Как справиться со стрессом после расставания с любимым человеком — стресс разлуки с любимым — Расставания и разводы

Шаг первый: принять сложившуюся ситуацию как свершившийся факт

Если вы уверены, что вернуть уже ничего нельзя, и расставание с любимым человеком уже произошло, нужно спокойно принять этот факт. Хорошо бы даже проговорить эту ситуацию вслух для себя спокойным и ровным голосом, чтобы услышать и осознать. Можно написать на листочке такие слова: «Мы расстались с моим любимым человеком навсегда. Было много приятных и счастливых минут. Спасибо тебе, судьба, за них. Я их запомню, как прекрасный подарок на определённом жизненном этапе, и пойду дальше. Желаю счастья любимому человеку. И переворачиваю страницу. Эта глава из моей жизни уже прочитана».

Примерно такими словами можно успокоить душевные терзания и тоску. Если их повторить громко и несколько раз, то спокойное отношение к ситуации наступит почти сразу. Именно так нужно относится к любой неизбежной разлуке в жизни – как к прочитанной главе из вашей жизненной книги. Ее можно прочитать вновь в своей памяти, а можно перевернуть страницу и читать дальше. Чем быстрее это сделать, тем скорее придут в жизнь новые интересные люди и замечательные события. Не нужно цепляться за прошлое. Поблагодарить и отпустить – вот главное в данном случае.

Шаг второй: перевернуть страницу и открыть двери в новую жизнь

Теперь настало время новой жизни. История с безумной любовью закончилась. Пусть печально, но она была в вашей жизни, и это прекрасно. Все, теперь нет времени грустить, ведь жизнь так коротка. Каждый день после расставания с любимым человеком должен быть наполнен маленькими радостями и приятными мелочами, чтобы компенсировать нехватку положительных эмоций. Можно организовать поход в магазин и приобрести желанную вещь. Можно порадовать себя кусочком вкусного тортика, ароматным чаем с шоколадкой, душистой ванной с морской солью и пеной, чтением интересной книги, вечерней прогулкой.

Главное, чтоб эти маленькие радости прочно вошли в вашу новую жизнь. Желательно заняться любимым видом спорта: аэробикой, фитнесом, шейпингом, плаванием. А ещё хорошо бы записаться на танцы или купить диск с обучающей танцевальной программой и заниматься дома. В период привыкания к новой жизни необходимо чаще бывать в обществе активных и оптимистичных людей, и избегать недовольных жизнью пессимистов. Отличным вариантом начала всего нового может стать любая поездка в санаторий, экзотическую страну или просто экскурсия в ближайший город. Все эти действия помогают в короткий срок и с минимальными душевными потерями выйти из сложившейся ситуации и начать жизнь с чистого листа.

Источник: www.kakprosto.ru

Магия природы: свадебные прически с распущенными локонами

Розовые мечты о свадьбе у всех девушек разные: кто-то видит себя сказочной Золушкой в роскошном платье, а кто-то отдает предпочтение обаятельной простоте, одни мечтают о высокой и сложной прическе, другие тяготеют к тому, чтобы оставить волосы распущенными.

Ни в коем случае нельзя утверждать, что невесты-скромницы в чем-то уступают невестам-принцессам. И на примере свадебных причесок с распущенными волосами мы вам это докажем!

Свадебные прически с распущенными локонами: соблазнительная простота

Невесте с длинными волосами есть о чем задуматься, так как вариантов свадебных причесок для этой длины огромное множество: можно соорудить высокую укладку, заплести косы или собрать свое богатство в тугой тяжелый пучок.

Если девушка остановилась на варианте распущенных волос на свадьбу, это вовсе не говорит о ее лености или отсутствии фантазии! Скорее наоборот — невеста, оставляющая свою шевелюру в первозданном виде, несомненно, уверена в собственной красоте, и ей не нужны замысловатые прически, чтобы окружающие поняли это.

Это как раз тот случай, когда не женщина украшает волосы, а волосы красят ее. Кроме того, длинные струящиеся по спине локоны — это женственно и очень сексуально.

Невесте не о чем беспокоиться, если у нее длинные прямые волосы — блестящие гладкие пряди в контексте церемонии бракосочетания будут выглядеть строго, но стильно. Более того, если нужно, такая прическа позволит сместить акцент на оригинальное свадебное платье.

Единственное требование к такому образу — ухоженные локоны. Комплексную программу по уходу за волосами разрабатывают задолго до свадьбы, а за несколько дней до торжества освежают их, состригая кончики. Если локоны от природы недостаточно гладкие, укротить их поможет утюжок и легкое средство для укладки.

Еще один беспроигрышный вариант свадебной прически на распущенных волосах — волнистые локоны для мечтательной невесты. Отличительные черты подобной укладки — необузданность и сексуальность. Чем крупнее и круче локоны, тем меньше они нуждаются в каких-либо дополнительных декоративных элементах.

Чтобы собственное отражение радовало невесту весь праздничный день, завитые пряди подвергают экстра-сильной фиксации. Однако важно не перестараться с фиксирующими средствами, поэтому лучше доверить создание прически опытному стилисту, который придаст локонам естественный и соблазнительный вид.

Локоны и аксессуары в прическах с распущенными волосами

Ниспадающие локоны на фоне великолепного свадебного платья — зрелище, достойное восхищения! Но чаще всего невеста озабочена извечной женской проблемой под названием «чего-то не хватает». В этом случае в ход идут броские аксессуары — уж с ними новобрачная несомненно почувствует себя самой прекрасной в мире.

Самым популярным украшением была и остается, конечно же, фата. Свадебная прическа, состоящая из локонов с фатой, искусно закрепленной в волосах, выглядит очень нежно и естественно.

Другие декоративные элементы для волос, перед которыми не устоит ни одна девушка, в изобилии предлагают свадебные магазины. Среди них диадемы в виде корон и ободков, заколки, ленты, нитки жемчуга. Прекрасные сами по себе, они дарят свадебному образу девушки еще более чарующий и сияющий вид.

На какой бы свадебной прическе ни остановилась невеста, она все равно будет неотразимой в самый памятный день своей жизни!

Источник: www.allwomens.ru

COMMENTS