Как вылечить невроз навязчивых мыслей

Как вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно?

Как вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно?

Невроз заподозрить у себя может практически каждый житель большого города, но даже до небольших поселений и тихих спальных райончиков, по которым прогуливаются домохозяйки с детьми, это патологическое состояние успешно добралось.

Диагностировать у себя невроз навязчивых состояний с лечением в домашних условиях в последствии может любой человек с помощью специального теста.

Однако подтвердить наличие патологии способен лишь квалифицированный психотерапевт или психиатр, но не психолог.

Невроз навязчивых состояний – оно же обсессивно-компульсивное расстройство – часто возникает на фоне различных фобий и проявляется неконтролируемыми навязчивыми мыслями, страхами, тревогой.

Шкала Йеля-Брауна для обсессивно-компульсивного расстройства – лучший тест на невроз навязчивых состояний, который можно провести в домашних условиях. С его помощью определяется наличие синдрома. В опросник входит 2 подраздела – навязчивые мысли и навязчивые действия.

Если подобный тест показывает высокий уровень по обеим шкалам (на сайтах с тестами нередко представлены подробные расшифровки результатов), необходимо посетить специалиста для постановки точного диагноза и незамедлительного начала лечения.

Если патологию не начать лечить, она рано или поздно приведет к тяжелым психолого-социальным последствиям вплоть до аскетизма и затворничества человека, его нежелания жить полноценно.

Избавиться от невроза навязчивых состояний в домашних условиях можно только при комплексном подходе с консультацией специалиста.

Часто в программу входит психотерапия, употребление специальных медикаментов, укрепление организма и реабилитация.

После проведения терапии у доктора пациент может перенять часть методик для домашнего использования.

Например, аутогенная тренировка – восстанавливает систему саморегуляции человеческого организма, подавляет стрессовые состояния.

Метод состоит из мышечной релаксации, самовнушения и самовоспитания. Врач покажет, как проводить тренинг самостоятельно.

Невроз лечит невролог, психолог и психотерапевт. Причем работать специалисты должны вместе.

Диагностика проводится после изучения жизни больного, выявления совокупности дисфункций психологического характера.

Психотерапевт распознает болезнь на основе меланхолических побуждений, а также витальных симптомов, депрессии.

Прежде чем лечить навязчивое нервозное состояние, нужно подобрать корректную методику терапии с помощью медикаментов.

Современные лекарства обладают небольшим количеством побочных эффектов, легко корректируются и заменяются при отсутствии реакции организма на лечение.

Применяют 4 группы таблеток: антидепрессанты, транквилизаторы, противотревожные таблетки, психостимуляторы:

  1. Транквилизаторы помогают создать ощущение душевного покоя. Они быстро подавляют напряженность, тревогу и страх. Обладают легким успокаивающим действием, помогают лучше спать. Однако длительный прием приводит к разбитости, сонливости и вялости. Назначают чаще всего при депрессии и сильных фобиях.
  2. Антидепрессанты используются для улучшения настроения, однако злоупотреблять ими нельзя из-за ярко выраженных негативных эффектов и усиления депрессии при отсутствии должного лечения после отмены препарата.

Противотревожные таблетки и психостимуляторы применяются для устранения легких симптомов, а также для активации работы нервной системы.

Медикаменты не помогут справиться с неврозом навязчивых состояний, если не будет нормализована жизнь пациента, не изменится его повседневная активность.

Чаще всего неврозы возникают на фоне определенных состояний, которые необходимо менять:

  • неблагополучный климат в семье;
  • сильные проблемы с родственниками;
  • полное отсутствие личной жизни;
  • нарушения сна и постоянный недосып;
  • информационное перенапряжение;
  • слишком сильные эмоциональные нагрузки;
  • тяжелая профессиональная деятельность.

Проработка этих факторов часто требует участия психотерапевта.

В домашних условиях вылечить невроз можно, устраняя различные психосоматические причины. Почти все люди с неврозами испытывают неудовлетворение потребностей.

Это приводит к перенапряжению. Дополнительным фактором становится стресс, который нужно нейтрализовать.

Для того чтобы вылечить невроз навязчивого состояния самостоятельно, нужно определить симптомы:

  • сильная восприимчивость внешних стрессов;
  • ожидание чувства страхи и тревоги;
  • эмоциональное неблагополучие;
  • частая плаксивость;
  • усталость и утомляемость;
  • заниженная самооценка;
  • головокружения и боли;
  • скачки давления, частое мочеиспускание;
  • пониженный аппетит, двоение объектов перед глазами.

Избавиться от этой симптоматики можно с помощью релаксации, массажа, умеренной гимнастики. Но перед тем, как пытаться вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно, нужно обратиться к психотерапевту.

Невроз – это сильное напряжение, состояние стресса для организма, от которого ему нужно избавляться. И физкультура становится одним из самых эффективных средств в борьбе с этим навязчивым состоянием.

Часто назначают умеренную йогу и гимнастику, которые помогают выпустить энергию, стимулирующую в человеке переживания. Заниматься упражнениями легко самостоятельно в домашних условиях, не посещая фитнес-залов.

Предпочтение отдают упражнениям на растяжку для всех групп мышц, особое внимание уделяя шее – главной точке скопления напряжения из-за невроза. Растяжения, похожие на детские «потягуши», хорошо помогают снять напряжение с мышц.

Вот пример упражнения: встаньте прямо, плавно наклоняйтесь вперед, потихоньку скручивая позвоночник, будьте расслаблены, руки не напрягайте. Когда конечности коснутся пола, перейдите ладонями в планку, затем прогнитесь и отведите голову назад.

