Лечение депрессии без медикаментов

Лечение депрессии

ТЭС-терапия (транскраниальная электростимуляция) эффективно применяется в МЧС при лечении стресса и восстановлении психоэмоционального состояния. Успешно применялась в лечение стресса:

  • у ожоговых пострадавших при взрыве газопровода в Башкирии (1988);
  • у пострадавших от взрыва в переходе на Пушкинской площади в Москве (2000).

В лечении синдрма утраты при событиях:

  • захвате заложников в Буденновске (1995);
  • лечение родственников моряков, погибших на АПЛ «Курск» (2000);
  • захвате заложников на Дубровке «Норд-Ост» (2002).

Физиологическая причина проявлений депрессий одна — недостаток эндорфина в организме. Ведь именно эндорфин отвечает за наше хорошее настроение, крепкий иммунитет, чувство комфорта и качество жизни. ТЭС терапия позволяет лечить депрессию, в том числе и эндогенную депрессию (вызваную гормональными причинами), а также осуществлять профилактику психофизических нарушений в домашних условиях за счет повышение уровня эндорфина, без медикаментов и антидепрессантов.

Признаки депрессии — это нарушения психофизиологического статуса, которые проявляются различными синдромами (усталость, апатия, пониженное настроение; снижение мозговой активности; нарушение работоспособности; снижение общего самочувствия при хронических заболеваниях, тоска, страдание, тревога).

Возможно беспокоящие Вас нарушения связаны с соматическими или другими заболеваниями, и их лечение приведет к избавлению от депрессии. Метод ТЭС позволяет осуществить нормализацию и общее оздоровление организма.

  • Плохое настроение, тоска и отчаяние;
  • Снижение интереса и удовольствия от привычных вещей;
  • Тревога и внутреннее напряжение, раздражение;
  • Чувство вины, пессимистический настрой на будущее, возможно, мысли о суициде;
  • Пониженная самооценка и чувство неуверенности в себе;
  • Растерянность, несобранность, трудно сосредоточиться, принять решение или начать дела;
  • Апатия, замкнутость, отсутствие желания общаться и встречаться с друзьями;
  • Быстрая утомляемость, бессонница, нарушение обмена веществ, пропадает аппетит или, наоборот, аппетит повышен;
  • Отсутствие интереса к сексу.

Как лечить депрессию? Как избавиться от депрессии самостоятельно?

ТЭС-терапия — самый быстрый, эффективный и безопасный способ нормализовать уровень эндорфина в организме с помощью слабого импульсного тока. Метод является одним из самых простых методов лечения стресс-индуцированных состояний и заболеваний. Через 10-15 минут после начала процедуры происходит и повышение концентрации эндорфинов в несколько раз в мозге, спинномозговой жидкости и крови. Многие депрессивные симптомы заметно снижаются уже после первой процедуры. Курсовое лечение надолго закрепляет эффект.

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ, НЕОБХОДИМО ПРОКОНСУЛЬТИРОВАТЬСЯ СО СПЕЦИАЛИСТОМ.

Консультации по вопросам применения: 8-800-333-30-35 (звонок по России бесплатный).

Лечение депрессии

Лечение депрессии, неврозов, раздражительности методом гипноза проводит врач психотерапевт Моклозян Мариэтта Альбертовна. Помощь женщинам при послеродовой и эндогенной депрессии без лекарств и антидепрессантов.

Десятки миллионов людей ежедневно испытывают «боль жизни», «боль существования». Наверняка, вам знакомы: «давящая петля боли», «проклятие бесконечной агонии», «затаившееся в темноте чудовище, ворующее мою жизнь» и т.д. И это все о депрессии.

Признаки (симптомы) депрессии: снижение настроения, подавленность, апатия, постоянное чувство усталости, снижение работоспособности, нарушения сна в виде повышенной сонливости, увеличения продолжительности сна, сон беспокойный и не приносит чувства отдыха.

Эффективность лечения определяется тем, как психолог подходит к пациенту, нуждающемуся в помощи. Люди, которые приходят ко мне, действительно страдают. Их не интересует лечение, которое поможет через некоторое время, им нужен результат здесь и сейчас.

Поэтому я стараюсь использовать весь свой опыт и знания, чтобы за максимально короткий срок добиться улучшения и найти выход из депрессии. В некоторых случаях оказывается достаточным применить краткосрочную терапию (1-10 сеансов). В сложных случаях краткосрочная терапия дает значительное облегчение, но является этапом более длительного процесса лечения, касающегося способов борьбы с депрессией.

Лечение депрессии без лекарств

Депрессию можно победить без лекарств. Практика показала, что традиционные подходы, ориентированные на анализ, вникание в механизм депрессии, порой оказываются не только не полезными, но и затрудняют лечение.

