Как сделать себя счастливой

Как Действительно Стать Счастливым Человеком

Как Действительно Стать Счастливым Человеком

Счастье-это то, что мы ищем, или то, к чему мы должны стремиться в нашей жизни. Тем не менее, не многие из нас могут ощутить это состояние. Эта статья поможет вам узнать, как стать счастливым.

Наши требования от жизни слишком высоки, и если мы не в состоянии удовлетворить наши собственные ожидания, мы начинаем обижаться и жаловаться на все, что вокруг нас, и прекращаем наслаждаться жизнью. Эта неудовлетворенность наполняет нас отрицательной энергией, и мы не в состоянии испытывать счастье. Узнайте, как сделать себя счастливым, и избавиться от всех печальных и тревожных чувств, с помощью советов, приведенных в этой статье.

Разные люди имеют различные мнения о счастье. Некоторые люди чувствуют, что, читая хорошие книги по самосовершенствованию можно ощутить себя счастливым. Другие считают, что накопление богатства может сделать их счастливыми. К сожалению, факт остается фактом, что есть много богатых людей, которые не довольны своей жизнью. Таким образом, мы можем сказать, что одно богатство не может быть источником счастья.

Вы должны заглянуть в себя, чтобы определить свой источник счастья, потому что само ощущение счастья лежит где-то внутри вас. С помощью самонаблюдения, вы можете получить более полную картину жизни и счастья. Посидите спокойно несколько минут, на стуле, держите глаза закрытыми и выясните, что приносит вам улыбку. Очень важно, чтобы вы знали, что может сделать вас счастливыми. Также узнаете, что за преграды, мешают вам получить то счастье, которое вы ищете.

Приложите усилия, чтобы избавиться от препятствий. Культивируйте позитивное мышление, и вы найдете много причин, чтобы сделать свою жизнь приятной.

Кроме того, имейте комфорт и удобство. Держите все вещи вокруг вас в организованном порядке. Будь то это ваш стол или любое другое физическое пространство, а также ментального пространство. Таким образом, вы получите спокойную обстановку. Самое главное, понимать, что секрет счастья лежит внутри вас, и только вы можете стать счастливым человеком.

Узнайте, как сделать себя счастливым прямо сейчас. Вот список вещей, которые могут помочь вам в достижении счастья:

Улучшите ваши отношения:

Отношения помогают воспитывать наши эмоции в здоровой манере. Поэтому, научиться ценить отношения вашей жизни. Иметь здоровые любовные отношения или дружеские связи не очень легко. Когда вы успешно наладите их, вы можете испытать много-много счастья.

Вы будете удивлены, узнав, что улыбка дает исцеление. Она снижает тяжесть вашего ума и меняет ваше настроение мгновенно. Таким образом, сделайте ее своей привычкой! Это поможет вам ощутить счастье.

Исследуйте вашу духовную сторону:

Ничто не может дать вам лучшую эмоциональную поддержку, чем духовность. Она может подготовить вас, чтобы справиться с трудностями жизни в лучшей форме. Когда вы станете духовно расти, вы можете понять эффект духовного исцеления. Вы можете научиться фокусировать свое внимание на других вещах, чем вы, и ваша жизнь.

Помогая другим вы испытаете много положительных эмоций и повысите уверенность в себе. Вы начнете ценить свою жизнь. К тому же, когда вы даете радость окружающим, такая же радость возвращается к вам.

Когда вы печальны, сделайте усилие, чтобы вернуть счастье в жизни. Не дуйтесь и не сидите в вашей комнате. Встаньте и сделайте несколько упражнений, которые оживят ваше тело и дадут дополнительную энергию. Примите теплую ванну или душ, чтобы омолодить ваш дух. Используйте ваши творческие идеи, чтобы писать, рисовать, лепить, или проводить любые другие занятия по самореализации. Творческие идеи являются лучшим способом, чтобы освободить свои эмоции, заключенные внутри вас. Встречайтесь с друзьями и веселитесь вместе с ними.

Существует так много простых вещей, которые помогут чувствовать себя очень счастливыми людьми, но мы склонны игнорировать их и выбрать негативные мысли и эмоции. Теперь, когда вы узнали, как сделать себя счастливым человеком, используйте все возможности, которые позволят вам наслаждаться жизнью!

