Как стать открытым

Как стать открытым?

Многие люди с миловидной внешностью часто остаются в тени своих менее привлекательных друзей. А все дело в коммуникативных навыках, развив которые, удастся блистать в любой компании. Ниже можно будет узнать, как стать открытым и общительным.

Приобрести коммуникативные навыки несложно, но на это потребуется время, поскольку придется преодолевать еще и свои комплексы, и негативные настройки. Также важно чувствовать себя комфортно, тогда все получится, и вы сможете стать общительным человеком и душой компании.

В первую очередь следует поверить в собственные силы и настроиться на то, что у вас все обязательно получится. Нужно только выйти из своей раковины или норки и поверить, что окружающие настроены по отношению к вам дружелюбно. После этого можно будет подойти к коллеге, или знакомому и спросить, как у него дела, как прошли выходные, обсудить недавно вышедший фильм или вчерашний футбол. Наверняка у вас завяжется разговор, и вы хорошо проведете время.

Стать общительным можно при помощи тренировок. Для этого следует ежедневно разговаривать перед зеркалом. Беседуйте со своим отражением, размышляйте на различные темы. Как только у вас появится вера в себя, можно будет переходить к общению с людьми.

Вы не станете открытым и общительным человеком, если не будете практиковаться. Поэтому вам нужно будет при любой возможности заводить разговоры на различные темы. Начать разговор можно с вопроса, который будет уместен в той или иной ситуации. Так, например, вы можете попросить совета или помощи в решении проблемы. Скорее всего, собеседник не откажет вам и поддержит разговор. Если все выйдет успешно, то вы больше не будет бояться общения с людьми и станете более открытым.

Довольно часто замкнутые люди не знают о чем можно поговорить с собеседником. В этом случае вам нужно будет иметь в запасе несколько тем. Это могут быть следующие:

  • искусство;
  • литература;
  • погода;
  • последние новости;
  • аксессуары собеседника, его одежда.

Имея в запасе несколько тем, вы сможете легко и непринужденно завести беседу с любым человеком. Также можно рассказать человеку анекдот, шутку, веселую историю, сделать комплимент.

Не стоит по ходу разговора болтать без умолку, рассказывая о собственных бедах и проблемах, нужно уметь слушать своего собеседника. Интересуйтесь его делами, спросите о его интересах, родственниках. Так, вы проявите учтивость и внимательность, в итоге у вас появится много друзей и приятелей, которые с удовольствием будут общаться с вами и приглашать на различные мероприятия.

Улучшить свои коммуникативные навыки можно, став активным участником дебатного клуба. Там вы повстречаете много людей, которые имеют аналогичную проблему, сможете поговорить с ними. В ходе дебатов вы будете обсуждать различные темы, через некоторое время удастся стать открытым и общительным.

Можно также записаться на курсы ораторского мастерства. Там опытные преподаватели смогут научить вас общению с людьми, впоследствии вы не будете чувствовать неловко и легко сможете легко начать разговор.

Еще несколько советов по общению вы можете почерпнуть из нашей статьи Как быть открытым.

Как стать открытым для жизни

Во многом, я закрываю себя от жизни во всей ее полноте. Я закрываю себя от других, это как форма самозащиты.

Это случается со всеми из нас. Вначале жизни, когда мы были открыты для всех и всего, мы время от времени испытывали боль. Эта боль учит нас закрываться от мира. Мы это делаем по-разному: не позволяем другим нарушать наши личные границы, используем юмор в целях сохранить дистанцию, причиняем боль другим прежде чем они нам её причинят и т.д.

Но, чтобы видеть больше полноты жизни, нужно учиться быть открытым.

Что значит быть открытым? Это означает, что я принимаю больше жизни без суда и становлюсь счастливее независимо от того, что происходит. Это означает наслаждаться жизнью больше, чем когда-либо раньше.

Я поделюсь с вами тем, как стать более открытым для жизни. Возможно, вы найдете для себя эту информацию полезной.

1. Меньше судите людей, больше принимайте их такими как они есть. Кажется естественным, чтобы судить других, но при этом мы закрываем себе правду об этих людях. Если суждение автоматическое, нужно стать более сознательным и перестать это делать. Когда мы перестаем судить человека, мы стремимся его понять, а затем принять и полюбить. Мы должны отпустить наши завышенные ожидания насчет мира вокруг нас и принять его таким как он есть. Это не означает, что надо смириться с какой-то ситуацией и не решать её. Просто принятие мира таким как он есть позволяет нам быть менее раздражительными, меньше испытывать разочарований.

2. Отпустить цели. Одной из главных причин является то, что, когда мы ставим перед собой цель, мы ограничиваем круг возможностей. Например, если вы скажете: «Я хочу пробежать марафон через шесть месяцев», то вы полностью сосредотачиваетесь на процессе подготовки к этому (марафон-обучение). Но, в это время кто-то из друзей вас попросит заняться с ним серфингом. Если вы остаетесь зацикленным на своей цели, то вы закрываете себя от других возможностей. Я не проповедую вам отказываться от своих целей (хотя и это возможно), но вы должны развить гибкость, чтобы отпустить их в зависимости от меняющихся обстоятельств.

3. Признать защитные механизмы. Защитные механизмы мы строим на протяжении многих лет в ответ на болезненные переживания. Более того, мы не понимаем, что большую часть времени они автоматические. Необходимо научиться распознавать их. Когда вы испугаетесь сделать какой-либо шаг, спросите себя, почему. Может быть, это потому, что у вас был неудачный опыт в прошлом?

4. Следите за своими страхами. Опасения являются основой для наших автоматических защитных механизмов, а так же, они имеют силу, когда мы не знаем, что они работают. Обратите внимание на страхи, не закрывайтесь от них, а пролейте на них свет, и они начнут терять свою власть. Тогда вы будете освобождены, чтобы быть открытыми для новых вещей и возможностей.

5. Отпустить управление. Мы постоянно стремимся к контролю — других, себя, мира вокруг нас. Цели, планирование, измерение нашей работы, ожидания и больше — мы стараемся контролировать ситуацию во многих отношениях. Это также способ закрыться от мира: если мы можем контролировать мир, и будущее, мы фиксируем ход событий . и закрываем от себя других возможных вариантов. Что произойдет, если мы отпустим контроль? Возможности откроются.

Фабрика кухни “Спутник стиль” предоставляет вам возможность выбрать и купить кухню отличного качества по ценам производителя. Широкий ассортимент кухонных гарнитуров, выполненных как в классическом стиле, так и в современном исполнении, позволяет подобрать самый лучший для себя вариант.

Источники:
Как стать открытым?
В современном мире непросто прожить без коммуникативных навыков, ведь только благодаря общению с другими людьми улаживаются проблемы, заключаются сделки, люди находят свою любовь. О том, как стать открытым и общительным, будет рассказано в этой статье.
http://elhow.ru/psihologija/rabota-nad-soboj/kak-stat-otkrytym
Как стать открытым для жизни
Во многом, я закрываю себя от жизни во всей ее полноте. Я закрываю себя от других, это как форма самозащиты. Это случается со всеми из нас. Вначале жизни, когда мы были открыты для всех и
http://selfhacker.ru/2012/08/kak-stat-otkrytym-dlya-zhizni/

COMMENTS