Как вернуть желание

Как вернуть желание

Как вернуть желание. Если не хочетcя близости с партнером

Вы наслаждаетесь своей интимной жизни. Вы всем довольны. Но в какой-то момент вы понимаете, что вам больше просто не хочется заниматься любовью. «Почему не хочется близости?» — спрашиваете вы себя. Если пропало желание заниматься любовью — причин может быть множество: и физических, и психологических. Вот несколько советов, как возобновить желание :

1. Исследуйте своё здоровье, обратитесь к специалистам. При необходимости примите курс лечения, а потом очистите организм, чтобы исключить возможные побочные эффекты медикаментозного лечения.

2. Вспомните – что вы в детстве слышали об интимной близости? Исследуйте свои воспоминания и связанные с ними ощущения. Возможно, именно детские впечатления (например, испуг) мешают вам расслабиться и ощутить желание.

3. Постарайтесь устранить последствия эмоционального, физического и интимного злоупотребления, если таковые имеются. Попробуйте справиться с проблемой самостоятельно, если не получится, обратитесь к психологу.

4. Совершенствуйте отношения в браке. Избегайте конфликтных ситуаций. Говорите о супружеских проблемах откровенно и позитивно, не стыдясь, понимая друг друга. Рассказывайте друг другу смело о своих желаниях, надеждах и мечтах. Говорите друг другу о своих чувствах, желаниях и фантазиях. Не стесняйтесь сказать друг другу о том, что вас заводит, возбуждает и о том, что раздражает, пугает вас. О том, что отбивает у вас желание. Учитесь слушать и понимать друг друга!

5. Главным в отношениях для вас должны стать чувственность и романтизм. Забудьте на некоторое время о физической близости. Не допускайте ее. Не думайте об оргазме и не стремитесь к его достижению. Пребывайте в атмосфере теплоты и нежности, расслабьтесь. Чаще прикасайтесь друг к другу, особенно за пределами спальни. Включите приятную медленную музыку, зажгите свечи и потанцуйте. Сделайте друг другу массаж – начиная со спины, перейдите на ноги, поглаживайте интимные и эрогенные зоны. Однако, не доводите до полового акта. После примите вместе душ или теплую ванну.

6. Не думайте, что желание есть обязательным условием для интимной близости. Желание не всегда должно предшествовать возбуждению. Если вы просто позволите партнеру эротически стимулировать вас, желание, наверняка, появится вслед за возбуждением.

7. Посоветуйтесь друг с другом и начните курс индивидуальной (супружеской) психотерапии. Ведь проблемы с желанием близости возникают не в одно мгновение, а значит, и избавление от них потребует времени.

Источник:
Как вернуть желание
Как вернуть желание. Если не хочетcя близости с партнером Вы наслаждаетесь своей интимной жизни. Вы всем довольны. Но в какой-то момент вы понимаете, что вам больше просто не хочется заниматься
http://milochka.net/psihologiya/brak/kak-vernut-seksualnoe-zhelanie-esli/

Как вернуть интерес к жизни: советы психолога

У многих бывают такие периоды в жизни, когда к ней теряется всякий интерес. Люди начинают вспоминать годы юности, когда интерес был к любым событиям, они к чему-то стремились, чего-то добивались. Радовались каждой мелочи и каждый вечер, ложась спать, мечтали, чтобы быстрее наступил новый день. Куда пропадают все эти чувства с годами, как с этим бороться? Как вернуть интерес к жизни?

На самом деле понять, почему теряется интерес к жизни, просто. Люди начинают закрываться от окружающего мира, не хотят видеть и слышать все происходящее. Подобным образом человек проявляет защитную реакцию, которая помогает скрыться от боли, встречающейся на его жизненном пути.

Каждый может вспомнить, насколько часто он произносит такие фразы: я не желаю это видеть, я не хочу это слышать, у меня нет желания еще раз пережить подобное. Во время произношения таких фраз люди запускают определенные механизмы:

  • Программу на разрушение.
  • Полностью закрывают какие-либо чувства.
  • Действительный мир во всех его проявлениях больше не воспринимается.

Независимо от того, понимает ли человек, то, что такими мыслями он дает приказ для запуска программы разрушения, он действует. У человека есть несколько каналов восприятия, от которых зависит понимание окружающей действительности. Как вернуть интерес к жизни? Нужно научиться правильно воспринимать окружающий мир.

Если нет интереса к жизни, что делать? Как понять, что у человека депрессия? Психологи определяют ее по таким признакам:

  • Человека перестают радовать любые события, которые раньше вызывали положительные эмоции. Появляется апатия, печаль, чувство вины и уныния.
  • Человек больше не видит выхода из сложившейся ситуации.
  • Теряется интерес к сексуальной жизни и понижается физическая активность. Сон стал непродолжительный, и потерялся интерес к пище.
  • Полностью пропадает уверенность в своих силах, и человек начинает избегать других людей. В некоторых случаях появляются суицидальные мысли.
  • Люди не могут больше контролировать свои чувства и эмоции.

