Как вы пережили расставание

А как вы пережили тяжёлое расставание

Как поётся в песне «ещё вчера на лето строили планы». а сегодня ни планов совместных, ни его рядом. бесконечная пустота. 3 года вместе были. столько пережили.
А теперь внутри огромная зияющая дыра размером с вселенную. неуверенность и одиночество. и главное у него нет чувств. а я осталась одна с этим. Нужно время, сё проходит,знаю. и отвлекаться буду. и хобби слава богу есть. всё это понятно. но сейчас очень тяжело..именно сейчас, хочется забиться в угол.
А как вы переживали самые тяжёлые моменты расставания с любимыми?

Так и переживали, забившись в угол. Слезы, горе потери. Время, время и время.
Никакого насилия над собой, говорящих, что клин клином — в сад.
Плачьте, спите, поменьше общайтесь, если не хотите.
Симптомом, что начинаете выбираться будет ощущение пустоты внутри, и отсутствие любых чувств и слез. Это перелом

время, работа, просто отключила голову, выбросила все подарки, открытки, удалила все смс, свадебный альбом запихала в самый дальний угол, никаких разговоров о нем, только мысли о будущем и свободе от брака)))))

Катюшка, я очень переживала после развода после 12 лет вместе. отошла окончательно после полутора-двух лет..даже иногда изредка вспоминаю. а еще обиднее, что он так и живет с этой своей любовницей, с которой изменял во время брака. так вот вам только время поможет, больше ничего. подумайте об известном изречении Ремарка: «И что бы с вами ни случилось — ничего не принимайте близко к сердцу. Немногое на свете долго бывает важным». но я вас сейчас прекрасно понимаю, как вам больно. но лучше сейчас, чем потом, когда будет еще больнее (когда появился бы ребенок). так что это просто еще одна ступень для перехода в другую жизнь для вас

время, работа, просто отключила голову, выбросила все подарки, открытки, удалила все смс, свадебный альбом запихала в самый дальний угол, никаких разговоров о нем, только мысли о будущем и свободе от брака)))))

а если есть общий ребенок, уже не запихнешь его никуда, потому что папа приезжает к нему и никуда вам не деться от встреч друг с другом. это-то и больнее, как рвать по кусочкам..лучше не видеть и не слышать бы, вы правы

Переехала в Москву, ушла с головой в поиски работы-квартиры, ходила в церковь (не навязываю свое мнение, но это помогает). 5 лет были вместе, человек просто пропал, а потом выяснилось, что у него была другая. На полное забывание, до момента когда вообще ничего нигде не екало ушел год. Через год и три месяца начались новые отношения, но и они совсем недавно закончились, особо не успев начавшись. Так что в данный момент тоже переживаю, но, разумеется, не так сильно. После первого серьёзного страшного разрыва вырабатывается иммунитет.

Сижу сейчас читаю и думаю. Что действительно тяжелее когда люди разводятся прожив столько лет вместе. и если есть дети.
тяжело пережить когда столько чувств к человеку.

Тяжёлое расставание пережил тяжело.

Было давно,сложные кратковременные отношения,вынесли мозг противоположностями, работала,устроилась еще на одну,домой в 23:30 приходила,еле на ногах держась,потом на отдых на море и ВСЕ прошло как с белых яблонь дым))) Сейчас пишу и думаю,вот крышеснос был!

Ударилась во все тяжкие. Только множество кратовременных романов помогли мне справиться. Мужчины восхищались, самооценка росла. Безопасный секс — важное условие. Это не руководство к действию, конечно, все индивидуально, но мне помогло.

Ударилась во все тяжкие. Только множество кратовременных романов помогли мне справиться. Мужчины восхищались, самооценка росла. Безопасный секс — важное условие. Это не руководство к действию, конечно, все индивидуально, но мне помогло.

Я ку-ку
Ударилась во все тяжкие. Только множество кратовременных романов помогли мне справиться. Мужчины восхищались, самооценка росла. Безопасный секс — важное условие. Это не руководство к действию, конечно, все индивидуально, но мне помогло.
ку-ку, а как ты узнавала, что секс безопасный, справку спрашивала? я серьезно, без справки в постель не лягу, на слово не поверю, стремно

ку-ку, а как ты узнавала, что секс безопасный, справку спрашивала?
я серьезно, без справки в постель не лягу, на слово не поверю, стремно

да даже через презерватив передаются некоторые болезни. и вообще чем больше накручиваешь тем хуже. Так всё и случиться

зет
ку-ку, а как ты узнавала, что секс безопасный, справку спрашивала? я серьезно, без справки в постель не лягу, на слово не поверю, стремно
А резиновые изделия на что изобрели? Не для того же, чтобы на Первомай надувать..