Задержитесь несколько секунд, стараясь выпрямить максимально ноги поднять вверх таз. Затем обратно двигайтесь руками к ногам и потихоньку примите привычное положение.

Подобная разминка быстро устранит зажатость. Также эффективно помогает бассейн при нервозных состояниях. При увеличении уровня напряжения можно быстро выполнить 10-20 приседаний или отжиманий, наклонов. Это снизит уровень нагрузки на нервную систему.

Дыхательные упражнения тоже становятся важной частью лечебной гимнастики:

  • удобно сядьте и расслабьтесь, медленно вдохните до полного набора воздуха в легкие, задержите дыхание на 5 секунд, выпустите воздух, повторяйте 30 секунд;
  • сядьте в позу лотоса или на стуле, хорошо выпрямив спину, в течение минуты быстро вдыхайте и выдыхайте носом, будто хотите выдохнуть бусинку.

Регулярное повторение упражнений не просто насытит организм кислородом, но и снимет напряжение.

Если упражнения помогают плохо, и вы не знаете, как бороться с неврозом навязчивых состояний еще, то лучший способ – попробовать народные рецепты.

Однако применять их необходимо хотя бы с 1 консультации врача, так как некоторые травы способны кардинально разными способами воздействовать на двух отличных людей.

Поэтому рецепты нужно подбирать в строго индивидуальном порядке и следить за своими ощущениями.

Если проявляется сильная симптоматика неврозов, то могут помочь следующие рецепты:

  • Усиление тревоги и страха. Нужно взять часть молока и часть валерианы, смешать и принимать по 1/3 стакана 3 раза в сутки.
  • Нарушения сна и невроз в ночное время. Идеально поможет в этом случае ароматерапия с применением натуральных эфирных масел. Берут 4 капли настойки валерианы и 2 капли эфирного масла лаванды. Вдыхать медленно, включив аромалампу.
  • Сильная бессонница. Пригодится мята, пустырник и корень валерианы в сочетании с шишками хмеля. Делают из одинакового сочетания трав мягкую подушечку, кладут рядом во время сна.
  • Лечебные ванны при любом симптоме. Из 1 стакана корня валерианы делают отвар на 2 л воды. Заливают кипятком и 15 минут томят на слабом огне. Добавляют смесь в ванну. Принимать ванны 4 раза в неделю не дольше 20-30 минут при температуре до 37 градусов.
  • Пригодятся для устранения симптомов и общего успокоения организма и рецепты с использованием лекарственных трав для приема внутрь.

    О том, можно ли вылечить нервозные состояния только с помощью трав, особо рассуждать не приходится, так как чаще всего требуется серьезная работа специалиста. Однако при употреблении рецептов по определенной схеме, возможно добиться хорошего действия для нервной системы.

    Принимать такие заварки нужно по вечерам, чтобы не подвергаться в течение 7-8 часов напряжению и стрессам:

    Важно при использовании сборов по утрам включать для тонизирования организма лимонник, родиолу розовую, левзею. Но не добавлять их к ночным сборам!

    Одна из форм невроза у детей – навязчивые движения. Она легко устраняется медикаментами, лекарственными травами и поведенческой терапией, причем на последнюю нужно сделать максимальный упор.

    Без привлечения специалиста ребенка нельзя лечить даже при первых подозрениях на расстройство.

    Если разбалансировка нервной системы, повышенная возбудимость стали причиной навязчивых состояний, то требуется фармакологическая корректировка с назначением препаратов доктором.

    Для этого нужно посетить детского психиатра и невролога. Подобное лечение длится не больше 1-2 недель и носит симптоматический характер.

    Затем приступают к более серьезной терапии с привлечением психотерапевта и психолога:

    1. Создают ситуации, в которых ребенок под контролем доктора сталкивается с тем, что его пугает. Специалист помогает справиться с тревогой.
    2. Если присутствуют навязчивые движения, врачи учат ребенка адекватно выражать эмоции и гасить внутреннюю тревогу, помогают проявлять необходимую агрессию, когда это нужно.
    3. Если ребенок просто «не помнит», как правильно реагировать на то или иное действие, то увеличивают его общение со сверстниками, родителями. Важно объяснить окружению, что в этот период ребенку нужна особая поддержка.
    4. Психотерапевтическая работа с родителями для выявления источника тревожности, оздоровление климата в семье и методов воспитания.

    Среди наиболее эффективных методов устранения нервозного состояния выделяют: сказкотерапию, игровую и арт-терапию, ЛФК, иппотерапию, расслабляющий массаж, трудотерапия и даже лечение гипнозом.

    Лечение навязчивых неврозов – это комплексный подход с привлечением специалиста, и никак иначе.

    Народные рецепты способны облегчить состояние при согласовании с врачом, а гимнастика и другие методики расслабления окажут неоценимую помощь при систематическом подходе.

    Соблюдение всех правил лечения даст положительные результаты и поможет навсегда избавиться от любого навязчивого состояния.

    Источник:
    Как вылечить невроз навязчивых состояний самостоятельно?
    Лечение невроза навязчивых состояний в домашних условиях с применением народных рецептов и полезных физических упражнений. Особенности лечения патологии с
    http://lechenie-narodom.ru/nevroz-navyazchivyh-sostoyanij-lechenie-v-domashnih-usloviyah/

    Лечение неврозов навязчивых состояний

    Причины возникновения неврозов навязчивых состояний

    Неврозы навязчивых состояний — это общее название неврозов, проявляющихся навязчивыми страхами (фобиями), навязчивыми мыслями (обсессия), навязчивыми действиями, тревогой.

