Когда женщина попадает на 7 небо от счастья

Когда тебе действительно нравится мужчина, ты не можешь перестать улыбаться. Ты наверняка слышала, что в улыбке задействованы десятки лицевых мышц, но нужно гораздо больше сил, чтобы избавиться от этой улыбки, потому что ты просто чертовски счастлива.

Когда тебе действительно нравится мужчина, даже если ты знаешь его не очень хорошо, тебе кажется, будто вы знакомы всю жизнь. Тебе комфортно рядом с ним, и даже не зная, какой он любит спорт, что ест на завтрак или как его отчество, ты все равно доверяешь ему.

Когда тебе действительно нравится мужчина, ты хочешь, чтобы он был везде в твоей жизни. 150 лайков твоего статуса в Фейсбуке ничего не значат, пока он его не лайкнет, и когда ты узнаешь о новом сезоне любимого сериала или готовишь идеальный пирог, первый, кому ты хочешь об этом рассказать — это он.

Когда тебе действительно нравится мужчина, у тебя весь плейлист состоит из песен, посвященных ему. Да каждая лирическая песня о любви заставляет тебя думать о нем. Ты даже можешь сочинять свои стихи и песни.

Когда тебе действительно нравится мужчина, тебе уже наплевать на тот идеал, который ты придумывала себе в 16 лет. Тебе все равно, что он не 180 см ростом с накачанным прессом и сверкающими голубыми глазами. Более того: образ страстного байкера, играющего на гитаре, в твоей голове кажется пустым и искусственным по сравнению с живым мужчиной, которого ты встретила в реальной жизни.

Когда тебе действительно нравится мужчина, ты считаешь дни и часы до вашей следующей встречи. И когда ты встречаешь его снова, та улыбка — которая стала постоянной чертой твоего лица — сияет еще больше, и ты чувствуешь, что теперь все хорошо.

Когда тебе действительно нравится мужчина, твое воображение забегает на 10 лет вперед в ваше будущее, и тебе приходится сдерживать себя от фантазий о том, как будут выглядеть ваши дети, или как твое имя будет звучать с его фамилией.

Когда тебе действительно нравится мужчина, два дня разлуки с ним кажутся вечностью, и ты почти сходишь с ума. Потому ты слушаешь все те песни, посвященные ему, по 20 раз на день, проверяешь свой Фейсбук по сто раз, и мечтаешь о машине времени.

Когда тебе действительно нравится мужчина, ты ужасно боишься, потому что отношения — это очень сложная штука, и тебе уже причиняли боль. Но ты смелее, чем ты думала. И ты никогда не чувствовала себя настолько живой.

Когда тебе действительно нравится мужчина, ты знаешь, что у вас может все получиться, а может и нет. Но независимо от того, что произойдет в будущем, прямо сейчас ты на седьмом небе от счастья. И ты не хочешь оттуда спускаться.

Источник: creu.ru

6 привычек, которые сделают утро добрым

Даже самый мелодичный звонок врывается в сон, как непрошенный гость. А если он к тому же звучит в фазе медленного сна (стадии, когда идет восстановление сил), то вы встаете с ощущением разбитости. Конечно, есть вариант потратить деньги на «умный будильник», который, по заявлениям разработчиков, определяет границы двух фаз и срабатывает между ними. Но если вы поспали меньше, чем требуется вашему организму, вам не помогут ни гаджеты, ни ударная доза кофеина. Поэтому ложитесь вовремя, чтобы подъем в шесть или семь утра не превращался в изощренную пытку. Скорее всего, вы войдете во вкус и обнаружите, что больше успеваете. Этот эффект вызван тем, что в начале дня вас реже отвлекают близкие и коллеги, а значит, вы плодотворнее работаете.

Если вы еще не вступили в ряды людей, развивающих позитивное мышление, то настало время для эксперимента. В течение недели не выпрыгивайте по утрам из кровати, а задержитесь в ней на пять минут, чтобы помедитировать. Дышите животом: вдыхайте на три счета и столько же времени выдыхайте. Найдите фразы, которые вас успокаивают и повышают веру в себя («Я расслаблена, спокойствие в моем теле и спокойствие в моей душе», «Я довольна собой и ценю себя») или представляйте пейзажи, которые вам дороги, и совершайте по ним мини-путешествия.

Это не бессмысленное занятие. В ходе одного из любопытных исследований, проведенных Йельским университетом, было обнаружено, что медитации снижают активность в участке головного мозга, ответственном за внутренний монолог, прокручивание неприятных воспоминаний и грезы наяву (он называется «сеть пассивного режима работы мозга»). Блуждание с мысли на мысль обычно связано с тревожностью и снижением ощущения счастья. И вот как раз сосредоточение на приятных образах помогает мгновенно сбросить навязчивое повторение идей, провоцирующих беспокойство.

Источник: www.passion.ru

COMMENTS