зетку-ку, а как ты узнавала, что секс безопасный, справку спрашивала?
я серьезно, без справки в постель не лягу, на слово не поверю, стремно
А резиновые изделия на что изобрели? Не для того же, чтобы на Первомай надувать..

да даже через презерватив передаются некоторые болезни. и вообще чем больше накручиваешь тем хуже. Так всё и случиться

для вирусов презерватив не препятствие, если еще иммунитет ослаблен, то есть «почва» будет готова

Н-да. начали о разлуке и страданиях, а закончили презервативами )
Вуман. ))

Никак не прежила, и не пережву как мне кажется, почти что 2 года после расставания, не могу нис кем встречаться и просто кого то рядом терпеть — перед глазами он. Редкие встречи бывают, живем рядом, редко общаемся, но боль не прошла почему то, я просто смирилась что его нет рядом, но это не значит что разлюбила.

Я где-то года два очень сильно переживала. Из них первые пол года совсем сильно — практически ничего не ела, спала по 4 часа в сутки, постоянно плакала,глаза от слез болели. Ни с кем не общалась, ничего толком делать не могла. С психологом работала.Через пол года легче чуть-чуть стало ( есть начала и спать дольше 4х часов). Но более менее отпустило спустя только 2 года. Сейчас уже три года с момента расстования. Иногда все же могу прослезиться, если воспоминания всплывут, люблю до сих пор, но внутри уже смирилась, приняла ситуацию. Надо дальше жить)
Новые отношения не появились и новый мужчина не встретился.
Кстати, отношениям тоже было 3 года.
Держитесь! Хотите плакать плачьте, не сдерживайте себя. Проживите эту боль и отпустите. И помните, как у Соломона на кольце было написано » И это тоже пройдет».
Все хорошо будет!)) Время — лучший лекарь))

Никак не прежила, и не пережву как мне кажется, почти что 2 года после расставания, не могу нис кем встречаться и просто кого то рядом терпеть — перед глазами он. Редкие встречи бывают, живем рядом, редко общаемся, но боль не прошла почему то, я просто смирилась что его нет рядом, но это не значит что разлюбила.

Неделю рыдала, потом еще хуже — с постели 3 дня не вставала. Не ела. Ужас был. Вытащила себя к неврлогу — успокоительные таблетки, общеукрепляющие уколы, в баню с бассейном, парикмахер-косметолог-маникюр- потом нарядов накупила. Похудела за 2 мес на 10 кг. Завела любовника. Уже отхожу — 5 месяцев прошло. 7 лет браку было

Перестаньте себя жалеть, вы сейчас свободны, впереди открывается много возможностей, у вас нет детей, вы можете активно занятся карьерой, пойтина тренинги, саморазвиваться. Это вам пойдет только на пользу.
Вот прошло время- и я Рада что мы расстались. Смотрю на тот его поступок и волосы дыбом, хорошо что это произошло тогда а не через 5-10 лет. Я стала сильней.
И что еще вам скажу- пройдет время и вы встретите ДЕЙСТВИТЕЛЬНОГО СВОЕГО МУЖЧИНу, которые будет вас любить, и тогда вы скажите- слава богу,, что тогда мы разошлись, это был не мой человек. Если бы мне разошлись, я бы не встретила своего мужа. Это мнение многих. Не вы одна оказались в такой ситуации, не нужно звонить и беегать за ним. Это прошлое.Начните жизнь в сачстливом настоящем. Желаю вам сачстья, любви, и быстрее выкарабкаться из этого состояния. НАдеюсь мои слова хоть немного вам помогут.

Нахожусь в таком же положении, три месяца назад все это случилось, боль, слезы, обида, ненависть, разочарование все смешалось в голове..На руках дочка 8 месяцев, днем занята с ней, ночью только мысли о нем, что,как, почему. отвлечься особо не получается, просыпаюсь с этой мыслью и засыпаю с ней же. Надеюсь на время которое мне поможет. Не могу отпустить ситуацию, морально не готова..Он проситься обратно. Головой понимаю, что прощать не надо, измена не первая, а сердцем нет. Как жить дальше?? Что делать. Ума не приложу. Вот так и нахожусь уже 3 месяца.

А мы хоть и не общаемся (прошло 3 года), но любое упоминание о нем приносит боль.
А у него послезавтра свадьба. Вроде за это время отпустила ситуацию, смирилась. А тут как ножом по сердцу. и снова понеслось.
И так всегда: то дремлет где-то глубоко-глубоко внутри, то вырывается на поверхность. Раз в месяц случаются обострения.
При том, что у меня есть парень.

