Как стать эгоистом и полюбить себя

Полюби себя и стань эгоисткой

Народная мудрость гласит: чтобы научиться любить других, нужно для начала полюбить себя. Значит ли это, что мы превращаемся в закостенелых эгоистов? На самом деле, все не так просто.

По определению эгоизм — это стремление поставить свои личные интересы выше интересов других людей. Почти три века назад философы даже сформулировали теорию «разумного эгоизма», утверждая, что стремление к личной выгоде заложено в человеческой природе.

Но в нашем современном суетливом и суетном мире мы нередко забываем о себе и своих потребностях. Мы живем интересами других людей, принося никому не нужные жертвы.

В конце жизни, оглядываясь назад, мы не можем понять, почему потратили свои лучшие годы на других людей. И совершенно забыли о себе.

Если ты не научишься любить себя, то твоя жизнь сложится по чужому сценарию. Ты всю жизнь будешь обеспечивать потребности других людей. И испуганно вздрагивать от страшного слова «эгоистка».

Находим золотую середину

Главная наука, которую с детства должна усвоить любая женщина — любовь к себе.

Известный психолог Владимир Леви перефразировал библейское изречение и написал: «Возлюби самого себя больше, чем ближнего своего».

Думаю, тебя шокирует такое вольное обращение с библейским текстом.

Если женщина всю жизнь самоотверженно служит семье, мужу и детям, то это считает нормой.

А в старости она не понимает, почему близкие не оценили ее жертвы, почему не относятся к ней с должным уважением и почтением.

Но быть разумной эгоисткой — не значит стать стервой! Можно любить других людей, не забывая при этом о себе. Женщины, которые умеют любить себя, многого добиваются в жизни. С ними интересно общаться, у них много друзей и увлечений. О них говорят: «Она состоялась как личность». Мы еще не убедили тебя, почему нужно быть разумной эгоисткой?

Как полюбить себя?

Конечно, полюбить себя прямо здесь и сейчас непросто. Первый этап — постараться принять себя такой, какая ты есть. И полюбить в себе все: и достоинства, и недостатки. Знай, что ты права во всех ситуациях. Забудь о чувстве вины и «самоедстве». Весь негатив, который мешает тебе любить себя, вычеркни из своей жизни и забудь.

К примеру, родители всю жизнь внушали тебе, что ты далеко не красавица. Читай нашу статью о том, как избавиться от комплекса дурнушки.

1. Научись себя хвалить

Психологи рекомендуют простое упражнение. Научись себя хвалить и забывай о своих промахах. К примеру, тебя похвалил шеф за отличную работу. Но дома ты сорвалась и накричала на мужа. Как можно чаще вспоминай свою удачно сделанную работу. Говори себе: даже строгий шеф оценил меня. А вот неприятность с мужем забудь. Ведь ты имеешь право говорить то, что думаешь!

«Я себя одобряю!» — говори это постоянно. Сотню раз в день скажи себе эту простую фразу: на работе, в транспорте, перед зеркалом.

Это заклинание вытеснит из твоего сознании все негативные мысли.

И подарит необходимую уверенность в себе и в своих силах.

3. Полюби свои достоинства

Несколько раз в день начинай перечислять свои достоинства, и каждый раз находи что-то новое. Рассматривай себя в зеркале и замечай все новые и новые привлекательные черты.

4. Лови восхищенные взгляды

Не бойся быть кокетливой и раскованной в компании мужчин. С удовольствием лови на себе их восхищенные взгляды. И позволь себе быть красоткой в глазах окружающих.

5. Никогда не унижай себя!

Говорить себе: я ленивая, некрасива, толстая, глупая и тому подобную ерунду — запрещено! Если коллеги восхищаются твоим платьем, не говори, что оно старое или дешевое. Если тебя хвалят за работу, никогда не говори, что тебе помогли, и это целиком чужая заслуга. Не отрицай своих достоинств и с удовольствием принимай комплименты.

6. Изменяйся!

