Как разрешить конфликт — как разрешить конфликт

Конфликтные ситуации возникают на каждом шагу. Умение разрешать конфликты – ценное качество. Но ему можно и нужно учиться.

Причина возникновения конфликта между людьми одна. Это столкновение интересов. Например, если мама просит дочку сходить за хлебом, а дочке надо срочно бежать в кино. Интерес мамы – получить булку хлеба, интерес дочки – не опоздать на сеанс. Столкновение неизбежно. Как можно разрешить такой конфликт? Способов два: конструктивный и неконструктивный.

Основные факторы, вызывающие конфликты между супругами

Мелкие ссоры в семье приносят немало огорчения и обид, если не уделять им должного внимания. Ссоры порой лишены адекватности и крайне неоднозначны.

У супружеских конфликтов всегда есть причины:
Психологическая несовместимость мужа и жены. Это одна из причин, приводящих к расколу в семье. Людям порой трудно ужиться друг с другом из-за разницы в традициях, предубеждениях, принципах. Даже любящие супруги не всегда могут принять некоторые качества и черты характера друг друга.

Серьезнейшую опасность для семьи представляют семейные измены. Истинный мотив и причины такого поступка способен определить лишь специалист. В таком случае супругам важно поговорить без эмоций и скандалов, как бы ни было это трудно.

Любовь с течением времени меняет свою силу, может угасать и вновь появляться. Она развивается вместе с семейными отношениями. Когда проходит этап безумной влюбленности и страсти, в семье могут назревать супружеские конфликты. Ведь все зависит от темперамента влюбленных. Недостаток внимания приводит одних к депрессивному состоянию, что провоцирует конфликты. Другие наоборот становятся более требовательны к любимому человеку, что тоже вызывает напряжение в отношениях.

Пути разрешения конфликтов в семье

Чтобы ссора между возлюбленными не превратилась в серьезный конфликт, старайтесь придерживаться определенных рекомендаций:

Во время разногласий старайтесь не переходить на личности. Помните, что если вы оскорбите своего партнера, он ответит вам тем же. Это только усугубит положение.

Разрешайте действительную причину конфликта, не нужно привлекать в спор другие ваши проблемы. Важно не подливать масло в огонь, а найти взаимопонимание и остановить ссору.

Постарайтесь признать свою неправоту. Это большое мужество и огромный шаг к примирению.

Во время ссор не используйте обобщающие фразы к своему партнеру: «ведешь себя, как всегда» или «ты не меняешься».

Старайтесь не выплескивать и сдерживать весь негатив, накопившийся за день, на вашу вторую половинку.

Выясняйте свои отношения, когда находитесь наедине.

Если уж решили устроить ссору, обязательно подумайте, есть ли действительно ради чего. Сможете ли вы с ее помощью достичь своей цели.

Соединение двух семей означает также соединение их ценностей и жизненных ориентиров. Очень часто дети не принимают чужие правила жизни, под которые им приходится заново подстраиваться. По этой причине возникает большое количество психологических конфликтов.

Чтобы минимизировать трудности семейной жизни, старайтесь не вводить в жизнь чужой семьи резкие перемены. Не ставьте себя на позицию новой матери или отца ребёнка. Получить дружеское расположение детей очень сложно, особенно, если ребёнок находится в подростковом возрасте.

Не прерывайте общение ребёнка с его биологическим родителем. Разрыв общения может стать для ребёнка причиной депрессии, стресса, агрессивного поведения. Придерживайтесь одного фронта с настоящими родителями ребёнка в вопросах воспитания.

Делитесь с ребёнком своими проблемами. Покажите, что вы такой же человек, как и все остальные. Не старайтесь избегать тем предстоящего развода. Если ребёнок интересуется проблемами семьи, то расскажите ему всё как есть.

Постарайтесь создать новые традиции для вашей семьи. В первое время почаще поощряйте ребёнка. Сводите его в зоопарк, в кино или куда-либо ещё. Покажите, что вам действительно приятно и интересно проводить с ним время.

  • http://ksusha-club.ru/svodnaya-semya-ego-deti-i-moj-rebenok.html

Совет 8 : Несколько способов избежать конфликты в семье

Семья – это объединение людей связанных, между собой родством или узами брака, на основе взаимной моральной ответственности, взаимопомощи и общностью быта. Семья является неотъемлемой частью общества и переживает не самый легкий период своего развития. За последние годы увеличилось количество разводов в несколько раз.

Одна из причин разводов – различные конфликты в самой семье.

Причины конфликтов довольно банальны: загруженность на работе, неумение общаться с новыми родственниками, разница в темпераменте молодых супругов, неумение слушать и слышать друг друга.

Любовь держится на банальных человеческих отношениях и взаимопонимании. Убить любовь можно довольно быстро, а воскресить, увы, не всегда получается, и любовь зачастую превращается в ненависть.

Очень важно быстро научиться выдержке и умению четко, убедительно излагать свою позицию, аргументируя ее. Если попытки убедить вторую половинку не удаются, нужно все-таки постараться прекратить спор или обратиться за помощью к родителям.

