Как выработать уверенность в себе

Как выработать в себе уверенность? Ответы опытного специалиста

Как выработать в себе уверенность? Ответы опытного специалиста

Здравствуйте уважаемые гости и читатели блога!

Я продолжаю делиться с вами опытом и размышлениями на тему достижения успеха. Читая много литературы по этому вопросу, я пришел к выводу, что еще одним «ключиком», на пути к желаемой цели, является уверенность в себе.

Самомотивация, которую мы обсуждали в прошлой статье, побуждает к действиям, способствует достижению результата, однако, если человек не уверен в себе, то эффективность этого результата снижается или вообще обесценивается.

Дабы удостоверится в правильности своих размышлений, я нашел одного человека, который оказался психологом – Лилии Глазуновой.

Немного побеседовали и решили накропать небольшую статью, свои первые размышления на эту тему я писал самостоятельно, это, так сказать, продолжение)))

Подтвердил ли опытный специалист мои догадки? Секрет! Шучу, конечно, я вам расскажу об этом, но чуть позже. А сейчас предлагаю вернуться к теме статьи и обозначить ее цель.

Итак, наша сегодняшняя цель – узнать, как выработать в себе уверенность, и ценить даже самые маленькие достижения.

Уверенность в себе – что это такое и почему его роль так важна?

«Уверенность является свойством личности, которое позволяет человеку положительно оценивать собственные навыки и способности» — таким был ответ психолога на мой первый вопрос.

А дальше, узнав причину, по которой я к ней обратился, Лилия с большим желанием согласилась мне помочь, и рассказать о способах повышения уверенности в себе, которые я раскрою вам позже.

Ну а, возвращаясь к началу статьи, правильной ли была моя догадка, что неуверенный человек низко оценивает свои достижения?

Конечно, да. Даже при высоком результате, неуверенный человек всегда сомневается, правильно ли он все сделал?

Это всецело его заслуга, или простое стечение обстоятельств? Понравится ли результат его деятельности окружающим или нет?

Конечно, такие вопросы иногда задает себе каждый из нас. Но если человек так мыслит постоянно, и боится сделать что-то «не так», следует срочно принимать меры для избавления от неуверенности.

Последствия неуверенного поведения нарушают всю социальную жизнь не только самого человека, но и его детей.

Такой индивид не может отстоять свою точку зрения, боится вступать в дискуссии, даже если компетентен в вопросе, старается быть «незаметной мышкой» в обществе.

Эту модель поведения усваивают его дети, вследствие чего, начиная с детского сада, испытывают трудности в общении и взаимодействии со сверстниками.

Приведенные ниже факты – далеко не весь перечень последствий, но и их достаточно, чтобы понять, насколько важно в современном обществе быть уверенным.

Уверенность – это не тип темперамента, который дан нам с рождения и не меняется в течение жизни. Это свойство личности вполне поддается корректировке, с помощью внешних (общество, в котором вы находитесь, семья) и внутренних (сила воли, желание изменить себя) факторов.

Ниже приведен печень упражнений, которые Лилия предоставила для нашего внимания. Я опробовал некоторые на себе, и могу сказать, что часть из них легкие, некоторые – сложные, и требуют привлечения внутренних ресурсов, но самое главное – они действуют, и помогают выработке уверенности и решительности, хотя я думаю у меня с этим и так полный порядок )))

  1. «Корсет уверенности». Если вы опять побоялись высказать свое негодование наглецу, пролезшему без очереди, выполняйте это упражнение. Оно повысит настроение и подарит ощущение внутренней силы. Для начала, согнитесь, свесьте руки и пройдите, волоча ноги, будто вам 90 лет.

Теперь разогнитесь, вдохните на полную грудь, расправьте плечи, вытяните шею и пройдите вперед широкими уверенными шагами. Чувствуете разницу? Еще вариант. Сидя на стуле, скрестите руки, ноги, согнитесь.

Брови сами собой начинают хмуриться, правда? А теперь максимально раскройтесь, сядьте ровно, поставьте обе ноги на пол, и улыбнитесь. Чувствуете? Тело наполняется теплом и энергией.

