Как забыть парня навсегда

Как забыть мужчину навсегда?

Многие женщины пережили расставание с мужчиной, которое нередко становится причиной болезненных воспоминаний. Далеко не всегда разрыв отношений происходит по обоюдному согласию и бывшей паре удается сохранить теплые отношения. Чтобы расставание происходило с минимальным страданием, следует прислушаться к советам психологов.

Как навсегда забыть мужчину: 3 оптимальных способа обрести спокойствие

Если разрыв отношений произошел неожиданно, по вине партнера, женщина гарантировано получает полный набор негативных эмоций. Как правило, в течение долгого времени обеспечены бессонные ночи, мокрая от слез подушка, разброд мыслей, отвращение к мужскому полу и нежелание строить новые отношения.

Как забыть любимого мужчину, не впадая в крайности, не провоцируя «случайных встреч» , не увеличивая собственные страдания?

Оказывается, существуют способы, позволяющие перенести разрыв с минимальными потерями:

  • Прежде всего, следует смириться с мыслью, что изменить ситуацию невозможно. Неважно, по какой причине произошло расставание, главное, прошлого не вернуть, этот человек исчез из личного жизненного пространства и больше никогда не появится на горизонте в качестве возлюбленного. Как только удастся понять, что прошлое вернуть не получится, женщина сможет трезво взглянуть на ситуацию и даже найти в ней некоторые положительные стороны.
  • А чтобы мера была по-настоящему действенной, следует решительно удалить из своей квартиры любое напоминание о любимом: его личные вещи, милые подарки, фотографии. Необязательно выбрасывать их безжалостно на помойку. Можно попросить подругу на время «приютить» вещички, вызывающие сердечную боль. Как только мужчина будет благополучно забыт, подарки и фотографии вернутся на свои места, а вещи бывшего когда-то дорогим человека можно передать его друзьям.
  • Примирение с мыслью о разлуке возможно только в том случае, если дама прекратит проявлять интерес к личной жизни бывшего партнера. Выслеживание любимого у подъезда, выяснение отношений с его новой подругой только усилят боль и могут привести к тяжелейшей депрессии. Поэтому, напротив, следует свести вероятность контактов с мужчиной к минимуму.
  • Даже если в сердце продолжает теплиться надежда на возвращение прошлых отношений, категорически нельзя преследовать любимого человека, так как подобное поведение вызовет с его стороны большее разочарование и раздражение женщиной, в которую он когда-то был влюблен. Если нет сил сдерживать себя и хочется хотя бы на мгновение услышать родной голос, можно изредка звонить по заветному телефончику и говорить, не выказывая истеричности. Например, просто поинтересоваться, как у человека идут дела, или поболтать об общих знакомых, с которыми давно не встречались.
  • Кстати, психологи отмечают, что подобные разговоры помогают женщине легче перенести разлуку и постепенно смириться с потерей любимого.
  • Еще один способ, как забыть мужчину, которого любишь, больше времени проводить в обществе друзей. Оставаясь наедине со своими мыслями, женщина невольно начинает копаться в прошлом, ища причины расставания. В этом случае велик риск, что постепенно она придет к мысли, что разрыв произошел исключительно по ее вине. Возможно, она была не слишком хорошей хозяйкой, недостаточно следила за собственной внешностью или не обладает высоким умом, чтобы быть достойной спутницей жизни.
  • Подобные размышления чреваты выработкой устойчивых психологических комплексов, которые в дальнейшим станут значительным препятствием для новых отношений. Неуверенная в себе женщина не сможет довериться новому чувству, подсознательно ожидая неудачи. Поэтому и рекомендуют психологи не поддаваться чувству отчаяния, запираясь в четырех стенах, а проводить свободное время вместе с подругами, которые наверняка найдут занятие, отвлекающее от негативных мыслей.
  • Нежелательно скрывать чувства, подавляя эмоции и старательно изображая сильную женщину, которую не волнует разрыв с любимым. Напротив, в первое время после расставания необходимо выплеснуть из себя накопленный негатив. Чтобы навсегда расстаться с бывшим партнером, психологи рекомендуют от души выплакаться на плече близкого человека. Это может быть мама или подруга, которые всегда поддержат в тяжелые минуты и помогут преодолеть любую жизненную ситуацию.

Даже если рядом нет близкого человека, с которым можно разделить свою боль, следует искать общения, проводить время с людьми, которые сделают жизнь интереснее. Возможно, вместе с ними придет и новая любовь.

