Кризисы отношений

Кризис в отношениях

Кризис заставляет людей пересматривать ранее созданные отношения и либо искать им достойную альтернативу, либо работать над ними, что тоже вовсе не легко.

Кризис в отношениях – крайне востребованная и животрепещущая тема. Кризис заставляет людей пересматривать ранее созданные отношения и либо искать им достойную альтернативу, либо работать над ними, что тоже вовсе не легко. Различные связи между людьми изменяются со временем: дружеские, семейные, партнерские, деловые. Это происходит потому, что мы не можем долго оставаться на одном и том же месте и постоянно движемся вперед. Кризис рано или поздно обязательно присутствует в любых отношениях между людьми, это неизбежный процесс. Если кто-то думает, что может избежать его со своей второй половинкой, то горько ошибается.

Семейные отношения представляют собой особую форму взаимодействия, при которой люди сближаются до уровня близких родственников и при этом неизбежно сталкиваются с рядом противоречий и конфликтов. Проблемы присутствуют даже в самых крепких семейных узах. Необходимость совместно строить быт, планировать бюджет, решать возникающие трудности сплачивает людей и одновременно сильно отдаляет друг от друга. Как подобное возможно? Дело в том, что в семейных отношениях постоянно задействуются чувства людей, они неосознанно вынуждены подстраиваться друг под друга. Чем характеризуется кризис семейных отношений? Какие события часто приводят к нему? Попробуем разобраться.

Люди, создав семейный союз, настолько сближаются, что порой перестают удивляться и удивлять друг друга. Любимый человек перестает восприниматься как чудо и нечто удивительное. Неповторимость мгновения кажется расшифрованной и объясненной с разных сторон. Так возникает снижение интереса, формируется привычка, которую достаточно непросто преодолеть. Вот почему нередки измены – их вероятность увеличивается в моменты кризиса. Отношения становятся обыденными и скучными. Иногда доверие тоже начинает утрачиваться по причине того, что супруги несколько отдаляются друг от друга.

Кризис семейных отношений всегда сопровождается различного рода обидами и претензиями. Люди никак не могут понять, что могло повлиять на их прекрасные отношения и не всегда готовы так скоро принимать перемену. Кризис обязательно затрагивает личность обоих партнеров: они становятся нетерпимыми, обидчивыми, злопамятными. Семейные отношения начинают рушиться тогда, когда их ничто не поддерживает и не дает им развиваться. Взаимные упреки и претензии еще больше разочаровывают партнеров, заставляют искать дополнительные причины неудовлетворенного состояния.

Иногда случается так, что прожив вместе довольно продолжительный период, супруги обнаруживают, что им больше не о чем разговаривать. Кризис семейных отношений особенно неумолимо настигает тех, кто имеет в жизни разные приоритеты и цели. То, что значимо для одного, совершенно не подходит для другого. Если у супругов отмечаются разные взгляды на мир, совершенно не соотносимые задачи на ближайшие годы, у них начинается кризис, который способен выбить твердую почву из-под ног, начисто лишить уверенности в себе и своем избраннике.

Этот радостный момент для обоих супругов нередко сопровождается возникновением нежелательного раздражения и разочарования. С появлением малыша привычный уклад жизни меняется. Перестраиваются и семейные отношения: супруги начинают предъявлять по отношению друг к другу конкретные требования. Если раньше за ними этого не наблюдалось, то сейчас начинают возникать споры и ссоры, влияющие на уровень благополучия в паре. Рождение ребенка – это серьезное испытание для любящих людей, нередко приводящее к кризису.

В жизни нередко случаются серьезные потрясения, которые могут повлиять на мироощущение и самовосприятие партнеров. Отношения начинают претерпевать изменения в том случае, если начинаются какие-то серьезные жизненные испытания. Кризис в отношениях нередко бывает связан с появлением внезапной болезни мужа или жены, смертью близкого родственника. В некоторых случаях требуется объединить свои усилия, чтобы начать действовать активно, но не у всех это получается сделать. Испытания для двоих всегда сопровождаются кризисом, так как показывают, на что каждый человек в действительности готов.