  • «Визуализация моей уверенности». Расчертите лист бумаги как указано ниже, или распечатайте данную схему. В ней имеются 10 качеств, которые присущи уверенному человеку. Оцените каждое качество, насколько оно присуще вам, от 0 до 10 баллов. При этом за 0 можно считать точку пересечения всех линий, а 10 баллов – точка соприкосновения круга и линии. Соответственно, чем больше баллов, тем более развито качество. Просмотрите каждое направление, и письменно ответьте, что мешает вам развивать то или иное качество?

    А теперь посмотрите, что помогает тем качествам, которые лучше всего развиты?

    Такой подробный анализ не только позволит расширить кругозор, но и перенести позитивный опыт в другие сферы (с выраженного качества в менее развитое). Также, упражнение раскрывает, насколько иногда мизерны препятствия на пути к уверенности.

  • «Мои привычки». Расчертите лист бумаги на 2 колонки. В первой колонке пропишите свои основные привычки, и плохие, и хорошие. Далее, во второй колонке, напротив каждой привычки, пропишите, в чем может быть вторичная выгода для вас.

    Просмотрите свои ответы, чаще всего вторичная выгода весьма низкая, однако указанная привычка «не дает» вам быть гибким в своем поведении, сужает кругозор, а значит, от нее следует отказаться, и быть более свободным.

  • «Символ уверенности». Когда будете в следующий раз на прогулке, посмотрите внимательно вокруг себя. Что из окружающей среды внушает вам уверенность? Силу? Безопасность? Выберете предмет, который будет Вашим символом уверенности.

    Это может быть дерево, животное, скульптура, здание, элемент декора, в общем, что угодно. Рассмотрите хорошо этот предмет, зафиксируйте в памяти мелкие детали. Закройте глаза и постарайтесь мысленно увидеть этот предмет во всех подробностях, напишите в своем воображении надпись над предметом «Мой символ уверенности».

    Возвращайтесь к этому мысленному образу каждый раз, когда ваше поведение становится неуверенным. Для этого достаточно сделать пару глубоких вдохов, закрыть глаза и представить свой символ.

  • «Эксперимент». Упражнение для выработки уверенности и обаяния, не требует специальных приготовлений. Находясь на улице, или в других общественных местах, выберете человека и смотрите ему в глаза до тех пор, пока он не отведет взгляд.

    Эту манипуляцию следует проделывать 3-5 раз в день, ежедневно. Уже через неделю упражнений от вашей нерешительности и застенчивости не останется и следа, и, вероятно, что со следующей «жертвой» вы даже затеете разговор.

  • «Учимся быть личностью». При всей внешней простоте техника достаточно сложная, поскольку требует постоянного отслеживания своего поведения. За местоимениями «мы», «наше», «нас» скрывается страх проявления себя, неуверенность. Соответственно, каждый раз, когда вы замечаете, что опять говорите «мы», по сути, имея в виду себя, меняйте местоимение на «Я».

    В начале такой тренировки неуверенность может усилиться, но если вы продолжите регулярно следить за своей речью и, выражая свои чувства и действия говорить «Я», то вскоре почувствуете себя более уверенно, появится желание отстаивать свою точку зрения и т.д.

  • Совет! Чтобы привычка говорить «Я» выработалась быстрее, оденьте себе на руку обычную канцелярскую резинку. Каждый раз, когда будете опять обобщать до «Мы», оттягивайте резинку и щелкайте себя по запястью.

    Мозг быстро уловит, что при употреблении определенных слов ему «больно», и дальнейшее построение предложений будет осуществляться без них.

    Анализируя доводы Лилии, я понял, что чувство уверенности во многом зависит от окружения, в котором мы находимся. Любящая семья, которая тебя поддерживает, уважает, ценит. Друзья, которые прислушиваются к твоему мнению.

    Родители, которым необходимо твое общество и помощь. Все эти составляющие влияют на наше чувство уверенности, усиливая его, или уменьшая, в зависимости от обстоятельств. Я очень рад, что мое окружение только помогает быть сильным и уверенным, но конечно, только этим источник не исчерпывается.

