Как расстаться с мужчиной

Как безболезненно расстаться с мужем?

Разрыв брака – тяжелое испытание для обоих супругов. Даже если отношения были далеки от идеала, расставание в корне меняет вашу жизнь. Оно часто влечет за собой ссоры, дележ имущества, объяснение с родственниками и друзьями, переезд, смену круга общения и прочие стрессовые моменты. В таких обстоятельствах сложно сохранять жизнерадостность и надежду на лучшее будущее. Но все же есть способы облегчить боль от расставания с мужем.

Даже если отношения далеки от идеала, расставание — трудный шаг

Перед тем как подать на развод, задумайтесь: а так ли все плохо? Конечно, есть случаи, когда расставание – это единственный правильный выход. Если все разговоры заканчиваются скандалами и оскорблениями, муж не сдерживает свои обещания и не идет на диалог, то лучше самой поставить точку в отношениях.

Но когда причина не так существенна, хорошо обдумайте ситуацию и расскажите супругу о своих чувствах. Возможно, он и не знает, что его действия вам неприятны? Или же вы преувеличиваете его недостатки? Бывает и так, что конкретной причины для разрыва нет, но вы просто не сходитесь характерами. Так стоит ли менять себя ради общего будущего.

Случается и так, что добрый и внимательный человек превращается в тирана. Многие женщины терпят эмоциональное и даже физическое насилие годами, ведь им внушили, что жена не должна перечить мужу. Это так называемая «психология жертвы». Она присуща многим людям, которых подавляли и унижали в семье. Избавьтесь от нее – и вы сделаете первый шаг к счастью.

Насилие в семье — первая и главная причина для разрыва брачных уз

Каждые отношения неповторимы и общего рецепта здесь нет. Главное – не расставайтесь под влиянием эмоций или чужих советов. Всегда найдутся злые языки, которые любят перемывать косточки малознакомым людям. Но зачем обращать внимание на слова людей, которые толком не знают вашей ситуации?

Заранее продумайте, что вы сделаете в случае расставания — где будете жить, откуда брать средства, если вы не работаете, с кем на первое время останутся дети. Можете посоветоваться с юристом, который занимается семейными делами, или психологом. Вам придется побороть страх перед неизвестностью и морально подготовиться к разводу.

Если вы твердо решили расстаться, не объявляйте об этом во время ссоры. Дождитесь момента, когда вы оба будете спокойны и готовы к разговору. Будьте откровенны, не таите свои обиды и не обвиняйте мужа в придуманных грехах. Если причина расставания не только в его действиях, он имеет право знать, почему вы приняли такое решение.

Не бойтесь сделать шаг и начать разговор — ваш муж заслуживает правды

Возможно, супруг начнет кричать или манипулировать вами, давая несбыточные обещания. Но не поддавайтесь на провокацию. В конце концов, развестись можно и без согласия одного из супругов, хотя на это потребуется больше времени и сил. Бывают и такие случаи, когда конструктивный разговор невозможен, а причина разрыва очевидна. Тогда лучше уйти быстро и по-английски.

Если в ваших отношениях хватало радостных моментов, поблагодарите за это мужа. Лучше расстаться на положительной ноте, чем в пылу скандала. Но будьте осторожны с формулировками, ведь может показаться, что вы даете супругу второй шанс. Не затягивайте расставание, причиняя боль и себе, и мужчине. Поставьте точку раз и навсегда.

Другой вариант. Расстаться решили не вы, а он. Предвидя такой поворот событий, постарайтесь заготовить нужные слова. Не умоляйте его остаться, не грозите местью и постарайтесь не плакать. Все это только унизит вас в глазах мужа.

Первые дни после разрыва всегда проходят тяжело. Если вас обуревают чувства, дайте им выход. В такие моменты не нужно сдерживать слезы, ведь подавленные эмоции будут отравлять вам жизнь годами. Конечно, плакать можно в одиночестве или в присутствии близкого человека, но никак не на глазах у детей – для них это может стать психологической травмой. Побудьте наедине с собой, обдумайте свое будущее или займитесь тем, что приносит вам удовольствие.

Избегайте ностальгии — помните, что прошлое уже не вернуть

Избегайте ностальгии. Не стоит часами пересматривать ваши старые фото с мужем и вспоминать счастливые моменты. Лучше следовать принципу «из глаз долой – из сердца вон». Уберите из поля зрения все вещи, которые напоминают вам о бывшем: его подарки, общие фотографии и так далее. Лет через десять они вызовут у вас улыбку, но для этого нужно время.