После первого периода, наполненного страданиями, неизбежно придет время, когда женщина будет находиться в состоянии легкой прострации. Хотя острая боль от разрыва с любимым уже пройдет, неприятные воспоминания могут осложнить личную жизнь. Негативный опыт постоянно будет напоминать о неудаче, подсознательно вызывая отторжение мыслей о готовности к поискам новой любви.

В этом случае психологи советуют воспользоваться несложной методикой, позволяющей вернуться к позитивному настроению. Нужно приобрести дневник или тетрадь, предназначенный для фиксации приятных событий.

Вести дневник необходимо ежедневно, скрупулезно записывая в нем любую мелочь с позитивным значением. Необязательно это должны быть глобальные события. Достаточно перечислять вещи, незначительные для обычного человека.

Например, после дождя на небе появилась красивая радуга, встретилась по дороге домой забавная девочка, играющая с котенком, после работы не пришлось долго ждать автобус и т.д.

Замечено, что уже после 20-25 вечеров, посвященных описыванию позитивных моментов, настроение женщины действительно начинает меняться. Положительный настрой благоприятно влияет на психику и новая любовь уже не кажется невозможной. Поэтому и легче довериться новым отношениям, которые могут сделать женщину действительно счастливой.

Существуют действенные способы, как забыть женатого мужчину, роман с которым заранее был обречен на расставание, или парня, долгое время бывшего единственным светом в окошке.

Но все зависит от силы воли самой женщины. Если она не желает жить воспоминаниями о прошлом, то обязательно найдет в себе силы избавиться от мыслей о неудачном периоде и найти по-настоящему достойного человека.

Как забыть парня, которого очень любишь?

Как разлюбить Любимого парня? Как забыть быстро и навсегда? Советы психологов.

Когда все начинается хорошо – ты хочешь, чтобы так было всегда. И ты, всей своей влюбленной душой, веришь, что так оно и будет продолжаться. Те девушки, которые были и остаются на твоем месте, тоже этого очень хотят.

Как забыть парня, которого очень любишь? Больно, но, быть счастливыми с тем, кого любишь, получается не совсем всегда. Ты – та, которой не повезло: вы расстались. Он сказал, что разлюбил, нашел другую леди. Вроде, и банальная ситуация, но разве ж ты была готова к такой банальщине? К такой – не готов никто.

Ты плачешь. Но понимаешь, что слёзы – не идеальный помощничек. Они текут себе и все. Просто, ручьями, не останавливаясь. Слёзы не любят твою тушь. Они смывают ее, на своем пути, как препятствие. Но, ужасное ощущение, которое испытываешь ты, смыть они не в силах. Потому что ощущение находится слишком глубоко. На дне твоей полюбившей души.

Ты звонишь подругам и знакомым, чтобы высказать все, что терзает тебя. Подруги помогут. Но – лишь словесно. Твои подруги, любимого, не смогут вернуть. Если только с помощью советов. И ты, конечно, перепробуешь все варианты. Любая бы так поступала.

Ты уходишь в себя, копаясь в мыслях и в сердечке. Ты не замечаешь рассветов и закатов, часто путаешь их и забываешь, что день постоянно сменяет ночь. Ты не заметила даже, как лето кончилось. Три месяца – это капелька в огромном море. Особенно в моменты, когда очень плохо.

Ты звонишь ему, каждые тридцать минут, надеясь, что он ответит тебе. Но слышишь, как и раньше, тишину, ранящую гудками. Он не отвечает. И не ответит тебе. Потому что вы расстались, и знать о тебе он ничего не хочет.

Ты пишешь ему сообщения. Он, скорее всего, не читает их, но тебе легче, когда ты «выписываешь» то, что чувствуешь. Ты сохраняешь то, что отправила, перечитываешь, надеясь на какой-то ответ.

Ты ссоришься с родителями, хоть и понимаешь, что они не виноваты в том, что у тебя так сложилось в жизни. Они бы и рады помочь, да ты не разрешаешь им «залезать» в твою жизнь личную.

Ты ненавидишь мир, который тебя окружает. А в чем виноват мир? В том, что он не в силах оказывать влияние на твое жизненное течение? Вряд ли можно мир обвинять в таком.

Ты пытаешься продумывать план суицида. Ты думала и о вскрытии вен, и о повешении, и о глотании таблеток, и о «попадании» под транспорт, и о прыжке с крыши (с этажа). Этим ты ничего не исправишь. Ты умрешь, а он будет жить дальше.

Ты забила на работу и на учебу. И понимаешь, что, вскоре, тебя отчислят и уволят. Но тебе – плевать, плевать, плевать! Ты мечтаешь вернуть того, кто не вернется к тебе никогда. Как забыть любимого парня?

