Как заставить мужа вас услышать — Как можно добиться уважения мужа и улучшения семейных отношений

Не торопитесь с разговорами

Вы постоянно говорите с мужем урывками: в машине, по пути в магазин, за завтраком перед работой? Этого времени слишком мало, чтобы вы были услышаны и поняты мужем так, как вы этого ожидаете.

Если у вас наметился серьезный разговор, дождитесь подходящего момента. В располагающей к беседе обстановке поведаете супругу о том, что вас волнует сейчас в жизни или напрягает в семейных отношениях. Далее, спросите совета или предложите вместе найти решение проблемы. Важно закончить разговор на позитивной ноте: вспомните радостные моменты, поговорите о планах на отпуск и праздники.

Заинтересуйте мужа

Хотите, чтобы ваш муж относился к вашим личным или совместным делам, проблемам, желаниям с большим пониманием? Не будьте прямолинейны в своих ожиданиях. Например, вместо резкого «Я сейчас же хочу услышать твое мнение!» упомяните в разговоре точку зрения другого мужчины: «А вот мой брат утверждает, что. » И вы увидите, супруг внезапно найдется, что сказать по этой проблеме. А потом мягко переведите стрелки на то, что интересует вас.

Имейте выдержку

У мужа был тяжелый день, а вам с порога хочется ему все рассказать? Вы ждете участия, а он ест свой ужин и молчит? Не торопитесь набрасываться на благоверного с расспросами и проблемами — ему, в отличие от вас, нужно время, чтобы отдышаться и переключиться на домашнюю обстановку. Дайте ему эту возможность, а спустя время, ненавязчиво вернитесь к интересующей вас теме или задайте наболевший вопрос. Вот теперь вы наверняка будете мужем услышаны.

Избегайте намеков

Высказываний типа «Завтра в прокат выходит долгожданный фильм. » или «А почему ты никогда не звонишь мне, когда едешь с работы?» лучше избежать. Они, скорее всего, как говорится, в одно ухо влетят в другое вылетят. Скажите мужу прямо, что очень хотите завтра пойти с ним в кино на определенный фильм, попросите звонить вам, когда он едет домой, чтобы вы успели приготовить ужин. Чем конкретнее вы будете формулировать свои мысли и желания, тем меньше будет недопонимание. А чтобы супруг не воспринимал ваши звонки и вопросы как контроль и ревность, скажите, что просто скучаете и хотите проводить с ним больше времени.

Источник: www.kakprosto.ru

День гнева: когда хочется кричать…

День с утра не задался, события происходят не по запланированному сценарию, дела идут наперекосяк — пожалуй, в этом случае трудно будет себя сдержать и не накричать на близких людей, хотя они здесь не причем. Научитесь себя сдерживать и не обижать людей, к несчастью, находящихся около вас в минуты гнева и отчаяния. Во-первых, мысленно посчитайте не торопясь до десяти — двадцати. За это время ваше учащенное дыхание нормализуется, внимание сконцентрируется четко на проблеме, а мысли в голове начнут работать в направлении решения проблемы. Затем выпейте стакан прохладной воды. Это также поможет вам взять себя в руки.

Когда хочется кричать — кричите, но так, чтобы вас никто не услышал. Вам необходимо выпустить «пар», кажется, что если, высказать все, что накопилось — то на душе станет легче. Это действительно так. Вам необходимо выговориться. А не продолжать в себе накапливать гнев. Зайдите дома в душ, включите сильный напор воды и позвольте себе высказаться так, как требует того душа. Представьте, что рядом с вами невидимый собеседник или ваш обидчик, к которому у вас накопилось немало претензий.

Самый лучший способ избавиться от гнева и неконтролируемого раздражения — заняться спортом. Сходите в спортивный клуб, фитнес-центр, найдите резиновую грушу, наденьте перчатки и начинайте бить по груше в полную силу. Через несколько минут вы устанете, а раздражение сменится умиротворенностью. Также хорошо помогает «прийти в себя» плавание. Сходите в бассейн, проплывите несколько кругов, и ваше настроение улучшится.

Еще один вариант справиться с гневом – это сходить на концерт рок-группы. В общем шуме мероприятия можно в полный голос подпевать музыкантам, потанцевать и просто расслабиться. Смена обстановки помогает по-новому взглянуть на привычные вещи и места гневу в часы веселья просто не останется.

Источник: www.justlady.ru

COMMENTS