Манипулятивное поведение в семейных отношениях

А ведь манипулятивное поведение в семейных отношениях и в бизнесе к нормальному типу поведения отнести нельзя. Поэтому мы сегодня разберем не вопрос о том, как научиться манипулировать людьми, а как переводить отношения с манипуляторами в более конструктивное русло.

Манипулятивное поведение – это такое поведение, цель которого – заставить человека сделать что-то, что они не намерен или не желает, в идеале против его воли. Совсем уж опытные манипуляторы могут провернуть дело так, что объект манипуляции даже не почувствует, что является пешкой в чужой игре.

Считается, что к манипулятивному поведению больше склонны женщины. Они нередко используют все свои актерские способности, чтобы побудить мужчину делать то, что он не хочет. На самом деле, все не так просто. Мужчины тоже могут манипулировать женщиной. Только их манипуляции более грубы и приносят гораздо больше психологического и морального вреда людям, которые окружают мужчину-манипулятора.

Еще одно заблуждение, относящееся к манипулятивному поведению в семейных отношениях, заключается в том, что якобы мужчины реже замечают манипуляции, а потому жены чаще манипулируют мужчинами, чем наоборот. Это один из самых вредных стереотипов о семейной жизни, который только может быть. Дело в том, что психологи давно открыли, что мужчины еще лучше женщин видят все манипуляции. Просто они дольше могут их терпеть, осознанно подстраиваясь под жену-манипуляторшу, и не выступают открыто против попыток манипулирования. Однако манипуляции со стороны жены и других родственников почти неизбежно вызывают у мужчины приступы агрессии. Он может вести себя вполне сдержанно и никак не проявлять свою злость. Только однажды наступит точка кипения, после которой он может хлопнуть дверью и уйти из семьи навсегда.

Хуже всего бывает, если муж и жена оба относятся к манипуляторам, и взаимно дополняют друг друга по социально-ролевым предпочтениям. Тогда каждый член семьи чувствует себя несчастным, а разорвать порочный круг бывает очень сложно. Один из примеров такого разрушительного для личности типа отношений описывает так называемый «треугольник Картмана». В нем есть три стороны, три роли – палач, жертва и спаситель. Беда в том, что ни одна из ролей не может существовать без двух других. Поэтому попытка выхода одной стороны из деструктивного сценария поведения вызывает яростное сопротивление двух других сторон, и тогда в семейных отношениях наступает настоящий ад. Причем в спектакли, полные драматизма, а то и трагизма, включаются не только муж и жена, но и дети, родители супругов, друзья и родственники.

Типичный пример «треугольника Картмана» в отношениях — семья, в которой муж третирует жену. Она – «жертва», которая не может сама себя защитить, дать отпор словесной или эмоциональной агрессии. Он – «палач», который не может остановиться в своих придирках. В роли «спасителя» может выступать теща, подросший ребенок или подруга. Эта система поведения, насквозь пропитанная манипуляциями со всех сторон, разрушить которую с одной стороны нелегко. Потому что все эти три ключевые участника проблемного сценария в общении могут меняться ролями. Стоит «жертве» заявить о своих правах «палачу», как тот резко переходит в роль «спасителя» или «жертвы». А «спаситель» может стать «жертвой» только потому, что «палач» возмущается действиями оного, пытаясь устранить его от решения семейных проблем.

Описать этот разрушительный сценарий поведения словами нелегко. Однако если вы видите в своем неудачном браке некоторые элементы этого треугольника, идите на тренинг без промедления. Различные тренинги по семейной психологии, семейным конфликтам, предлагают проработку проблем в группе. В упражнениях люди разбиваются на тройки и прорабатывают заявленные проблемы друг друга. Когда вы на своем опыте увидите всю комичность и неконструктивность манипуляций в таком социально-ролевом треугольнике, вам проще будет понять, что делать с собственной проблемой.