    В Международной классификации болезней различные проявления невроза навязчивых состояний кодируются разными знаками:

    • фобические и тревожные расстройства — Р40;
    • агорафобия — Р40.0 (без панических расстройств — Р40.00, с паническими расстройствами — Р40.01);
    • социальные фобии — Р40.1;
    • специфические (изолированные) фобии — Р40.2;
    • другие тревожные расстройства — Р41;
    • обсессивно-компульсивные расстройства — Р42.

    В отечественной психиатрии эти состояния обычно описывают как отдельную форму невроза, так как они объединены общим этиологическим фактором (психическая травма), возникают у людей с подобными личностными свойствами. Симптомы болезни редко наблюдаются изолированно и сопровождаются характерными для всех неврозов вегетативными расстройствами. Отдельные проявления этого невроза нередко наблюдаются у пациентов, которые лечатся у врачей общей медицинской практики.

    Так, распространенность тревожно-фобических расстройств достигает 10-20% в общей медицинской сети, в популяции они наблюдаются в 5% случаев, обсессивно-компульсивное расстройство в популяции возникает в 1,5-2% случаев, а в практике психиатров до 1% от всех больных.

    Проявлениям симптомов невроза навязчивых состояний предшествует психическая травма, что определяет содержание основного нарушения. Так, у пациентки, которая оказалась в толпе людей при выходе из метро, ??и у которой появились неприятные ощущения в сердце и страх, что оно может остановиться, в дальнейшем развивается агорафобия.

    В начальной стадии болезни чаще всего возникает паническое расстройство, которое определяет дебют заболевания. Это неожиданно возникающие и быстро нарастающие вегетативные нарушения (чувство удушья, сжатия в груди, головокружение, сердцебиение, потливость), сопровождающиеся страхом потери сознания, безумием, смерти. Это состояние может длиться до 20-30 минут. После панических атак развивается навязчивый страх — фобия, наиболее часто с явлениями агорафобии, социофобии, ипохондрии.

    Панические приступы часто возникают спонтанно вне связи с ситуациями, которые являются опасными или угрожающими жизни. Быстро формируется страх ожидания повторных приступов, больные стараются скрыть. Тревога возникает внезапно, достигает максимума через несколько минут, сопровождается вегетативными расстройствами.

    Если в течение месяца наблюдается 4 приступа, то это паническое расстройство средней степени тяжести — Р41.00, если более 4 приступов в неделю, то это тяжелое паническое расстройство — Р41.01.

    Генерализированное тревожное расстройство (Р41.1) часто сочетается с другими невротическими состояниями. Наблюдается в 2-5% случаев, у женщин в 2 раза чаще, чем у мужчин. Клинически расстройство проявляется стойкой тревогой, нередко бессодержательной, что сопровождается чувством внутреннего напряжения и вегетативными симптомами, интенсивность которых меньше, чем в случае панического расстройства.

    Больные испытывают внутреннюю дрожь, они трусливы, во всех делах предполагают худший результат. Пациенты нетерпеливые, раздраженные, суетливые. Они обычно не расценивают болезненные симптомы как психические, а значит, к психиатру обращаются редко, многие из них ищут помощи у врачей-интернистов.

    Смешанное тревожное и депрессивное расстройство (Р41.2) — состояния, при которых депрессивный и тревожный компоненты выражены недостаточно и ни один из них не доминирует над другим. Эти нарушения сопровождаются вегетативными расстройствами и возникают в психогенных ситуациях.

    Лечение невроза навязчивых состояний, как и других неврологических расстройств, должно быть комплексным:

    • психотерапия,
    • применение психотропных средств,
    • общеукрепляющее терапия,
    • методы реабилитаций.

    Роль каждого метода в терапии различных проявлений неодинакова, но для достижения успеха и профилактики затяжного течения необходимо использовать все компоненты.

    Психогенный характер нарушения предопределяет необходимость проведения психотерапии всем больным с невротическими расстройствами, ее применяют дифференцированно в зависимости от симптоматики и установки больного. Используют как групповые, так и индивидуальные методы психотерапии.
    Наиболее часто в терапии невротических расстройств используют различные психотерапевтические методики.

    Рациональная психотерапия — направлена ??на раскрытие патогенетической сущности конфликта, определяет «запуск» невротической реакции, активизации положительных свойств личности, коррекцию неадекватных эмоциональных реакций и форм поведения, переработку патологического стереотипа поведения, нормализацию системы эмоционально-волевого реагирования, изменение системы отношений.

    Групповая психотерапия — направлена ??на внутриличностную проблематику и систему отношений пациента, дефекты которой находят отражение в межличностном взаимодействии, уже вторично приводящему к усилению нарушений внутриличностных структур и росту нервно-психического напряжения. Групповая психотерапия позволяет начинать работу с конечного звена этой цепи, то есть с неконструктивного поведения пациента.

    Автогенные тренировки — активный метод психотерапии, направленный на восстановление динамического равновесия системы гомеостатических саморегулируемых механизмов организма человека, возбужденного в результате стрессового воздействия. Основными элементами данной методики является тренировка мышечной релаксации, самовнушение и самовоспитание (автодидактика).

    Личностно-ориентированная психотерапия — направлена ??на формирование адекватного самосознания, раскрытие и переработку внутреннего психологического конфликта и коррекцию неадекватных личностных отношений. Механизмы лечебного действия этого метода находятся в трех основных плоскостях — когнитивной, эмоциональной и поведенческой.
    Гипнотерапия — метод психотерапии, заключающийся в использовании гипнотического состояния, которое характеризуется сужением объема сознания и резкой фокусировкой на содержании внушения.

