Как справиться с болью после расставания

Как справиться с болью после расставания

Месяц назад расстались с любимым по его инициативе. Встречались почти 7 лет, последние 2 года жили вместе. Он сказал, что наши отношения убила рутина. Ушел внезапно. Очень больно от предательства, особенно от любимого человека. Все планы на будущее обрушились в один миг. До этого много раз слышала, что он не хочет детей и жениться. Получается, он просто меня использовал? Что делать, как его забыть и полюбить другого?

Оксана, здравствуйте. Я понимаю, что вам сейчас очень больно, вы злитесь. Вероятно, вы все еще переживаете шок от неожиданности такого поворота. Вы не замечали того, как что-то сложное и напряженное копилось в ваших отношениях. Не замечая этого, вы и не могли это предотвратить: поговорить, обсудить, решить, изменить. Обидно и то, что ваш любимый как будто обвинил вас в рутине ваших отношений, как будто отсутствие рутины — это дело только женщины, а не пары.

Такую лавину чувств тяжело переживать, и многие люди пытаются избавиться от боли: «забыть этого и быстро найти другого». Но не пережив все эти чувства, не закончив отношения с прежним избранником, сложно доверять другому, потому что на него вы будете переносить всю ту боль, злость и недоверие, которые не удалось выразить и прожить с прежним партнером. К тому же, если не разобраться и не понять, что «убило» ваши предыдущие отношения, есть риск повторения этих неосознанных ошибок. Поэтому попробуйте встретиться с прежним партнером и сказать ему о том, что причинило вам ужасную боль, что вы ему не можете простить, что вы ему прощаете, за что сами хотели бы извиниться, за что ему благодарны, что будете вспоминать с теплом.

Если вам трудно сказать ему это в глаза, напишите письмо. Это даст вам возможность и встретиться с вашими невыраженными чувствами и осознать ценность этих отношений. Ведь она есть, иначе бы вы столько лет не были бы вместе. Несмотря на то что вам так хочется их обесценить, вспомнить хорошее очень важно. Иначе все последующие отношения вам тоже захочется обесценивать, чтобы вам снова не причинили боли. Но боль — естественная реакция при расставании с тем, кого любили. Ее не надо бояться, она естественная составляющая любви.

Источник:
Как справиться с болью после расставания
Месяц назад расстались с любимым по его инициативе. Встречались почти 7 лет, последние 2 года жили вместе. Он сказал, что наши отношения убила рутина. Ушел внезапно. Очень больно от предательства, особенно от любимого человека. Все планы на будущее обрушились в один миг. До этого много раз слышала, что он не хочет детей и жениться. Получается, он просто меня использовал? Что делать, как его забыть и полюбить другого? Оксана, 25лет Оксана, здравствуйте. Я понимаю, что вам сейчас очень больно, вы злитесь. Вероятно, вы все еще переживаете шок от неожиданности такого поворота. Вы не замечали того, как что-то сложное и напряженное копилось в ваших отношениях. Не замечая этого, вы и не могли это предотвратить: поговорить, обсудить, решить, изменить. Обидно и то, что ваш любимый как будто обвинил вас в рутине ваших отношений, как будто отсутствие рутины — это дело только женщины, а не пары. Такую лавину чувств тяжело переживать, и многие люди пытаются избавиться от боли: «забыть этого и быстро найти другого». Но не пережив все эти чувства, не закончив отношения с прежним избранником, сложно доверять другому, потому что на него вы будете переносить всю ту боль, злость и недоверие, которые не удалось выразить и прожить с прежним партнером. К тому же, если не разобраться и не понять, что «убило» ваши предыдущие отношения, есть риск повторения этих неосознанных ошибок. Поэтому попробуйте встретиться с прежним партнером и сказать ему о том, что причинило вам ужасную боль, что вы ему не можете простить, что вы ему прощаете, за что сами хотели бы извиниться, за что ему благодарны, что будете вспоминать с теплом. Если вам трудно сказать ему это в глаза, напишите письмо. Это даст вам возможность и встретиться с вашими невыраженными чувствами и осознать ценность этих отношений. Ведь она есть, иначе бы вы столько лет не были бы вместе. Несмотря на то что вам так хочется их обесценить, вспомнить хорошее очень важно. Иначе все последующие отношения вам тоже захочется обесценивать, чтобы вам снова не причинили боли. Но боль — естественная реакция при расставании с тем, кого любили. Ее не надо бояться, она естественная составляющая любви.
http://www.msn.com/ru-ru/lifestyle/family/c2-ab-d0-ba-d0-b0-d0-ba-d1-81-d0-bf-d1-80-d0-b0-d0-b2-d0-b8-d1-82-d1-8c-d1-81-d1-8f-d1-81-d0-b1-d0-be-d0-bb-d1-8c-d1-8e-d0-be-d1-82-d1-80-d0-b0-d1-81-d1-81-d1-82-d0-b0-d0-b2-d0-b0-d0-bd-d0-b8-d1-8f-c2-bb/ar-AAz2XF4

Как справиться с душевной болью после измены мужа?

Вот уже четыре месяца мне нет покоя. Я не ем, не сплю, уже не плачу. У моего мужа любовница. Казалось бы, банальная история, но мы жили счастливо восемь лет. Шесть из них жили вдвоём, детей не получалось завести, у меня проблемы со здоровьем.

Но мы долго и упорно к этому шли. У меня было восемь операций, потом ЭКО в Питере. Родился прекрасный мальчик. Но муж с прошлого лета стал редко бывать дома, работа, командировки, учеба. Я все время с ребёнком. А мужу понадобилось «личное пространство». Дома он только ночевал. И раз в неделю с пятницы на субботу стабильно приходил под утро. Гулял с друзьями, так он говорил.

