Как уладить конфликт с мужем

7 правил конфликта с мужем: укрепляем семью!

Не существует семей в которых совсем нет конфликтов, но разница только в том, что кто то умеет конфликтовать, а другие же бьют посуду, и кричат так, что слышат все соседи! Давайте поговорим, как все же правильно конфликтовать, что бы и отношения выяснить и брак сохранить.

Казалось бы, какое имеет значение когда происходит конфликт, но у психологов на этот счет свое мнение. Для того, что бы конфликт привел все же к разрешению ситуации, не стоит ругаться с порога. Для начала надо поужинать и отдохнуть, что бы вы были оба не злы и в трезвом состоянии.

мы не говорим, что надо регулярно конфликтовать, просто лучше выяснять отношения по мере поступления проблемы, а не копить их, что бы потом бомба замедленного действия взорвется.

В понимании многих конфликт – это возможность выкричаться и высказаться, не задумываясь о высказываниях. На самом деле принципом хорошего конфликта является не выплескивания негативной энергии, а поиск решения спора. При конфликте не высказывайтесь негативно, и не избирайте пренебрежительный тон.

Не стоит конфликтовать в присутствии не только посторонних, но и близких вам людей: детей, родителей, соседей. Простить можно многое, но публичные оскорбления простить очень сложно, а иногда просто невозможно.

Разбирайте только конкретную проблему, которая вас волнует именно в этот момент, так будет и толку больше и вы не перейдете к упрекам. Начиная разговаривать не говорите, что он виноват, лучше начните со слов «Я считаю». Не перебивайте друг друга, дайте высказаться своему оппоненту.

Никому не жалуйся на семейные неурядицы, это не только не имеет смысла, да и в делах сердечных не может быть советчиков, разве что семейный психолог.

Конфликт стоит завершать примирением, учитесь прощать и забывать все обиды, проявляйте инициативу к примирению, поверьте, любимый оценит это.

Источник:
7 правил конфликта с мужем: укрепляем семью!
Не существует семей в которых совсем нет конфликтов, но разница только в том, что кто то умеет конфликтовать, а другие же бьют посуду, и кричат так, что слышат все…
http://www.happy-giraffe.ru/community/31/forum/post/33547/

Искусство дипломатии: как уладить конфликт

В человеческих отношениях нет места случайности — как и все в мире, психология подчиняется определенным законам. Именно поэтому некоторые люди, которые не желают эти законы замечать, вновь и вновь наступают на одни и те же грабли. Однако это же говорит и о том, что можно научиться избегать совершения новых ошибок в будущем. Например, если вы очень часто вступаете в споры с окружающими, значит, вы просто не желаете менять свое поведение. Достаточно один раз научиться тому, как уладить конфликт, и строить отношения станет намного проще.

Не зря некоторых спорщиков сравнивают с упрямыми баранами. Но если животным просто не хватает разума, чтобы уступить, то человек способен вовремя признать свою неправоту и уступить. Будь правда на 95% на вашей стороне, 5% вины лежит на вас, ведь в любой ссоре виноваты обе стороны. Упрямство в данном случае только вредит. Извинитесь, что повысили голос, вспылили, припомнили не самые лучшие моменты. Первый шаг навстречу примирению сделан.

Если вы уже поругались, извлеките урок. Нельзя обвинять человека во всех грехах, когда он допустил какую-то маленькую оплошность. Не вставляйте в свою речь обороты с выражениями «Вечно ты», «Всегда так», «Никогда не». Это слишком категорично. Более того, это сводит на нет все попытки этого человека поступить иначе. Вы ведь все равно не верите в возможность изменения. Поэтому навсегда поставьте табу на оскорбления и переход на личность собеседника, как бы ни хотелось больнее уколоть.

Постарайтесь найти в своем оппоненте хорошие качества, чтобы умерить и свой гнев, и его. Если это ваш любимый человек, внезапно обнимите или поцелуйте его. Такое необычное поведение полностью обескуражит его. Спор вполне может закончиться в постели. Только не забудьте потом в спокойной обстановке все же решить наболевший вопрос.

В решении конфликта очень важно то, как вы говорите и что. Возьмем обычную ситуацию: мужчина не вымыл посуду в свой выходной день, хотя вы его просили, мыть ее пришлось вам после работы. Разумеется, вам обидно, что он не позаботился о вас, не облегчил труд. Представьте ему себя совершенно несчастной: «Сегодня был такой тяжелый день, прихожу домой, а тут посуда немытая. Сил никаких нет». Для пущего эффекта пустите слезу.