    Наркопсихотерапия — методический прием в суггестивной психотерапии, который используют для повышения склонности к внушению путем введения средств для наркоза или вдыхания газовой смеси азота и кислорода, других наркотических средств, облегчающих развитие гипнотического сна или усиливающих его глубину.

    В острый период неврозов при необходимости проведения активной терапии больные признаются временно нетрудоспособными с освобождением от работы на период до 4 недель. Длительные обсессивно-ипохондрические состояния иногда приводят к временной инвалидизации больных.

    Не следует переводить на инвалидность больных с истерическими конверсионными синдромами, так как это может привести к формированию у пациентов утилитарных установок, препятствующих восстановлению работоспособности.

    Больные с неврозами способны отвечать за свои действия и руководить своими поступками, а также адекватно оценивать свои гражданские права и обязанности, поэтому они признаются вменяемыми и дееспособными.

    Наиболее резистентные к терапии являются фобии заражения, загрязнения, острых предметов, контрастные обсессии.

    Невроз навязчивости протекает хронически. Редко наблюдается выздоровление. В случаях мономорфных проявлений может быть длительная стабилизация, при этом постепенно происходит редукция психопатологических симптомов и социальная реинтеграция.

    Агорафобия — страх открытых пространств, транспорта, толпы. Провоцируются нарушения поездкой в ??метро, ??пребыванием в магазине, толпе, в лифте, в самолете, в театре, кинотеатре и т. д. Страх сопровождается вегетативными симптомами (сухость во рту, тахикардия, профузный пот, тремор), торакоабдоминальными симптомами (одышка, удушье, боль в груди, тошнота, дискомфорт в ЖКТ), психическими симптомами (дереализация, деперсонализация, страх потерять над собой контроль).

    Больные стараются избегать ситуаций, когда они могут остаться без сопровождения в местах, откуда им трудно выйти самостоятельно. Некоторые пациенты не выходят из дома, боясь повторений приступов страха, это нарушает их жизненный стереотип и социальную адаптацию, иногда они отказываются от любой деятельности вне дома.

    Социальные фобии — страх оказаться в центре внимания, чувство стыда в присутствии окружающих. Социальные фобии манифестируют обычно в подростковом и юношеском возрасте и провоцируются особыми ситуациями в школе — это ответ у доски, экзамен, необходимость выступать на сцене, а также необходимость контактировать с учителями, воспитателями, лицами противоположного пола. Общение с близкими страха не вызывает.

    Больные боятся ситуаций, когда нужно осуществить какое-либо действие в присутствии посторонних или предполагается отрицательная оценка этих действий. Они стараются не посещать вечеринки, боятся говорить, есть/пить, пользоваться общественным туалетом в присутствии посторонних. Пациенты опасаются, что окружающие заметят этот страх и будут насмехаться над ними. При этом отношение к страху всегда критическое, но избавиться от него они не могут, что приводит к заниженной самооценке.

    Социальные фобии часто сопровождаются другими психическими расстройствами: тревогой, другими фобиями, аффективной патологией, алкоголизмом, расстройством пищевого поведения. Выделяют две группы социальных фобий: изолированные и генерализированные.

    Изолированные социальные фобии — это страх невыполнения на людях привычных действий, избегание конкретных ситуаций. Затруднений общения вне этих ситуациями не возникает. Одной из форм изолированной социальной фобии является страх покраснеть, выявить неудобство, неуверенность в общении (эрейтофобия). Опасаясь, что окружающие заметят это, пациенты на людях застенчивые, часто смущены. При генерализированных социальных фобиях, рядом со страхом, появляются идеи малозначимости. Эти нарушения чаще всего возникают в случае синдрома скоптофобии — страх показаться смешным, обнаружить на людях свою ущербность. Больные испытывают стыд, не обусловленный реальными фактами, но определяющий их поведение (избегание контактов с людьми).

    Ипохондрические фобии (нозофобии) — навязчивый страх тяжелого заболевания. Чаще всего наблюдаются кардио-, канцеро-, сифило-, СПИДо-, инсультофобии. Лица с такими фобиями нередко обращаются к разным врачам, требуя обследования. Усилия больных направлены на ликвидацию условий возникновения страха и панических атак. Они разрабатывают комплекс охранных и приспособительных мероприятий: переезд в экологически чистый район, смена работы. Формируются определенные ипохондрические установки: ограничение контактов, щадящий образ жизни, отказ от некоторых видов деятельности.

    Специфические (изолированные) фобии — фобии, четко ограниченные определенной ситуацией (нахождение рядом с каким-то животным, страх высоты, грозы, тошноты, стоматологических манипуляций). Столкновение с объектом страха вызывает тревогу, поэтому для этих больных характерно избегание фобических ситуаций или объекта.

    Нередко у больных возникают навязчивые мысли и страх загрязнения — мизофобия. Они боятся загрязнения пылью, землей, мочой, нечистотами, а также проникновения в организм ядовитых веществ, микроорганизмов. Чтобы избежать этого, больные тщательно соблюдают правила личной гигиены: часто моют руки, меняют белье, ежедневно убирают в квартире, тщательно обрабатывают пищевые продукты. Больные прибегают к различным способам защиты, некоторые редко покидают пределы своей квартиры, не допускают к себе даже родственников, боясь столкновения с грязью или ядовитыми веществами. Навязчивые сомнения сопровождаются частой проверкой своих действий. Навязчивые действия почти не наблюдаются изолированно. Они иногда бывают в виде изолированных, моносимптомных двигательных расстройств, чаще — тиков. Больные трясут головой, двигают руками, моргают.