Наиболее эффективные методы лечения депрессии основаны на предположении, что депрессия является следствием негативного, расстроенного мышления. Поэтому первым шагом на пути к выходу из депрессии является возвращение верного мышления.

Я предлагаю вам пройти тест на определение депрессии, и если его результат окажется положительным, возможно, вам следует задуматься о лечении депрессии.

  • В 41 год мне был поставлен диагноз — депрессия и я долгое время лечилась у психиатора. Я пила таблетки, но они мне не помогали. После лечения у психотерапевта Мариэтты Альбертовны я больше не принимаю лекарства, они мне не нужны, ведь я полностью здорова! Прочитать отзыв полностью >>>
  • Во-первых, я полностью изменила своё отношение к жизни. Я пришла в жуткой депрессии в свои-то 22 года после поставленного врачами диагноза рассеянный склероз. Страх в глазах – вот и всё, что было. Мне казалось, что всё рухнуло – не нужна теперь ни работа, ни муж, ничего. Страшно всё – рисуются картины жуткого будущего. Прочитать отзыв полностью >>>

По поводу лечения депрессии, приступов страха и тревоги вы можете записаться ко мне на консультацию по телефону 8-966-099-14-55. Помощь психолога и психотерапевта при депрессии вы можете получить в Москве, по адресу: ул. Маросейка, д.6/8, станция метро «Китай Город».

Если вы хотите узнать больше о методах лечении депрессии, неврозов, раздражительности Вы можете написать мне письмо через форму обратной связи, я обязательно отвечу Вам в ближайшее время.

Лечение депрессии без медикаментов в домашних условиях

Лечение депрессии без медикаментов в домашних условиях

Депрессия — одна из самых распространенных болезней современности. Успех проводимого лечения зависит от соответствия выбранного средства состоянию пациента. Существует множество методик терапии расстройства: народные рецепты, применение медикаментов, проведение процедур, нетрадиционные способы. Некоторые формы проявления депрессии можно вылечить в домашних условиях без использования лекарств.

Длительные стрессы оказывают влияние на гормональный фон, формируемый мозгом. Чрезмерная выработка кортизола отравляет гиппокамп – часть, отвечающую за восприятие и хранение новой информации. Происходит сбой в выработке нейромедиаторов в сторону увеличения норадреналиновых, отвечающих за физическую, эмоциональную нагрузки и затраты энергии, и снижения серотониновых, регулирующих настроение человека, его сон.

Сбои работы мозга могут быть спровоцированы:

1. Наследственностью. Ген депрессивности не был обнаружен, но исследования доказали, что в зоне риска находятся люди, родственники которых страдали подобными расстройствами психики.

2. Приемом лекарственных препаратов. К ним относятся:

3. Хроническими заболеваниями. При этом л ечение депрессии может улучшить состояние по основной болезни. К таким недугам относятся:

  • сердечная недостаточность;
  • диабет;
  • заболевания почек;
  • артрит;
  • ВИЧ/СПИД;
  • рассеянный склероз;
  • туберкулез кожи;
  • гипотиреоз.

4. Спровоцировать депрессию могут жизненные события, приносящие чувства печали и горя:

  • смерть близкого человека;
  • разлука с любимым;
  • развод;
  • одиночество;
  • смерть любимого домашнего питомца;
  • уход на пенсию.

Болезнь проявляется одинаково и у мужчин, и у женщин следующими симптомами:

  • угнетенное, безрадостное состояние;
  • отсутствие удовольствия;
  • рассеянное внимание;
  • нарушение памяти;
  • неспособность сосредоточится;
  • потеря интереса к жизни;
  • навязчивые мысли;
  • внутреннее беспокойство;
  • апатия;
  • состояние тревоги;
  • нарушения сна;
  • потеря аппетита;
  • запоры;
  • повышенная потливость.

Лечить депрессивное состояние наиболее эффективно посредством устранения причины, но это не всегда удается. Поэтому бороться с расстройством можно путем восстановления полноценного режима работы органов и систем организма.

Выполнение определенных правил и процедур в домашних условиях дает шанс на выздоровление без антидепрессантов.

  1. 1. Внести распорядок в свой день, включающий три временных промежутка:
  • первая половина дня отводится на выполнение профессиональных обязанностей;
  • вторая посвящается физическим упражнениям;
  • третья — время для любимых занятий.

2. Следить за полноценным сном. Ложиться спать нужно до полуночи, продолжительность отдыха должна быть не более 8–9 часов. При чувстве усталости в течение дня допускается 30–40-минутный отдых.

3. Проводить курсы массажа, заниматься расслабляющими видами спорта:

Рекомендуется питание продуктами, повышающими уровень триптофана и аминокислоты, необходимой для производства серотонина:

Полезны углеводосодержащие продукты:

Ограниченное количество чая и кофе полезно выпивать в течение дня. Нужно сократить употребление продуктов, содержащих транс-полиеновые жирные кислоты (маргарин).

