Как стать уверенной в себе женщиной

Как стать уверенной в себе женщиной

Она идет походкой королевы. Прямая спина. Модно и стильно одета. Ветер развевает волосы, вихрем поднимает ее платье. Вот она села, достала зеркальце, посмотрелась, ответила кому-то, засмеялась. Сомнений нет, что это уверенная, знающая себе цену женщина! Изо дня в день, пролистывая журналы или сидя перед телевизором, мы видим таких женщин. Можем встретить их и в обычной жизни, в магазине, на работе и, окунаясь в пучину каждодневных дел и забот, с сожалением думаем, что для нас это недосягаемый идеал, мы так не сможем, у нас так не получится. Но в глубине души нерешенный вопрос как стать уверенной в себе женщиной не дает покоя и нет-нет, но засветит маленький лучик надежды, а вдруг…

Вдруг я смогу, вдруг получится…

  • стать интересной собеседницей, уверенно высказывать свою точку зрения и не бояться доказывать свою правоту
  • стать уверенным человеком, у которого нет страха водить машину, кататься на горных лыжах, который не боится темноты и глубины, страшных болезней и много чего еще.
  • стать уверенной настолько, что наконец-то суметь реализовать свою заветную мечту.

Эта надежда, этот нерешенный вопрос толкают нас на поиски. Интернет, книги, курсы – все пройдено, в голове обрывки цитат и голоса лекторов. «Измени внешность, займись собой, избавься от пристрастия одобрения…, будь смелее и инициативнее, позитивно думай».

Советы, наставления, убеждения. И что в итоге? Ни-че-го. Все такой же страх водить машину, по-прежнему смятение и застенчивость мешают нам, если надо отстоять свое мнение, ком в горле при публичных выступлениях или мы впадаем в ступор, когда нужно действовать решительно. Но самое главное, мечта так и осталась мечтой.

Почему не получается? Я же все знаю, я прошла десятки курсов!

Но как стать уверенной в себе просто копируя походку, улыбку, жесты, интонацию и слова другого человека? Может ли что-то измениться, если каждый день повторять «я самая красивая», «я самая уверенная»?

Придет ли уверенность от новой стрижки и платья, от похода в тренажерный зал? В глубине души мы чувствуем, что эти действия поднимают настроение на время, но проблема не решается. Уверенность этоне деталь одежды, которую надел утром и снял вечером, это внутреннее состояние.

Ориентироваться не на другого, а на себя идеального! А кто такой «вы» помогает разобраться системно-векторная психология Юрия Бурлана и она же знает все о людях, которым не хватает уверенности.

Например, желание к чистоте, порядку, перфектно выполненной работе и в тоже время страх ошибиться, не оправдать чьих-то надежд, стыдливость- свойственно человеку с анальным вектором.

А огромная амплитуда эмоций, впечатлительность, и в тоже время мнительность и страхи могут быть у человека со зрительным вектором.

Присутствуя в психике, два этих вектора будут определять поведение, мышление и жизненный сценарий человека. Застенчивый, безотказный, неуверенный в своем выборе, зависимый от чужого мнения, любитель раздуть из мухи слона – таким может быть анально-зрительный человек, когда не умеет правильно применить свои таланты.

Анально-зрительная женщина может быть педагогом или врачом, доброй и заботливой женой и мамой. А когда она пытается себя переделать, то становится только хуже – появляется опустошение и неуверенность. А все почему? Потому что не знает на что она способна – какая сила у нее внутри!

Любая женщина станет уверенной, если будет счастлива, если воплотит свои истинные, природные, а не придуманные желания.

Понимая, как работает наше бессознательное, откуда берутся страхи или стыдливость, мы делаем эти качества своими союзниками, перестаем себя ломать и сравнивать себя с другими. Приходит осознание, что все женщины обладают разными талантами, и, в соответствии с этим, у каждой- своя роль. Одной важно быть навиду – ходить по подиуму или играть на сцене, а другой– быть прекрасной матерью и любимой женой, и только это и делает ее по-настоящему счастливой.