    Лечение неврозов навязчивых состояний в домашних условиях

    Невроз навязчивых состояний часто становится поводом если не для госпитализации больного в психоневрологический стационар, то для регулярного посещения им специализированных кабинетов. Тут он сотрудничает со специалистом, участвует в групповых занятия, уместны сеансы гипноза. Лечение исключительно в домашних условиях не будет обладать достаточным эффектом.

    Какими препаратами лечить неврозы навязчивых состояний?

    Фармакологические препараты в лечении неврозов навязчивых состояний обладают второстепенным значением, основной упор делается на разновидностях психотерапии.

    Лечение неврозов навязчивых состояний народными методами

    Применение народных средств в лечении неврозов навязчивых состояний не оправдывает себя, поскольку не производит достаточного эффекта на механизмы их зарождения. Основной акцент делается на психотерапевтическое воздействие.

    Лечение неврозов навязчивых состояний во время беременности

    Лечение навязчивых состояний в период беременности проводится во многом по стандартной схеме. В связи с беременностью женщины склонны переживать особые разновидности страхов, преодолеть которые позволит:

    • психопрофилактическая терапия, индивидуальные беседы и тренинги, посвященные материнству;
    • групповые занятия специальной гимнастикой;
    • лектории о механизме родов и особенностях физиологии новорожденных.

    Наиболее эффективным методом преодоления тревожности считается когнитивно-бихевиоральная психотерапия.

    К каким докторам обращаться, если у Вас неврозы навязчивых состояний

    Диагностика неврозов навязчивых состояний происходит на основании изучения анамнеза жизни больного, проявлений совокупности психических дисфункций. Заболевание распознается психотерапевтом на основании специфически-меланхолических побуждений, витальных симптомов, наличия депрессии. Диагностические сомнения имеют свойство развеиваться на протяжении дальнейшего развития заболевания. Диагностика может происходить и в процессе уже проводимой психотерапии.

    Дифференциальная диагностика требуется для различения навязчивостей и бреда. Бредовые идеи не оцениваются больными как бессмысленные, больные солидарны с ними; навязчивости же доставляют их владельцу дискомфорт, он осознает наличие патологии, болезненного характера присутствующих мыслей. В практической диагностике вероятны трудности — имеются бредовые больные с частичной критикой и с ощущением, что их бредовые переживания по существу бессмысленны, но они не могут от них избавиться.

    Источник:
    Лечение неврозов навязчивых состояний
    Лечение неврозов навязчивых состояний на медицинском портале EUROLAB. Причины вознекновения, методы лечения, лечениче в домашних условиях, препараты и лекарственные средства, стоимость лечения.
    http://www.eurolab.ua/treatment/338/

    Невроз навязчивых состояний: причины, симптомы и лечение

    Невроз навязчивых состояний: причины, симптомы и лечение. Невроз навязчивых состояний у детей

    Наверное, каждый хоть раз в жизни ловил себя на состоянии, когда просто невозможно отделаться от какой-то мысли. Иногда это попытка вспомнить чье-то имя, иногда – тревожная мысль: «А выключил ли я утюг?», иногда – привязавшаяся строка из песни.

    Но некоторые люди оказываются буквально в плену у настойчивых мыслей или навязчивых идей, и это болезненное состояние имеет название: обсессивно-компульсивное расстройство, или невроз навязчивых состояний.

    Причины возникновения и способы лечения названной патологии мы рассмотрим в этой статье.

    Кто наиболее подвержен неврозу навязчивых состояний?

    Как правило, невроз, который мы будем описывать, формируется у лиц, имеющих нерешительный и застенчивый характер. Они лишь в своих фантазиях могут совершить то, на что никак не решаются в реальной жизни.

    Такие люди старательно избегают сведений о существующих жизненных проблемах, так как последние требуют действий, на которые человек с подобным складом характера просто не способен.

    Это заставляет его отгородиться от реалий, постепенно «уходя в себя», в свои ощущения и переживания. И со временем они начинают занимать в обыденной жизни самое большое место, вытесняя другие интересы и превращаясь в болезненное состояние, именуемое неврозом.

    Как именно проявляется невроз навязчивых состояний, симптомы, лечение этого тяжелого недуга мы сейчас рассмотрим подробнее.

    Человека, подверженного описываемой патологии, как правило, преследуют навязчивые идеи и повторяющиеся мысли, так называемые обсессии. Они, несмотря на все попытки игнорировать их или как-либо противостоять их появлению, не оставляют ни на минуту.

    Невроз навязчивых состояний, выражающийся обсессиями, в медицине различается по степени выраженности (ясности и яркости) навязчивой мысли. Так, человек с относительно расплывчатыми обсессиями может чувствовать практически постоянное смятение или напряжение, которое сопровождается общим убеждением, что в его жизни не может появиться что-либо хорошее. При этом, как правило, он не имеет четкого представления о причинах подобного убеждения.

    А более интенсивные обсессии выражаются мыслями или представлениями, например, о надвигающейся смерти близких людей. Иногда это проявляется в убеждении, что высшие силы обязательно будут вредить или самому носителю обсессии, или его родственникам.

    Некоторые люди, имеющие невроз навязчивых состояний, лечение и причины возникновения которого мы рассматриваем, испытывают сексуальную одержимость. Это состояние может включать обсессии, имеющие сексуальный подтекст, которым пациент придает особое значение.

    Например, он представляет себе ласки, поцелуи или сексуальные отношения с чужими или близкими людьми, животными или детьми, отчего у человека с неврозом развивается навязчивый страх относительно своей сексуальной ориентации, сомнения в том, можно ли было предотвратить подобные навязчивые образы и мысли и, как следствие, появляется самокритика и ненависть к себе.

    Интересно, что люди с диагнозом невроз навязчивых состояний, как правило, осознают, что их представления не соответствуют действительности, но чувствуют острую необходимость действовать именно так, как того требуют их представления.