    Также я использую следующие приемы для выработки уверенности и спокойствия:

    • Перенос на бумагу. Бывает, возникают ситуации или люди, которые пытаются загнать меня в рамки неуверенности. В таких случаях, придя домой, я изливаю эту ситуацию на бумаге. Иногда письменно, иногда рисую. После чего, комкаю листок или рву его, и сжигаю в пепел. Вместе с тлеющей бумагой уходят и негативные чувства, которые породила данная ситуация.
    • Ищу способы превращать «нет» в «да». Наше общество еще живет стереотипами, и как только кто-то отходит от общепринятых правил (это относится к чему-либо, начиная от поведения, заканчивая строительством) его сразу пытаются разуверить в своих возможностях.

    Мой вам совет, держитесь подальше от таких людей и воплощайте свою мечту. Чужое «это невозможно!» не остановит ваш план, если вы сами этого не захотите. Доказано на личном примере строительства дома. Скептики просто одолели, особенно «опытные», те что забор поправить не могут, что говорить о постройках…

  • Неудача не повод останавливаться. Как любой нормальный человек я сталкивался с неудачами и расстраивался. Однако, со временем научился изымать опыт из любых ситуаций, в том числе и плохих. Проанализировав неудачу я не зацикливаюсь на ней, а иду дальше, стараясь не вспоминать о плохом.
  • Теперь вы знаете, как выработать в себе уверенность, и с моего личного опыта, и с ответов психолога. Работайте над собой, и пусть ваши достижения будут самыми высокими.

    Не забываем подписаться на обновления, скоро выйдет очередная статья о моей стройке, осталось лишь фото некоторые сделать, не пропустите!

    Удачи вам дорогие читатели, до новых встреч в новых темах.

    Как выработать уверенность в себе: 10 верных способов

    Как выработать уверенность в себе: 10 верных способов

    Уверенностью в себе принято называть ту веру в свои способности и силы, без которой в современном мире очень сложно достичь каких-либо значимых целей. Ответы на вопросы о том, как выработать уверенность в себе и как убедиться в том, что вы достойно выглядите в глазах окружающих вас людей, вы сможете найти в этой статье, а, точнее, в приведенных в ней несложных рекомендациях.

    От того, как может себя «преподать» человек, во многом зависит его успешность, как в профессиональном плане, так и в личной жизни. Поэтому очень многих занимает вопрос, как выработать уверенность в себе. Однозначного ответа найти пока не у кого не получилось. Однако поставленную задачу — приобретение уверенности можно несколько облегчить, если в точности следовать советам и рекомендациям психологов:

    Будьте компетентны в тех вопросах, которыми вы занимаетесь по жизни. Чем глубже вы будете знать свой предмет, чем лучше будете в нем ориентироваться, тем меньше вам придется задумываться над тем, как выработать уверенность в себе.

    Помните о том, что внутренняя уверенность того или иного человека обычно ярко отражается на его поведении. Можно определить несколько универсальных характеристик уверенного поведения: это ровная, неспешная речь, отсутствие в ней запинок и оговорок, открытые позы, направленный к собеседнику взгляд, твердая походка, прямая осанка. Развивайте свою уверенность в себе, придерживаясь указанных качеств в своем поведении.

    Постарайтесь предпринять все возможное для того, чтобы выработать уверенность в себе и избежать мыслей о том, что в вашем внешнем виде что-то не так. Если вы недовольны своей физической формой – немедленно сядьте на диету или займитесь спортом. Если вы считаете, что та или иная одежда смотрится на вас гораздо хуже, чем на окружающих – смените стиль. Если нужно – обратитесь к специалисту, который сможет подобрать вам несколько прекрасно сидящих на вас, стильных костюмов, в которых вы сможете чувствовать себя уверенно.

    Внутренняя уверенность невозможна без соответствующего внешнего облика, который создают одежда, обувь и аксессуары. Не стоит в погоне за красотой забивать шкаф всевозможным хламом. Вещей должно быть мало, но все они просто обязаны быть качественными и сочетаться между собой. Кроме того одежду и обувь необходимо содержать чистыми и опрятными, — пятно на блузке или мятые брюки еще никому не придавали уверенности.

    Выберите себе образец для подражания. В качестве кумира может выступать человек, у которого вы сможете позаимствовать манеру поведения, особенности речи и жестов, подходы к выбору предметов гардероба. При этом, не имеет значения, кто это будет – ваш близкий знакомый, или некто, кого вы можете видеть лишь по телевизору.