Не нужно впадать в другую крайность и думать лишь о том, как ужасно поступал бывший муж. Возможно, вы столкнетесь с искушением «переосмыслить» воспоминания и переложить всю вину в разрыве на мужчину, даже если это далеко от истины. Но вы не точно преодолеете старые обиды, если будете впустую раз за разом прокручивать их в голове.

Многое зависит от того, как вы видите случившееся. Одна женщина может думать о разрыве как о гарантии пожизненного одиночества, другая – как о шансе на новую любовь. И, скорее всего, каждая получит то, на что надеется. Главное – поверить, что вы заслуживаете счастья, несмотря на тяжелое прошлое.

Часто между бывшими супругами остаются сильные чувства. К ним примешиваются общие трудности: одиночество, переезд, подавленность. И вот вы уже собираетесь вместе за чашечкой кофе, изливаете друг другу душу… Сохранить нормальные отношения после развода – это хорошо, особенно если вы часто видитесь. Но такие встречи могут дать отношениям новый толчок, и вы вернетесь в ту точку, откуда начали свой путь. Получится, что все ваши усилия были напрасны.

Не оборачивайтесь и не ищите встреч с бывшим — как раньше уже не будет

Есть мнение, что разбитое сердце может излечить только новая любовь. Многие девушки после разрыва с мужчиной бросаются с головой в другой роман. Но он редко заканчивается удачно. Дело в том, что между отношениями должно пройти солидное время. Вы отойдете от переживаний и не будете выплескивать старые обиды на ни в чем не повинного человека.

Кроме того, многие женщины после развода боятся, что семейное счастье им уже не светит. И когда на горизонте появляется более-менее симпатичный мужчина (пусть и не идеальный), они быстро вступают в новый брак. В этом виноват пресловутый страх одиночества и неуверенность в себе. Так не лучше ли быть одной, чем вместе с кем попало?

Малыши часто переживают развод хуже, чем их родители. Переживания, полученные в раннем возрасте, прочно откладываться в памяти и влияют на характер ребенка. Многие пары не распадаются, чтобы не ранить детей. Но исследования психологов показали: люди, которые выросли в полной, но несчастливой семье, более скованные, чем те, чьи родители развелись и нашли новую любовь.

Постоянные ссоры угнетают ребенка, а подавленные и раздраженные мама с папой – это не лучший пример для подражания. Если вы решили развестись, не делайте вид, что детей это не касается. Коротко расскажите о своем решении малышам и подчеркните: они не виноваты в сложившейся ситуации и вы любите их так же сильно, как и раньше. Чем меньше ребенок, тем более важны эти слова.

Обязательно расскажите ребенку о своем решении и его причинах

Желательно, чтобы при разговоре присутствовали оба родителя. Иначе объяснения одного из них могут перейти в поток обвинений. Важно, чтобы ребенок после развода сохранил теплые чувства к отцу, если в разрыве виноват не только он. Это не значит, что вы должны молчать о том, что бывший муж пьет или изменяет. Просто лучше сказать об этом мягко, не вдаваясь в подробности.

Важно, чтобы ребенок осознал причину развода. Поэтому будьте терпеливы и отвечайте тактично, но честно. Ваш разрыв в любом случае повлечет за собой большие изменения в жизни чада. Постарайтесь свести их до минимума — к примеру, оставьте ребенка в старой школе, если вы переедете. Окружите его заботой и общением, будьте внимательны к его словам и поведению.

Помните: малыш, возможно, чувствует себя намного хуже, чем вы, и нуждается в любви и поддержке. Возможно, ваши действия уберегут его от подобной ошибки в будущем.

Развод – тяжелый этап в жизни бывших супругов. Но когда отношения приносят лишь обиды и разочарования, лучше сделать решительный шаг и начать новую жизнь. И пусть сначала вам придется нелегко, расставание даст шанс на счастье в будущем.

Источник:
Как безболезненно расстаться с мужем?
Разрыв брака, даже гражданского – тяжелое испытание для обоих супругов. Как правильно расстаться с мужем и не мучить себя?
http://slygod.com/relations/kak-rasstatsya-s-muzhem/

Как расстаться с мужчиной, если вас связывала любовь?

Как расстаться с мужчиной, если вас связывала любовь?