Новая прическа или хороший маникюр, неожиданный яркий наряд и полная смена имиджа. Восхищенные взгляды окружающих — вот что тебе сейчас нужно! Ты заслужила их по праву.

Не бойся любить себя, баловать и время от времени радовать сюрпризами. Будь разумной эгоисткой, ведь любовь к самому себе длится всю жизнь.

Подписывайся на наш telegram и будь в курсе всех самых интересных и актуальных новостей!

Источник:
Полюби себя и стань эгоисткой
Нужно ли любить себя больше, чем окружающих?
http://lady.tochka.net/14893-polyubi-sebya-i-stan-egoistkoy/

Полюбить себя – не эгоизм

Полюбить себя и быть эгоистом – разные вещи. И эта фраза не имеет и намека на противоречие. Очень много может дать себе и другим тот, кто знает, как полюбить себя.

Главная отличительная черта эгоиста состоит в том, что он все свои прихоти и желания удовлетворяет, в лучшем случае, не считаясь с окружающими, а то и за счет них. Интересы эгоистов могут простираться от самых обычных и приземленных желаний (хорошо попить-поесть) до близких к эстетическим (приобрести предмет искусства, посетить престижную выставку).

Человек, который ценит и любит себя (не нарцисс), стремится жить в гармонии, в первую очередь, с внутренним миром и окружающей действительностью. Он позитивно мыслит, бережет и приумножает свое духовное и телесное здоровье, самосовершенствуется, ценит своих близких.

Эгоисты испытывают постоянный «голод», который снедает их, несмотря на удовлетворение многочисленных желаний. Им всегда чего-то не достает, и поэтому они редко удовлетворены жизнью и не бывают счастливыми.

Люди, которые любят себя, жизнерадостны и самодостаточны. Поэтому такие «жизнелюбы» почти постоянно испытывают состояние счастья и гармонии с миром (что такое гармония жизни и как стать гармоничной личностью можете узнать здесь).

1) Заняться укреплением своего здоровья. Прекратить употреблять алкоголь и курить. Изменить пищевые привычки, исключив из рациона продукты, приносящие вред и засоряющие организм, не переедать. В меру возможностей начать заниматься спортом.

2) Развивать умственные способности, читая литературу и интернет статьи, требующие «мозговых» усилий. Постоянно анализировать полученные сведения. Заняться самообразованием.

3) Держать под жестким контролем отрицательные эмоции. Не подпускать негатив к сердцу, стараясь пропускать его без последствий. Помните: любое событие не несет в себе эмоциональной и смысловой нагрузки. Поэтому отношение к нему, как к удаче или неудаче, — только ваш личный выбор. Другими словами: нет худа без добра.

4) Легко относиться к критическим замечаниям, реагируя только на уместную критику компетентных людей и пропуская мимо советы предубежденных или некомпетентных «доброжелателей».

5) Полюбить себя такого, какой есть, без оглядки на прошлое и ожиданий будущего.

6) Прекратить наказывать себя за былые ошибки и неудачи. Оставить весь негатив позади и начинать каждый новый день «с чистой страницы», стараясь не повторять прошлых ошибок.

7) Стать снисходительным к людям, не исключая и врагов. При этом помнить, что месть отнюдь не сладкая, и, ненавидя, вы разрушаете, прежде всего, себя и утрачиваете силу.

8) Помнить, что жизнь прекрасна. И на позитивное отношение к окружающей действительности ничто не должно влиять (о том, как поднять настроение).

Немного поработав над собой, вы улучшите здоровье, станете внутренне и внешне привлекательней, начнете лучше понимать происходящее и обретете радость жизни. Зная, как полюбить себя, ваше сердце будет открыто позитиву. Вы полюбите окружающий мир. И эта любовь не останется без ответа.

Источник:
Полюбить себя – не эгоизм
Полюбить себя и быть эгоистом – разные вещи. Эта фраза не имеет и намека на противоречие. Очень много может дать себе и другим тот, кто знает, как полюбить себя
http://shas-live.com/zhivem-pozitivno/polyubit-sebya

COMMENTS