Спустя некоторое время я увидела смс от девушки. Она писала, что любит его. Он, конечно же, стал отпираться, мол, бегает за ним, а он то причём? Но ispovedi.com я запомнила ее номер и позвонила. Она сказала мне, что у неё есть планы на моего мужа, и ей плевать, что у него жена и грудной ребёнок. Был скандал. Но он не признался, обвинил меня в сумасшествии. Я записала ее номер, и как-то спустя пару месяцев зашла в Вотсап, и увидела у неё на аватарке фотографию в обнимку с моим мужем. В общем, я собрала вещи и ушла с ребёнком на съемную квартиру.

Он просил вернуться, говорил, что совершил ошибку и любит только нас с ребёнком. Я жила в аду. Не видела дороги. У меня была сильная рвота, каждый день, три недели подряд. Я похудела на 13 кг, и однажды утром просто не смогла встать с кровати. Вытащили меня только мысли о ребёнке. Он приходил к нам, просил вернуться. А потом я узнаю, что он ездил с ней в командировки, Москва, Питер и она выкладывала фотографии с ним. Я каждый раз умирала, узнавая новые подробности. Потом я узнала, что он ездил к ней каждую ночь, ispovedi.com пока мы жили на съёмной квартире. Причём я не искала эту информацию, она сама шла ко мне в руки, как будто специально.

В очередной раз я попыталась с ним поговорить. Он позвал меня к себе домой, и я увидела у него пачку презервативов. Я спросила, зачем ты мне врешь? На что услышала, что я дура, что замучила его подозрениями, что у него с ней ничего нет давно, он просто ездил к ней поговорить. Идиотизм в общем. Я вызвала такси и поехала домой. Но доехав до дома, поехала по ее адресу. Я не знала ни номера подъезда, ни номера квартиры. Просто вышла у ее дома, а там уже стоит его машина. Я ему звонила, писала, но он так и не вышел. Я подала на развод. Все мои родственники и знакомые говорят, что нужно его простить, но он и не просит прощения. Этот момент все почему-то упускают.

Источник:
Как справиться с душевной болью после измены мужа?
Вот уже четыре месяца мне нет покоя. Я не ем, не сплю, уже не плачу. У моего мужа любовница. Казалось бы, банальная история, но мы жили счастливо восемь лет. Шесть из них жили вдвоём, детей не получалось завести, у меня проблемы со здоровьем. Но мы долго и упорно к этому шли. У меня было восемь операций, потом ЭКО в Питере. Родился прекрасный мальчик. Но муж с прошлого лета стал редко бывать дома, работа, командировки, учеба. Я все время с ребёнком. А мужу понадобилось «личное пространство». Дома он только ночевал. И раз в неделю с пятницы на субботу стабильно приходил под утро. Гулял с друзьями, так он говорил. Спустя некоторое время я увидела смс от девушки. Она писала, что любит его. Он, конечно же, стал отпираться, мол, бегает за ним, а он то причём? Но я запомнила ее номер и позвонила. Она сказала мне, что у неё есть планы на моего мужа, и ей плевать, что у него жена и грудной ребёнок. Был скандал. Но он не признался, обвинил меня в сумасшествии. Я записала ее номер, и как-то спустя пару месяцев зашла в Вотсап, и увидела у неё на аватарке фотографию в обнимку с моим мужем. В общем, я собрала вещи и ушла с ребёнком на съемную квартиру. Он просил вернуться, говорил, что совершил ошибку и любит только нас с ребёнком. Я жила в аду. Не видела дороги. У меня была сильная рвота, каждый день, три недели подряд. Я похудела на 13 кг, и однажды утром просто не смогла встать с кровати. Вытащили меня только мысли о ребёнке. Он приходил к нам, просил вернуться. А потом я узнаю, что он ездил с ней в командировки, Москва, Питер и она выкладывала фотографии с ним. Я каждый раз умирала, узнавая новые подробности. Потом я узнала, что он ездил к ней каждую ночь, пока мы жили на съёмной квартире. Причём я не искала эту информацию, она сама шла ко мне в руки, как будто специально. В очередной раз я попыталась с ним поговорить. Он позвал меня к себе домой, и я увидела у него пачку презервативов. Я спросила, зачем ты мне врешь? На что услышала, что я дура, что замучила его подозрениями, что у него с ней ничего нет давно, он просто ездил к ней поговорить. Идиотизм в общем. Я вызвала такси и поехала домой. Но доехав до дома, поехала по ее адресу. Я не знала ни номера подъезда, ни номера квартиры. Просто вышла у ее дома, а там уже стоит его машина. Я ему звонила, писала, но он так и не вышел. Я подала на развод. Все мои родственники и знакомые говорят, что нужно его простить, но он и не просит прощения. Этот момент все почему-то упускают. Я не понимаю, за что он так со мной поступает. Это же подло и низко. Я спрашивала его, почему так получилось, что я делала не так? В ответ он говорит, что думал об этом, и в общем-то особых претензий у него ко мне нет. Просто ему нужен был драйв. А у меня к нему всего одна претензия. Зачем целый год нужно было мучать ненужного ему человека? Ведь можно было просто признаться, что полюбил другую. Автор: Аноним
http://ispovedi.com/ispoved-2018/kak-spravitsya-s-dushevnoj-bolyu-posle-izmeny-muzha/

COMMENTS