Как реагировать на оскорбления

Как грамотно реагировать на оскорбления

Практически каждый в жизни слышал оскорбления в свой адрес от окружающих, но как грамотно реагировать на оскорбления знают немногие. В основном большинство отвечает тем же на оскорбление, но это не решает проблему. Нужны новые подходы и методы как реагировать на оскорбления и обиды от окружающих.

Психологи в данной статье расскажут вам о том, как грамотно реагировать на оскорбления, чтобы ни вы, ни тот, кто вас оскорбил, не остались в обиде. Ведь на самом деле данная проблема легко и быстро решается если к ней правильно, подойди с другой стороны.

Не обращайте внимания на оскорбления

Эффективный метод, как грамотно реагировать на оскорбления, когда вы спешите, и нет времени на споры, это никак не реагировать на оскорбления. Просто продолжайте делать то, что делали, как, будто ничего не произошло. Поверьте тот, кто хотел вас как-то задеть морально, отступит и не будет никакого смысла продолжать это делать. Чувствуйте себя уверенно и спокойно, для этого узнайте, как избавиться от беспокойства и нервного напряжения , так как именно это причина всех негативных последствий после оскорблений, так как все люди эмоциональные и лишь немногие умеют себя контролировать.

Разберитесь в причине оскорбления

Если вы не можете не реагировать на оскорбления, то грамотно это можно сделать путем разбора причин оскорбления. Если вас за что-то оскорбили, то должна быть весомая причина, если такой нет, то нет смысла дальше общаться и вообще реагировать, хоть как-то на данную ситуацию. Если причина оскорбления есть, но вы не можете сдержаться, то просто ответьте тому, кто оскорбил, что вам не нравиться то, как он вас оскорбляет и вам неприятно это слушать. Умный человек поймет, но если это не поможет, то лучше не обращать никакого внимания на оскорбления так как они занимают слишком много времени и нервов, оно того не стоит.

Если вам оскорбили, главное что вы должны сделать, это не дать подсознанию ее укоренить в себе. Ведь главный удар – это удар эмоциональный, психологический, поэтому прощайте сразу того, кто вас обидел, и не пытайте ответить тем же, так как ни к чему хорошему это точно не приводит. Когда вы даже не реагировали на оскорбления, но укоренили его в своем подсознании, тогда начнется депрессия и беспокойство, поэтому главное это не реагировать не внешне, а внутренне.

Ответьте на оскорбление улыбкой

Не зря говориться что улыбка – это главное оружие. Это на самом деле так, ведь самый большой удар, который вы можете нанести тому, кто вас обидел и оскорбил – это улыбка. Улыбайтесь, ни смотря, ни на какие пустые слова. Тем более улыбка вам поможет не воспринимать всерьез и буквально то, что вам говорят и оскорбляют. Не думайте, что о вас подумают как о неудачнике, скорее наоборот, вы останетесь победителем, так как не поддались агрессору и не ответили ему тем же, как он хотел.

Не теряйте зря время, вам просто завидуют

На самом деле тот, кто не идет к успеху и ничего в жизни не достиг, его не будут оскорблять или критиковать. Так как оскорбления идут в сторону сильных людей, которые достигли чего-то в жизни, большего и лучшего, чем те, кто оскорбляют. Поэтому, чтобы грамотно реагировать на оскорбления, вам просто не нужно на них вообще реагировать и терять зря время. Тот, кто оскорбил вас, завидует вам, так как у вас есть то, чего нет у него, а на этом и построена иллюзия жизни. Поэтому вам нужно узнать, как быстро принимать правильные решения , так как в жизни у вас еще будет много неожиданностей еще сложнее, чем оскорбления и обиды, которые ничего не значат, ну разве что слабость тех, кто пытается вас задеть и оскорбить. Будьте выше данной ситуации, живите счастливо и успешно, не обращая внимания на недовольство тех, которым что-то в вас не нравиться, это их проблемы.

Поделитесь статьей в соц. сетях:

Как грамотно реагировать на оскорбления

Каждого из нас в жизни хотя бы раз кто-то незаслуженно оскорблял. Хамов везде хватает, они сконцентрированы в общественном транспорте, на рынках, в магазинах, поликлиниках и т. д. Не реагировать на их выпады бывает сложно, особенно когда вы чувствуете, что абсолютно правы. Но, как, же правильно реагировать на оскорбления, чтобы нанести наименьший вред психическому здоровью? Любая перепалка может вывести из равновесия любого порядочного человека, и он потом может неделю вспоминать неприятный разговор, в то время, как обидчик благополучно забудет его уже через пару часов.

Давайте, для начала, попробуем разобраться, что движет теми людьми, которые оскорбляют окружающих незаслуженно.