Следует понимать, что кризис в семейных отношениях – это не показатель их никчемности. Кризис естественно возникает внутри пары и повторяется с определенной периодичностью. Чтобы правильно реагировать и не усугублять ситуацию в момент его протекания, необходимо знать основные вехи, значимые для развития отношений. Кризисы внутри пары различаются по степени тяжести протекания. Психологи выделяют кризисы, проявляемые по годам, то есть возникающие на том или ином временном промежутке.

Что занимательно: современная психологическая наука определяет наступление кризиса сообразно тому, как проявляются переломные моменты у ребенка. Как малыш постепенно учится ходить и делать первые шаги, так и отношения между людьми претерпевают изменения. Это происходит в те же временные промежутки, как и выражение яркого кризиса у ребенка. Каждый последующий кризис призван принести с собой обновление в жизнь обоих партнеров.

Данный кризис характеризуется протеканием процесса «притирания». Партнеры узнают друг друга ближе, проверяют личностные границы, что является позволительным, а что совершенно недопустимым. Кризис одного года для окружающих протекает незаметно, но для партнеров не проходит бесследно: они либо убеждаются в том, что понимают друг друга, либо без сожалений расстаются. Данный кризис в отношениях показывает, насколько люди подходят друг другу и смогут ли они в дальнейшем проходить более серьезные испытания.

Данный кризис в отношениях бывает вызван феноменом психологической усталости партнеров друг от друга. Со временем надоедает выполнять одни и те же функции, требуется срочно сменить вектор. И вот здесь начинается главная проблема: супругам становится довольно сложно понять друг друга. Каждый из них нуждается в помощи, утешении, необходимой свободе. Отношения больше всего портит быт, необходимость ежедневно выполнять рутинные обязанности. Женщина хочет чувствовать себя молодой и привлекательной, а не растворившейся в супруге и детях. Мужчина часто испытывает потребность в новых интересах и увлечениях, но ему становится сложно реализовать себя в силу ограничивающих обстоятельств. Нередко отношения ломаются вследствие такого нелегкого испытания. Данный кризис в отношениях особенно бурно проявляется, если у супругов сильно разнятся личные интересы.

Этот кризис психологи называют настоящим испытанием на прочность. Партнеры в такой момент то сближаются, то снова отдаляются друг от друга. Во многом данный кризис в отношениях вызван наличием в доме взрослеющего ребенка. Он становится подростком, не по годам активным и пытается всеми силами выйти из-под навязчивой опеки родителей. Супругам приходится объединяться для того, чтобы достойно справляться со всеми видимыми изменениями в его сознании. В семье обязательно будут возникать ссоры, так как сама модель общения внутри маленького общества требует тщательного пересмотра.

Этот кризис отношений считают кризисом потери смысла. Нередко он совпадает у супругов с «синдромом опустевшего гнезда». Обычно к этому времени взрослые дети начинают жить отдельно, а супруги вновь остаются наедине друг с другом. Они вынуждены снова выстраивать модель общения, ориентированную на двоих. У партнеров оказывается потерянным общий смысл совместного существования – воспитание детей. Когда основная задача выполнена, остается жить для себя и друг для друга, а к этому не все готовы.

Кризис двадцати лет характеризуется появлением чувства внутреннего одиночества и непонятости. У супругов может отмечаться резкая смена настроения, раздражительность, недоверчивость друг к другу. Им придется вновь учиться строить отношения. Претерпевая кризис, нужно суметь сохранить добрые чувства, взаимное уважение и оптимистичный настрой на будущее.

Отношения – очень хрупкая вещь. Только тот, кто действительно работает над ними, а не пытается отмахиваться, имеет шанс встретить понимание в лице своей второй половины. Как пережить кризис в отношениях? Какие значимые шаги нужно предпринять партнерам, чтобы преодолеть пропасть, которая незаметно образовалась между ними? На что обратить внимание? Обо всем по порядку.

