Книги о любви к себе

Книги о любви к себе

На прошлой неделе все только и говорили о любви — к своим половинкам! Но любовь к самому себе — не менее важная тема. Вика из @book.is.better составила список книг, которые помогут принять себя, таким какой ты есть.

Я очень люблю пробовать новое, строить планы и мечтать! Всё время хочу похудеть / сделать экстремальную прическу / набить тату / уехать в Африку по волонтерской программе / а, нет, лучше строить головокружительную карьеру / нет, погодите-ка, а как же семья.

В общем, я знаю, что изменения — это круто. Если, конечно, они осознанны и продиктованы моими желаниями, а не требованиями толпы или моды. Чтобы так было, прежде чем меняться, надо научиться принимать и любить себя такой, какая ты есть.

Вот подборка книг, к которым я обращаюсь, когда чувствую, что заплутала и иду по чужой тропе.

1. «Миф о красоте» Наоми Вульф. Это моя любимая книга, которая моментально включает разум и очищает мысли от поверхностной шелухи. Ярая феминистка (а после прочтения «Мифа» вы будете воспринимать это слово исключительно как комплимент), Вульф рассказывает о грани между удовольствием от спорта или, скажем, воскресного шоппинга и настоящим рабством, в которое сегодня попали женщины. Запрет на старение, лишний вес, несовершенства: если осознать правила этой игры и отказаться по ним играть, сразу становишься счастливее и спокойнее.

2. «Психофилософия. Книга для тех, кто перепутал себя с камнем» Андрея Максимова. Исключительная книга про человеческую природу и про то, как с ней и среди неё существовать. Никаких скандальных фактов, ошеломляющих истин, шок-видео, только спокойные, очень добрые рассуждения Андрея Максимова про то, как жить осознанно, жить счастливо, жить в ладу с собой и окружающими. Ну, знаете — про то, как жить.

3. «Маленькие победы» Энн Ламотт. Это очень простая, но в то же время очень серьёзная книга про то, что мы, люди — обалденные. Мы способны перенести ужасные испытания, но не потерять веру. Мы можем ослепнуть от горя, но найти в себе силы улыбнуться. Мы знаем, что наш путь по жизни — это восхождение на эшафот, но мы все равно идём по нему, дерзаем влюбляться, дружить, мечтать. Книга придаёт сил и веры в себя.

4. «Любовь. Стиль. Жизнь» Гаранс Доре. Легкая, взбалмошная, творческая, смешная Гаранс Доре — всеобщая любимица (а её фотогеничная книга — звезда всея Instagram 2016). Но в рамках этой подборки она оказалась не из-за советов по стилю и рассказов о том, где в Нью-Йорке сделать маникюр (насущная проблема, ничего не скажешь). Она здесь потому, что Доре — отнюдь не благополучная, не такая уж красивая, с кучей неудачных романов за плечами — яркий пример того, как сильно, безотчетно надо обожать саму себя со всеми своими чудачествами и «фишками». И эгоцентризм здесь не при чём, только здоровые, сдобренные самоиронией чувства.

5. «Бонжур, счастье! Французские секреты красивой жизни» Джейми Каллан. Возможно, это не шедевр, но в нашей российской реальности это очень важная книга. Она тоже (как ясно из названия) французская и тоже про Joie de vivre, вкус к жизни. Про то, как важно, подобно любимой нами Амели, получать удовольствие, засовывая руку в мешок с фасолью или разламывая ложкой корочку крем-брюле. Заставляет задуматься над тем, а что же такое счастье именно для тебя? Только не квартирно-машинно-похуденьческое счастье, а истинное. Ведь именно оно зажигает глаза женщины, наполняет легкостью её походку и добавляет в её смех заразительный звон.

6. На десерт: «Поллианна» Элинор Портер. Уже читали? Перечитайте, пожалуйста, прямо сегодня. Ещё не читали, даже не слышали? Сделайте это. Вот прямо сейчас, не откладывая. Это бесконечно добрая детская книга о том, как находить свет и смысл даже в безнадёжных ситуациях. Помогает осознанно принимать повседневные проблемы, преодолевать досадные трудности и упорно двигаться вперёд — к себе, гармонии и счастью.

Источник:
Книги о любви к себе
На прошлой неделе все только и говорили о любви — к своим половинкам! Но любовь к самому себе — не менее важная тема. Вика из @book.is.better составила список книг, которые помогут принять себя,
http://simplebeyond.com/six-books-to-help-you-love-yourself/

Книги о любви к себе

Посоветуйте, пожалуйста, художественные книги, которые пишут (пропагандируют) любовь к себе для достижения гармонии, баланса и т.д. и т.п.
Очень нужно для работы почитать современную популярную литературу, где бы рассказывалось о том, как важно заботится о себе и любить себя (конечно, в рамках разумного 🙂 ).

«Бегущая с волками». Кларисса Пинкола Эстес
«Есть, молиться, любить». Элизабет Гилберт

плюс один к этим двум книгам. правда первая — не художественная. но тем не менее, очнеь полезная. а из нехудожественных еще «Хорошие девочки попадают на небеса, а плохие — куда захотят» Уте Эрхардт и «Веретено Василисы или Я у себя одна» Екатерины Михаловой

поддерживаю — Луиза Хей; «Бегущая с волками » -непростая,но очень интересная и важная книга,
еще вспомнился-Берт Хеллингер — И в середине тебе станет легко «

Скажите про что Бегущая с волками в двух словах
вот очень многие советуют
а я не могу.