Если тебе кажется, что твоя страсть причиняет тебе только страдания, и умом ты понимаешь, что эти отношения давно пора разорвать, но сделать с собой ничего не можешь, остановись. Главное понять — чем дальше откладывать эту проблему, тем больнее будет ее решение. Глупо предполагать, что ты сможешь легко забыть любимого человека. Расставание – это глубокая душевная рана, которая не сможет быстро затянуться. Но ты можешь направить свои эмоции в рациональную сферу, научиться держать их под контролем, тогда боль уйдет, оставив только позитивные эмоции.

Самый трудный этап, это принятие решения о разрыве, окончательном и бесповоротном. Сделать это трудно потому, так как человек, которого ты любишь, кажется тебе родным и близким. И только обстоятельства мешают ему проявить свои чувства в полной мере. Задай себе вопрос: «Если он тебя действительно любит и ценит, как может заставлять так мучиться?». Нужно отгородиться от него, и не позволять себя обижать, ты сильная и самодостаточная личность.

Важно, чтобы отношения были действительно завершенными. Не оставляй в душе обиды и недосказанность. Лучше всего выговорить тому с кем расстаешься, все, что ты о нем думаешь. Это можно сделать на бумаге, в электронном письме, по телефону. А если это нереально, можно поставить перед собой стул, представить, что на нем сидит предмет твоей бывшей страсти, и смело расскажи ему все, что тебя беспокоит: о его черствости, бессовестности, и т.д. Главное не забудь: у вас были чудесные минуты. Искренне поблагодари. Тогда твое сердце освободиться и ты сможешь попрощаться с бывшим другом навсегда.

Отмерь себе определенное время, чтобы помучиться, когда можно поплакать, почувствовать себя несчастной, но по окончании этого «слезного» срока ты должна взять ситуацию под контроль. Пусть это время будет посвящено тому, чтобы ты научилась регулировать свои эмоции будто звук на радиоприемнике. Если чувства захлестнут тебя, не загоняй их внутрь, дай вырваться наружу, но после приступа улыбнись и скажи «Теперь я об этом думать не буду». Тебе станет легче жить после этого. Побалуй себя каким-нибудь поощрительным призом: туфли, новое платье, или просто коробка конфет.

Женщинам свойственно возвышать объект своей любви, и приписывать ему достоинства которых у него никогда не было. Порой суровая мужская неразговорчивость просто скрывает неумение поддержать разговор, а чрезмерная мягкость является показателем внутренней слабости. На чистом листе бумаги сначала опиши его достоинства, их наверняка окажется немало, а теперь вспомни о недостатках. Когда ты снимешь розовые очки, ты увидишь, что на самом деле все не так замечательно как ты думала. Если бы он был действительно таким идеальным, ты не составляла бы этот список в слезах. Поэтому половинку листка с недостатками перечитывай, когда навалиться тоска.

Если на кухне во время готовки ты случайно порезала палец, тебе же не приходит в голову расковырять порез, ты, ведь смажешь его йодом. Так заживет скорее. То же самое происходит сейчас и с твоей душой, сейчас она напоминает рану, и если ее периодически расковыривать, то она не заживет никогда. «Полечи» свою душу: устрой вечеринку с друзьями, устрой поход в театр или на концерт любимой группы, сходи в кино или посмотри свой любимый фильм на видео, почитай любовный роман. Специалисты утверждают, что в этой ситуации особенно хороши игры, потому что они возвращают нас в детство, в то время когда мы были счастливы.

Увлекшись душой, не забудь «полечить» и тело. Сходи в тренажерный зал или солярий, запишись к своему парикмахеру или косметологу, займись, в конце концов шопингом — воспринимай это как мини акты любви к себе любимой. Когда мужчина покидает твой жизненный горизонт, он оставляет вместо себя пустоту. Ее надо срочно чем-то заполнить, и желательно, чтобы это было продуктивно. Забудь про страдания.

Ты никогда не слышала, как светила психоанализа выводят женщин из состояния «постлюбовного шока»? Они… влюбляют в себя своих пациенток. Как правило, дама «подвисшая» на мужчине испытывает страдания от душевного одиночества. Психотерапевт, создав образ «идеального мужчины» в своем лице, переносит на себя те чувства, которые пациентка испытывает, а затем постепенно разочаровывает ее, сводя постепенно зависимость на «нет». Эта техника может стать для тебя спасательным кругом. Перенеси эмоции, которые тебя переполняют на объект, находящийся поблизости. 100% положительный результат вряд ли гарантирован, но некоторое освежение чувств точно произойдет.