    Вдохновляйтесь положительными результатами своей деятельности. Чтобы выработать уверенность в себе, хвалите себя даже за маленькие, незначительные достижения. Одновременно, прекратите корить себя за совершенные ранее промахи и допущенные ошибки: упреками и самобичеванием вы вряд ли сможете что-то исправить, а вот уничтожить уверенность в собственных силах – сумеете.

    Проявляйте заботу о других, неуверенных в себе и слабых людях. Если вам удастся подбодрить постороннего человека, постоянно сомневающегося в собственных силах, то, вместе с его уверенностью, возрастет и ваша собственная.

    Публичные выступления. Это стрессовый способ выработать уверенность в себе, но позволяет сделать это в кратчайшие сроки – достаточно всего одного выступления. Конечно на то, чтобы прочитать перед аудиторией речь или спеть песню, решиться очень сложно, — это, как шагнуть в ледяную воду. Однако сделав этот шаг, человек испытывает огромное облегчение и больше никогда не станет сомневаться в своих силах.

    Походка и жесты. Психологи говорят, что если хотя бы на 1/4 увеличить темп своей ходьбы, измениться не только восприятие окружающих, но и собственное ощущение человека – он станет деловитее и увереннее. То же касается и жестов, которые должны быть лаконичными, быстрыми, но, ни в коем случае, не суетливыми.

    Резюме. Хорошей поддержкой для неуверенного в себе человека станет напоминание о его достоинствах. Для подобной «демонстрации» необходимо взять лист бумаги и написать на нем все свои победы и достижения, — не упуская даже побед в детских конкурсах. В тот момент, когда начинают мучить сомнения в собственных способностях, для того чтобы выработать уверенность в себе нужно всего лишь достать листок и вспомнить, как много уже удалось достичь.

    Не «галерка». В школе, в институте, а потом на тренингах или собраниях на работе, все стараются занять последнее место, что бы быть незамеченным. Надо в корне ломать эту привычку и садиться в первый ряд, не опасаясь, а наоборот, привлекая всеобщее внимание.

    Как выработать уверенность в себе: гипнотический способ

    Этот метод выработать уверенность в себе помогает клиенту установить контакт с прежними чувствами уверенности в себе и использовать их и теперь, и в будущем. Как выработать уверенность в себе. Теперь расслабьтесь еще глубже, чем раньше, расслабьтесь и успокойтесь, говоря себе: «Я могу, я буду, в глубине души мне важны мои собственные интересы».

    Видите ли, вы мне сказали, что в прошлом у вас были проблемы с уверенностью в себе. Но все же человек со слабой уверенностью в себе не послал бы мне электронное письмо и не позвонил бы мне, не предпринял бы необходимых шагов, чтобы разобраться со своей проблемой. Человек, не уверенный в себе, вообще бы не позвонил, не назначил бы встречу и не явился бы на нее, а я абсолютно уверен в том, что вы сегодня здесь.

    Сейчас я буду вам говорить, а вы сможете производить те изменения, которые вы в самом деле хотите произвести, потому что ваше подсознание слушает меня и будет получать мои послания и будет действовать в соответствии с посланиями, которые оно слышит. И вы обнаружите, что, когда это произойдет, вы станете намного счастливее внутри себя. Настолько больше. удовлетворения вы почувствуете от того, какой вы есть, что вы имеете, и от всего того, на что вы способны.

    Вы можете вспомнить время, когда вы чувствовали уверенность в себе, те ситуации в прошлом и до самых недавних случаев, когда вы испытывали это чувство? И вы можете вспомнить, как вы стояли, ходили или разговаривали, ясно вспомнить сейчас, как вы это делали в то время, это очень легко — вести себя таким образом.

    Думая о том, чего вы всерьез хотите достичь здесь, быть спокойным и расслабленным, таким, какой вы есть. Все ваши замечательные и неповторимые качества не оспариваются, потому что вы знаете, что не имеет значения, кто судит вас, что они, возможно, думают о вас, и вы никогда об этом не узнаете, да к тому же это и не имеет значения.