Ты ненавидишь мужчин. Посылаешь всех тех, кто знакомиться с тобой. То, что делаешь это зря – тебя не волнует. Ты решила, что все мужчины такие же, как и тот, кто жестоко бросил тебя.

Советы психологов. Как нужно «работать» с твоими этими действиями:

Плачешь – плачь. Тебе станет намного легче. Но помни, что сердце можно подорвать частыми слезами. Контролируй слезы, когда их уже очень много.

Что бы не говорили подруги – не верь, так сразу, каждой из них. Послушай их мнения, и сделай выводы. Какие – тебе виднее.

«Самокопание» — вещь, несомненно, полезная. Но не перестарайся с «использованием» этой вещи. Хорошо все то, что – в меру.

Звонишь, чтобы послушать гудки? Позвони, лучше, другому кому-то, чтобы, лишний раз, не терзать себя унылыми надеждами.

Сообщения…. Их, в его адрес, может быть написано много. Но, если он не ответил ни на одно – не унижайся, и не пиши больше.

Поговори с мамой. Она должна тебя понять, как никто на свете. Она и поймет. А потом и папе все расскажет. Ваши отношения нормализуются.

Не испытывай ненависть к миру: она не спасет тебя от того, что уже произошло. Люби мир несмотря ни на что.

Суицид – не выход, детка! Не унижай, так, себя. Никому, этим, ты лучше не сделаешь.

А что, если подумать хорошенечко, любовь смогла бы прокормить тебя и обуть? Вообще, это может лишь твой заработок.

Ненависть – вообще чувство нехорошее. И к мужчинам, данное чувство, тоже нехорошо испытывать.

Сейчас, наблюдая за облаками, ты думаешь о том, что говорить – легче, чем сделать. Не легче. Многие прошли через то, через что прошла, сейчас, ты. И никто, поверь, так себя не изводил, как это ты делаешь.

Вернемся в детство….. Накупи, себе, конфеток, тортиков, жевательных резинок. Купи все, что любила, когда-то, пожевать. Девушки, многие, говорят, что сладкое спасает от многих депрессивностей. Почему бы, дорогая, не испытывать на себе то, что вкусно и симпатично?

Я, например, объедалась шоколадками. Ой, сколько у меня их было! Комната целая была засыпана ими. Я, потиху, таскала сладости, радовалась, что они есть у меня. И так огорчалась, когда они заканчивались. Я шла и покупала еще. Хорошо, что мама и папа мои были очень щедрыми людьми (такими и остались).

Сама себе, только что, аппетит на «шоколадность» нагнала. Вот, ёлки! Сейчас одеваюсь, и в магазинчик бегу. Брошу взгляд на прилавки, где шоколад есть. Выберу тот, который нравится больше. Главное, чтобы не разобрали. «Шоколадом лечить печаль, улыбаться в лицо прохожим». Кушай шоколадки, если горько на душе. Он поможет, я знаю.

Не переключайся на напитки алкогольные. Ими ты не спасешься. Алкоголь действует временно. Любовь – сильнее алкоголя. Любовь сильнее всего, что есть на всем свете. Против нее нет оружия. Но ты можешь забыть того, кого любишь, потому что ты – особенная. Тебе нужно, чтобы «забывание» стало целью. И – все в ажуре. Настраивайся на выигрыш. Побори себя, свою память, свои «иллюзорные грезы». В любой борьбе, милая, ты будешь победительницей.

Бабушка тоже любила…. Бабушка любой внучки. Но, давным-давно, к любви, относились проще: не сложилось – не судьба. А сейчас – целые трагедии выстраиваются. Смысла-то нет в них. Зачем они, в таком случае?

Забудь, чтобы мысли не засорять. Подумай о хорошем, о теплом. Ну, о солнышке! Представь, что оно, лишь тебе, дарит теплоту и нежность. Радуйся тому, что ты можешь ощущать такое тепло. Идеально: научись радоваться всему, что окружает тебя. Таим образом, несомненно, ты отвлечешься от всего.

Источники:
Как забыть мужчину навсегда?
Как забыть женатого мужчину или бывшего партнера, с которым связны самые теплые воспоминания? Психологи советуют больше времени проводить с друзьями и смириться с потерей
http://mjusli.ru/psihologija/lyubovnye-otnosheniya/kak-zabyt-muzhchinu-navsegda
Как забыть парня, которого очень любишь?
Как забыть парня быстро навсегда?
http://ladyeve.ru/lyubov/kak-zabyt-parnya-kotorogo-ochen-lyubish.html

COMMENTS