Если мы негодуем, то не можем принять ситуацию. До тех пор, пока в душе кипит злость, раздражение, сильное неудовлетворение, о примирении не может идти и речи. Отказ от обвинений поможет начать прислушиваться к внутреннему голосу. Поймите, что было бы несправедливо и обидно разрушить ваши прекрасные взаимоотношения с партнером. Вспомните, как красиво они начинались. Отношения всегда можно спасти, если взять на себя ответственность за происходящее. Отказавшись от обвинений, вы демонстрируете второй половине серьезность ваших намерений и желание вернуться к прежним доверительным отношениям.

У каждого из вас обязательно должно иметься свое личное пространство. Если люди вынужденно постоянно вторгаются на территорию друг друга, то неизбежно будут возникать конфликты, а отношения – портиться. Интересы супруга должны учитываться, как свои собственные, не стоит ими пренебрегать. В противном случае вы не сможете прийти к взаимному соглашению. Не нужно жертвовать и своими личными интересами. Отношения от этого лучше не станут, уж поверьте. Постоянно испытывая лишения в чем-либо, человек начинает накапливать внутри раздражение и злость, сам этого не замечая. Когда вы переживаете кризис в отношениях, все имеет значение. Помните: личное пространство должно быть у каждого. Оно позволяет оставаться яркой индивидуальностью, подчеркивать свою непосредственность.

Отношения, переживающие яркий кризис, нуждаются в срочном пересмотре супругами основных ценностей. Если вы будете постоянно уходить от значимого разговора, то добьетесь только противоположного эффекта. Чтобы возродить отношения, понадобится много терпения и усилий. Поиск точек соприкосновения позволит супругам объединиться, почувствовать настоящую поддержку и участие. Отношения от этого только выиграют.

Большинство проблем в отношениях возникает по той причине, что люди перестают быть друг для друга интересными. Чтобы не мучить себя вопросом о том, как пережить кризис, нужно снова начать удивлять, поражать воображение. Для начала сделайте что-то нестандартное, то, чего раньше себе позволить не могли. Сюрприз должен получиться приятным и неожиданным. Стать интересным для своей второй половины возможно только в том случае, если вы сами этого очень хотите. Отношения нельзя выстраивать по схеме: быт, бюджет, бесконечные усилия, предъявляемые требования. Если у партнеров нет мелких и больших радостей, которые они могли бы совместно разделить, то отношения со временем, к сожалению, начинают разрушаться. Новые увлечения, интересы, стремления помогут возродить былые чувства. Появится уважение друг к другу, желание совершать большее, чем делалось до сих пор.

Таким образом, кризис в отношениях – это задача, которую необходимо решить. Если судьба дала вам второй шанс, то не упускайте его.

Читайте также: как преодолеть страх отношений?

Источник:
Кризис в отношениях
Кризис заставляет людей пересматривать ранее созданные отношения и либо искать им достойную альтернативу, либо работать над ними, что тоже вовсе не легко.
http://psyh.info/psihologiya-otnoshenij/lyubov-i-vlyublennost/krizis-v-otnosheniyah.html

Кризисы развития отношений мужчины и женщины

В результате ученые мужи выделили несколько гипотез, позволяющие понять, что это такое – кризис в отношениях, и как с ним бороться.

До сих пор некоторые эксперты верят в теорию «толчка». Замечено, что такие серьезные испытания в жизни мужчины и женщины, как смерть родственников, болезни, аресты или измены способны потопить даже самые крепкие отношения. Однако спустя годы после появления теории о критических событиях как основе разлада появилось важное уточнение: не каждую пару испытания могут развалить. Некоторые влюбленные лишь сближаются в периоды волнений и проблем.