В двух словах — непросто.
В книге речь идет о внутреннем мире женщины с точки зрения женских архетипов. Рассматриваются сказания и мифы и проводятся параллели с тем, что происходит с почти каждой женщиной в жизни.
Автор книги — психоаналитик юнгианской школы.
Ну вот приблизительно как-то так.

я помню скачала эту книгу и как-то не пошло совершенно. надо видимо попробовать еще раз

и я попробую дать определение — Бегущая с волками — это сказки и предания для женщин, несущие глубокий скрытый смысл о нас, женщинах (впрочем и о мужчинах).. эти сказки не простые,и требуют вдумчивости. размышлений. Автор дает к ним много интересных комментариев.
Книга не простая, и мне кажется, «местами» все же требует небольшой подготовки , или опыта. в плане психологическом , т.е. там есть порой сложные предложения и понятия, которые лично мне было непросто понять, приходилось перечитывать пару раз.

однажды читала отзывы в сообществе об этой книге. Один из отзывов гласил, что если книга не идет — отложите,возможно вы просто не готовы ее читать в настоящий момент — полностью согласна —
вот я об этой книге знала, помнила и думала более 7 лет. И только сейчас решила почитать.
Интересно) есть над чем подумать.

***Вспомнила, здесь в сообществе писали недавно про книги автора Фэнни Флэг, и одна из книг,которая, возможно и вас заинтересует -«Я все еще мечтаю о тебе. »
скажу честно — еще не читала)
но судя по отзывам — книги этого автора читаются легко, книги добрые и светлые, как раз о любви к себе и другим)

Источник:
Книги о любви к себе
Посоветуйте, пожалуйста, художественные книги, которые пишут (пропагандируют) любовь к себе для достижения гармонии, баланса и т.д. и т.п. Очень нужно для работы почитать современную популярную
http://www.ljpoisk.ru/archive/11480773.html

Любовь к себе – путь к успеху

Переплёт скоба 64 стр.

Спросите у своих родных и близких, что такое любовь к себе — и 99 человек из 100 уверенно вам ответят: это эгоизм. Прочитав книгу «Любовь к себе — путь к успеху», вы узнаете, почему так важно полюбить себя и какую пользу получает любящий себя человек.
В книге вы найдете около двух десятков методик по наработке любви к себе и рекомендации по созданию программы «Люблю себя!» Авторы успешно апробировали эти методики на практике, ими овладели тысячи участников тренингов Центра Валентина Ковалева.
Книга станет прекрасным учебным пособием для всех, кто стремится стать лучше и успешнее!

Введение. О книге и любви к себе
Роль любви к себе в жизни человека

  1. Как формируется любовь к себе
  2. Причины нелюбви к себе
  3. Заблуждения о любви к себе
  4. Понятия «альтруизм» и «эгоизм»
  5. Проявления любви к себе в жизни

Практические методики наработки любви к себе

  1. Простите родителей
  2. Откажитесь от самокритики
  3. Воспользуйтесь техникой «Резиночка»
  4. Перепишите свои качества в позитиве
  5. Переиграйте или перепишите ситуации
  6. Составьте свой этический кодекс
  7. Хвалите себя за все, что достойно похвалы
  8. Делайте себе комплименты
  9. Мысленно повторяйте позитивные утверждения или аффирмации
  10. Попросите помощь друга
  11. Осуществляйте свои желания
  12. Покупайте лучшее из того, что позволяет ваш карман
  13. Делайте себе подарки
  14. Заботьтесь о своем теле
  15. Используйте технику объятий
  16. Работайте с Календарем позитива
  17. Заведите Дневник успеха
  18. Передаем любовь к себе детям

Составляем программу «Люблю себя!»
Заключение

У меня есть все книги Валентина Ковалева, я их прочитал и активно применяю в своей практической деятельности. Эти книги помогают структурировать свои отношения с окружающим миром, стать финансово-независимым человеком. У меня лично после чтения книг Валентина Ковалева реально улучшился уровень жизни по всем показателям более чем в два раза. Я очень благодарен за это Валентину Владимировичу и всей дружной команде Центра и издательства. Во многом благодаря книгам Валентина Ковалева и тренингам бизнес-тренеров Центра, я создал в г.Мариуполе семейный клуб «Очаг».
Леонид Лысов

Заявок на литературу о любви к себе у нас всегда было много. Люди, с которыми мы постоянно общаемся, привыкли работать, делать бизнес. К сожалению, при этом они часто забывают о себе. А жизнь показывает, что только любовь к себе приводит к успеху!

Как только появились в печати анонсы о выходе книги «Любовь к себе – путь к успеху», сразу же пошли звонки, заявки. Книга в Украине поступает в продажу с завтрашнего дня, а у нас уже есть свыше 500 заказов на эту книгу. И это только по Украине! Это значит только одно: книга нужная, важная, востребованная!

Оксана Шаламова, руководитель отдела продаж Центра Валентина Ковалева

Источник:
Любовь к себе – путь к успеху
Книга о любви к себе, учит почему так важно любить себя, что такое эгоизм, альтруизм. Содержит более 10 методов наработки любви к себе.
http://www.mlm-books.com/catalog/lyubov-k-sebe-%E2%80%93-put-k-uspekhu

COMMENTS