Отдельного разговора заслуживают манипуляции посторонних семье людей, которые разрушительным образом влияют на ее микроклимат. Особенно тяжело приходится парам, в которых один или оба супруга имеют родителя, склонного к манипулированию. В России, увы, родители вмешиваются в жизнь семьи почти до появления правнуков. Наличие старика-манипулятора может всерьез осложнять жизнь супругов. Всем известны анекдоты про тещу или маменькиных сынков. Советами властные мамашки часто не ограничиваются, и если дочь или сын смеет действовать не по ее воле, могут включать самые разные приемы манипулирования ими.

Например, мама взрослого сына может постоянно прикидываться больной, чтобы заставить его приезжать к ней как можно чаще. Причем нередко ставит условие – чтобы он проводил с ней, а не с женой и детьми, праздники, участвовал во всех ее событиях жизни, жертвуя немногочисленным свободным временем не в пользу семьи, а в пользу пожилого родителя. В таких семьях манипуляции со стороны свекрови или тещи могут сопровождаться еще и эмоциональным вампиризмом – она только тогда чувствует себя счастливой, когда ей удается доказать отпрыску, что его жена или муж не достоин ее драгоценного чада. И любые конфликты между супругами такую манипуляторшу только подбадривают и приводят в восторг.

Можно долго еще описывать примеры негативного влияния манипуляций на семейные отношения. Но лучше уяснить способ, который им противодействует. Это умение без страха и упрека выражать свои эмоции, проговаривать недосказанное, чтобы не было двусмысленных интерпретаций. Хороший способ противостоять манипуляции – умение показать все ее составляющие, вывести на свет божий все скрытые мотивы и цели манипулятора. Этот путь подразумевает усиление конфликта на первое время. Надо через это пройти, потому что только это приведет вас к улучшению ситуации. И держитесь подальше от курсов, которые учат людей манипулировать окружающими, ведь это совсем не есть путь к счастью.

Источник: www.allwomens.ru

Совет 1: Опыт отношений в аргентинском танго: от знакомства до расставания за 5 минут

Так, мужчина, неуверенный в себе и неспособный прислушаться к партнерше, не может правильно ее вести и тем более обеспечить ей комфорт во время танца. Женщина же, не желающая довериться своему партнеру, стремящаяся показать свою независимость, может создать лишь одинокий танец, и он не будет красивым аргентинским танго. Именно поэтому в данном случае так важно не только понимание основ техники и знание движений и комбинаций, но также четкое соблюдение правил своей роли. Все просто: мужчина ведет, женщина следует за ним.

Именно благодаря такому разделению аргентинское танго может дать яркий, хоть и короткий опыт отношений. Он включает в себя знакомство, узнавание партнера, «притирку», короткий роман и безболезненное расставание, после которого мужчина и женщина остаются благодарны друг другу за счастливые мгновения, проведенные вместе, но не чувствуют грусти в связи с окончанием танца.

Не стоит думать, что в танго не бывает тех проблем, которые нередко появляются у людей в отношениях. Напротив, если партнеры плохо подходят друг другу или не могут правильно понять и запомнить правила игры, в танце начнется разлад. Однако аргентинское танго позволяет не только выявлять подобные проблемы, но также решать их. Благодаря урокам вы научитесь избегать подобных трудностей, лучше понимать своего партнера, прислушиваться к нему, быстро и легко решать проблемы, возникающие в отношениях. Это очень полезный опыт, который пригодится вам не только в танце, но и в повседневной жизни.

Зачастую люди, решившие обучаться аргентинскому танго, уже имеют опыт отношений, притом он, как правило, негативен. Болезненные расставания, проблемы в семейной жизни, плохие отношения с партнером, частые ссоры, непонимание – все это травмирует человека. Постепенно негативный опыт накапливается и может даже проецироваться на новую любовь, портя ее. Аргентинское танго поможет вам расширить свой кругозор, научиться открываться партнеру, больше доверять людям, быть искренним, проявлять свои истинные качества, не надевая маску при каждом общении. Это бесценный опыт, который непременно пригодится при создании хороших, гармоничных отношений.