    Так, человек, подверженный чрезмерному накопительству, как правило, относится к материи как к одушевленному существу, имеющему свои права и чувства, но при этом он признает свое поведение как иррациональное.

    А с развитием невроза навязчивые мысли могут привести и к заблуждению, что сопротивляться им бессмысленно, тогда человек отдается своему состоянию полностью.

    Как уже упоминалось выше, люди, имеющие невроз навязчивых состояний, осознают иррациональность своих идей, и, чтобы противостоять им, они изобретают ритуалы, призванные облегчить тревогу, вызванную этими мыслями. Эти навязчивые действия носят название компульсий. Именно с их помощью пациенты как бы пытаются избежать того страшного события, мысль о котором не дает им покоя.

    Но в любом случае рассуждения человека с неврозом так своеобразны и искажены, что это обычно приводит к появлению существенных проблем как и у самого носителя идеи, так и у его окружения.

    Это может быть, например, усиленное выщипывание или выдергивание волос, обкусывание ногтей, бесконечное мытье рук, закрывание и открывание двери определенное число раз, снимание и надевание какой-либо вещи, раскладывание предметов по строгому порядку и т. п. И все это, конечно же, доставляет массу неудобств и очень осложняет жизнь.

    Но почему люди оказываются в этом состоянии?

    Нужно сразу отметить, что в мировой медицине до сих пор нет однозначного ответа, на вопрос о том, почему у людей может возникнуть синдром навязчивых состояний.

    Некоторые ученые связывают его с генетической предрасположенностью. Так, возможно, некоторым из наших далеких предков компульсивное поведение давало определенные преимущества. Например, чуткое хранение домашнего очага, постоянное соблюдение чистоты или готовность к встрече с врагами позволяли выживать людям, обладающим данными качествами.

    Научно доказано, что у людей с неврозом, вероятнее всего, имеются среди членов семьи в первом родстве близкие с такими же состояниями. Это касается в первую очередь тех, у кого невроз развился еще в детстве.

    Часто состояние невроза связывают с нарушением функций нейромедиатора серотонина, хотя, по мнению исследователей, это может оказаться как причиной, так и следствием подобной патологии.

    Серотонин, насколько известно, участвует в регулировке уровня тревоги. Очевидно, серотониновые рецепторы, расположенные на соседних клетках, у больных с неврозом оказываются недостаточно стимулированными, что и вызывает со временем развитие описываемой патологии.

    Итак, у больного невроз навязчивых состояний. Как избавиться от этой напасти? Но прежде чем давать советы, стоит подробнее рассмотреть, как рождается подобное расстройство.

    В каждом человеке имеется так называемое «животное» или, по-иному, бессознательное начало (к нему можно отнести все глубинные порывы и желания). Но, кроме того, в нас есть еще и так называемый «высший контроль», не дающий выходить за рамки общепринятых правил поведения. Таким образом, всю жизнь в каждом индивидууме идет практически постоянная борьба между «хочу» и «надо».

    Эта борьба у определенного типа людей вызывает возрастание уровня тревоги – они начинают беспокоиться, чувствуют дискомфорт, не находя этому объяснения. Но наша психика устроена так, что человек не может бояться неизвестно чего, поэтому он неосознанно выбирает подходящий объект, на котором можно сосредоточиться – так называемого «врага».

    Пациент начинает бояться, например, микробов. Это поначалу приносит видимое облегчение – ведь теперь он знает, чего боится, а значит, в его жизни все «раскладывается по полочкам», человеку становится комфортнее.

    Теперь понятно что делать! И для того, чтобы избавиться от микробов, он отправляется мыть руки. А это действие, к сожалению, вовлекает его в психологическую ловушку, рождая невроз навязчивых состояний, симптомы которого выражаются страхом микробов. Ведь компульсии (вынужденное мытье рук) принесли ощущение контроля над ситуацией, но не избавили от обсессии – навязчивой идеи. И больной снова и снова будет отправляться мыть руки, добавляя к ритуалу все новые подробности, которые на короткий срок облегчат состояние.

    Как развивается невроз навязчивых состояний у детей

    Навязчивые состояния могут стартовать в любом возрасте, но, как правило, они основываются на опыте, принесенном из детства. Так, даже постоянная мамина угроза: «Вымой руки, а то заболеешь», может в будущем перерасти в навязчивое желание мыть их бесчисленное количество раз.

    Часто этот невроз развивается у ребенка, воспитание которого имеет противоречивый характер. За одно и то же его могут как наказать, так и поощрить, в зависимости от настроения родителей, – и ребенок в такой ситуации не в состоянии выработать стереотип поведения. А непредсказуемость какой-либо ситуации – это одна из причин появления чувства тревоги, требующего выхода.

    Именно попытка предугадать, что его ждет в дальнейшем, заставляет ребенка придумывать приметы, ритуалы и разрабатывать собственный сценарий действий.

    То же самое может происходить и в семьях, где в результате, например, развода родителей или болезни кого-то из них складывается гнетущая атмосфера. Ребенку не говорят о происходящем, но он ощущает, что происходит что-то неладное, и это пугает, беспокоит, заставляя искать спасения в ритуалах.

    Невроз навязчивых состояний у детей проявляется как в эмоциональной сфере (развитие страхов и фобий), так и в сфере движений (ритуалы). Возможны самые разные вариации и сочетания навязчивостей в разных сферах.

    Объединяет их одно: ребенок, как и взрослый, страдающий тем же расстройством, довольно критично относится к ним и старательно пытается бороться с обуявшими его страхами. Но в данном случае сопротивление приводит лишь к усилению тревожности и выраженности проявления невроза.