Источник:
Как Действительно Стать Счастливым Человеком
Главные правила, чтоб стать по-настоящему счастливым человеком
http://www.shkolamechti.ru/stati/stati/kak-deistvitelno-stat-schastlivym-chelovekom

Как сделай себя счастливой и полюбить себя

Продукты интеллектуального труда популярного психотерапевта Луизы Хей полезны многим современным женщинам. Луиза – учредитель «Дома Луизы Хей». Эта издательская компания занимается публикацией книг, аудио- и видеодисков, преследуя идею самообразования людей. Продукция «Дома Луизы Хей» вносит значимый вклад в дело душевного исцеления людей на Земле. Сделай себя счастливой, говорит Луиза Хей, и многие женщины с удовольствием следуют ее советам.

Консультации и рекомендации психолога касаются практически любых граней жизни современной женщины. Читая книги Луизы Хей, и понимая, как полюбить себя, мы неожиданно раскрываем простые истины успешной и гармоничной жизни. Автор уверена, что любой человек, используя собственный потенциал созидания и свое беспредельное сознание, способен развивать себя как личность. Более того, мы имеем способность самоисцеляться. И это не миф.

Люби себя и доверяй своей жизни – совет от Луизы Хей

Как полюбить себя, как сделай себя счастливой – на эти вопросы абсолютно точно знает ответы Луиза Хей, специалист в вопросах позитивного мышления. В бесплатных электронных библиотеках вы всегда можете скачать любую книгу этого замечательного автора для телефона, смартфона или своего персонального компьютера. Так, к примеру, книга «Люби себя. Доверяй своей жизни» доступна в формате fb2, txt, html, mobi или epub.

В своих книгах Луиза Хей рассказывает, что необходимо, и чего нам не достает, чтобы любить себя. Психотерапевт откровенно, с душой и очень просто преподносит читателю свой метод самосовершенствования и гармонизации своей жизни. Неторопливо, но последовательно вы научитесь жить в состоянии умиротворения, освободите себя от душевного смятения, заключите, наконец, мир с самим собой и с другими людьми. Благодаря работе Луизы Хей, вы узнаете, что необходимо, чтобы сделать себя счастливой. Пройдет совсем немного времени и, следуя советам психотерапевта, вы почувствуете себя создателем интересной и увлекательной жизни, но никак не страдающая сторона, не жертва обстоятельств.

В книге «Сила мысли. Как сделать себя счастливой» автором, специалистом позитивного мышления Луизой Хей, описаны уникальные методы исцеления себя, своего тела и сознания. Ценные рекомендации помогут каждому читателю научиться любить свою жизнь и самих себя. Мы приходим в этот мир творцами, а значит, мы сами можем создавать свой личный мир, собственные пространства, в которых мы можем быть кем угодно и какими угодно.

Книга «Сила мысли. Как сделать себя счастливой» поможет вам раскрыть в себе могучую внутреннюю силу и природную мудрость, преодолеть любые преграды, и, независимо от жизненных обстоятельств, стать, наконец, человеком богатым, независимым и счастливым. Лишь изменив отношение к себе, вы найдете способ реализовать свои возможности, а жизнь сделать подлинно радостной и процветающей.

Источник:
Как сделай себя счастливой и полюбить себя
Продукты интеллектуального труда популярного психотерапевта Луизы Хей полезны многим современным женщинам. Луиза – учредитель «Дома Луизы Хей». Эта издательская компания занимается публикацией книг, аудио- и видеодисков, преследуя идею самообразования людей. Продукция «Дома Луизы Хей» вносит значимый вклад в дело
http://www.sudba.info/kak-sdelaj-sebya-schastlivoj-i-polyubit-sebya/

Как сделать себя счастливее

Переключиться на другую волну и стать счастливым в одночасье не получится, но если вы готовы попробовать, к вашим услугам несколько способов, которые помогут выработать новую привычку — быть счастливой.

1. Откажитесь от слова «проблема», а все проблемы переименуйте в «задачи». Записывайте свои задачи в блокнот и вычеркивайте их по мере решения. Мыслите позитивно Попробуйте поиграть сами с собой в такую игру: в каждом негативном событии ищите что-то позитивное. Иными словами, «в каждом свинстве можно найти кусок ветчины!» Потеряли кошелек? Не беда, наверняка его нашел человек, намного более нуждающийся. А вы теперь купите себе новый!