Если вы уже нашли свою любовь, аргентинское танго поможет вам добиться взаимопонимания и научит вас выражать свои чувства открыто, не обижая и не раздражая при этом партнера. Если же ваше сердце совершенно свободно, вы можете найти себе пару благодаря урокам аргентинского танго, завести множество приятных знакомств, а также, потанцевав с разными партнерами, понять, какие именно люди больше всего вас привлекают, и какая модель отношений вам нравится. Это поможет в будущем найти любимого человека и обрести счастье, притом это чувство будет взаимным.

Совет 2 : Обучение импровизации в аргентинском танго

Исполнение аргентинского танго – это не повторение ранее заученного, когда мозг диктует телу движения. Это искусство гораздо более сложное – танцуя, партнеры должны не только думать, но и напрягать органы чувств, мгновенно улавливать и расшифровывать сигналы друг друга и за доли секунды решать, каким должно быть следующее движение, чтобы танец сохранил свою красоту. В этом процессе участвует слух, осязание, зрение, а также сознание и подсознание. Это потрясающая тренировка ума и интуиции. Безусловно, на первый взгляд импровизация кажется необыкновенно трудным делом, однако хорошие преподаватели аргентинского танго обучат вас ей, и вы поймете, что танцевать гораздо проще, чем вы думаете.

Один из важных моментов в аргентинском танго – умение, не отвлекаясь от партнера, оценить обстановку. Танцуя, мужчина и женщина не должны задевать другие пары, а также стены, предметы и пр. Это значит, что, выбирая каждое следующее движение, вы должны будете учитывать особенности пространства, окружающего вас. Такой навык будет очень полезен не только в танце, но и в повседневной жизни.

Кружась в заранее заученном танце, вы работаете головой, но не задействуете чувства. Ваше тело повторяет те движения, которые вы запомнили. Аргентинское танго, напротив, позволит вам двигаться так, как вы хотите, выражать свои чувства в танце, освобождаться от лишних мыслей. Вам не придется лихорадочно вспоминать, как выполняется то или иное движение, думать, правильно ли вы все делаете, опасаться, что собьетесь и все испортите. Благодаря тренингам по аргентинскому танго вы сможете получить яркие ощущения и возможность выразить себя, что далеко не всегда доступно в повседневной жизни.

Разумеется, следует учесть, что вам придется выучить основные движения и комбинации, разобраться в особенностях объятий в аргентинском танго, тонкостях выполнения шагов. Когда вы поймете, запомните их и научитесь свободно повторять, не задумываясь при этом над каждым движением и не допуская ошибок, вы сможете перейти к импровизации.

Важно понимать, что импровизация в аргентинском танго вовсе не сводится к «танцам без правил», когда партнеры вытворяют все, что им придет в голову, делая движения беспорядочными или даже нелепыми. Есть ряд важных особенностей, которые необходимо учитывать танцорам. В частности, следует помнить о ролях мужчины и женщины в танго, уметь прислушаться к своему партнеру, а также, конечно, использовать специальные движения. Всему этому вы научитесь во время занятий аргентинским танго, и вскоре импровизированный танец уже не будет вызывать у вас затруднений.

Обучаясь аргентинскому танго, важно обращать внимание не только на технику. Помните: если у вас сейчас что-то не получается, это вовсе не значит, что так будет всегда. Более того, некоторые движения удается разучить только благодаря долгим стараниям, а роскошный танец «как у мастеров» – результат большого труда и многих часов тренировки. Не отказывайтесь от своего стремления научиться танцевать аргентинское танго, и вскоре вы непременно заметите результаты своих стараний.