    Что имеет значение, так это то, что думаете вы и на что направляете свои уникальные и удивительные способности — вы помните их? Это способности расслабиться и чувствовать себя свободно и комфортно? Эти способности расслабиться и чувствовать себя непринужденно и комфортно, быть спокойным и невозмутимым, когда кто-то спрашивает вас, ваша челюсть расслаблена, как будто сняли эластичную повязку; это позволяет вам думать и выражать свои истинные мысли ясно, невозмутимо. Просто дышите, вдох — выдох, бессознательно, все время.

    Вы можете ощутить удовольствие от того, как вы будете словно родители самому себе. Вы понимаете, что хотя вы не можете знать, с какими ситуациями может столкнуться тот ребенок внутри вас, какие беседы он ведет в глубине себя, но вы всегда будете с ним рядом, всегда поможете нужным, полезным советом.

    Вы будете учить его правильному поведению, заботиться о нем, поощрять и подбадривать его в этом. Вы будете рассеивать панику, говоря себе, что все у вас будет хорошо, что вы можете легко этого достигнуть, что вашего потенциала хватит на это и что вы поможете ему достичь этого.

    Вы сможете избавиться от всего того, что могло быть, а могло и не быть и, наверное, никогда не будет таким страшным и плохим, как вам, бывало, представлялось, потому что вы верите в себя теперь, верите, что сможете с этим справиться, когда придет время.

    Это единственный способ это сделать. Поскольку вы теперь знаете, что ваш разум полон счастливыми, позитивными, успокаивающими мыслями, у вас на самом деле нет даже времени на то, чтобы заниматься анализом, строить предположения о каких-то вещах, которые, возможно, и вообще не произойдут.

    Вы знаете, что, когда и если такое время придет, вы скажете себе позитивные слова, будете настраиваться на самый лучший для себя исход и будете делать это всерьез. Вы легко можете это сделать, так ведь?

    Потому что даже если ваша уверенность в себе была запрятана далеко, ее просто надо было найти в глубине вашей памяти или просто увидеть ее в других. Она здесь, она у вас есть, в противном случае вы бы даже не знали, что она была или как ею пользоваться, но вы то знаете, ведь так?

    Как выработать уверенность в себе и влиять на людей

    Как выработать уверенность в себе и влиять на людей

    • Как выработать уверенность в себе и влиять на людей
    • Как увеличить уверенность в себе в 2018 году
    • Как выработать в себе харизму

    Тщательно присмотритесь к уверенному в себе человеку. Разве он лишен каких-либо недостатков? Поверьте, в любом человеке их хватает. Поэтому уверенный человек отличается от неуверенного тем, что он не боится показывать свои недостатки и как результат окружающие их не замечают. Помните о том, что спрятанное на виду – самое незаметное.

    Подумайте о том, что вы за человек, какими лучшими чертами характера вы обладаете, что мотивирует вас, что вас тревожит, что пугает, а что радует. Определитесь с тем, чего вы хотите добиться в ближайшем будущем. Сформируйте ваше собственное мнение о себе, пользуясь ответами на эти вопросы.

    Честно ответьте на следующий вопрос: «Нравитесь ли вы себе, какое мнение у вас складывается о самом себе?». Возьмите лист бумаги и выпишите все ваши положительные черты (также вы можете воспользоваться помощью друзей или родителей). Затем прочтите и запомните все то, что вы написали. В следующий раз, когда вам захочется поругать себя за что-нибудь, возьмите этот листок и зачитывайте все вслух.

    Любите себя таким, каким вы являетесь на данный момент, несмотря на то, что вам предстоит огромная работа над собой, для того чтобы приобрести уверенность в себе. Радуйтесь тому, что с каждым днем вы становитесь все уверенней (все так и будет, ведь наши мысли материальны).

    Тренинг от Дональда Трампа: Как развить уверенность в себе

    Тренинг от Дональда Трампа: «Как развить уверенность в себе»

    Быть уверенным просто, быть сильным легко. До тех пор, пока все идет как надо. Но когда жизнь дает трещину, верить в себя все трудней. И то, что мы думаем под натиском неудач, есть вся правда о нашей уверенности в себе.

    От наших мыслей зависит, удержимся ли мы на плаву или увязнем в трясине уныния. Удержаться и не сорваться получается не всегда. Такова жизнь. И каждый может упасть, но зачем же там валяться?

