Методы работы психолога

Методы психологии, применяемые на консультациях психолога

Методы психологии, применяемые на консультациях психолога

Когнитивные методики помогают распознать, проанализировать и при необходимости изменить негативное восприятие событий или ситуаций.С помощью когнитивных методик можно также изменить и характерное для подобного мышления фатальное восприятие паники, благодаря чему и укорачивается продолжительность самого приступа, и снижается его воздействие на наше эмоциональное состояние. Эмоционально-образная терапия Является отечественной современной разработкой. Эмоционально-образная терапия (ЭОТ) воздействует на эмоциональные состояния, используя внутреннюю работу, изменения образов этих состояний, возникающих в воображении клиента.

Мы привыкли чаще скрывать, подавлять эмоции, особенно негативные, неодобряемые окружающими.

Эти сгустки нереализованной психической энергии, порождают многие негативные последствия, в том числе и телесные проявления, душевное состояние, определяют выбор мыслей и действий человека. С помощью специальных приемов, используя возникающие в воображении клиента образы симптомов, можно довольно быстро выявить причины и строение проблемы и найти пути ее решения. Образы, являясь производным бессознательного, тесно связаны с эмоциями — содержанием нашего бессознательного. Поэтому изменения образов, происходящие по специально разработанной системе, меняют эмоциональное состояние и приводят к разрешению проблемы.

В процессе терапии клиент не только получает облегчение здесь и сейчас, но и обучается методу самопомощи, к которому может обращаться по мере необходимости в любой ситуации. Конечно же, имеется в виду, что применение приемов самопомощи подразумевает наблюдение у лечащего врача и проведение традиционной терапии. Системная семейная терапия Системный психотерапевт взаимодействует с семьёй как с целым, исследуя детерминанты этого сложного надличностного образования. Даже если он обращается к кому-то из членов семьи, он обращается к семье в целом, и терапевтическое воздействие своё он направляет на всю семью. Если он предлагает что-то изменить, то вовлекает в это изменение каждого, соответственно, для каждого переформулируя своё предложение, сообразно той функции, которую выполняет в семье данный человек.

В терапию приходят семьи, готовые и стремящиеся к изменению, но всеми силами старающиеся сохранить привычный способ поддержания сложившейся структуры отношений. Что привычно, то, как правило, не осознаётся. Поэтому, задача системного терапевта — понять и помочь семье сориентироваться в том как она устроена, и почему это устройство перестало выполнять свои функции. Арттерапия Арттерапия – одна из форм в психотерапии, которая доступна всем: и детям с 5 – 6 лет (так как до этого возраста символическая деятельность еще только формируется), и совсем взрослым. В ее основе лежит творческая деятельность, в первую очередь, рисование.

Творческий процесс является главным терапевтическим механизмом, позволяющим в особой символической форме перестроить конфликтную травмирующую ситуацию, найти новую форму ее разрешения. Через рисунок, игру, сказку арттерапия дает выход внутренним конфликтам и сильным эмоциям, помогает понять собственные чувства и переживания, способствует повышению самооценки и, конечно же, помогает в развитии творческих способностей. Кроме того, активная творческая деятельность способствует расслаблению и снятию напряжения.

Несмотря на простоту и доступность метода это глубокая и серьезная форма психотерапии, имеющая свои показания, к которым относятся: неврозы повышенная тревожность, страхи низкая самооценка трудности взаимоотношений с окружающими депрессии стрессовые ситуации (в т.ч. семейные) Песочная терапия Это один из методов психотерапии, возникший в рамках аналитической психологии. Это способ общения с миром и самим собой; способ снятия внутреннего напряжения, воплощения его на бессознательно-символическом уровне, что повышает уверенность в себе и открывает новые пути развития. Песочная терапия дает возможность прикоснуться к глубинному, подлинному Я, восстановить свою психическую целостность, собрать свой уникальный образ, картину мира.

В песочной терапии используется деревянный поднос, песок, вода и коллекция миниатюрных фигурок. Психолог предлагает воссоздать собственную картину мира или негативную собственную ситуацию в жизни, с помощью этих материалов. Возможность разрушения песочной композиции, её реконструкция, а также многократное создание новых сюжетов, демонстрирует этой работе некий вид ритуала. «Картина на песке может быть понята как трехмерное изображение какого-либо аспекта душевного состояния. Неосознанная проблема разыгрывается в песочнице, подобно драме, конфликт переносится из внутреннего мира во внешний и делается зримым» (Дора Калфф, «Sandplay», 1980).

Методы работы психолога

Психологическая консультация – это место, где о своих трудностях могут поговорить родители и дети, благодаря помощи психолога. Родители на такой консультации получают полезные и ценные рекомендации по родительскому поведению.

