Меня бросил парень как жить дальше

Женские секреты

Итак, это случилось — твой парень тебя бросил. Слово-то какое страшное — «бросил» — звучит совсем как «выбросил». Именно так ты себя сейчас и чувствуешь — как никому не нужная вещь, валяющаяся среди мусора, в грязи. так и будешь лежать — или попробуешь выбраться? Да, ты была уверена, что если это произойдёт, ты жить не будешь — но жить всё-таки придётся, вопрос — как? Вот это уже конструктивный подход!

Для начала поговорим о том, чего не следует делать, если парень бросил тебя.

  • 1.Немедленно выброси из головы мысли о самоубийстве! Если даже ты не веришь ни в Бога, ни в чёрта — это не лучший вариант. Из десяти попыток самоубийства девять оказываются неудачными, и если ты выживешь, выбросившись из окна или наглотавшись снотворного — останешься тяжёлым инвалидом, и тогда на твоей личной жизни точно можно будет ставить крест. Если же тебе «повезёт» — не надейся, ОН плакать не будет! А если и испытает какие-то угрызения совести — то ненадолго, скоро всё забудет и будет жить долго и счастливо со своей новой пассией, а ты. да никто толком не знает, что там дальше! Люди верующие говорят — ад (для самоубийц — без вариантов), атеисты — небытие. тебе какой вариант больше нравится? В общем, договорились: этот «сценарий» ты не будешь даже рассматривать.
  • 2.Не пытайся понять, почему это произошло. Понять это невозможно. И тем более — не занимайся самобичеванием. Тебя можно обвинить в случившемся только в одном случае — если ты изменяла ему налево и направо. Если это не так — то вина всецело лежит на нём.
  • 3.Не пытайся его вернуть. Хотя бы потому, что это невозможно. ну что ты можешь сделать для того, чтобы он вернулся? Звонить ему день и ночь, подстраивать «случайные» встречи? Он будет только отмахиваться от тебя, как от назойливой мухи. Не годится и другой способ, который почему-то многие считают эффективным — демонстративно крутить роман с другим: ему абсолютно всё равно, что в твоей жизни происходит и с кем ты. И ни в коем случае не надо врать ему, что ты беременна: максимум, что он сделает — это предложит деньги на аборт. А если долг и заставит его вернуться — прежних чувств к тебе это не воскресит, и потом он всё равно уйдёт (особенно когда узнает, что ты его обманула). И вообще, посмотри на ситуацию с другой стороны: а если бы он вернулся — ты бы смогла жить с человеком, который однажды тебя бросил? Ты сможешь ему верить? Так что не только не пытайся его вернуть, но и не принимай, если он сам попытается восстановить ваши отношения, какими бы крокодиловыми слезами он ни заливался перед тобой. Скорее всего, его «раскаяние» вызвано тем, что он поссорился со своей новой пассией — и ему надо кому-то поплакаться в жилетку. пока она снова не поманит его пальчиком!
  • 4.Не пытайся немедленно найти замену. Принцип «клин клином вышибают» здесь не годится — хотя именно это хочется сделать — прежде всего, из жажды справедливости: он с той, другой, довольный и счастливый, а ты — несчастна и одинока. так и хочется пойти с первым, кто позовёт — назло ему! Вот здесь и кроется главная ошибка: отношения надо строить не «назло» кому-то, а «на добро» себе и любимому. Если же ты, ещё не перестав любить одного парня, начнёшь встречаться с другим, то в один прекрасный момент рискуешь обнаружить, что тебя с ним ничто не связывает. и ты поступишь так же жестоко, как поступили с тобой! Ты ведь не хочешь этого, не правда ли? Конечно, не стоит впадать в другую крайность, делая вывод, что «все мужчины — сволочи» и отгораживаясь от них раз и навсегда. но новых серьёзных отношений лучше не завязывать, пока не утихнет боль от разрыва — только тогда ты будешь уверена, что любишь ЭТОГО человека, а не пытаешься забыть ТОГО.