Техника выполнения движений, безусловно, важна, однако, как было сказано выше, внимание стоит обращать не только на нее. Есть еще один важный секрет, который ни в коем случае нельзя игнорировать, и он заключается в умении понять партнера и научиться танцевать с ним. Может показаться, что это очень просто, поэтому обращать внимание на такую «мелочь» не стоит. В конце концов, человек хочет учиться танцевать, а не концентрироваться на партнере. Но следует понять, что для аргентинского танго ключевое слово – это взаимопонимание.

Именно взаимопонимание нередко становится тем секретом элегантного и безупречно красивого аргентинского танго, который люди порой ищут и не могут постичь очень долго. Танец должен приносить удовольствие, а для этого необходимо, чтобы вы с партнером чувствовали друг друга, умели понять невербальные сигналы, которые позволяют безошибочно выбрать следующее движение.

Если вы добьетесь взаимопонимания, красивый танец удастся создать даже с помощью простых движений. Если же этот секрет так и останется для вас закрытым, даже безупречная техника и сложные движения и комбинации не помогут спасти танец, ведь одна ошибка будет следовать за другой, и зрители заметят, что партнеры танцуют не вместе, а каждый сам по себе. Кроме того, что еще хуже, вы не сможете получить удовольствие сами и дать его партнеру. Чуткость и стремление понять человека, который обнимает вас, спасут от таких неприятностей и помогут почувствовать всю радость аргентинского танго.

Совет 4 : В чем основные заблуждения об аргентинском танго

Деловые люди, приходя на тренинги по аргентинскому танго, как правило, рассчитывают на очень быстрый результат. Разумеется, прогресс вскоре будет заметен, и вы сможете его оценить, а также почувствуете благотворное влияние аргентинского танго на вашу работу, общение с людьми и повседневную жизнь. Тем не менее не нужно рассчитывать, что уже через 3-4 занятия вы сможете легко импровизировать и создавать роскошный танец. В большинстве случаев для достижения такого результата нужно потратить несколько месяцев. Именно поэтому не следует ждать мгновенного прогресса и думать, что совершенно все получится с первого раза. Даже если вы привыкли к спешке и хотите тратить минимальное количество времени, чтобы добиваться максимальных результатов, постарайтесь не переносить такое отношение на танго.

Второй стереотип в некотором роде связан с первым. Часто люди полагают, что движения в танце очень просты, и если что-то не получается сделать сразу, начинают винить в неудаче партнера. Это неправильный подход. Если вы не избавитесь от мнения, что все движения, комбинации, шаги должны получаться идеально с первого раза, в вас будет копиться злость и досада, а это помешает занятиям.

Подумайте о своей работе: новичок, как правило, допускает много ошибок, притом порой самые простые вещи даются с трудом, в то время как сложные осваиваются быстро. Досадуя и злясь на себя и других, вы результата не добьетесь. Учитесь на своих ошибках и будьте терпеливы. Поверьте, это даст потрясающий результат, и вскоре вы обнаружите, что стали танцевать гораздо лучше.

Существует стереотип, который зачастую даже вынуждает людей отказаться от идеи обучения аргентинскому танго. Считается, что танцевать могут только люди с хорошей подготовкой и отличным слухом. На самом деле нужные навыки вы приобретете уже во время занятий, а также сможете улучшить силу и выносливость, чтобы красиво танцевать. Кроме того, слух в данном случае далеко не так важен, как чувство ритма.

Кстати, несмотря на распространенные стереотипы, заниматься аргентинским танго могут люди разного возраста. Этот танец подойдет и тем, кому 25 лет, и тем, кто уже перешагнул 50-летний рубеж. Не стоит бояться: постепенно вы заметите, как ваше тело становится более гибким, поймете, что танцевать все легче и легче с каждым занятием и даже обратите внимание на то, что боль в спине, плечах, шее постепенно отступает. Не имеет значения, сколько вам лет, вы можете научиться аргентинскому танго и получать огромное удовольствие от этого танца.

Источник: www.kakprosto.ru

COMMENTS