Как разлюбить бывшего

Как разлюбить бывшего мужчину, парня или мужа

Наступает трудное время, когда некогда любимый человек становится бывшим. Вам больно и обидно от невозможности быть рядом, ощущать его любовь и заботу, дарить свою. Но закончился важный период в вашей жизни, и снова нужно перестраиваться, привыкая жить уже без него. Если расставанию предшествовали неприятные ссоры, обиды, звучали претензии, в душе остаётся очень неприятный осадок, который мешает радоваться жизни, замечать приятные вещи. Если вы не можете справиться с оставшимися чувствами, постоянно думаете о нём, и что ещё хуже, считаете, ни о какой счастливой личной жизни больше не может быть и речи, то срочно займитесь собой. Чтобы ни стать настоящей неудачницей в любви, нужно срочно разлюбить бывшего и отпустить его, пожелав всего хорошего.

  • Вспомните про все обиды и измены, которые он вам нанёс. Если не было измен, отлично, но ссор вы вряд ли избежали. Может он когда-то не встретил вас, не подарил цветы, не ответил на смс, не позвонил, нагрубил, проявил неуважение, — вспомните обо всём. Сейчас ваша задача достать из глубины памяти все претензии и предъявить их снова мысленно.
  • После займитесь уничтожением фотографий, где вы вместе. Да и от подарков нужно избавиться. Подарите их приюту или уберите далеко-далеко на антресоли, может, когда-нибудь с умилением вспомните эти неудачные отношения. Но лучше отказаться от вещей, которые символизируют неудачу в жизни, какой-бы она ни была, поэтому просто выбросьте их или отдайте.
  • Теперь напишите план дел на всю неделю. День должен быть загружен по максимуму. После работы сходите в фитнес-центр или в бассейн. Вода отлично снимает негатив и успокаивает. Займитесь тем, что доставляет радость. Устройте себе день косметических процедур, можно записаться в спа-салон или провести его самостоятельно, используя маски, приготовленные в домашних условиях. А вечером отправляйтесь в ночной клуб с подругами расслабиться.
  • В конце концов, ничего не делайте, спите, слушайте музыку, приготовьте только для себя вкусный ужин, посмотрите любимый фильм, помечтайте о встречи с настоящим принцем и отпустите мечту, чтобы она исполнилась.
  • Когда боль немного угаснет, возьмите лист бумаги и напишите всё, что накопилось в душе. Ведь расставание и вызванные им отрицательные чувства – это проявление скрытого страха остаться одной. Никогда не бывает так, что разрыв происходит неожиданно, что-то же спровоцировало его, просто вам раньше так не хотелось думать. Поэтому сейчас честно признайтесь самой себе, что негативные переживания связаны именно со страхом остаться несчастной и одинокой. Вы цепляетесь за чувства, которые дают вам покой и стабильность. Когда вы сможете уловить эту мысль, значит, найдёте источник боли и переживаний. Вам останется только с ним бороться.
  • Постарайтесь чаще бывать с теми людьми, которые вас ценят и любят не смотря ни на что. Подруги, друзья, коллеги, родители, родные – любой из них поддержит вас и поможет почувствовать себя любимой и прекрасной.
  • И последнее, что нужно сделать, чтобы забыть о любви к бывшему, вспомните о том, что жизнь не так длинна, чтобы тратить драгоценные дни на того, кто не оценил вас. Раскройте широко глаза и оглянитесь вокруг, может вам кто-то уже давно нравится, просто вы боялись признаться себе в этом, боясь разрушить ставшие такими хрупкими отношения. Если же нет, посмотрите внимательнее, может кто-то из мужчин, находящихся рядом, давно мечтает стать ближе. Так что мысленно поблагодарите бывшего за опыт, который спасёт от ошибок в будущих отношениях, и вперёд.

Очень печально, когда распадаются браки, особенно если инициатором разрыва становится кто-то один. Самые разные причины могут заставить уйти мужа из семьи, но сейчас главное, просто сделать так, чтобы он действительно стал бывшим мужем и чувства, которые остались к нему, не мешали жить дальше.

