак, если вы все-таки решили порвать отношения со своим молодым человеком, постарайтесь сделать это корректно. Пригласите его на встречу в какое-нибудь нейтральное место, которое не будет напоминать ему о времени, проведенном с вами. Но и не забывайте, что слишком людное место тоже не подойдет для подобного разговора. Лучше всего отдать предпочтение маленькому уютному кафе.

Начинайте разговор издалека. Не нужно сразу же сбивать парня с ног своим решением. Постарайтесь подробно рассказать ему все, что вы чувствуете, что накопилось у вас в душе. Объясните, чего именно вам не хватало в ваших отношениях и постарайтесь донести до парня, что расставание — это единственный выход из сложившейся ситуации.

Кроме того, чтобы причинить мужчине как можно меньше боли при расставании с ним, постарайтесь постепенно отдалиться от него. Не нужно делать это неожиданно. Например, сегодня вы гуляете вместе, целуете и обнимаете друг друга, потом он провожает вас домой, а вы говорите ему: «Прости, милый, мы расстаемся!» Так делать не нужно. Попробуйте реже видеться с ним, избегайте разговоров по телефону и переписок. Возможно, он сам догадается о ваших намерениях и первый предложит вам разрыв, чтобы не топтать свою самооценку и не быть брошенным.

В любом случае, прежде чем совершить такой серьезный шаг, подумайте, готовы ли вы отпустить человека, или же вы все-таки сможете перебороть кризис в ваших отношениях.

Совет 13 : Как стать незаменимой для своего мужчины

Если вы для себя решили, что больше не хотите продолжения, что пора забыть человека, необходимо ему это объяснить. Делать это лучше не по телефону или в интернете. Наберитесь смелости и встретьтесь где-то, скажите ему лично, что больше не готовы продолжать отношения. Выбирайте место заранее, не нужно идти туда, где вам было хорошо вместе. Подберите кафе, сквер или клуб, где раньше не были, потом это пространство может казаться вам негативным.

Продумайте свои слова, ведь человек обязательно спросить про причины. Тут очень важна честность. Если вы разлюбили, не скрывайте этого, если появился кто-то еще, расскажите сами. Партнер потом все равно узнает, но из чужих уст это будет больнее. Произносить все это нужно спокойно, без злости или излишней мягкости, просто будьте собой. Иногда уместно извиниться за то, что делает человеку больно.

Не давайте повода человеку думать, что можно что-то вернуть. Первое время не отвечайте на звонки, не пишите сообщения. Ответы могут быть расценены, как шанс все вернуть. Но этим вы лишь сделаете человеку еще больнее. Конечно, через несколько месяцев можно будет общаться, как приятелям, но это только после того, как боль утихнет. А до этого старайтесь не пересекаться, чтобы не тревожить раны.

Если же партнер ушел от вас, то необходимо пережить эту боль. Нужно научиться жить без этих отношений. Сначала нужно разобраться в мыслях, они причиняют больше всего страданий. Решите для себя, что продолжения не будет, что все закончено. Не думайте о том, как могло бы быть, не стройте планов о том, как все вернется. Перестаньте перебирать в голове свои мечты и фантазии. Все кончено, и думать об этом больше не стоит. Не надо возвращаться в прошлое, просто вычеркните его из головы. Переключайтесь на что-то еще, если появится мысль о том союзе.

Уберите все вещи, что напоминают о прошлых отношениях: и большие и маленькие. Иногда даже уместно будет переехать в новую квартиру, чтобы не сталкиваться с картинами из прожитых дней. Просто соберите все и вывезите в гараж или заприте в кладовой. Та часть жизни больше не актуальна.

Найдите себе увлечение. Займитесь спортом, начните новый проект, заведите блог. Делайте что-то, что дает вам силы жить, что отвлекает от грустных переживаний. Направьте энергию на какие-то дела, не позволяйте себе горевать и плакать. Деятельность, ответственность, стремление забирают много времени, и именно это снимает боль утраты. Через несколько месяцев вы будете вспоминать союз, как хорошее время, но вам уже не будет больно.

Никогда не звоните бывшему. Не пишите ему трогательных писем, не следите за ним. Не создавайте ситуаций, когда вы встречаетесь на улице, у друзей или в других местах. Старайтесь не видеться больше, не поддерживать общение. Не делайте себе еще больнее, будьте выше этого. И спустя некоторое время все будет хорошо, и жизнь пойдет радостно и весело.