На вопрос как стать уверенной в себе девушкой и женщиной смогли ответить многие участницы тренинга по системно-векторной психологии. Вот некоторые из отзывов:

Если вы тоже хотите стать настоящей, уверенной и счастливой,не тратьте драгоценное время на пустые аффирмации и медитации.Приходите на бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь здесь.

Автор Наталия Свиридова, педагог

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Источник:
Как стать уверенной в себе женщиной
Как стать уверенной в себе женщиной, не изменяя себе. Стать уверенной в себе девушкой значит стать счастливой
http://100k.net.ua/vse%2Dstati/87%2Dsociety/502%2Dkak%2Dstat%2Duverennoj%2Dv%2Dsebe%2Dzhenshchinoj

Как стать уверенной в себе женщиной и навсегда изменить свою жизнь?

Как стать уверенной в себе женщиной и навсегда изменить свою жизнь?

Просматривая статьи о том, как стать уверенной в себе девушкой, ты уже наверняка прочитала такие советы: мол, поможет идеальный внешний вид, а также нужно копировать жесты, осанку, манеру поведения у женщин, которые уверены в себе. Но это не помогает, не так ли?

Неуверенность и скованность не дают тебе жить полной и яркой жизнью, и поэтому ты больше всего на свете желаешь освободиться от этого досадного недостатка. Хочешь узнать, как стать уверенной в себе женщиной и покорить этот мир?

Например, навсегда избавиться от комплексов и зажатости, страха сделать что-то не так, раскрыв в себе лучшие качества? Быть уверенной в себе, не терзаясь сомнениями?

Чувствовать себя свободно в любой ситуации, стать душой компании и любимицей своего окружения?

Стать уверенной в себе на работе и делать то, о чем ты раньше и не мечтала из-за страха?

Вести себя спокойно, непринужденно и женственно в компании мужчин, стать для них интересной и привлекательной? Найти точный способ, как стать уверенной в себе женщиной, и наслаждаться вниманием сильного пола?

Непросто быть уверенной в себе, когда не выходит справиться с внутренним напряжением. Ты чувствуешь в себе потенциал, ум, таланты, женственность и, может быть, хорошее чувство юмора, но совершенно не можешь всем этим воспользоваться – в самые неподходящие моменты твои разум и тело предательски цепенеют, и ты не можешь выдавить из себя ничего разумного. «Э-э-э… Ну-у-у…», – бормочешь ты, краснея и глупо улыбаясь, в самый ответственный момент на работе или во время экзамена, или во время застолья, когда нужно сказать тост. В голове вместо мыслей – напряжение, паника и пугающая пустота.

Как стать более уверенной в себе, если даже собственное тело отказывается подчиняться? Во время танца ты совершенно не можешь расслабиться. Тело сковано и напряжено, движения нелепы, тебя мучает неприятное ощущение, что все на тебя смотрят. Сознательные установки расслабиться не помогают – ведь настоящий ответ на вопрос, как стать уверенной в себе женщиной, скрыт в нашей психике.

А мужчины? Чем больше он тебе нравится, чем больше ты волнуешься при встрече, тем дальше ты от него держишься. Чтобы не опозориться. Ты ведь себя знаешь! Но отчаиваться не стоит — эффективный способ, как стать более уверенной в себе, есть – главное, разобраться в причинах происходящего.

Просматривая статьи о том, как стать уверенной в себе девушкой, ты уже наверняка прочитала такие советы: мол, поможет идеальный внешний вид, а также нужно копировать жесты, осанку, манеру поведения у женщин, которые уверены в себе. Но это не помогает, не так ли?

Даже если бы кто-то мог следовать этим советам длительное время, это никогда не поможет человеку стать уверенным, поскольку он не работает с причиной данной проблемы – страхом и возникающим ступором. Любые помехи в том, как быть уверенной в себе – таит психология.