Не завышены ли твои требования к ней? Ведь на самом деле наша жизнь являет собой то, что мы с вами о ней представляем, научившись испытывать от любви эмоции со знаком «плюс», ты оградишь себя от зависимости и мучений которые с ней связанны, став при этом самой счастливой женщиной в этой вселенной!

Женщина, которая себя уважает, не станет держаться за отношения, которые уже давно пора прекратить, — даже если еще где-то в глубине ее сердца тлеет огонек любви. Зачастую такие дамы находят в себе силы отпустить в свободное плавание мужчину, который к ней остыл. Как же определить симптомы этого «остывания»?

1. Ваши редкие встречи инициируешь ты.

2. Хочется высказать ему многое, но нет для этого возможности.

3. Он не учитывает твои житейские планы и желания.

4. Вспоминая его, тебя посещают тревога, боль и горечь.

5. Ты начинаешь замечать за собой попытки жить прошлым, не находя ничего хорошего в нынешнем и будущем.

6. Вера в себя начинает оставлять тебя: тебе кажется, что ты становишься несексуальной, малопривлекательной, плохой собеседницей.

Если эти шесть пунктов про тебя пора сделать ему ручкой. Если это он сделает первым, тебе будет в тысячу раз больнее.

Случается и так: ты уже «созрела» расстаться, а он вдруг очнулся: забрасывает тебя любовными посланиями, звонит, даже назначает встречи. А вчера предложил даже вернуть все сначала. И твоя крепость уже готова выбросить белый флаг.… Стой! Не делай этого. Все эти его барахтанья лишь потому, что он чувствует как теряет тебя. Ты задеваешь его мужскую гордость. Он чувствует, что ты от него зависима. Ему жалко с тобой расставаться, ведь он от тебя столько получил. Но как только ты кивнешь головой и вымолвишь «да», все станет на свои прежние места, а твои подушки не перестанут просыхать. Будь тверда как скала, стой на своем. Если решила рвать, значит рви. Пресеки все контакты с ним, смени номер телефона, а если потребуется место работы, и даже место жительства.

Заведи дневник радости. Записывай в него любое радостное происшествие, которое с тобой произошло.

Напиши список желаний. Их может быть сколь угодно много. Разбей их на группы по степени возможности претворения их в жизнь. Двигайся к их исполнению.

Лечись смехом. Устрой День смеха! Посмотри кинокомедию, почитай анекдоты, нарисуй карикатуру на своего бывшего.

Общайся. Это лекарство от одиночества, и прекрасный повод понять, что на свете он был не последним.

Будь творческой. Как знать, может из последней твоей любовной эпопеи вырастет неплохой любовный роман, которому найдется место на страницах женского журнала.

Источник:
Как расстаться с мужчиной, если вас связывала любовь?
Как расстаться с мужчиной, если вас связывала любовь? Если тебе кажется, что твоя страсть причиняет тебе только страдания, и умом ты понимаешь, что эти отношения давно пора разорвать, но сделать
http://www.astromeridian.ru/exclusive/kak_rasstatsja_s_muzhchinoi.html

Как расстаться с мужчиной без боли

В жизни практически каждого человека возникает такая ситуация, когда приходиться расстаться с любимым человеком. Становится ясно, что отношения себя изжили и необходимо их закончить. Но не каждый человек способен это сделать.

Для женщины расставание с любимым мужчиной никогда не бывают без боли. Это самое серьезное испытание, поэтому не всем женщинам удается вести себя достойно. Очень тяжело скрыть боль и обиду, эмоции и растерянность. Иногда, в такой ситуации, женщины способны совершить необдуманные поступки, за которые впоследствии станет стыдно. Для того чтобы не совершать таких ошибок, нужно уметь правильно расстаться с любимым человеком.

Прежде чем прервать отношения нужно понять, действительно ли это стоит сделать. Иногда, в момент одиночного эмоционального порыва, можно легко разорвать отношения. Но начать их снова не удастся. Любая женщина очень тяжело переживает расставание с любимым. Но неожиданным для нее оно никогда не станет. За некоторое время до разрыва, у мужчины меняется отношение к своей половине. Он начинает вести себя очень резко и грубо, показывает сове равнодушие. Может подолгу задерживаться на работе. Существует много разных причин, которые женщина сразу заметит и почувствует, что ее хотят бросить. В таком случае остается ждать, когда любимый уйдет или первой поставить в отношениях точку.