    Облегчает состояние больного, имеющего невроз навязчивых состояний, лечение: таблетки (транквилизаторы, трициклические антидепрессанты и т. п.) и психотерапевтические мероприятия.

    Предпочтение, как правило, отдается лекарственным средствам, имеющим сильное общее действие, например, производным хлордиазепоксида (препараты «Напотон», «Элениум»), а также диазепама (препараты «Реланиум», «Сибазон» или «Седуксен»). Успешно применяется и «Феназепам». Кстати, невроз предполагает более высокие дозы указанных средств, чем неврастения. Для этого их часто вводят внутривенно.

    Отлично зарекомендовали себя и таблетки «Алпразолам», «Алпрокс», «Золдак», «Кассадан», «Неурол» и «Фронтин».

    Но на первом месте в вопросе о том, как лечить невроз навязчивых состояний, стоит когнитивно-поведенческая психотерапия и психокатализ (глубокий анализ психологического состояния человека). Они помогают обнаружить и разрешить внутренний конфликт, убрать те причины, которые, собственно, и привели к болезненному состоянию психики.

    Как победить невроз навязчивых состояний? Метод экспозиционной психотерапии — это один из способов борьбы с неврозом. Он базируется на том, что пациент будет меньше бояться чего-то, если он станет часто и правильно подвергаться этому. Например, если человек боится инфекции, то ему предлагают намеренно прикасаться к дверной ручке или поручням лестницы и не мыть потом руки. Пациентам с разными видами расстройств в качестве «домашнего задания» предлагают уйти из дому, не проверив «нужное» количество раз, заперта ли дверь, или заговорить с посторонним, в супермаркете и т. п.

    Этот метод помогает больному открыть, что то страшное, чего он боялся все время, так и не происходит. Немытые после прикасания к нестерильной поверхности руки не вызывают немедленной болезни и, тем более, смерти, а человек, с которым он заговорил, не убегает в ужасе.

    Кроме того, тревога, которая хоть и усиливается в начале таких действий, в результате проходит, причем быстрее и надежнее, чем если бы пациент выполнял свой ритуал.

    Комбинирование медикаментозных средств лечения и когнитвно-поведенческой психотерапии позволяют уменьшить, благодаря лекарствам, тревогу, что, в свою очередь, дает возможность извлечь максимальную пользу из психотерапевтических мероприятий.

    Особенно эффективно это для людей, у которых применение только лишь экспозиционной психотерапии приводит к слишком высокому уровню тревоги.

    Следует также помнить, что лекарства от невроза навязчивых состояний не существует. Одни лишь медикаменты не приведут к избавлению от расстройств, а лишь сотрут его картину. Кстати, при этом возможны и различные побочные проявления: тошнота, бессонница, диарея, сексуальные дисфункции, проблемы с концентрацией внимания и т. п. Еще одним тревожным фактором является возможность возвращения невроза после прекращения лечения его только медикаментозным способом.

    Невроз навязчивых состояний лечение подразумевает одинаковое и у взрослых, и у детей. Но важно понять, что развитие данного расстройства у ребенка базируется еще и на специфических проблемах, характерных для данного возраста. А это усложняет процесс лечения.

    Дети могут иметь трудности с идентификацией и формулировкой своих страхов, а также порою не в состоянии объяснить, что побуждает их выполнять те или иные действия. Дети часто отказываются признавать, что пугающая их идея имеет иррациональный и сильно преувеличенный характер.

    Кроме того, они порою отказываются обсуждать свои проблемы с кем бы то ни было, продолжая верить, что опасения и страхи сбудутся, если говорить о них. Подростки же могут стыдиться самой идеи делиться переживаниями с психотерапевтом, боясь осуждения ровесников и признания себя неполноценными.

    Поэтому очень важно, какой именно специалист лечит невроз навязчивых состояний. Отзывы о его компетентности и умении работать именно с детьми и подростками должны обязательно интересовать родителей.

    Источник:
    Невроз навязчивых состояний: причины, симптомы и лечение
    Наверное, каждый хоть раз в жизни ловил себя на состоянии, когда просто невозможно отделаться от какой-то мысли. Иногда это попытка вспомнить имя киноартиста, иногда – тревожная мысль: «А выключил ли я утюг?», иногда – привязавшаяся строка из песни. Но некоторые люди оказываются буквально в плену у настойчивых мыслей или навязчивых идей, и это болезненное состояние имеет название: обсессивно-компульсивное расстройство, или невроз навязчивых состояний.
    http://www.syl.ru/article/152978/new_nevroz-navyazchivyih-sostoyaniy-prichinyi-simptomyi-i-lechenie-nevroz-navyazchivyih-sostoyaniy-u-detey

    Причины невроза навязчивых состояний, симптоматика и лечение

    Причины невроза навязчивых состояний, симптоматика и лечение

    Психически здоровый человек каждый день сталкивается с большим количеством мыслей, из которых нужные — он воплощает в действия, а лишние – вытесняются психикой. В отличие от здорового, больной данным расстройством не в состоянии подавить негативные идеи и образы, в связи с чем возникают навязчивые мысли, обессии. Из-за постоянного потока навязчивых представлений пациенты страдают приступами тревоги и страха. Для того чтобы избежать тревожного состояния они прибегают к действиям – поведению, своеобразным ритуалам. Невроз навязчивых мыслей может проявляться:

    • в представлении о несчастном случае, о трагедии, случившейся с близким родственником;
    • в желании совершить антисоциальный поступок, угрожающий жизни других людей;
    • в навязчивых воспоминаниях и перекручивании недавних событий и негативных моментов.