Посмотрите на ситуацию с другой стороны. Это значит станьте не брошенной женой, а свободной женщиной. Замужество – это хорошо, если семья счастлива, а муж уважает жену, ценит её и оберегает. Но раз муж ушёл, значит, он ни тот человек, который должен быть рядом. Зачем вам предатель, тот, кто не смог оценить вас, взять на себя ответственность за семью, создавая её.

Чтобы любовь в семье присутствовала всегда, её необходимо беречь, как хрупкий цветок. Постоянно поддерживать, удивлять, вызывать чувство уверенности и желания заботиться. Если после всего этого он просто ушёл, подумайте, стоит ли портить себе жизнь из-за этого человека. Лучше вспомните, что предшествовало расставанию, какие возникали чаще всего ссоры, что могло не устроить бывшего мужа в семейных отношениях. Вспомнили? Проанализируйте и сделайте выводы.

Если же все претензии с его стороны были надуманными и несправедливыми, то чувство гнева, которое снова возникнет на проявление с его стороны неуважения, поможет уменьшить силу вашей любви к нему. Чаще вспоминайте, сколько неприятностей он вам доставил, но не заходите слишком далеко, вспоминайте негатив в тот момент, когда вас с головой накрывает жалость к себе, из-за того, что вы не можете быть вместе с тем, кого так любите. А первый гнев после расставания, который придёт вместо потери, направьте против вещей, которые вызывают воспоминания о нём. Выплеснув ярость, вы почувствуете, как вашу душу наполняют уже совсем другие эмоции: самодостаточности и спокойствия, что у вас всё будет хорошо.

Теперь приступайте к избавлению от мыслей о бывшем муже, забудьте о его существовании. Ни при каких обстоятельствах не общайтесь с ним, исключение, если он хочет вернуться, а вы готовы простить. Избегайте встреч и мест, где можете увидеть его или с которыми связаны счастливые воспоминания о прожитых вместе годах. Конечно же, если у вас есть совместные дети, то о папе они будут спрашивать, поэтому говорите о нём только хорошее, но нейтрально, как о любом другом хорошем человеке.

Чтобы быстро разлюбить бывшего мужа или парня, проявите уважение к себе. Поймите, что жизнь не кончается на этом, и нет идеальных людей, которых стоит любить после того, как они сделали больно.

Источник:
Как разлюбить бывшего мужчину, парня или мужа
Наступает трудное время, когда некогда любимый человек становится бывшим. Вам больно и обидно от невозможности быть рядом, ощущать его любовь и заботу, дарить свою. Но закончился важный период в вашей жизни, и снова нужно перестраиваться, привыкая жить уже без него. Будьте счастливыми вместе с женским сайтом www.InMoment.ru
http://www.inmoment.ru/beauty/love/how-fall-out-former.html

Не могу разлюбить бывшего мужа

Мы встретились 5 лет назад. Я влюбилась в него с первого взгляда. Мы встречались, расставались, он бросал меня 3 раза, но возвращался.

Прошло 5 месяцев, мне пришла повестка в суд, он подал на определение порядка общения с ребёнком без моего присутствия. Было неприятно, потому что я не запрещала общаться с дочкой, он даже и не звонил мне, не просил. Суд вынес встречи при мне. Он стал приходить гулять с дочкой, при этом отношение к ней совсем другое теперь. Он занимается с ней, носит на руках, играет, целует. На мой вопрос, зачем же было подавать в суд, сказал, боялся, что не разрешу общаться. Разговаривает со мной вежливо, ведет себя вообще как другой человек. Я рада за их общение. Но мне ispovedi.com очень больно, что всё так вышло. В глубине души я его еще люблю и, наверное, не смогу разлюбить никогда. Я не хочу никаких других отношений с мужчинами. Лучше мне жить одной всю жизнь. Я привела себя в порядок, смогла наладить финансовые дела, хоть и трудно тянуть себя и ребёнка. А в душе пустота.