Выйти из подобного состояния довольно сложно, но возможно, и в такой ситуации нелишним будет обратиться за помощью к психологу.

Благодаря зрению люди имеют возможность видеть, различать большое количество оттенков, замечать все, что происходит вокруг. Когда люди стареют, у них ухудшается зрение, но не от того, что теряется способность видеть. Ученые проводили множество экспериментов и смогли доказать, что оно может быть 100 % даже в преклонном возрасте.

Зрительное восприятие окружающей действительности зависит от того, насколько человек готов замечать и принимать все, что его окружает. Любая обида, проявление гнева и раздражения «закрывает людям глаза». Болезни, связанные с потерей или ухудшением зрения, появляются из-за того, что людям не нравится все, что они видят в своей жизни. У детей подобные болезни возникают потому, что им не хочется видеть того, что происходит в их семьях.

Слух является важнейшим каналом для восприятия окружающего мира. Также он влияет на умение разговаривать. Вибрации, которые издаются звуком, воспринимают не только органы слуха, а и все тело. Поэтому, когда у человека закрывается возможность восприятия информации органами слуха, он отгораживается от жизни и окружающей действительности.

Люди часто переспрашивают то, что было сказано, в большей части от того, что их внимание сильно рассеяно. Также закрывается слуховое восприятие в случаях, когда собеседник громко кричит, особенно если это что-то неприятное. У детей часто бывают проблемы со слухом по причине громких скандалов в семье, они не хотят это воспринимать, и в итоге возникают различные болезни.

Большую часть информации человек получает благодаря чувствам, их он и закрывает, если что не так, моментально. Зачастую такое происходит, когда он сталкивается с непреодолимыми препятствиями, такими как страх, обида, любовное страдание. Жизнь становится неинтересной из-за того, что теряется ее вкус. Он имеет прямую связь с восприятием любых запахов, вкусов, а также большое значение имеют тактильные ощущения.

Люди часто прибегают к самому простому способу отключить такой канал восприятия – это курение. Также притупить чувства можно, закрывшись в себе, уйти от реальности в другой мир позволяют компьютерные игры и интернет. Сегодня, когда технологии развились до высокого уровня, такое происходит очень часто.

Как вернуть интерес к жизни? Некоторые рекомендации

Если потерян интерес к жизни, что делать? Существуют некоторые правила для тех, кто потерял интерес к жизни, они помогут его вернуть.

Необходимо полностью изменить свое расписание. Это может быть изменение маршрута, по которому человек следует на работу. Возможно, стоит отказаться от того транспорта, которым он следует, или выходить немного раньше своей остановки и далее следовать пешком. Многим помогает прослушивание любимой музыки во время поездки и следования на работу. Это способствует укреплению нервной системы.

Как вернуть интерес к жизни? Советы психолога: нужно начать экспериментировать и перестать бояться нового в своей жизни. Важно также перестать употреблять одну и ту же пищу. Поменять прическу, если она долгое время не менялась, обновить гардероб. Нужно начать получать удовольствие от всяческих новшеств.

Нелишним будет обновление интерьера у себя в доме, возможно, даже придется выбросить какие-то старые вещи и приобрести новые. Помогает также добавление в интерьер квартиры новых цветов.

Потребуется стать немного эгоистичным и избавиться от тех обязанностей, которые были привычны и отбирали большое количество времени, но не являлись необходимостью. Нужно начать любить себя и перестать кого-то слушать, научиться верить в себя. Радоваться любым маленьким положительным событиям в своей жизни.

Как вернуть интерес к жизни? Советы психологов сводятся к тому, что необходимо научиться принимать мир вокруг себя таким, какой он есть, и точно так же относиться к самому себе, воспринять себя действительного в этом мире и начать уважать. Быть благодарным за все события, происходящие в своей жизни.

Когда у человека произошла потеря интереса к жизни, что делать? Все очень просто, на самом деле жизнь отвечает тем, что человек делает в ней, и все события происходят не случайно. Чтобы начать жить и получать от происходящего удовольствие, достаточно просто быть человеком с большой буквы, верить в себя и не совершать аморальных поступков.

Чтобы появилось желание жить, человек должен быть полностью доволен собой и всем тем, что он делает. Конечно, сложно представить человека, который будет удовлетворен всем происходящим, но сам не успешен. Но многие считают, что успех – это деньги. Все намного проще, успешный человек – это тот, который себя реализует и любит свой вид деятельности. Бывают люди, которые не имеют большого состояния, но считают себя успешными и радуются жизни.