В парах, которые долго живут бок о бок, индивидуальность партнеров потихоньку стирается. Сохранение индивидуальности, самостоятельности, независимости — очень важный «ключ» к не угасающему интересу в отношениях. Нужно стараться реализовать себя, добиться многого и стать гораздо интереснее для партнера. Разумеется, друг другу в этом необходимо оказывать поддержку. Постоянно интересоваться ходом дел партнера, его эмоциями по поводу, его мнением по разным вопросам. 24 часа в сутки.

Друг по другу все время, когда не вместе. Но скучаем конструктивно. И не забываем сообщать «половинке», как именно вы скучаете. Воспользуйтесь любым случаем, чтобы сказать своей «половинке» все хорошее, чего не досказали, когда были вместе, думая, что всегда успеете это сделать. Расскажите о его милых привычках, которых вам не хватает, о дорогих вашему сердцу словах и поступках. Переоцените всю свою совместную жизнь по дням, по минутам. Это поможет не отдалиться, а действительно стать ближе.

Рутина и долгое нахождение вместе слегка притупляют остроту даже самых пылких чувств. Попробуйте вернуться назад в «розовый» романтический период или забежать вперед в период «голубой мечты» и разнообразить отношения. Для этого подойдут любые мероприятия, приятные обоим. Очень полезно мечтать о будущем, вместе планировать и проектировать его проведение. Строительство воздушных замков сплотит и объединит, как ничто другое. Поэтому стоит обсуждать с партнером все мечты и планировать совместное будущее. Это даст вашим отношениям небывалые перспективы и огромный стимул их продолжать.

Что необходимо общаться и поддерживать диалог – это понятно. Но как? Не только «как дела?», разумеется. В общении двух любящих людей важны детали. Старайтесь рассказывать и расспрашивать обо всех мельчайших событиях. Рассказываете об ощущениях, о вкусе, цвете, запахе. Как будто переживаете это все вместе. Как будто вы все время рядом.

Совет 17 : Как остаться со своим мужчиной вместе навсегда

В изменах, как правило, виноваты оба партнера. Если муж по природе полигамен, тот тут ничего не поделаешь: либо партнерше придется привыкнуть к его походам налево, либо расстаться. К тому же, скорее всего он по-настоящему любит жену, но такой уж у него характер – необходимо разнообразие. Нужно иметь сильный и терпеливый характер, чтобы прожить с этим мужчиной всю жизнь.

Но если ваш муж – нормальный мужчина, то останется он с вами навсегда или уйдет искать счастье в другом месте, будет зависеть лишь от вас.

1. Следите за своей внешностью. Зачастую мужчины жалуются, что после свадьбы и рождения ребенка когда-то красивая, милая и сексуальная женщина становится обычной тетей, которую волнуют только сериалы, памперсы, и сплетни с подругами. А красивая одежда, стильная стрижка и макияж остаются в прошлом…. Вы скажете: “Молодой маме некогда за собой следить”. Но это лишь отговорка. Потратить 10 минут с утра на легкий макияж и прическу сможет каждая. И потратить на 3 минуты дольше, одеваясь на улицу не в спортивный костюм, а во что-то более женственное. Ведь даже комфортная одежда для прогулок с ребенком бывает женственной!

2. Не запрещайте. Если ваш муж, к примеру, по пятницу привык оставаться после работы, чтобы посидеть с друзьями в баре — не запрещайте ему! Что плохого в том, что он придет на пару часов позже? Общение с друзьями просто необходимо мужчине. Да и женщине тоже! Что вы будете чувствовать, если ваш супруг не позволит вам посидеть с подругой за чашкой кофе? Запретами вы добьетесь обратного результата: мужчине сильнее захочется вырваться из-под вашего “каблука” к другой девушке, которая с радостью примет его в любое время.

3. Разнообразие в сексе. По сути, для семейной пары в этом плане не должно быть запретных тем. Предлагайте мужу новые позы, новые места, играйте в сексуальные игры. Узнайте о его сексуальных фантазиях, если возможно, реализуйте их. Пусть секс с вами для него будет не супружеским долгом, а каждый раз чем-то новым и неожиданным, тогда он не захочет искать разнообразие где-то еще.

4. Не ругайтесь. Конечно, семья без конфликтов не существует. Но постарайтесь решать их спокойно. Объясните свою точку зрения без повышения тона. Выслушайте и его мнение. Затем вместе решите, чье мнение более справедливо. И не вымещайте на спутнике свое плохое настроение, не приставайте по мелочам. Не ждите, что мужчина сам узнает, чего вам хочется. Скажите ему об этом прямо – и он будет только рад сделать для вас что-либо.