Причину раскрывает Системно-векторная психология Юрия Бурлана, согласно которой психика любого человека состоит из наборов врожденных желаний и психических свойств – векторов. Их комбинации и состояния задают определенные способы мышления и сценарии поведения. Через осознание собственной психологии вопрос о том, как быть уверенной в себе, становится разрешим.

Никто не станет кем-то другим, копируя манеру поведения, прическу и стиль. Это всегда выглядит наигранно и натянуто. Но каждый может стать идеальным собой, избавившись от плохих состояний с помощью системного психоанализа.

Неуверенность в себе и свойство впадать в ступор при любом волнении говорит о наличии у тебя двух векторов – зрительного и анального.

Зрительный вектор задает своему носителю огромную эмоциональную амплитуду. Не догадываясь о том, как этот эмоциональный кладезь можно реализовать в конструктивном русле, мы становимся заложниками своих эмоций в самом плохом смысле слова. Страх и беспокойство овладевают нашим разумом. Вряд ли кому-нибудь удастся стать уверенным при таком эмоциональном фоне. Когда такое происходит с девушкой, рациональные способы, как быть уверенной, просто не срабатывают.

Перфекционизм, желание всегда быть самой лучшей и делать все правильно, боязнь ошибиться и страх осуждения – это свойства анального вектора. Все новое – это тоже своего рода стресс для такого человека. А в стрессовой ситуации он переживает ступор. Понятно, что быть уверенной, когда с девушкой происходит подобный психический «паралич», тоже невозможно.

Соединяясь между собой, свойства анального и зрительного векторов, не в лучшем их состоянии, делают тебя ранимой, обидчивой и совершенно неуверенной в себе. Но это вовсе не приговор: как стать уверенной в себе – знает тренинг Юрия Бурлана.

Изучая себя и других во время тренинга по системно-векторной психологии, ты почувствуешь, как осознание меняет твою жизнь:

• Ты поймешь, кто ты, что тебе нужно и как реализовать себя, чтобы быть счастливой, вопросы о том, как научиться быть уверенной в себе, уступят место спокойному, уравновешенному состоянию.

Внутреннее напряжение и страх исчезнут сами собой. Ты почувствуешь совсем другой вкус жизни.

Ты разучишься обижаться и принимать все близко к сердцу.

Комплексы и якоря останутся в прошлом. Ты будешь вполне довольна собой, и всем остальным это будет нравиться.

Ты перестанешь осуждать и бояться других людей – каждый человек будет для тебя понятен и предсказуем. Отношения с каждым из твоего окружения изменятся в лучшую сторону.

Внимания мужчин станет больше, чем достаточно.

И да, ты начнешь получать удовольствие от танца!

На вопрос, как стать уверенным в себе – тренинг Юрия Бурлана уже дал ответы тысячам людей. Да ты и сама можешь убедиться в этом, послушав бесплатные онлайн-лекции по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. С первых же лекций любые твои вопросы, как научиться быть уверенной в себе, найдут точные ответы. Регистрируйся!

Источник:
Как стать уверенной в себе женщиной и навсегда изменить свою жизнь?
Ищешь советы, как стать уверенной в себе женщиной? Узнай точный ответ, как стать уверенной в себе на 100%
https://www.yburlan.ru/biblioteka/kak%2Dstat%2Duverennoj%2Dv%2Dsebe%2Dzhenshhinoj%2Di%2Dnavsegda%2Dizmenit%2Dsvoju%2Dzhizn

Хочешь быть уверенной в себе? 6 мудрых шагов и 10 правил тест на самооценку

Хочешь быть уверенной в себе? 6 мудрых шагов и 10 правил + тест на самооценку.

(обновлено: Апрель 17th, 2018 в 01:06 пп)

Главная » Женские секреты » Психология » Как стать уверенной в себе женщиной? Плюс онлайн-тест на определение самооценки.