С тем, чего не надо делать, разобрались — посмотрим теперь, что делать НАДО, как жить дальше.

  1. Первым делом поблагодари Бога, судьбу или в кого ты там веришь, за то, что это произошло сейчас. То, что случилось с тобой, было неизбежно: если человек не умеет любить, если он склонен менять женщин как перчатки — он бы всё равно рано или поздно тебя бросил. Но представь, что тебе пришлось бы пройти через бракоразводный процесс, на котором он публично поливал бы тебя грязью, раздел имущества, превращение квартиры в коммуналку, где ты каждый день встречалась бы на кухне с его новой женой, что ты в одиночку воспитывала бы ребёнка (или даже двух). словом, горести брошенной девушки гораздо легче тех тягот, что ложатся на плечи разведённой (по инициативе мужа) женщины — радуйся, что ты избежала такой доли.
  2. Избавься от всего, что напоминает о бывшем парне. От всего, пожалуй, не получится — на первых порах напоминать будет абсолютно всё: в этой чашке ты подавала ему кофе, в этих туфлях пошла на первое свидание, а на этом диване он впервые тебя поцеловал. Но повыбрасывать его фотографии, подарки и письма вполне реально (не забудь только порвать письма до такой степени, чтоб их нельзя было прочитать — иначе рискуешь увидеть у своего порога каких-нибудь «колдунов», «ясновидящих» и прочих мошенников, обожающих удивлять «клиента» знанием его личной жизни). Удали также его номер из памяти мобильника, e-mail из списка контактов почтовой программы и т.д. — к тому же, меньше будет соблазна с ним связаться.
  3. Не давай себе скучать! Наверняка у тебя есть что-то такое, чем тебе давно хотелось заняться, да всё руки не доходили: выучить японский язык, научиться вышивать крестиком, ездить верхом или ещё что-нибудь. Теперь у тебя освободилась масса времени, которое ты раньше тратила на него — вот и бери быка за рога! И чем увлекательнее и сложнее будет то, чем ты займёшься, чем больше времени и сил оно будет забирать — тем лучше.
  4. Обрати внимание на то, что у тебя осталось. Должно быть, ты видела когда-нибудь, как ведёт себя маленький ребёнок, которому не дают играть папиными часами: малыш стучит ножками, захлёбывается слезами, истошно кричит «Дай часы! Хочу часы!» — и не замечает, что кругом полно игрушек — гораздо более ярких и интересных. Нечто подобное может происходить и со взрослым человеком — психологи называют это сужением сознания. Вот, у тебя отняли любовь — и кажется, что отняли всё. А ведь на любви свет клином не сошёлся! Даже в произведениях искусства она стала «центральной темой» от силы три-четыре века назад (по историческим меркам — не так уж и давно), а жизнь несоизмеримо сложнее и многообразнее самого совершенного художественного произведения. Есть друзья, работа (или учёба, которая к ней подготовит), книги, музыка. да мало ли радостей есть в жизни! И всё это тебе осталось. вот и наслаждайся всем этим, живи и радуйся!

А любовь обязательно придёт — тогда, когда ты менее всего будешь этого ожидать.

Источник:
Женские секреты
Советы брошенной девушке: как избежать ошибок, которые в такой ситуации совершают чаще всего, и как пережить такое несчастье?
http://ladiessecrets.ru/otnosheniya/advice/116-brosil-paren-kak-zhit-dalshe.html

Меня бросил мужчина

«Счастливо!» — вот мой ответ. А теперь по порядку.

Первое, в чем стоит разобраться: он бросил тебя или ты «мягко» подвела его к этому решению? Часто, сами того не замечая, женщины создают такие невыносимые условия в отношениях, что мужчина вынужден уйти, а мы воспринимаем это, будто он ее бросил. Переложить ответственность на другого просто: я хорошая, а он — …, так плохо со мной поступил. И женщина окунается с головой в роль жертвы: «Жалейте меня, спасайте, меня обидели».