Семейный быт строится на самосовершенствовании и взаимопонимании. Решать какие-то разногласия нужно спокойно, так как скандалы с выяснением отношений ни к чему хорошему не приведут, а только усугубят ситуацию. Для разрешения спорных ситуаций важны, прежде всего, способность сделать первый шаг на встречу, умение изменить свое видение той или иной проблемы.

Также, не маловажным для разрешения семейных конфликтов является общение между супругами, умение услышать позицию второй половинку. Уже давно подмечено, что при ссорах супруги употребляют местоимение «Я», вместо «Мы». Это может свидетельствовать о том, что в данной семье супруги еще не до конца сблизились, есть какое-то недоверие между ними.

Совет 9 : Как разрешить конфликтные ситуации в семье

Сначала важно определить изначальную причину конфликта. Особенно если ссора возникла на пустом месте. Чаще всего такие ссоры дают понять, что вторая половина нуждается во внимании. Лучше в этом случае отойти в сторону, а не бросаться словами. Ведь слова могут больно ранить, а успокоившись никто их не забудет.

Первым способом решения являются уступки. Однако они должны происходить с обеих сторон. Не стоит слепо угождать, так как брак может разрушиться в любой момент, когда чаша уступков и обид будет переполнена у кого-то одного.

Второй способ – это компромисс. Например, супруг хочет поехать на рыбалку, а супруга на шашлыки. Этот отдых можно совместить и тогда никто не будет обижен. Нельзя приходить к решению, когда ни один не получает того, чего хочет. Тогда обиды будут накапливаться у обоих, и решить их будет сложнее.

Самым лучшим способом является сотрудничество. В этом случае проблема должна обсуждаться спокойно, с точки зрения того, у кого она появилась. Сотрудничество поможет найти вариант, устраивающий обе стороны, а конфликт будет решен мирно. Можно предложить своему партнеру обсудить назревший конфликт за кружкой кофе или чая в кафе, где можно спокойно поговорить о насущных семейных проблемах.

Бывают ситуации, когда все эти способы не работают. В таком случае будет полезно обратиться за помощью к третьей стороне. Чаще всего это семейные психотерапевты. Эти люди видят ситуацию со стороны и относятся к ней беспристрастно, что позволяет им спокойно ее оценить и подсказать решение проблем. Важно знать своего партнера, его взгляды на жизнь, на быт и другие вещи. Возможно, одному из супругов придется идти против самого себя, а если он к этому не готов, то брак закончится.

В подобных ситуациях главное — сохранять спокойствие, правильно понимать и слышать своего партнера. Если получится выявить проблему правильно, то и меньше времени может уйти для поиска ее решения.

Не стоит забывать о том, что семья это тяжкий труд. Труд на благо двоих людей. А в любом виде труда есть свои сложности. Нужно лишь решать их вместе и подходить к этому делу с максимальной отдачей.

Источник: www.kakprosto.ru

Как грамотно развестись

Но сначала все-таки взвесьте еще раз все «за» и «против», особенно если у вас есть дети, а они очень тяжело переживают развод. Возможно, не все потеряно, и стоит сходить на прием к семейному психологу.

Если назад дороги нет, то приступайте к делу. Постарайтесь не опускаться до оскорблений своей второй половины, сохраняйте достоинство и хладнокровие. Так вы сбережете нервы в первую очередь самой себе и, возможно, сохраните дружеские отношения с бывшим мужем.

Самый простой вариант развода – если у вас есть соглашение с супругом и нет несовершеннолетних детей. В этом случае расторгнуть брак можно в ЗАГСе. Процедура проста: пишется заявление и после месяца ожидания брак расторгается, в подтверждение чего выдается свидетельство о разводе.

Если супруг возражает против развода, у вас есть несовершеннолетние дети или имущественные споры, то разводиться придется через суд. В этом случае вам надо собрать документы (свидетельство о заключении брака, свидетельство о рождении детей и выписку из домовой книги) и обратиться к специалисту по бракоразводным процессам, чтобы он помог вам составить исковое заявление. Очень важно, чтобы это заявление было составлено по всем правилам, иначе его могут отказаться принять. Вместе с ним можно сразу подготовить иск о разделе имущества и о взыскании алиментов в пользу несовершеннолетних детей. Также нужно поднять вопрос о том, с кем останутся дети после развода.

Когда иски составлены, их вместе с несколькими документами нужно подать в суд, после чего остается только ждать. Суд состоится не раньше, чем через месяц, о нем вам сообщат повесткой.

После суда ни в коем случае не выбрасывайте свидетельство о браке, как бы вам ни хотелось перевернуть эту страницу своей жизни. Оно понадобится вам в будущем при оформлении документов. А также сохраните все постановления суда, они тоже будут нелишними. Ведь жизнь продолжается и после развода, а иногда даже становится лучше, чем до него.

Источник: www.justlady.ru

COMMENTS