Уверенность в себе – внутреннее качество, которое определяется врожденными задатками и самосовершенствованием человека на протяжении жизни. Можно считать, повезло тем, чьи родители смогли развить у ребенка чувство защищенности, научили его не зависеть от чужого мнения, отвечать за свои поступки и принимать самостоятельные решения.

Совсем другая ситуация с теми, чье окружение постоянно убеждало свое дитя в том, что оно не способно ничего сделать. Уже будучи взрослым, такой человек в своем подсознании постоянно слышит фразы: «У тебя ничего не получится». Для него всегда будут существовать невидимые препятствия, которые перешагнуть сложно.

Этот затор никак иначе не назовешь как неуверенность. А ведь преодолевать трудности, самосовершенствоваться заложено в человеческой природе. Даже малыши, которые учатся ходить, несмотря на свой страх и ушибленные коленки, идут дальше. Так почему бы каждой женщине не стать уверенной, счастливой и успешной? Узнайте секреты уверенности в себе от лучших психологов мира (в том числе авторов мировых бестселлеров).

Шаг 1. Очень важно просыпаться каждое утро с хорошим настроением и позитивными мыслями. Этот действенный способ помогает настроиться на успешный трудовой день, который предполагает чувствовать себя и выглядеть на все сто.

Заметим, что не от одних внешних обстоятельств зависит то, с каким настроением вы просыпаетесь. Очень многое зависит также от питания (как один из факторов). Если организм от плохого питания зашлакован, то это косвенно влияет и на настроение (есть обратная связь между физикой и психикой). Поэтому чтобы просыпаться бодрой каждое утро, и с отличным настроением, рекомендуется употреблять только полезные продукты, вегетарианство и сыроедение (в разумных пределах), также в почете. К слову, сам факт соблюдения правил и диет, требующих самодисциплины, уже поднимает самооценку — вы трудитесь над собой.

Совсем маленькие дети еще не думают о том, что о них подумают другие, у них нет груза различных условностей порождающих страхи и неуверенность в себе

Шаг 2. Верните себе детскую непосредственность. Один великий человек сказал — «Будьте как дети». Это не означает делать какие-то взбаламошные детские поступки, просто нужно уметь скинуть с себя груз разных условностей порождающих страхи. При любых обстоятельствах хотя бы внутри можно всегда оставаться собой, тем самым маленьким ребенком который еще не накопил различных обид и условностей, который не знал что такое низкая самооценка, не навешивал на что-либо ярлыки, в том числе не давал оценку тем или иным своим поступкам, и не думал что подумают другие. Самое главное — то что внутри.

Шаг 4. Мысль о том, что скажут окружающие, уверенных в себе женщин не посещает. Ее не волнует, что о ней подумают, именно поэтому ей легко удается справиться с бытовыми неурядицами и решать серьезные проблемы.

Шаг 5. Не бояться трудностей, а искать пути для их решения – это девиз уверенной в себе женщины. Конечно, с каждым может произойти неприятность, но стоит помнить, что из любой ситуации есть выход. Решительную женщину больше радуют мелкие победы, чем поражения.

Шаг 6. Чувство юмора является прекрасным помощником в управлении собой и влиянии на обстоятельства. Владельца такого «оружия» очень трудно обидеть и вывести из себя. Добрая ирония к себе и окружающим помогает избежать конфликтов и драматизма. Уверенная женщина доброй улыбкой и юмором, проявляет свои женственные качества, но никак не агрессией и грубостью.