Возможно, я поспешила с разводом, ведь мы прожили меньше 2 лет. Может, надо было терпеть, ждать изменений. А я не выдержала. Но теперь уже всё. Наверное, он никогда и не любил меня, не уважал, потому что бросал, а я прощала. Я сама во всем виновата. Мне очень тяжело его видеть, но я должна ради дочки, она еще слишком маленькая. Грустно и больно, опять депрессия, не хочется жить.

Источник:
Не могу разлюбить бывшего мужа
Мы встретились 5 лет назад. Я влюбилась в него с первого взгляда. Мы встречались, расставались, он бросал меня 3 раза, но возвращался. Я не понимаю до сих пор, почему прощала его. Мы ведь совсем разные. И наконец, мы нашли некое взаимопонимание, он предложил пожениться. Я сомневалась, боялась, но согласилась. Мы поженились, стали жить, все было очень хорошо, почти без ссор, понимание, уважение. Через год родилась дочка, мы ждали её, он был счастлив. Но после ее рождения начались проблемы. Я плохо себя чувствовала, у меня было какое-то жуткое депрессивное состояние, ничего не получалось, не было сил следить за домом как подобает. С ребёнком тоже тяжело, она болела поначалу. Я была противна самой себе, потому что не та фигура уже после родов и прочее. А он. Сначала радовался, но быстро переменился. Он не хотел помогать по дому и с ребёнком. Просто отстранился. Одни упреки, тут не убрано, здесь не помыто, в магазин иди, плохо сготовлено и т.д. Стала замечать, что дочь его раздражает. Я пыталась с ним разговаривать, но толку не было. Ссоры росли как снежный ком. Я больше не ощущала его любви, а лишь то, что он меня не уважает, относится ко мне, как к прислуге. Дошло до того, что он мог меня обматерить и оскорбить. Еще до брака он периодически курил траву, и у нас были серьезные споры на этот счёт. Он перестал это делать, даже тесты мне сдавал, ибо я была категорически против таких привычек. Но после рождения дочки снова начал это делать, я уже видела в каком он состоянии. Я приняла решение о разводе. Потому что не было сил терпеть унижения, непонимание и грубость. Он и дочь пару раз обижал. Я сказала ему, что пошла и подала заявление. Он сначала удивился, попросил не разводиться, но в тот же день забрал часть вещей, деньги и уехал к маме. Потом вывез остальные вещи. Никаких попыток сохранить отношения он не предпринял. Мне пришлось отдать ему деньги за ремонт, который он сделал в моей квартире. Про дочь он сразу сказал, что никаких денег он не собирается давать на ее содержание, алименты будет платить только по суду. Я подала в суд на алименты. При разводе в суде он не возразил ничего, алименты присудили с белой части зарплаты небольшие. На этом всё. Прошло 5 месяцев, мне пришла повестка в суд, он подал на определение порядка общения с ребёнком без моего присутствия. Было неприятно, потому что я не запрещала общаться с дочкой, он даже и не звонил мне, не просил. Суд вынес встречи при мне. Он стал приходить гулять с дочкой, при этом отношение к ней совсем другое теперь. Он занимается с ней, носит на руках, играет, целует. На мой вопрос, зачем же было подавать в суд, сказал, боялся, что не разрешу общаться. Разговаривает со мной вежливо, ведет себя вообще как другой человек. Я рада за их общение. Но мне очень больно, что всё так вышло. В глубине души я его еще люблю и, наверное, не смогу разлюбить никогда. Я не хочу никаких других отношений с мужчинами. Лучше мне жить одной всю жизнь. Я привела себя в порядок, смогла наладить финансовые дела, хоть и трудно тянуть себя и ребёнка. А в душе пустота. Возможно, я поспешила с разводом, ведь мы прожили меньше 2 лет. Может, надо было терпеть, ждать изменений. А я не выдержала. Но теперь уже всё. Наверное, он никогда и не любил меня, не уважал, потому что бросал, а я прощала. Я сама во всем виновата. Мне очень тяжело его видеть, но я должна ради дочки, она еще слишком маленькая. Грустно и больно, опять депрессия, не хочется жить. Автор: Марика
http://ispovedi.com/ispoved-2017/ne-mogu-razlyubit-byvshego-muzha/

COMMENTS