Порой если с ребенком произошла уже какая-то неприятная история в школе либо в детском саду, или ребенок не может адаптироваться в окружающий социум, тогда консультация психолога происходит напрямую с ребенком, чтобы помочь справиться ему с нанесенной травмой или выработать новую модель поведения в обществе сверстников.

Детский психолог не может заменить ребенку тепло и любовь, которых так не хватает ему в семье. Детский психолог может помочь родителям научиться давать своему ребенку то, что для него жизненно необходимо. Чем раньше на неадекватное поведение ребенка обращают внимание родители, тем быстрее и легче можно решить проблему, легче провести коррекцию разных нарушений.

Существуют различные методы оказания человеку психологической помощи, которые используют в своей работе психологи.

Гештальт-терапия заключается в помощи человеку увидеть свою ситуацию более ясно, увидеть себя в этой ситуации, и попробовать найти способы обращения с трудностями или новые решения. Потому что каждый человек обладает способностями, помогающими ему при встрече с трудностями и решении проблем. Порой человеку необходима небольшая помощь психолога.

Арт–терапия — это методика лечения при помощи художественного творчества. В настоящее время это один из мягких и эффективных методов, которые используют в своей работе психотерапевты и психологи. Этот метод позволяет проиграть различные психотравмирующие ситуации: утрату доверия, горе, предательство, непонимание близких. Арт – терапия позволяет как почувствовать, так и увидеть все внутренние процессы. А когда яснее становятся причины проблем, то теряет свою актуальность сама проблема, а жизнь снова становится разнообразной и притягательной.

Песочная терапия. Понятным и простым кажется всем людям песок. Но на самом деле это таинственный и удивительный материал. Часами возиться в песке , просто пересыпать его или строить замки могут и дети, и взрослые. Песок может быть легким и сухим или влажным и тяжелым. Он может принять с легкостью любую форму. Однако он в тоже время такой непостоянный, рассыпаться в один миг способны фигурки из песка. Все эти такие замечательные свойства песка, которые дают простор для фантазии и творчества, успешно используют в терапевтических целях.

Песочная терапия — это возможность самовыражения. Она помогает человеку разобраться в себе, справиться с комплексами, дает ощущение полной свободы и защищенности.

Сказкотерапия – это самый детский метод психологии. С помощью специальных сказок психолог мягко влияет на поведение ребенка. Этот метод незаменим при немотивированной агрессии, при тревожных состояниях, замкнутости, различных фобиях.

Полезна всем сказкотерапия. Специальные лечебные сказки помогают как меленьким детям, так и подросткам и взрослым людям.

Методы работы психолога

Сколько психологов, столько и методик работы с клиентами. Профессиональных способов разрешения проблем очень много. Я выбрала самые, на мой взгляд, эффективные, добилась в их использовании высокого уровня мастерства и хочу подробнее рассказать об этом вам.

Визуализация – сильнейшая штука. Мечты, желания и стремления каждого человека воплощаются в сознании в виде картинок. Умение правильно сформировать образный ряд позволяет коренным образом изменить жизнь, расширить внутренний потенциал и очень быстро добиться результата. Этому я постараюсь нас научить.

Это может показаться волшебством, но работа с образами на самом деле позволяет воплотить в реальность самые смелые мечты. Замужество и счастливая семья, новая должность и успех в бизнесе, материальный достаток и большой дом, уверенность и отсутствие комплексов – все это можно получить, всего ли научившись правильно представлять себе желаемое.

Я сама с удивлением убеждаюсь в эффективность этой методики, когда ко мне после курса консультаций приходят благодарные клиенты. Некоторых из них просто не узнать!

Одна из самых увлекательных и интересных психологических методик. После погружения в суть проблемы клиента и понимания того, какого результата он ждет от визита ко мне, я пишу самую настоящую сказку, которая не просто имеет складный, поучительный сюжет, но и выполняет терапевтическую функцию. Метод сказкотерапии используется очень широко – этот способ дает замечательный результат при работе с детьми, в решении корпоративных задач.

После прочтения специально написанной сказки мы обсуждаем ее содержание, делаем инсценировки, рисуем, создаем аппликации и коллажи. Иногда я прошу клиента самого написать такую сказку – это позволяет лучше понять проблему и отношение человека к ней.

Вот такие придуманные истории с незатейливыми, но тщательно продуманными сюжетами, позволяют затронуть самые глубинные переживания, выявить причину сложностей, понять, чем живет человек, и как ему помочь. А главное – почти игровая форма дает абсолютно серьезный и очень заметный результат!

Уникальная психологическая методика, подразумевающая использование метафор и иносказаний. Она была разработана известным американским психиатром, который сам преодолел в своей жизни огромные трудности: паралич, частичная глухота, серьезные заболевания и постоянные сильные боли. Он научился жить с этим и стал помогать другим людям решать их проблемы максимально быстро и эффективно.