Успех не заключается в том, чтобы иметь дорогой дом, машину, яхту. Все это просто мелочи жизни по сравнению с тем, когда человек смог реализовать себя. Успешный человек всегда с большой радостью возвращается домой и рад встрече с близкими ему людьми. Такие люди знают, в чем заключается их смысл жизни, у них есть четко обозначенные цели, к которым они стремятся.

Если пропал интерес к жизни, что можно сделать самое простое? Даже некоторые ведущие мировые психологи советуют не терять чувство юмора в любой, даже самой сложной ситуации. А иногда можно посмеяться и над самим собой.

Существуют такие моменты, которые помогают избавиться от депрессии.

Необходимо, как странно это ни звучит, сбалансировать рацион питания. Перестать делать всяческие перекусы, которые ни к чему хорошему не ведут. Необходимо настолько правильно сбалансировать свой рацион, чтобы не приходилось прибегать к дополнительному употреблению каких-то витаминных комплексов. Полезно съедать небольшое количество черного шоколада, он помогает выбросу эндорфинов.

Очень хорошо помогает справиться с проблемами ведение своего дневника, в который нужно записывать любые мелочи, происходящие в жизни, как успехи, так и поражения. Иногда бывают случаи, которые помогают выйти из депрессии, – это шоковое состояние. Это такие моменты, когда человеку необходимо срочно действовать в той или иной ситуации. Он в подобном состоянии забывает о всех проблемах, которые не дают ему нормально жить. Важно, чтобы такие действия находились под контролем специалиста, иначе негативные последствия могут быть очень опасны.

Пропал интерес к жизни? Нужно обратить свое внимание на такие простые вещи, как распорядок дня и ночи. Проанализировать, правильный ли режим сна и отдыха. Нужно в первую очередь нормализировать сон и обязательно найти какое-то свое любимое занятие, которое станет хобби. Благодаря этому можно полностью отвлечься от насущных проблем.

Если кажется, что в жизни все плохо, то как найти интерес к жизни? Нужно пересмотреть свои взгляды на нее и понять, что она богата множеством положительных событий. Необходимо стать более оптимистичным. Поверить в то, что жизнь может измениться в положительную сторону, и начать прилагать все усилия для этого.

Люди в большинстве своем склонны к преувеличению происходящих событий в своей жизни. Нужно оглянуться и проанализировать происходящее, и тогда все начнет становиться на свои места. Возможно, некоторые проблемы были слишком преувеличены или вовсе надуманы. Лучше всего в случаях, когда одолела депрессия, оглянуться по сторонам и увидеть, насколько красочен мир вокруг. Начать наслаждаться жизнью, и все начнет налаживаться.

Пауза в свих делах как средство борьбы с депрессией

Как вернуть человеку интерес к жизни с помощью паузы в делах? В этом нет ничего сложного. Нужно просто расслабиться, возможно, заняться медитацией или поехать отдохнуть на природу. Почувствовать, как приятно встретить рассвет в каком-то своем излюбленном месте. Провести вечер у костра. Понаблюдать за тем, как течет вода, и при этом не вспоминать о своих проблемах. Прислушаться к своей душе и вспомнить какие-то приятные моменты в жизни.

Как вернуть радость и интерес к жизни? Для этого человеку необходимо вспомнить о своих сокровенных мечтах, ведь они у каждого были. Нужно как бы вернуться в прошлое и найти то, что радовало в то время, тот смысл, который давал энергию и желание жить. Потом хорошо подумать, в какой именно момент произошел перелом в жизни и что именно случилось, почему пропало желание жить. Затем необходимо мысленно вернуться в то место и в то время, когда это произошло, и переписать прошлое. После подобного переосмысливания всего происходящего следует начать жить в полном согласии со своей душой и во всем с ней сверяться. Лекарство, способное помочь преодолеть психологические сложности, находится у каждого в душе.

Существует 2 варианта советов психологов о том, как вернуть интерес к жизни и перестать блокировать чувства.

Первый: нужно попытаться заглянуть как бы внутрь себя, понять, что за эмоции хочется скрыть от окружающих и себя. Далее необходимо принять их полностью, почувствовать, пережить и просто отпустить.

Лучше всего подобное получается сделать в детском возрасте. Ребенок может свободно, не стесняясь, поплакать, если его кто-то обидел, и тут же забыть обо всем и приняться играть, делать свое любимое дело. Таким образом дети легко отпускают негативные эмоции.

Взрослому же человеку намного сложнее. Ему необходимо найти такое место, где его никто не будет видеть. Успокоиться и понять, какие именно эмоции его больше всего тревожат. Когда с этим он разобрался, ему нужно принять их, почувствовать полностью, и так он сможет сбросить негативные эмоции. Отрицательные чувства перестанут блокироваться, и станет намного легче.

Второй вариант: человеку необходимо обратиться за помощью к психотерапевту.