2. Читайте аффирмации (позитивные утверждения). Постарайтесь остановить внутреннюю «мыслемешапку» — состояние, когда вы все крутите и перевариваете, обдумываете свои и чужие негативные события и никак не можете отпустить их. Вместо этого начинайте читать аффирмации. Например, «именно сегодня я жду от жизни самого лучшего». Или «у меня все хорошо, а будет еще лучше». Каждое утро говорите своему отражению: «Я самая обаятельная и привлекательная! Я люблю себя!»

3. Любите себя. К слову о любви к себе. Нас с детства учили, что тот, кто любит себя, эгоист. Это не так. Эгоист тот, кто любит только (!) себя. А любить себя — это значит принимать себя таким, какой ты есть, со всеми достоинствами и недостатками. Если вы сами себя не любите, вас вряд ли полюбит другой человек, потому что вы неосознанно посылаете в мир сигналы о том, что вы недостойны любви. Полюбите себя всей душой, и окружающие ответят вам взаимностью!

4. Сохраняйте душевное равновесие. Не позволяйте никому испортить вам настроение. Не общайтесь с теми людьми, которые вам неприятны, не смотрите за компанию страшные фильмы с убийствами и насилием, новости о катастрофах или голоде в Африке. Не позволяйте знакомым выливать на себя ушаты негатива и никогда не поддерживайте разговоры нытиков о том, как все плохо.

5. Выражайте свои чувства. Не держите в себе сильные чувства — любовь, обиду, страх, ревность, благодарность. Скрывая их, вы испытываете сильное эмоциональное напряжение. Если есть возможность, откройте близкому человеку свои чувства. Другой способ — найдите вашим эмоциям безопасный выход. Например, включите музыку и позвольте своему телу двигаться так, как оно хочет, чтобы снять телесные зажимы. Или помедитируйте в тишине под релаксирующую музыку, ощутив себя маленькой частичкой большой Вселенной.

6. Общайтесь с единомышленниками. Прекрасно, если это будут люди, которые так же, как и вы, решили практиковать позитивное мышление. Или те, кто разделяет с вами ваше хобби. Или просто давние друзья, с которыми можно расслабиться и посмеяться от души.

7. Занимайтесь любимым делом. Уже счастье, когда ваша профессия и хобби совпадают. А если нет, то обязательно занимайтесь в свободное время тем, что вам по душе. Никогда не поздно начать петь, вышивать, рисовать, играть на гитаре, плавать в бассейне или кататься на роликах. Занимаясь любимым делом, вы попадаете в энергетический поток, который только укрепляет ощущение счастья.

8. Научитесь радоваться мелочам. Поставьте себе цель — ежедневно подмечать хотя бы одну сценку или момент, который вызовет у вас добрую улыбку. Птичка суетливо вьет себе из веточек гнездо. Кто-то уступил в транспорте место бабушке. Кот сладко потягивается на яиване. Собирайте свою собственную копилку позитивных впечатлений.

9. Узнавайте что-то новое каждый день. Ежедневно получайте новые знания и новые навыки. Читайте книги о духовном развитии и самосовершенствовании, встречайтесь и знакомьтесь с новыми людьми, открывайте для себя новые места, города, а может быть, и страны. К слову, если это будет пока только теоретически, благодаря книгам, тоже хорошо!

10. Живите здесь и сейчас. Перестаньте бояться будущего и проводить дни напролет в тревожных мыслях о том, что не так было в прошлом. Зафиксируйте свой взор на настоящем моменте и оцените важность того, что происходит здесь и сейчас. Выработайте активную позицию. Если можете кому-то помогать, творить добро — дерзайте, ведь счастье, которое вы доставили другому человеку, вернется к вам сторицей.

Источник:
Как сделать себя счастливее
10 шагов к счастью. Как чувствовать себя счастливой.
http://mlady.net/psikhologiia/kak-sdelat-sebia-schastlivee

Что сделать, чтобы почувствовать себя счастливым?