Ревела-ревела, потом стала вспоминать, как жили вместе, все ли меня так уж в муже устраивало, так ли уж он ко мне хорошо относился. И успокоила себя мыслью, что раз он не понял, какая я замечательная, значит , и нечего о нем плакать. Пусть ищет , кого хочет. Поживет с другой-поймет, кого потерял.
И он решил ко мне вернуться через полтора года! Но только я его через эти полтора года уже совершенно разлюбила и жить с ним не захотела.

Источник:
А как вы пережили тяжёлое расставание
Как поётся в песне "ещё вчера на лето строили планы"… а сегодня ни планов совместных, ни его рядом. бесконечная пустота… 3 года вместе были…столько пережили…А теперь внутри огромная зияющая дыра размером с вселенную…неуверенность и
http://www.woman.ru/relations/medley4/thread/4158985/

Как вы переживали расставания?

Тяжко. но всё-же с достоинством!

Наверное, большинство из нас уже в свое время пережили болезненное расставание и разочарование от несбывшихся ожиданий, ведь редко бывает, чтобы первая любовь стала единственной. Но привыкнуть к расставаниям нельзя, и развод или расставание с любимым человеком — это всегда стресс и психологическая травма. Окончание любовных отношений сказывается практически на всех аспектах жизни — когда уходит тот, кого еще недавно можно было назвать свое половинкой, у другого партнера меняется налаженный ход дел, рушатся многие планы.

Что нужно делать, чтобы пережить расставание и справиться с душевной болью

Несомненно, несбывшиеся планы,

Во-первых: Вам надо признаться самой себе, что вы зависимы. Но зависимы не от вашего бывшего мужа, а вы зависимы от его любви. Даже если он уже не любит и любовь прошла, все равно это ничего не меняет, а наоборот от этого зависимость становится еще сильнее. Не надо думать о том, что вы еще можете сойтись, по крайнее мере пока. Можно пробовать сойтись снова только тогда, когда вы полностью выйдете из состоянии утраты любимого, когда станете свободной от боли, от зависимости вот тогда село пробуйте. А до тех пор, лучше не пытаться, повторите тот же сценарий развития отношений. И тем более, как утверждают психологи и статистика, после возврата, мужчины начинают еще хуже относится к женщине, чем раньше. Второй раз пережить расставание будет еще больнее.

Во-вторых: Когда я была в такой же ситуации, я начала искать гипнолога, который поможет мне реально забыть объект моей любви, т.е зависимости. Но я такого не нашла. И это хорошо. Если бы я это сделала, то это была бы просто мина замедленного действия. Подсознание как вода, все равно найдет лазейку выйти наружу. Только выйдет это все под обличием какой- нибудь фобии, болезни, невозможности построить новые отношения или отклонении в психике.

Сразу после расставания с любимым человеком хочется спрятаться от всего мира и отгородиться от всех дел, но этому желанию нельзя потакать. Находясь в обществе близких и друзей,

, намного проще отвлечься от плохих мыслей, а игнорируя решение текущих рабочих вопросов, можно нанести существенный урон собственному бизнесу либо спровоцировать конфликт с начальством или коллегами по работе.

4. Экспериментировать. Сменить свой имидж, найти себе новые увлечения и хобби, заняться перестановкой или ремонтом в квартире — все эти меры помогут не только отвлечься, но и распрощаться с прошлым и начать новый этап в своей жизни.

Человек ощущает себя беспомощным, а также неспособным в преодолении последствий расставания. Зачастую винит себя за случившееся и неспособность вовремя предвидеть развитие таких событий. У женщин выраженность жертвенности больше превалирует, чем у мужчин.

Комплекс агрессии происходит из-за ощущений несправедливости, а также форм аутоагрессии и самообвинений.

Среди других признаков переживаний отмечаются: эмоциональное оцепенение, суицидальные тенденции, чувство безнадежности, глобальное торможение чувств, психосоматические симптомы. Нередко возникают трудности при выполнении обыденных домашних или служебных обязанностей.

Тогда, когда горе от расставания с любимым человеком уже перестало рвать на части, но душа ещё понемногу постанывает, наступает время созидать. Да-да, именно созидать, потому что подобные стрессы
позволяют нам высвободить внутренний потенциал, о мощи которого мы раньше могли и не подозревать. В этом, – несомненная польза подобных ситуаций, и, можно сказать, что даже наша удача.

В чём же выражается это созидание? Да в чём угодно! Можно кардинально изменить свой имидж или интерьер квартиры, заняться изучением иностранных языков или шопингом, написать книгу, научиться
вязать, вышивать крестиком, рисовать, развести экзотические растения… Очень полезно завести себе какое-то домашнее животное, если его ещё нет, и увлечься уходом за ним. Одним словом, нужно начать
создавать свою жизнь заново и делать это так, чтобы каждое мелкое изменение в ней доставляло хоть какое-то удовольствие. В таких действиях основа того, как насовсем забыть любимого человека.