    Или как бы сказал Дональд Трамп: «Не надо сидеть на неудаче, как на пепелище. Получили урок, усвоили — и двигайтесь дальше».

    Трамп по праву считается самым боевым бизнес-лидером и знает, как встречать трудности во всеоружии. А его книга «Мысли по-крупному и не тормози!» — дает хорошие рекомендации, как развить уверенность в себе.

    Приведенные ниже цитаты взяты из книги Дональда Трампа.

    Действия, фактически, являются ключом к развитию уверенности в себе. Желание никогда не дается без сил, необходимых для его осуществления. Но сколько идей так и остается идеями потому, что кто-то решил, что у него недостаточно средств, ума или опыта для реализации задуманного. И вместо того, чтобы искать возможность, мы ищем причину. Но не рискнув, мы не узнаем, на что способны.

    «Как можно быстрее превращайте ваши масштабные мысли в масштабные действия. Не позволяйте ложным отговоркам затормозить вас. Отговорки — симптомы страха.

    Бросайтесь вперед очертя голову и делайте то, что больше всего боялись сделать, — ваш страх исчезнет сам собой! Никто не рождается с полной уверенностью в себе. Это приобретается.

    Привыкните действовать — и ваша уверенность в себе подскочит до потолка!»

    ВЫ — ТОТ, КЕМ СЕБЯ ПРЕДСТАВЛЯЕТЕ

    «Вы сами диктуете людям, как им следует думать о вас. Ваше отношение к себе очевидно для всех. Ведите себя так, чтобы все понимали: вы стоите дорого. Тогда люди так вас и будут расценивать.

    Двигайтесь энергично, целеустремленно, смотрите прямо вперед, как человек, который знает, куда и зачем он идет.

    Мы все даем определение самим себе, поэтому не стесняйтесь в определениях. Вы — тот, кто получает повышение, кому достаются клиенты, у кого множество друзей. Вы — тот, кто поднимается по лестнице жизни, фонтан творческих идей.

    Ваше отношение к жизни, демонстрируемое окружающим, важнее, чем ваш IQ».

    ВАШ СТРАХ — ХУДШИЙ ВРАГ

    Страх хорош тем, что существует лишь в наших мыслях, а значит им можно управлять. И эта задача упрощается тем, что мы не можем думать о двух вещах одновременно. А потому, как только сомнение закралось к Вам в голову, размышляйте о цели, а не о проблеме. Если же кто-то пытается Вас запугать — отвечайте, как Трамп: «Я не хочу об этом думать».

    «Чтобы взять жизнь в свои руки и развить уверенность в себе, вы должны избавиться от страха. Уничтожайте каждую негативную мысль, сразу же, как только она высунет свою уродливую голову. Прекращайте тревожный внутренний диалог, как только он возникает. Страх — ваш худший враг».

    «Когда меня пытаются напугать, говоря: «А что если рынок покатится вниз? А если банки потребуют, чтобы ты вернул все займы? Если все пойдет не так?», я просто отвечаю: «Я не хочу об этом думать».

    НАЙДИТЕ СПОСОБ ПРЕВРАТИТЬ «НЕТ» в «ДА»

    Стоит лишь вознамериться что-то достичь, как тут же появится кто-то, кто скажет: «Это невозможно, ничего не выйдет». Но сколько целей казалось недостижимыми, пока кто-нибудь их не достигал. А потому лучше подальше держаться от тех, кто сеет сомнения и подрывает нашу уверенность в себя. Смена окружения единственный правильный путь, если таких людей большинство среди ваших знакомых.

    «Если вы хотите добиться успеха и развить уверенность в себе, нужно привыкнуть к тому, что вы часто будете слышать слово «нет» — и научиться его игнорировать.

    Большинство людей, говорящих «нет», делает это в своих собственных интересах.

    Не позволяйте чьему-то капризному или деспотичному «нет» остановить вас. Найдите способ отстоять свое мнение, превратить «нет» в «да» или найдите хитрый способ обойти «нет».