Положительное влияние оказывают витамины:

1. B-3 участвует в производстве триптофана. Источники этого витамина:

2. B-12 и кальций снимают предменструальный синдром и эффективны при послеродовой депрессии.

3. В-9 усиливает действие антидепрессантов.

Во время физического труда активизируется работа мышц, в кровь выбрасываются эндорфины – гормоны счастья.

Работа на приусадебном участке, даче принесет еще и моральное удовлетворение, а результаты вдохновят и отвлекут от переживаний. По статистике, жители сельской местности страдают от депрессии реже, чем горожане.

Длительное занятие одним и тем же видом деятельности ограничивает мышление и кругозор. Смена внесет новое направление для развития, адаптационный период простимулирует интеллектуальные способности.

Процесс перестройки поглотит внимание и поможет переключиться.

Посещение выставок, концертных залов, музеев, театров наполняет позитивной энергией и прибавляет сил в поиске направления для изменений в жизни.

Увлечения приносят позитивные эмоции. Результаты любимого дела восполняют дефицит радости.

Лечение депрессии можно проводить народными средствами. Настойки и чаи из лекарственных сборов готовятся по разным рецептам:

  1. 1. Мята — 2 ст. л., лабазник — 3 ст. л., малина — 3 ст. л., багульник — 3 ст. л., одуванчик — 2 ст. л., зверобой — 1 ст. л., полынь — 2 ст. л., пион уклоняющийся — 2 ст. л., солодка — 4 ст. л., спорыш — 2 ст. л.
  2. 2. Почки березовые — 2 ст. л., донник — 2 ст. л., крапива — 2 ст. л., малина — 3 ст. л., медуница — 2 ст. л., черноголовка — 2 ст. л., шиповник — 3 ст. л., укроп — 1 ст. л., солодка — 3 ст. л., лабазник — 1 ст. л., аралия — 1 ст. л., кориандр — 2 ст. л., кипрея — 4 ст. л., душица — 2 ст. л., шлемник — 2 ст. л.
  3. 3. Солодка, аир, бадан, аралия, девясил, пырей, пион, рябина — по 2 ст. л.

Необходимо перемолоть 2 ст. л. любого травяного сбора в кофемолке, прокипятить 10 минут в 1 л воды под крышкой на медленном огне, затем слить в термос вместе с травой и настаивать в течение ночи. Принимать настой нужно 3 раза вдень за полчаса до еды по 100–150 мл. Мед, варенье или сахар допускается добавлять как подсластитель. Продолжать прием настоя следует 10-12 месяцев. Каждые 2 месяца нужно менять травяной сбор.

Благоприятно действуют на истощенную депрессией нервную систему чаи из трав с использованием:

В некоторых случаях хорошие результаты дают нетрадиционные методы борьбы с депрессией:

  1. 1. Ароматерапия. Она восстанавливает иммунитет и душевное равновесие без использования антидепрессантов благодаря действию фитонцидов эфирных масел на организм. Составы цитрусовой группы помогают существенно улучшить состояние. Использовать нужно по 10 капель масла на ванну или аромалампу 3 раза в неделю.
  2. 2. Лечение холодной водой. Нужно топтаться в тазу с жидкостью около 5 минут, жесткий коврик на дне усиливает эффект массажем стоп. Затем следует надеть носки из грубой шерсти и ходить в них до полного высыхания и согревания ног. Через 15 минут такие же холодные ванны нужно сделать и для рук. Процедура проводится в течение 5 минут, после чего необходимо дать коже самостоятельно высохнуть. Полезно холодное обливание тела до пояса.

Большое значение для людей с депрессией имеет отношение окружающих к их проблеме. Внимание, поддержка, участие в совместных мероприятиях близкого человека помогают справиться с заболеванием.

Источники:
Лечение депрессии
ТЭС-терапия (транскраниальная электростимуляция) эффективно применяется в МЧС при лечении стресса и восстановлении психоэмоционального состояния. Успешно применялась в лечение стресса:
http://tescenter.ru/o_tes_terapii/pokazaniya/stressy-_bessonnica-_depressii-_narusheniya_sna.html
Лечение депрессии
Лечение депрессии методом гипноза без лекарств и медикаментов проводит психолог и психотерапевт. Как бороться и победить депрессию? Есть способ влечить депрессию при помощи гипноза. Симптомы и признаки дерессии, неврозов, раздражительности. Помощь женищинам при послеродовой и эндогенной депрессии без лекарств и антидепрессантов.
http://mwtp.ru/pomoshh/lechenie-depressii
Лечение депрессии без медикаментов в домашних условиях
Какое состояние можно считать депрессивным. Поиск причины возникновения депрессии. Лечение без антидепрессантов (народными средствами).
https://neurofob.com/mood-disorders/depression-forms/depressiya-lechenie-v-domashnix-usloviyax.html

COMMENTS