Оказывается, чтобы чувствовать себя счастливым не раз в неделю по выходным или в день зарплаты, нужно сделать всего несколько вещей, привыкнуть к этому и тогда жизнь вокруг для вас станет лучше, позитивнее, интереснее и насыщенне, а ведь это само по себе и есть счастье, которого нам так не хватает, которое мы ищем ежедневно, оказывается совсем не там.

Кажды из нас имеет привычки и вещи, которые, как он считает, очень важны для него. Невозможность самостоятельно отказаться от ненужных вещей, определить их никчемность для него лично, отказаться от вредных или пустых привычек, лишает нас времени, сил, настроения, а мы при этом это даже не осознаем.

Некоторые наши поступки, к которым мы привыкли, делаются нами по привычке, не приносят нам удовольствия, но мы продолжаем их делать, постепенно накапливается раздражение и стресс.

Стоит всего лишь определить лишние занятия, поступки и вещи, избавиться от них, и вы вздохнете полной грудью, поймете, сколько вы упускали приятного и по-настоящему интересного и полезного.

Как часто каждый из нас доказывал свою точку зрения, не боясь, что это может испортить отношения с любимым или близким. Зачастую желание быть правым во всем отнимает много сил и эмоций, мы сердимся и раздражаемся на человека, в этот момент просто не слышим его доводы, а ведь они могут быть обстоятельными и не лишины смысла, но мы упрямо хотим быть правыми, показать другим, как мы четко решаем вопросы, причиняя этим боль, разрушая отношения, портя настроение. Задумайтесь, неужели это так важно, тем более в мелочах. Отступите, выслушайте, согласитесь, станьте добрым, готовым выслушать!

Вы стараетесь переделать кого-то под себя? Родителей, мужа, ребенка? Запрещено! Каждый человек уникален и индивидуален. Не стремитесь менять его! Все события в жизни не случайны, есть закономерности, если с вами это происходит, то для чего-то это нужно. Не контролируйте и каждый свой поступок, отпустите обстоятельства, не старайтесь постоянно их прогнозировать. Лучше обдумайте происходящие события, возможно, некое стечение обстоятельств толкает вас к серьезному шагу или предстоящему события, важному в вашей жизни.

Уволили с работы – может быть, пора завести детей, или найти место получше. Бросил парень – пора закончить брошенный вуз или найти перспективную работу. Подняли аренду за квартиру – может быть, вас повысят на работе и у вас появится возможность взять квартиру в ипотеку.

Перестаньте чувствовать везде и перед всеми себя виноватым!

Не стоит корить себя за все поступки, считать во всем виноватым себя. Не стоит и винить других в их ошибках, их научит время. А вы сделайте необходимые выводы, поднимите выше голову и вперед за новыми свершениями. Избавившись от тяжести груза вины, вам станет комфортнее и легче жить.

Мы часто накручиваем себя, что ничего не получится. Нас преследует страх и неуверенность в себе, мы думаем, что недостаточно умны, талантливы, сильны, красивы. СТОП! А теперь все наоборот! Каждый из нас родился с талантами, умом, силой, успешностью, красотой и т.д. И только мы сами либо усиливаем это, либо губим в себе, и в первую очередь морально закрывая себя от общества, не пробуя себя, не реализуем своих возможностей и способностей. Не слушайте окружающих, не слушайте систему и даже логику, поступайте, как подсказывает сердце, оно не врет.

Вам говорят: стань маркетологом, а вам нравяться цветы, станьте флористом, откройте магазин, студию, говорят: учись на главбуха, а вы хотите фотографировать, докажите им, что счастье не в деньгах и ипрестижности работы, а в удовольствии, которое вы от нее получаете!

Освойте эти знания, пропустите их через себ, посмотрите на себя с другой стороны. Обдумайте все, и завтра вы проснетесь чуточку счастливие. Начните меняться и менять жизнь к лучшему, уберите вредные ненужные дейтсвия из жизни, освободив ее для счастья и удовольствий!

Источник:
Что сделать, чтобы почувствовать себя счастливым?
Несколько советов тем, кто не может найти свое счастье, постоянно переживает, не может найти цель в жизни. Прочитав статью, попробуйте изменить свои мысли и
http://www.myisemya.ru/chto-sdelat-chtoby-pochuvstvovat-sebya-schastlivym/

COMMENTS