Расстаться с мужчиной можно по-разному. Но самое главное сказать ему все, для того чтобы не осталось недосказанности. Самый лучший вариант – это выяснить отношения с мужчиной и понять для себя, что отношениям конец. Некоторые представительницы слабого пола не могут высказать при встрече с мужчиной все, что накопилось на душе. И тогда можно написать письмо, в котором спокойно надо выразить претензии и недовольства. Написать о том, что пора расстаться.

Если женщина решилась поговорить с глазу на глаз, то на встречу нужно придти в хорошем настроении. Она должна быть спокойной и сосредоточенной. Во время разговора надо рассказать о своих переживаниях. Нужно вспомнить отрицательные события в совместной жизни. Но разговор должен проходить спокойно, не следует повышать голос, даже если мужчина разозлился и стал говорить не приятные слова. Таким образом, женщине удастся сохранить гордость и достоинство.

После расставания необходимо решить, какие отношения сложатся в дальнейшем. Только женщина должна решить, продолжать общение или нет. Если мужчина старается вернуть близкие отношения, то не стоит оставаться с ним в дружеских отношениях. Такая дружба не даст женщине возможность построить новые отношения.

Женщине нужно быть готовой к тому, что после расставания с мужчиной, ее жизнь полностью изменится. Появится много свободного времени, которое обязательно следует заполнить какими-нибудь полезными делами. Сделать это нужно для того, чтобы совсем не осталось времени для тоски и переживаний. Встреча с друзьями, с которыми редко удавалось видеться, пойдет на пользу. Можно сменить имидж, придумать новое хобби. Не нужно женщине замыкаться в себе. Лучше всего, если есть возможность, отправиться в путешествие. Пройдет время, и обязательно появятся новые знакомства. Встретится мужчина, с которым возможно завяжутся новые серьезные отношения.

Для мужчины и женщины, расставание – это болезненный процесс. Поэтому следует тактично сказать мужчине, что пришло время прервать отношения. Женщина должна быть точно уверенна в том, что нужно разорвать отношения. И поэтому нужно расставание сделать максимально безболезненным. Для того чтобы расставание прошло без боли и легко, нужно следовать некоторым правилам.

Первое, женщина должна твердо знать, что пришло время для расставания. Разговор о расставании надо начинать тогда, когда есть твердая уверенность в том, что с данным мужчиной нет желания продолжать взаимоотношения. Во время личной беседы следует сообщить мужчине о разрыве. Затем, не стоит продолжать общение. Не нужно давать мужчине надежду на возможное восстановление отношений. Постараться реже встречаться с общими друзьями. Они не должны выяснять отношения между бывшими партнерами. Женщине нужно постараться, как можно мягче сказать мужчине о расставании. И тогда удастся избежать сплетен или мести. После разрыва, женщине стоит начать новую жизнь. И бывшему любимому дать возможность построить новые отношения.

Источник:
Как расстаться с мужчиной без боли
В жизни практически каждого человека возникает такая ситуация, когда приходиться расстаться с любимым человеком. Становится ясно, что отношения себя изжили и необходимо их закончить. Но не каждый человек способен это сделать.
http://ellex.net/kak-rasstatsya-s-muzhchinoy-bez-boli-2057/

Как расстаться с парнем — советы психолога

К сожалению, рано или поздно заканчиваются почти любые отношения. И чтобы вспоминать о них с теплом, очень важно знать, как расстаться с парнем или закончить роман с мужчиной правильно и без скандалов. Расставаться всегда сложно, но благодаря нашим советам, вы сможете максимально смягчить эту ситуацию.

Содержание статьи:

Начиная отношения, мы всегда надеемся на лучший финал — ведь поначалу все представляется в «розовом свете», влюбленность застилает глаза, все достоинства парня выходят на первый план. И кажется, что недостатков вовсе и нет — а если есть, с ними легко смириться.

Но со временем происходит привыкание, и оказывается, что вам совсем не по пути. Начинают раздражать какие-то черты в характере мужчины, или становится очевидно, что у вас слишком разные вкусы, предпочтения и стремления, или просто гаснет «искра». Так или иначе, чувства угасают.