5. Сохраняйте хорошие отношения с его родителями и друзьями. Многим мужчинам важно их мнение. И хорошо, если в трудной ситуации они будут за вас, а не против! Много семейных пар избежало развода, только благодаря тому, что их помирили общие друзья.
Ну и, конечно, любите своего мужа! Показывайте ему всю свою любовь, говорите, что он самый лучший для вас.

Совет 18 : Как «приготовить» мужчину: простые способы стать желанной для своего избранника

Мифами о любовных отношениях и самой любви полна наша культура. Каждый человек верит в это и переносит на реальное общение с противоположным полом. Но часто именно подобные верования в нелепую, сказочную мифологию становятся камнем преткновения для несчастливых браков. Находящимся в поиске это мешает отыскать партнера, внушая неимоверный страх перед серьезными отношениями.

Как правило, самым главным мифом и точкой зрения большинства женщин становится убеждение, что мужчинам нужен лишь и только секс. Ничего, мол, кроме него не волнует. Вот только слышать это приходится исключительно от представительниц прекрасной половины.

Качественные интимные отношения действительно становятся важным фактором построения личного счастья. Но реальность такова, что мужчины ждут от общения с женщиной очень многого, а это далеко не означает «только секс».

«Сильный» взгляд: чего ждут от отношений мужчины

Уважение. Это главное, чего сильной половине человечества не хватает от своих любовниц и жен. Самолюбие мужчин сильно от этого страдает, хотя они никогда и не признаются. Любому из них важно одобрение и уважение со стороны спутницы. Потому, не забывайте ценить того, кто вам дорог!

Доброжелательное отношение. Любой мужчина ждет от женщины снисходительности и нежности. В этом оба пола очень схожи. Может, все-таки пойти на встречу друг другу и дать ответную реакцию?

Интерес к его внутреннему миру. Понятно, что мы с разных планет и склад этого самого мира у нас абсолютно различный. А что мешает дать почувствовать партнеру вашу любовь, проявив интерес к тому, что действительно ему важно?

Вам может быть совершенно не интересен футбол, но послушать собеседника с неподдельным вниманием все-таки реально! С такой тактикой станет проще узнать все об увлечениях любимого мужчины и найти что-то общее. Женщине нужно быть мудрее в отношениях: ей это не сложно, а партнеру чертовски приятно!

Не переделывать под себя. Будем честны, каждая женщина довольно обидчива. Иногда женская изнеженность переходит все допустимые границы, и в мужчину летит много нелестных комментариев. Женщина-пила стала вполне реальным участником нашего общества.

Нельзя критиковать мужчину: мы сами выбираем себе спутника, и оптимально принимать не только его рыцарские манеры, но и простые человеческие слабости!

Любой человек хочет быть любимым именно сейчас, а не когда он перестанет «говорить глупости», «вести себя как зануда». Жизнь – не вечный праздник. Нужно терпимо относиться к близким, а любимых поддерживать всегда и во всем. В глазах окружающих любимый мужчина самый лучший, а негатив можно выплеснуть в неформальной обстановке.

Верность. Не верьте, что мужчины полигамны – это опять-таки ложное женское убеждение. Верность партнера ценна независимо от пола и возраста. Именно это качество становится основой крепкого союза и символом уверенности в светлое будущее.

Мужчины также наделены эмоциями, только умеют их лучше скрывать. Несмотря на их внешнюю брутальность, они, как маленькие дети, нуждаются в заботе и одобрении!

Почему же все-таки расстаются близкие и любящие люди?

Во время ссор люди зачастую отдаются эмоциям, забывая о здравом смысле. Даже самый небольшой проступок со стороны партнера кажется уже вселенским злом и поводом прервать отношения. В подобных ситуациях лучше разойтись по разным комнатам и слегка остыть, в противном случае последствия могут быть необратимыми.

Источник: www.kakprosto.ru

Разные виды любви

Любовь, симпатия, привязанность, влечение, страсть… Это одно и то же или разные вещи? Как мы влюбляемся? Почему вдруг находим свой идеал? Психологи пока не дают точного ответа, но предлагают разнообразные теории любви. На самое сложное и прекрасное чувство через призму науки смотрит Пол Клейнман, автор увлекательной книги «Психология».