Но давайте будем честными с собой: ничего не происходит внезапно и на ровном месте. Всегда есть первопричина, зерно, заранее посеянное вами же! Сейчас многие из вас будут злиться и сопротивляться тому, что тут написано, но факт остается фактом. Твоя реальность — это только твоя ответственность, и все, что в ней происходит сейчас, ты выбрала сама! Конечно, в большинстве случаев неосознанно, но выбрала.

Наверное, ты слышала о том, что каждый человек — наш учитель. И если ты привлекла в свою жизнь этого партнера с таким исходом, значит, твоей Душе был нужен именно этот урок. Что ты вынесешь из него — другой вопрос. Но как минимум, признав этот факт, тебе станет легче.

Скажи себе: «Это именно то, чего я хотела!». Звучит странно, но согласись, сразу же меняется контекст, и ты уже не жертва, а хозяйка ситуации.

Я много рассказываю о том, как в сложном событии увидеть позитив. У медали всегда две стороны. Загляни на другой полюс события. Выпиши на листке, что хорошего ты получила в этих отношениях. Несмотря ни на что, оно точно было! Осознай, чему ты научилась, что нового появилось в твоей жизни благодаря этому человеку.

Выпиши все то, чего ты лишилась с уходом партнера. Например, его нежность, забота, комплименты, поддержка. А теперь найди этому альтернативу. Где еще ты можешь получить эти эмоции? Кто или что может дать тебе почувствовать заботу и поддержку? Бери недостающие элементы в других местах. Я уверяю, это реально, это работает.

Партнеров может быть много, но ты у себя одна! И сейчас самое время обратить все внимание на себя любимую. Распиши план на неделю: обязательно включи в список уход за собой, чтение новой вдохновляющей статьи, выход в люди, встречу с подругой, прогулку.

Да, придется навести порядок в Душе через порядок в доме. Это мощная техника, и ты удивишься, как внешнее влияет на внутреннее. Возьми большие мусорные пакеты и выброси все, что напоминает о нем, кроме украшений, они — твои трофеи. Выброси старые вещи, просроченную косметику, надколотую посуду. На это у тебя уйдет не один день. Перебери все ящики, полки, углы, и ты почувствуешь свободу.

Еще один важный момент: прими то, что происходит. Свою боль, слезы, разочарование, обиды, гнев — прими эти чувства и позволь им быть. Важно прожить их в полной мере, и тогда они растворятся. Дай им время. Плачь и кричи в подушку, иди в клуб и танцуй свою боль, рисуй ее, пой ее. Делай все что угодно, только не блокируй, не прячь слезы за улыбкой, не уходи с головой в работу, чтобы приглушить боль. Вместо этого, проживи ее.

Понимаю, звучит грустно, но по-другому чувства раствориться не могут, они залягут на дно в глубинах подсознания и всплывут в самый неподходящий момент.

Прости себя, прости его, поблагодари вас за то, что между вами было. «Прости меня, я благодарю тебя» — это волшебные слова. Произнеси их вслух, и почувствуешь, как твое сердце становится мягче, а любовь сменяет злость.

По классике жанра должно пройти от шести месяцев до года, перед тем, как твое сердце снова будет готово довериться. Как ты это поймёшь?

Очень просто. В один прекрасный момент ты будешь слушать «вашу» песню по-новому, как песню, а не напоминание о былом. Или где-то услышав его имя, ты не вздрогнешь. Для тебя оно больше не связано с конкретным человеком, это просто имя. Вспоминая его, ты почувствуешь не злорадство или горечь, а благодарность и радость.

Ты перестанешь его сравнивать с другими мужчинами и начнешь видеть в них индивидуальность, а не замену. Ты будешь строить планы без него. Ты перестанешь втайне жать его звонка или смс с мыслью «ну а вдруг!». Ты станешь жить счастливо для себя, а не назло ему.

Однажды ты станешь свободной, и я гарантирую — ты точно это почувствуешь!

Источник:
Меня бросил мужчина
Меня бросил мужчина. Как жить дальше?
http://lifeacademy.ru/articles/menya-brosil-muzhchina-kak-zhit-dalshe

COMMENTS