Юмор, позитив, улыбка — обезоруживают, и могут сгладить много острых углов. А кроме того, это полезно для здоровья организма

6 мелочей, которые помогут почувствовать себя увереннее

Ничто так не придает уверенности женщине как ее внешний вид. Дорогие духи, профессиональный макияж, модная одежда – это то, из-за чего женщина начинает себя любить и уважать еще больше. Если внести небольшие коррективы в свою жизнь, она обязательно почувствует себя увереннее и успешнее:

  1. Стать оригинальной, при этом красавицей быть совсем необязательно. Возможно для того, чтобы жизнь приобрела новые краски, потребуется сделать стильную стрижку, сменить потертые джинсы на платье, изменить цвет губной помады.
  2. Баловать себя красивой одеждой. В этом помогут журналы моды, советы подруг и, конечно же, собственный вкус. Одежда не должна быть мрачных тонов и одинаковых фасонов. В гардеробе женщины обязательно должны присутствовать брюки, юбки, платья, костюмы.
  3. Очень важно научиться искусно скрывать недостатки и подчеркивать достоинства. Следовать моде обязательно, но ни в коем случае нельзя попадать к ней в плен.
  4. Духи должны обязательно подчеркивать индивидуальность и вкус. Если вокруг начнут говорить о чудесном аромате, значит — выбор правильный.
  5. Маникюр для уверенной женщины обязателен как воздух. У нее никогда не должно возникать желания спрятать руки за спину.
  6. Считается, что у женщины есть один способ быть красавицей – надо ею родиться, но стать привлекательной может любая женщина, используя тысячу возможностей. Уверенная женщина должна использовать каждый шанс, чтобы стать неотразимой.

Уверенную женщину видно издалека, она вызывает восхищение и уважение. Это совсем не значит, что до нее невозможно дотянуться. Только работа над собой способна изменить внутренний и окружающий мир, поэтому не надо бояться учиться у нее поведению, общению, спокойствию, женственности.

Изменить жизнь до неузнаваемости можно лишь в том случае, если победить в себе слабость, лень и метание. Возможно, те правила, которыми пользуется уверенная женщина, помогут получить взамен достоинство, покой и гармонию.

Итак, уверенная в себе женщина:

И наконец, уверенная, и вместе с тем мудрая женщина, уважительно относится к выбору других (она понимает, что какие бы увлечения/выбор не был у другого человека — но это его личный выбор как уникума, и никто не вправе за это судить, также как и её саму), а также к другим расам и слоям общества. На событиях и людях крайне негативных, она просто не акцентирует внимание, т.к. умеет сохранять внутреннее достоинство, и у нее внутри нет чего-то такого (например некоего комплекса, либо каких-то программ заложенных с детства ближайшим окружением), за что может зацепится негатив, и вызвать агрессивную реакцию, осуждение.

Покой, легкость, принятие себя

Неуверенность – это не изъян, если в состоянии осознанности с ней ведется целенаправленная борьба (работа, наверное будет правильнее). Психологи утверждают, что многие достижения в мире – это результат победы над своими комплексами, и возвышения над своим ЭГО (которое повинно во многих наших внутренних страданиях и противоречиях). Только стремление побороть собственную неуверенность, поможет достичь успехов в труде и личной жизни.

Из мировых бестселлеров по обретению уверенности в себе, избавлению от комплексов и повышению самооценки, рекомендуют читать и слушать Экхарта Толле.

Уверенность в себе бывает как низкой, так и чрезмерной. Любая из крайностей не приносит ничего хорошего в жизнь как самого индивидуума, так и окружающих его людей. Данный тест поможет вам определить уровень своей самооценки (их несколько), а также будут даны рекомендации психологов в зависимости от количества набранных балов. Будут предложены вопросы, на которые нужно дать ответ (просто нажатием кнопки). 10 несложных вопросов — и результат теста готов. Это не отнимет у вас много времени. А вдруг, вы оцениваете свою самооценку неправильно? ??

Источник:
Хочешь быть уверенной в себе? 6 мудрых шагов и 10 правил тест на самооценку
Смущает неуверенность? Это не проблема. Стать уверенной в себе может каждая женщина. Но, придется потрудиться. Советы и рекомендации, как обрести уверенность в себе, поднять самооценку.
http://womenuseful.ru/wsecrets/psycholog/kak%2Dstat%2Duverennoy%2Dv%2Dsebe%2Dzhenshinoj.html

COMMENTS