Он должен сам понять, насколько бессердечно поступил. А если вы по привычке будете говорить: «Вот опять ты элементарные просьбы выполнить не можешь. Пялился, наверное, целый день в телевизор. Я тебе прислуга, что ли?». С этого момента конфликт буквально взорвет вашу мирную жизнь. Поэтому будьте хитрой женщиной, и все в вашем браке и общественной жизни сложится так, Как вы того захотите.

Источник:
Искусство дипломатии: как уладить конфликт
В человеческих отношениях нет места случайности — как и все в мире, психология подчиняется определенным законам. Именно поэтому некоторые…
http://blog.teamo.ru/2013/03/16/kak-uladit-konflikt-2/

Как уладить конфликт

Конечно, очень обидно, когда любимый человек критикует и придирается, и так не хочется все это молча воспринимать. В ответ на обвинения со стороны партнера, вы начинаете эмоционально защищаться. Слово за слова, и вы начинаете нападать на него, припоминая все его прошлые грехи. Такое выяснения отношений ни к ему хорошему не приводит, только к неприязни и в некоторых случаях ненависти друг другу.

Мужчины любят покритиковать своих любимых, объясняя это, тем, что они так проявляют заботу об отношениях. Но в некоторых парах такая забота со временем перерастает в глобальные упреки. Как правило, в большинстве случаев критика звучит обобщенно, что порой трудно услышать хоть какие-нибудь критерии, которые можно воспринять и в дальнейшем изменить свое поведение.

Представители сильно половины человечества любят выдвигать универсальные претензии, такие как «ты меня не понимаешь…», тем самым он выступают в роли обвинителя и хотят переложить всю ответственность на свою партнершу. Такими фразами, как «Я тебя предупреждал…» или «Ты не послушала…» они себе зарабатывают карт-бланш на все свои дальнейшие поступки: пойдет пить пиво с друзьями, вместо того, чтобы идти в гости к родителям, начнут возвращаться с работы на три часа позже и все тому подобное. Такие отношения приведут к тупику, появятся разногласия во всем, т.к. вы ему постоянно будете напоминать его грешки, а он вам в отместку будет критиковать все.

Продуктивная критика должна звучать не как упрек, а как совет или даже предложение. К примеру, если мужчине не нравится ваша стряпня, то ему лучше это напрямую сказать и предложить вместе записаться на курсы повара. Даже, несмотря на то, что он раскритиковал все ваши блюда, вы не будете огорченны, ведь мужчина поддержал вас и дал дельный совет.

Довольно часто через претензии к партнеру, люди часто показывают свое неравнодушие к этому человеку. Наверное, вы часто критикуете своего любимого за то, что забыл, когда у вас день рождение. Так, почему же люди так бояться выражать свои эмоции? Ответ прост – по своей природе человек вообще боится выражать сильные эмоции (ведь любовь – это самые сильные эмоции), поскольку в тот момент он становиться совершенно беззащитным. Люди бояться, что в ответ на их признания и откровения, их могут не понять, отвергнуть и не принять любовь. А, некоторые могут так сильно переживать из-за неразделенной любви, что в конце концов вообще никого не могут полюбить.

Как победить критикана

Никто не хочет молча «проглатывать» критику и претензии в свой адрес. Тем более, что сдерживая в себе негативные эмоции, человек накапливает в себе агрессию, которая может влиться в любую секунду. Конечно, никто не пожелает превратиться в пороховую бочку. Если вы хотите скорее уладить конфликт, то можно воспользоваться методикой пародийной критики. К примеру, ваш любимый вас обвиняет, что вы плоха, у вас непростой характер. В ответ вы ему говорите «…да, да, да, я плохая, да еще у меня ужасный характер, как же тебе несчастному со мной живется». Но не забывайте, что рано или поздно партнер раскусит вашу воинственную критику, так, что будьте осторожны.

Ну, а самый лучший способ – это конечно поговорить начистоту о своих чувствах, о том, что вам не нравиться. Если, к примеру, вам трудно об этом говорить, то можно попробовать написать письма друг другу. Договоритесь заранее с партнерам о таком письме, пускай он напишет в нем, что его тревожит, что ему не нравиться. Положите письмо под подушку друг другу и прочитайте перед сном. А на утро, возможно, вам захочется обсудить все неурядицы.

Источник:
Как уладить конфликт
почему люди ссорятся как уладить скандал
http://www.raut.ru/article/kak_uladit_konflikt.html

COMMENTS