Психолог Зик Рубин одним из первых попытался разложить любовь по полочкам. По его мнению, «в состав» романтической любви входит привязанность, забота и близость. Именно такой «любовный коктейль» можно найти в браке или любых интимных отношениях.

  • Привязанность — стремление быть рядом с другим человеком, поддерживать его и получать поддержку в ответ. Большое значение имеет физический контакт и одобрение.
  • Забота — действия, направленные на то, чтобы другому человеку было хорошо. Часто его потребности ставятся даже выше собственных.
  • Близость — желание доверить другому свои сокровенные мыслии эмоции.

Рубин пошел дальше: он не просто описал компоненты любви, а разработал вопросники. Ответив на несколько вопросов, можно узнать, кем вам приходится человек — возлюбленным или просто другом.

Элейн Хэтфилд вдохновила своими работами сотни других ученых. Она не бросила своих изысканий даже тогда, когда ее довольно зло высмеял американский сенатор. Хэтфилд предположила, что есть два вида любви: страстная и сострадательная.

Страстная любовь — это вихрь, буря эмоций, острое желание быть со своей второй половинкой и сильное сексуальное влечение. Да-да, разбросанные по полу предметы одежды, которые никто не успел сложить хотя бы на стул, — проявление страсти. Обычно такая любовь длится недолго: от полугода до трех лет. Хотя совсем не обязательно она проходит — страсть вполне может перейти на следующую ступеньку и стать любовью сострадания. Именно поэтому «друзья по сексу» женятся и создают крепкую семью, хотя сначала все было лишь развлечением.

Сострадательная любовь более мудра и терпима. Словно уютное одеяло, она охватывает двух счастливцев и окутывает их своей теплотой и нежностью. Уважение, взаимовыручка, понимание и принятие другого, высокая степень доверия и привязанности отличают этот вид любви от страсти. И вы наверняка уже догадались, что она не прекращается быстро. Такая любовь живет десятилетиями.

Как думаете, любовь похожа на цветовой круг? А вот психолог Джон Ли в этом абсолютно уверен. Он считает, что есть три базовых «цвета» — вида любви, — которые, смешиваясь, образуют дополнительные оттенки.

Основная «палитра» любви представлена эросом, людусом и сторге.

Эрос — чувство, которое базируется на влечении тел; это тяга к идеалу, как физическому, так и эмоциональному.

Людус — любовь-игра со своими правилами и раундами; люди ведут себя, как игроки на площадке. Часто в людус вовлечены несколько партнеров (так появляются любовные треугольники).

Сторге — глубокая привязанность, близость душ, которая вырастает из дружбы.

Эти три компонента, присутствующие в разных пропорциях, создают новые виды любви. К примеру, прагматичную и взвешенную, где чувства основаны на расчете, или любовь-наваждение с яркими всплесками эмоций, сценами ревности и инстинктами собственничества.

В 2004 году Роберт Стернберг предложил похожую концепцию. Только в качестве базовых элементов он рассматривает интимность (близость и поддержка), страсть (сексуальное влечение и симпатия) и обязательства (желание быть с человеком), которые представлены аж в семи типах любви: симпатия, одержимость, пустая любовь, романтическая, товарищеская, бессмысленная и идеальная любовь.

Одержимость — это любовь с первого взгляда: в ней есть только страсть, а вот интимности и обязательств там не найти. Именно поэтому такое увлечение проходит достаточно быстро и часто бесследно. Пустая любовь — скорее привычка, чем глубокое чувство. Она держится на обещании (или внутреннем стремлении) хранить партнеру верность и желании построить длительные отношения. Бессмысленная — концентрат всепоглощающей страсти и преданности, без должного осознания и доверия; часто выливается в короткие импульсивные браки.

По мнению Стернберга, в идеальной любви присутствуют все три составляющих, но ее очень сложно поддерживать. Порой она длится не дольше бессмысленной. Оценив соотношение этих трех компонентов — интимности, страсти и обязательств, — можно понять, к чему идут ваши взаимоотношения со второй половинкой и что надо улучшить. Некоторым это знание позволит понять, что пора прекратить отношения, от которых мало что осталось.

Любовь всегда интересовала ученых: сначала философы, а затем социологи и психологи изучали это светлое чувство во всех проявлениях. И пусть наука занимается фактами и опытами и рассматривает любовь под микроскопом, не забывайте главного: дорожите близкими людьми — нет ничего лучше взаимной и чистой любви.

Источник: www.allwomens.ru

COMMENTS