Конечно, не стоит принимать решение о расставании скоропалительно. Но если, все взвесив, Вы по-прежнему уверены в том, что этот мужчина больше Вам не нужен — то продолжать отношения, изжившие себя, не имеет смысла. Любовь не вернется, но уйдет драгоценное время — то самое время, за которое не только Вы, но и он могли бы встретить настоящую любовь и стать счастливыми.

Нередко девушки продолжают встречаться с теми, кого уже не любят, просто потому, что не знают, как завести последний разговор и поставить точку. В этой статье попробуем разобраться, каким образом можно завершить отношения с парнем или мужчиной.

Прежде всего нужно четко уяснить для себя, что в отсутствии взаимности никто не виноват. Конечно, мало кому доставляет удовольствие разбивать сердце влюбленному человеку, и большинству девушек в подобной ситуации очень жалко мужчин — но это не повод продолжать отношения просто из сострадания.

Пожалуй, самым мягким и человечным способом расстаться является откровенный разговор. Такой вариант возможен, если у вас были действительно доверительные отношения, и Вы, несмотря на свои претензии к парню, по-прежнему цените его и желаете только добра.

Как расстаться с парнем не обидев его? Как начать нелегкую беседу? Лучше сделать это тогда, когда вы оба будете в хорошем расположении духа — и мягко, осторожно, без резких слов и обвинений сообщить парню, что Вы очень цените его чувства, но больше не можете отвечать взаимностью.

Конечно, ему в любом случае будет больно — однако если он по-настоящему любит Вас, то сможет понять и простить, а через какое-то время и согласится с тем, что решение было правильным. И в любом случае, любящий парень оценит честность и нежелание обманывать и играть с его чувствами.

Можно попытаться мягко убедить его, что его грусть быстро пройдет, и скоро он встретит девушку, которая ему по-настоящему подходит. Можно даже познакомить его с одной из подруг — вдруг у них сложится вполне счастливый роман? Тогда Вы не только поможете молодому человеку, но и покажете ему, что его благополучие по-прежнему для Вас важно. Однако нужно учитывать, что иногда предложение нового знакомства неуместно — если он действительно потрясен вашим расставанием, то попытка «переключить» его чувства на другую только оскорбит и обидит парня.

Но как сказать парню что мы расстаемся, с каких слов начинать? — На самом деле, это не важно, главное начать. Если парень человек не глупый, он уже по интонации и настроению поймет о чем идет речь.

Откровенный разговор — самый честный способ закончить отношения. Но не все девушки решаются на это. Но советы психолога однозначны, без серьезного разговора будет только хуже. Кроме того, бывает и так, что Вы, зная своего молодого человека, уверены — он еще долго будет продолжать надеяться, пытаться что-то исправить, добиваться твоего расположения. В этом случае имеет смысл поступить более жестко — обрубить все, что вас связывало, одним махом. Например, начать без объяснения причин полностью игнорировать молодого человека, или намеренно устроить ему беспричинный скандал и спровоцировать на разрыв.

Скорее всего, после этого парень проникнется к Вам неприязнью, и не факт, что у вас когда-либо получится дружить. Но в то же время и для каких-либо иллюзий оснований у него не останется — то есть и он, и Вы быстро станете по-настоящему свободны.

Любая девушка согласится, что в идеале расставаться лучше спокойно и без обид, помня только хорошее и сохраняя добрые приятельские отношения. К сожалению, на практике так получается не всегда. Поэтому, размышляя, как закончить роман, исходите из своих отношений с конкретным парнем — сможет ли он услышать Ваши честные объяснения и понять их? Или попытка разойтись «по-хорошему» только еще больше запутает и усложнит ситуацию и станет мучить всех ее участников?

Расставание со взрослым мужчиной немного отличается от разрыва с молодым человеком. В первую очередь, мужчина уже гораздо лучше понимает и самого себя, и свою женщину, и меньше подвержен эмоциональным встряскам. Поэтому хитрить и выстраивать сложную тактику здесь ни к чему — спокойный разговор всегда будет лучшим способом закончить отношения. Нужно только как следует подготовиться к нему и сделать так, чтобы он прошел максимально просто и безболезненно для вас обоих.