Так что со временем в психологии и социологии появились теории «развития обратного процесса». Теперь ученые взялись доказывать, что любые отношения развиваются от легкой симпатии до любви, а потом идут обратным путем от любви к скуке и разладу. Эта теория тоже оказалась неверной. Кризисы развития отношений, как оказалось, минуют некоторые пары. Это означает, что как таковой общей линии развития отношений для всех влюбленных пар не существует.

Сейчас в психологии семьи преобладают теории календарных кризисов развития. То есть выделяются некие опасные, потенциально чреватые кризисами периоды в жизни семьи, в которые у всех пар могут возникнуть конфликты или непонимания. Можно сказать, что все современные исследователи семьи и отношений действуют все еще в рамках календарных теорий кризисов. Только теперь кризис развития отношений мужчины и женщины рассматривается комплексно – в рамках всех теорий. Да, некоторые семьи не выдерживают тяжелых испытаний. Да, некоторые пары проходят через деградацию чувств и обратное развитие отношений. И да, точки взрыва и потенциально опасные разрывом периоды более-менее четко выделены учеными. Но все это не стоит бездумно применять по отношению к отдельно взятой паре.

Гораздо полезнее будет разобраться в том, что способствует кризисам, а что снижает риск неправильного развития отношений. Перечислим лишь некоторые возможные причины распада отношений.

Первое и самое распространенное свойство неудачников в любви – эгоизм. В наше время эгоизм моден, он насаждается телевидением и гламурными «светскими львицами». В реальной жизни эгоизм мешает построению отношений. «Скажи ему все, что думаешь, не дай собой манипулировать, научись повышать самооценку, как заставить мужчину сделать то или это», — такими советами богат любой глянцевый журнал. А ведь союз двух эгоистов – самое неустойчивое образование. Если вы хотите брать, ничего не отдавая взамен, то и крепких отношений ждать не стоит. Для развития серьезных связей важно уметь уделять любимому человеку время, делиться с ним заботой, принимать участие в решении его проблем.

Второе распространенное нынче явление, которое подтачивает отношения в паре, – денежные ссоры. Особенно плохо для развития отношений наличие общих кредитов, ипотеки или крупных долгов знакомым. Люди берут деньги, чтобы улучшить быт, улучшить условия жизни своей семьи, а наживают не столько комфорт, сколько эмоциональные отношения в семье. Мировой экономический кризис лишь усугубляет негативное влияние этого фактора, однако если вам дорог человек, сто раз подумайте, прежде чем делить с ним ответственность по кредитам. Да и толкать его на то, чтобы он влез в долговую яму ради ваших прихотей, тоже не стоит.

Третий важный провокатор кризисов в отношении – вмешательство родителей одного из партнеров. Особенно тяжело тем, кто зависим от родителей материально или вынужден жить вместе с ними. В российской культуре, увы, родители до пенсии своих чад пытаются помогать им советами или материально. А нередко их опека превращается в чрезмерную, что самым пагубным образом сказывается на отношениях мужчины и женщины.

Четвертая причина кризисов в отношениях – перегрузка и стрессы. Современный житель мегаполиса работает так много, что порой приходит домой только для того, чтобы поспать несколько часов. Он может неделями или даже месяцами не видеть супругу или детей. Разумеется, в такой ситуации не до задушевных разговоров или элементарного секса. Между влюбленными возникает отчуждение, которое, если им не заниматься, может привести и к распаду пары. Кстати говоря, именно накапливающаяся усталость и раздражение вкупе с редкими встречами могут подвести одного или обоих супругов к болезни или измене. А это события, критичные для любой пары.

Так что, по большому счету, нет универсальных ключей к разгадке причин кризисов в отношениях между мужчиной и женщиной. Каждый раз это может быть такое сочетание факторов, которое делает любую проблему в отношениях индивидуальной и требующей отдельного анализа.

Источник:
Кризисы развития отношений мужчины и женщины
Как миновать кризисы развития отношений мужчины и женщины, полезные советы
http://www.allwomens.ru/6118-krizisy-razvitiya-otnoshenij-muzhchiny-i.html

COMMENTS