    Невроз навязчивых движений или поведений часто выражается:

    • в неутомимом счёте предметов (например, необходимости сосчитать все красные автомобили или большие предметы, находящиеся в поле зрения);
    • в повторении слов или действий, которые, по мнению больного, имеют магические свойства, помогающие избежать негативного исхода событий;
    • чрезмерной озабоченностью личной гигиеной (например, постоянное мытьё рук, вытирание салфеткой ручек в общественном транспорте);
    • в гиперконтроле среды обитания (пациент поминутно проверяет закрыты ли двери, выключены ли электроприборы).

    Такие навязчивые поступки часто носят девиантную, агрессивную окраску, поэтому невроз навязчивых движений требует особенного внимания в лечении. Казалось бы, навязчивые действия помогают больному справиться с фобиями, однако, после совершения компульсий снова возникают навязчивые мысли и образы, это своеобразный замкнутый круг. Навязчивый невроз может проявляться как у детей, так и взрослых, причём период возникновения заболевания приходится в среднем на период от 10 до 30 лет. Существует несколько теорий касательно причины возникновения этого вида расстройства психики:

    • биологическая (генетическая предрасположенность, органические нарушения головного мозга);
    • психологическая (психогенные факторы).

    Главным признаком синдрома являются навязчивый характер мышления и поведения. Больного преследуют неотступные мысли, образы, от которых он не в силах избавиться. Навязчивости почти всегда сопровождаются чувством тревоги и фобией. У таких людей обязательно присутствуют своеобразные ритуалы в действиях, которые оберегают их от вероятной беды или трагедии. Например, больному постоянно приходит на ум, что должно случиться что-то плохое с его родственником, для того, чтобы избежать несчастного случая, необходимо каждую минуту три раза сплёвывать через левое плечо, если данные действия не соблюдать, беды не избежать. Итак, можно выделить основные симптомы навязчивых состояний:

    • неотступные мысли, образы;
    • страх и фобии;
    • часто-повторяемые ритуалы.

    Довольно часто неврозы путают с неврозоподобными состояниями, следует их отличать. С виду последние очень напоминают неврозы, но имеют сугубо биологическую историю происхождения, связанную с органическим поражением головного мозга. Диагностика неврозов и неврозоподобных состояний порой занимает довольно много времени, так как требует тщательного анализа для определения природы возникновения заболевания.

    Существуют основные подходы к лечению невроза навязчивых состояний:

    • медикаментозный (психотропный);
    • психотерапевтический;
    • биологический.

    Медикаментозная терапия тяжёлых случаев обессивно-компульсивного расстройства проводится исключительно в условиях стационара и ведётся под строгим наблюдением врача. Для борьбы с депрессивными состояниями больным на первых этапах заболевания назначают различные антидепрессанты («Флуоксетин», «Кломипрамин», «Сертралин»), особенно эффективны ингибиторы обратного захвата серотонина. Для подавления тревожных состояний применяют транквилизаторы («Клоназепам», «Диазепам»). При хронических формах расстройства используют атипичные психотропные вещества («Кветиапин»). Достаточно эффективно сочетание медикаментозной и когнитивно-поведенческой терапии. Психотерапевтическое лечение невроза навязчивых состояний также даёт положительные результаты. Выделяют следующие психотерапевтические методы лечения:

    • когнитивно-поведенческая терапия;
    • метод «остановки мысли»;
    • психоаналитическая терапия;
    • гипноз;
    • трансакционный анализ.
    • 1 шаг – выделение списка навязчивых мыслей и проработка с каждой из них в течение 5-7 дней;
    • 2 шаг – научиться переключаться от навязчивостей на другие позитивные моменты в жизни (например, при очередной вспышке обессии представить красивый пейзаж или звучание любимой мелодии);
    • 3 шаг – с помощью громкой команды «стоп» и подручных средств (секундомер, эластичный браслет или резинка) необходимо остановить распространение обессии;
    • 4 шаг – научиться останавливать навязчивые мысли путём мысленной команды «стоп»;
    • 5 шаг – при возникновении негативного образа представить его в позитивном аспекте (например, при боязни утонуть представить, что на тебе спасательный жилет, рядом лодка с людьми, для жизни нет ни малейшей опасности).

    С помощью этой техники можно лечить невроз начальной стадии самостоятельно. Освоить «метод остановки мысли» достаточно легко, главное понять принцип и верить в результат. Главной задачей психоаналитического подхода к лечению навязчивого синдрома является научиться вытеснять или подавлять несущественные, лишние эпизоды или моменты в жизни человека. Так как больной навязчивым синдромом сильно акцентирует внимание на события, ему следует буквально перепрыгнуть через себя. Этот подход имеет некоторые трудности в лечении расстройства:

    • психоанализ требует от клиента философской, смелой дискуссии, а с больными навязчивым синдромом это практически невозможно;
    • преобладающее магическое мышление клиента мешает мыслить здраво и тем самым сопротивляться болезни;
    • психоаналитику сложно установить контакт с клиентом из-за его негативного настроя и нежелания сотрудничать;
    • в навязчивом симптоме довольно часто присутствуют акценты сексуальной направленности, а в психоанализе все методы с сексуальным подтекстом;
    • психоанализ может вызвать дополнительные вспышки тревоги и страха у больных с лёгким типом расстройства.

    Источник:
    Причины невроза навязчивых состояний, симптоматика и лечение
    Невроз навязчивых состояний – психическое расстройство, которое характеризуется проявлением неотступных мыслей и действий, мешающих адекватному существованию
    http://onevroze.ru/prichiny-nevroza-navyazchivyx-sostoyanij-simptomatika-i-lechenie.html

    COMMENTS