Прежде всего, разговаривать о расставании всегда нужно лично. Телефонные звонки, и тем более СМС или электронные письма — это унижение достоинства человека, с которым вы довольно долго были вместе. Как бы Вам ни было трудно решиться, сказать «мы расстаемся» необходимо именно в лицо. Так Вы проявите уважение к мужчине, покажете, что он был для Вас не какой-то маловажной вещью, о которой можно забыть на следующий день, а значимым человеком, и Вам не все равно, что он чувствует.

Разговор о расставании будет печальным, где бы он ни происходил — но тем не менее есть места, где заводить его не стоит. В частности, не нужно сообщать мужчине о разрыве у себя или у него дома, где вы провели много счастливых часов, или в вашем любимом кафе, или на вашей романтической лавочке в парке. Пусть эти места останутся в воспоминаниях у вас обоих как что-то исключительно хорошее — а последний разговор произойдет на нейтральной территории.

Как расстаться с мужчиной, как именно объяснить, что продолжать отношения больше не стоит? Прежде всего, не нужно вываливать на голову мужчине все накопившиеся претензии, даже если их действительно много — наверняка до этого вы ругались уже не раз.

Лучше расскажите мужчине о том, что Вам действительно было хорошо с ним вместе, что Вы благодарны ему за время, проведенное вместе, и вынесли из этих отношений много доброго опыта — но теперь и Вам, и ему пора двигаться дальше, поскольку ваши взгляды, цели и планы не совпадают. Не нужно обвинять мужчину в том, что он делал не так. Во-первых, вы лишний раз поссоритесь — ведь когда человека обвиняют, у него возникает желание защищаться. А во-вторых, у мужчины может возникнуть ложное ощущение, что на самом деле Вы не хотите расстаться, а просто выбрали радикальный способ подтолкнуть его к переменам — и если он изменится, то и любовь получится вернуть.

Если же выяснилось, что у вас был роман с женатым мужчиной, то все проще — нужно сказать что в этих делах вы принципиальны, и разрушать семью не намерены.

Часто случается так, что хотя продолжать романтические отношения больше невозможно, очень хочется сохранить дружбу. Это вполне реально — если вас по-прежнему связывают общие интересы, уважение и человеческая теплота.

Важнейшее условие, от которого зависит, получится ли у Вас дружить с «бывшим» — ни в коем случае не уходите от него к другому. Не начинайте новых отношений, пока не закончите старых — или по крайней мере, сделайте так, чтобы мужчина никогда об этом не узнал. Иначе все Ваши слова окажутся для него пустым звуком — он поймет лишь то, что Вы ему изменили и обманули его. Ни о какой дружбе после такого не может быть и речи — мало кто способен переступить через такую обиду и снова начать доверять.

Вторая ошибка, которую совершают многие бывшие пары, решившие сохранить дружбу — это попытка перейти к новой системе отношений сразу же после разрыва. Скорее всего, ничего не получится — ведь вы сами привыкли воспринимать друг друга, как пару, и еще не справились с накопившимися обидами и претензиями. Поэтому очень вероятно, что вы только снова поссоритесь и потеряете друг друга окончательно и насовсем.

Чтобы сохранить дружбу, лучше на какое-то время полностью отдалиться друг от друга — не общаться, не видеться, не пересекаться в общих компаниях. Не бойтесь, что это уничтожит всякую оставшуюся связь — если ваш взаимный интерес был достаточно сильным, то он никуда не денется, и впоследствии вы сможете начать общаться заново. Но при этом вам уже не будут мешать прежние эмоции — вы и сами станете воспринимать друг друга, как независимых людей.

Кроме того, если инициатором разрыва были Вы, а мужчина не отказался бы сохранить отношения, то предложение остаться друзьями может дать ему ложную надежду, как бы поощрить его к тому, чтобы снова «завоевать» Вас. Перерыв в общении поможет ему принять окончательность разрыва и отказаться от планов на дальнейшие романтические отношения с Вами.

Расставание с мужчиной или парнем — еще не повод перечеркивать все хорошее, что было в отношениях, или полностью выбрасывать человека из своей жизни. Чем осторожнее Вы подойдете к завершающему разговору, чем больше постараетесь пощадить чувства бывшего любимого, тем больше шанс, что он останется для Вас близким другом.

Источник:
Как расстаться с парнем — советы психолога
Как расстаться с парнем или взрослым мужчиной? Советы психологов говорят о том, что перед важнейшим личным разговором, нужно тщательно обдумать все ситуации
http://missis-x.com/kak-rasstatsya-s-parnem-ne-obidev-ego.htm

COMMENTS