Смех – самое простое средство, избавляющее от депрессии

Человеку нужно просто все проще воспринимать. Каждое утро начинать с улыбки и понимать, что жизнь прекрасна, невзирая ни на что. Очень полезно просматривать комедийные фильмы. Такая нехитрая терапия помогла многим начать радоваться жизни и избавиться от негативных эмоций, поедающих изнутри.

Есть известная истина: любой правильно поставленный вопрос несет в себе ответ. Человек, задающийся вопросом, как вернуть интерес к жизни, уже находится на правильном пути.

Источник:
Как вернуть интерес к жизни: советы психолога
У многих бывают такие периоды в жизни, когда к ней теряется всякий интерес. Люди начинают вспоминать годы юности, когда интерес был к любым событиям, они к чему-то стремились, чего-то добивались.
http://fb.ru/article/319865/kak-vernut-interes-k-jizni-sovetyi-psihologa

Как вернуть страсть женщине после родов

И вдруг возникает одна неприятная проблема: либо желание вообще куда-то испарилось, либо интимная близость уже не доставляет никакого удовольствия. Словом секс отошел не задний план. Его уже не тянет к ней, либо наоборот ее не тянет к нему. Накал страсти слабеет, острота отношений притупляется. Таких случаев, к сожалению миллионы, если не больше. А ведь это в будущем может послужить серьезным поводом для расставания.

Так что же произошло? Где прежние страстные поцелуи и жаркие объятия? Неужели все радости и удовольствия остались далеко позади и уже никогда не вернутся? И как вернуть страсть женщине после родов? Обычно так бывает в течение первых одного, двух месяцев после беременности. Но есть, к сожалению, случаи, когда сексуальное желание пропадает на довольно долгий срок до 6-7 месяцев и более. Да и о каком сексе может идти речь, когда все внимание приковано к ребенку.

Причин тому несколько и их можно разбить на две большие группы: физиологические и психологические. К первым можно отнести: гормональные изменения в организме, кормление грудью, усталость, изменение фигуры; ко вторым: депрессия, изменение образа жизни, отведение ребенку главной роли в семье.

Рассмотрим несколько способов, как вернуть страсть женщинам после родов.

Во-первых, женщине стоит поговорить с мужем по душам. Рассказать о своих проблемах, переживаниях, опасениях. Такой разговор помогает понять друг друга и внесет некую ясность в дальнейших отношениях. И не стеснятся в вопросах: чем четче они будут заданы, тем лучше будут решены.

Во-вторых, нужно чтобы женщина немного разгрузила себя. Следует призвать на помощь дополнительное подкрепление в лице родителей, мужа и других родственников в уходе за малышом. Излишняя помощь в этой ситуации не помешает. И больше пользоваться благами человечества.

В-третьих, выспаться. Так как ребенок требует к себе пристального внимания и днем и ночью, это трудно сделать. Надо постараться ложится вместе с малышом и уже через некоторое время молодая мама почувствует себе намного лучше.

В-четвертых, уделить самой себе внимание. Нередко женщина, увлекшись воспитанием ребенка, совсем забывает о себе и не заботится о своей внешности. На время оставить малыша на попечение мужа или родителей, и наведаться в салон красоты. Жизнь тут же восполнится новыми красками и ощущениями.

В-пятых, получать удовольствие от каждой отведенной минутки, даже если у вас в запасе 5-10 минут. Больше быть вместе и уделять друг другу внимание.

В-шестых, разгрузить семейные отношения. Больше думать о том, какой прекрасной была жизнь до рождения ребенка, и какой лучшей она стала с его появлением. Постараться даже в самой плохой ситуации извлечь положительные качества.

И, наконец, в-седьмых, ни в коем случае не паниковать. Да, есть какие-то изменения во внешности и в сознании, порой даже неприятные. Но это все со временем проходит. Хоть и не сразу, это, прежде всего, зависит от особенностей организма каждой женщины.

Рассмотренные решения в какой-то степени помогут вернуть былую страсть после родов. И самое главное, во что нужно верить так это в то, что все трудности интимной жизни временные. Также дорогим женщинам стоит учесть, что ласка, внимание и забота необходимы не только ребенку, но и его отцу. Женщине стоит иногда выкраивать время для мужа, уделять внимание своей внешности. И самое главное дорогие женщины, что следует помнить: ЛЮБОВЬ и ТЕРПЕНИЕ помогут вернуть страсть женщине, преодолеют любые преграды и трудности, и новая семейная жизнь станет ничуть не хуже, чем была. А даже лучше!

Источник:
Как вернуть страсть женщине после родов
Что происходит с женщиной после родов, куда уходит сексуальное желание, как вернуть женщине страсть после родов
http://www.allwomens.ru/5730-kak-vernut-strast-zhenshhine-posle-rodov.html

COMMENTS