Повысить свой статус за счёт вашей персоны. Это наиболее частая причина, почему люди вступают в перепалку. Это происходит в основном у внутренне неуверенных в себе или ущербных в чём то, но наглых людей. Они примечают воспитанную жертву, заранее зная, что у такого человека совесть не позволит отвечать хамством на хамство, и специально провоцируют его. Таким образом, они за счёт порядочного человека повышают свою внутреннюю планку.

Как реагировать в такой ситуации? Обидчик будет ждать от вас какой-то реакции. Вы ему слово, он вам десять. Он будет с каждым кругом заводить вас всё сильнее, пока полностью не выжмет из вас все соки. Поэтому, лучшее, что вы можете сделать, столкнувшись с откровенным и незаслуженным хамством, это пропустить обиду мимо ушей, улыбнуться и пройти мимо или просто проигнорировать. Запомните, что стоит только что-нибудь ответить в ответ, то обидчик сразу зацепиться за ваши слова, и отделаться так просто от него уже не получится.

И не стоит мстить обидчику. После незаслуженных оскорблений, естественно, в вас будет клокотать негодование, вы будете искать справедливость, а более отчаянные захотят отомстить за незаслуженные оскорбления. Но, подумайте, кому вы сделаете хуже? Обидчик уже давно забудет об инциденте, а вы будете отравлять себя воспоминаниями. А мщением только спровоцируете у себя новый виток отрицательных эмоций.

Сделать вежливое замечание. Как показывает практика, это самый действенный способ. Ваша задача – эмоционально обескуражить обидчика. В вежливой форме укажите ему на его невоспитанность. Только ни в коем случае при этом не опускайтесь до его уровня. Вся ваша речь должна быть спокойной, без доли агрессии и без намёка на нервный срыв. И пока он будет переваривать услышанное, вы можете спокойно ретироваться, не нарываясь на развитие дальнейших событий.

Конечно, не каждый человек способен настолько умело владеть собой, чтобы никак не показывать своё эмоциональное расстройство. Но чтобы выходить победителем из таких ситуаций, вам нужно научиться контролировать свои эмоции, и держать переживания внутри себя. По крайней мере, до тех пор, пока вы находитесь в поле зрения у обидчика.

Ответить оскорблением на оскорбление. Это самый неверный способ и не всем он подходит. Но если вы морально сильнее обидчика и уверенны в своих силах, то такой вариант может вам подойти.

  • Если же обидчик всё – таки вывел вас из душевного равновесия, он добился своего. Но что делать вам? Как не расплескать оставшиеся душевные силы?
  • Попросите помощи у воды. Это волшебное средство смоет весь негатив. Если нет возможности принять контрастный душ, то хотя бы умойте лицо и помойте руки с мылом. Представьте, что с водой в канализацию смывается весь негатив. После такой процедуры вам должно стать значительно легче.
  • Включите приятную музыку.
  • Проветрите помещение, в котором находитесь.
  • Отвлекитесь просмотром любимого фильма, передачи, почитайте интересную книгу.
  • Поговорите с человеком, которому доверяете, и который вас точно поддержит. Выговориться бывает очень полезно, не копите в себе негатив.
  • Некоторым бывает необходимо поплакать. Таким образом, они выплёскивают наружу все скопившиеся внутри негативные эмоции. Только лучше это делать в одиночестве, чтобы никто не видел вашу слабость.

Одно дело, когда конфликт произошёл с совершенно незнакомым человеком. Даже если вы всё-таки не удержались и вступили с ним в перепалку, то на вашей дальнейшей жизни это никак не скажется, так как вы виделись в первый и последний раз. Но что делать, если это был ваш друг или знакомый? Если вы полностью уверены в своей правоте, и оскорбления в ваш адрес были не заслужены, а оппонент никак не хочет этого признавать, то лучше с таким человеком прекратить всё дальнейшее общение.

Ну а если недоразумения всё же можно разрешить, то вам стоит поговорить начистоту, не скрывая и не утаивая никаких нюансов. Стоит проговорить вслух каждое обидное слово, каждый поступок. И если вас услышат, а вы, в свою очередь, услышите товарища, попросите друг у друга прощение и пообещайте впредь больше не допускать подобных конфликтов.

Источники:
Как грамотно реагировать на оскорбления
Практически каждый в жизни слышал оскорбления в свой адрес от окружающих, но как грамотно реагировать на оскорбления знают немногие. В основном большинство отвечает тем же на оскорбление, но это
http://psyh-olog.ru/2014/04/kak-gramotno-reagirovat-na-oskorbleniya/
Как правильно реагировать на оскорбления
Каждого из нас в жизни хотя бы раз кто-то незаслуженно оскорблял. Хамов везде хватает, они сконцентрированы в общественном транспорте, на рынках, в магазинах, поликлиниках и т. д. Не реагировать на их выпады бывает сложно, особенно когда вы чувствуете, что абсолютно правы. Но, как, же правильно реагировать на
http://kak-pravilno.com/otnosheniya/kak-pravilno-reagirovat-na-oskorbleniya.html

COMMENTS