Откровенная демонстрация своего счастья оставленной стороне – тоже признак нерешенности ряда внутренних вопросов. За что вы мстите человеку? Обида – вещь, которую лучше изживать на ранних стадиях, потому что позже она может найти приют куда глубже, чем просто в эмоциях и переродиться в соматические заболевания. А если демонстрируете стороне ушедшей, то, конечно же, доказываете, что партнер был неправ, и выше уже написано о том, что надо искать в себе. Очень часто такие «игры» продолжаются едва ли не годами – каждый знает, что за ним следят и каждый старается что-то продемонстрировать, а то и откровенно сделать больно партнеру. Но всегда ли вы понимаете, что реально стоит за действиями партнера?

Если у вас это не первое расставание, и если вы не первый раз болезненно переживаете разрыв или развод, то резонно задуматься, почему такое происходит именно с вами. В психологии давно доказано, что проблемы в личной жизни с мужчинами- это верхушка айсберга глубинных и старых проблем. Очень часто болезненное и затяжное расставание указывает на то, что есть внутренние нерешенные проблемы из прошлого. И сколько раз еще у вас будут неудачные отношения, сколько раз еще вы разойдетесь и, как больно вам будет после этого, все это напрямую зависит от того, как вы переживете сейчас свое расставание. Можете считать, что это судьба вам показывает, что в вашей жизни что-то пошло не так и надо понять в чем дело и исправить, чтоб потом найти свое настоящее счастье, свою вторую половинку!

Рекомендуем прочитать:

Не торопитесь начинать новые отношения. Осознайте, какие ошибки вы совершали в предыдущих отношениях (а они, конечно, были), подумайте, чего вы вообще ждете от любви, какое место в вашей жизни она может занимать. Конечно, с другим человеком все будет не так, как раньше, но от вас зависит, станут ли новые отношения самыми счастливыми в вашей жизни.

Источник:
Как вы переживали расставания?
Как вы переживали расставания?Тяжко… но всё-же с достоинством!Наверное, большинство из нас уже в свое время пережили болезненное расставание и разочарование от несбывшихся ожиданий, ведь
http://osetrkzto.ru/zdorove/1399-kak-vy-perezhili-boleznennoe-rasstavanie.html

Психология расставания: как пережить разлуку

В первую очередь необходимо изменить свою жизнь. Вам придется научиться жить без любимого человека. Вы никак не можете повлиять на данную ситуацию, поэтому вам нужно научиться ее принять, как необходимость. Отбросьте все «я не могу без него/нее жить», нет таких испытаний, с которыми вы не могли бы справиться. Ни в коем случае не стоит предпринимать попыток, чтобы вернуть человека. Если вы расстались, то не стоит вновь пытаться вернуть былое. Помните, что в одну реку не войти дважды. Чем дольше вы времени будете тратить на то, чтобы вернуть любимого человека, тем дольше вы будете находиться в этом подавленном состоянии.

Забыть и пережить – это разные вещи. Психологи настаивают на том, что расставание все-таки нужно пережить, но ни в коем случае не забыть. Переживание этого события поможет вам справиться. Со временем вы станете по-другому смотреть на ваши прошлые отношения. Тактика забывания может помочь вам лишь на начальном периоде, когда боль расставания совсем невыносима. Вам необходимо чем-то себя отвлечь от грузных мыслей. А спустя какое-то время вы должны найти в себе силы справиться с этим. В первую очередь стоит прислушиваться к самому себе, а не к советам окружающих.

Избавьтесь от иллюзий. От постоянных напоминаний себе «он/она мне не нужен» или «он/она все равно вернется». Таким образом, вы подавляете свои эмоции, не даете им выйти наружу, а это необходимо для того, чтобы справиться с расставанием. Проводите время со своими близкими и родными людьми, говорите им о своих чувствах, о том, что вам сложно, пусть они вам помогут. Вам необходимо выговориться, отпустите все эти чувства и эмоции, выплесните их наружу. Не стоит этого стесняться. Только так вы сможете действительно пережить расставание с любимым человеком и начать жить дальше. Но если у вас возникла серьезная и затяжная депрессия, то лучше всего обратиться к профессиональному психологу, который поможет вам справиться с проблемами.

Источник:
Психология расставания: как пережить разлуку
В жизни очень часто так случается, когда приходится расставаться с близкими людьми. Особенно трудно пережить разлуку с любимым человеком. У каждого есть свой способ, кто-то уходит с головой в работу
http://www.justlady.ru/articles-133177-psihologiya-rasstavaniya-kak-perezhit-razluku

COMMENTS