    НЕ СИДИТЕ НА НЕУДАЧЕ, КАК НА ПЕПЕЛИЩЕ

    То, что сегодня нам кажется неудачей, впоследствии может стать для нас благом. Так, Трамп вспоминает о том, как внезапно слег с гриппом и упустил очень важный контракт. Но как выяснилось позже, заключи он тогда сделку, потерял бы большие деньги.

    Впрочем, как бы ни развивались события, нужно уметь извлекать из них опыт и идти вперед, не сокрушаясь и не оглядываясь. Ничего не поделаешь — хорошему учатся не всегда на хорошем.

    «Не надо видеть в каждой неудаче конец света. Получили урок, усвоили его — и двигайтесь дальше. Не сидите на неудаче, как на пепелище. Начинайте снова мыслить крупно.

    И научитесь великому искусству — забывать. Двигайтесь дальше и не задумывайтесь ни на секунду обо всем плохом, что с вами когда-то случалось. Рассматривайте каждую неудачу как шаг на пути к окончательной победе».

    ПРИНИМАЙТЕ ВСЕ КАК ЕСТЬ

    В жизни много общего с американскими горками, в ней случаются и резкие спуски, и крутые подъемы. Мы не можем знать точно, что ждет нас за поворотом. И только готовность принять все как есть дает нам ту гибкость, что не дает нам сломаться.

    «Суровая правда жизни такова, что итоги сделки не всегда удовлетворяют вас, а люди, с которыми вы ведете дела, не всегда честны и порядочны. Всегда были и будут обстоятельства, над которыми у вас нет контроля.

    Единственный способ не дать обстоятельствам пошатнуть вашу уверенность в собственных силах — это принять реальность такой, какая она есть, и понять, что негативные события могут и будут случаться. В этом вы можете быть уверены».

    СВЕРЯЙТЕСЬ СО СВОИМИ ЦЕЛЯМИ, А НЕ С ЧУЖИМИ

    Каждый из нас уникален и у каждого из нас свой путь. Проблемы возникают тогда, когда мы сбиваемся с пути или выбираем чужой путь. Равняясь на чьи-то идеалы и следуя чьим-то стремленьям, мы проживаем не свою, а чью-то жизнь.

    «Если ваша жизнь не такова, какой вам хотелось бы ее видеть, не бойтесь спросить себя: делаете ли вы то, что вам хотелось бы? И что вам хотелось бы делать? Не важно, сколько вам лет. Сверяйтесь со своими собственными чувствами и целями, а не с чужими.Может случиться, что вы пойдете наперекор друзьям, родным и коллегам. Подключайтесь к собственному источнику питания. И скорее всего через новую розетку ток пойдет куда лучше».

    Понравилась статья? Рекомендуйте ее друзьям:

    Большое спасибо! Это мне многое дало!

    Спасибо. Попробую следовать вышеизложенным советам!

    Идеальная статья! Вместо тысячи психологов!

    мне очень понравилась эта статья!ОГРОМНОЕ СПАСИБО АВТОРАМ. )очень жизненные советы))))

    Источники:
    Как выработать в себе уверенность? Ответы опытного специалиста
    В статье описаны выдержки и советы специалиста — психолога, о способах выработку уверенности, и добавлены мои личные рассуждения на эту тему.
    http://start-for.ru/kak-vyrabotat-v-sebe-uverennost/
    Как выработать уверенность в себе: 10 верных способов
    Как выработать уверенность в себе: 10 верных способов Уверенностью в себе принято называть ту веру в свои способности и силы, без которой в современном мире очень сложно достичь каких-либо
    http://www.astromeridian.ru/psy/uverennost_v_sebe.html
    Как выработать уверенность в себе и влиять на людей
    👍 Неуверенными не рождаются, ими становятся.
    http://www.kakprosto.ru/kak-16094-kak-vyrabotat-uverennost-v-sebe-i-vliyat-na-lyudey
    Тренинг от Дональда Трампа: Как развить уверенность в себе
    Тренинг от Дональда Трампа: «Как развить уверенность в себе» Быть уверенным просто, быть сильным легко. До тех пор, пока все идет как надо. Но когда жизнь дает трещину, верить в себя
    http://constructorus.ru/uspex/trening-ot-donalda-trampa-kak-razvit-uverennost-v-sebe.html

  • COMMENTS