Милтон Эриксон предложил использовать словесные ассоциации и стимульные слова. С их помощью клиенту направляется замаскированное сообщение, которое очень мягко и бережно воздействует на подсознание, обнажает даже забытые переживания и помогает от них избавиться. Использование этой методики предполагает высокий уровень подготовки – я прошла специальные практические курсы и в совершенстве овладела всеми техниками, о чем свидетельствуют полученные сертификаты.

Все используемые мной методики проверены временем и широко используются самыми авторитетными психологами во всем мире. Вы можете быть уверены, что с вами работает настоящий профессионал. А значит, проблема обязательно будет решена!

Одно из основных и самых эффективных направлений современной психологии Это методика, позволяющая работать с психологическими проблемами человека, при помощи телесных практик.

На протяжении всей жизни, наши чувства, эмоции и переживания «кодируются» в теле, создавая в нем определенные блоки и зажимы, которые в последствии влияют как на физическое, так и на психологическое здоровье человека. Телесно ориентированная терапия направлена на то, что бы снять эти зажимы, и высвободить заблокированные когда-то чувства и эмоции, а следовательно решить многие психологические проблемы.

Эффективность данного метода заключается в том, что он позволяет обойти сознательное сопротивление клиента, т.к. работа целиком происходит на телесном уровне. Это дает возможность быстрее обнаружить и устранить источник проблемы, а так же скрытые бессознательные процессы.

Таким образом, телесно-ориентированная терапия это «волшебная палочка», позволяющая проработать ситуацию одновременно на уровнях тела и сознания, и дающая возможность получить необходимый результат в кратчайшие сроки

Методы работы психолога

На моих сеансах придётся поработать, пострадать, перепрожить и проанализировать свои ошибки, обиды, поступки, выплеснуть накопившиеся эмоции.

Я не волшебник и не мастер;) я ничего не делаю с человеком, а просто создаю условия, незаметно и мягко погружаю в особое изменённое состояние сознания, в которых субъект может что-то сделать для себя сам, и по моим наблюдениям это действительно волшебство и очень помогает ему по-настоящему.

И на самом деле я принципиально даже практически не использую внушения, потому что только убрав причину, которая так болит внутри, мы можем получить чудо внутреннего перерождения..

Только посредством серьезной совместной работы на глубине подсознания мы можем выйти на очень хорошие результаты, реально волшебные и удивительные..

Основное и самое главное правило, без соблюдения которого наша совместная работа не получится продуктивной — абсолютное максимальное доверие.

Нужно быть готовым рассказать мне обо всем, что бы ни вспомнилось по ходу сеанса, какое бы это ни было стыдное, неудобное, некрасивое, страшное, неприятное либо казалось неважным и несущественным.

Абсолютно все необходимо сообщать мне на приеме, иначе мы не сможем вытащить ту проблему из глубины, на которую выйдем и она будет причинять сильный дискомфорт после.

Огромным преимуществом психологической работы в изменённых состояниях сознания, является то, что мы можем проникать на любую глубину, и находить именно те причины, которые вызывают в нас те настроения, желания, и эмоции, либо те жизненные ситуации, которые абсолютно не подвластны нашему контролю и нашему пониманию.

Зато появляется возможность разгрузить эмоциональный подсознательный заряд, что действительно меняет, как волшебная палочка, привычные бессознательные выборы и деструктивные эмоции, и позволяет кардинально изменить жизнь в нужном направлении..

Мне для входа в подсознание, сверхсознание, и прочие сферы требуется какая-то ярко выраженная эмоция: злость, страх, тревога, апатия, — все что угодно, которая часто возникает и тянется из детства или уже достаточно долго, либо болезнь, либо что-то что идёт фоном по всей вашей жизни..

Если мы начнём погружение с чего-то, что имеет давнюю историю с глубокими корнями, то и погружение будет глубоким, и откровения и понимания будут очень яркими..

Я всегда действую очень аккуратно, никогда не взламываю защитные механизмы личности, я не использую кодировки и директивные внушения, и скорее всего, если очень много боли, страха, то нам достаточно будет совсем неглубоко войти, чтобы уже эмоциональный кусок вытащить.

И так шаг за шагом мы будем продвигаться внутрь. Вполне возможно, что с первого сеанса очень глубоко и не получится зайти, потому что может быть много боли внутри, только по мере расчистки территории внутренней, мы будем погружаться все глубже и глубже.

Да и защитные механизмы у всех очень сильные, если мы натыкаемся на что-то, с чем можем не справится, они начинают включаться, и их очень сложно сломать. Можно, но сложно. Так вот, я их никогда не ломаю. А аккуратно доверяю и нежно стучусь в подсознание.

Хотя часто бывает что уже на первом сеансе мы можем улететь в прошлую жизнь, если там источник того состояния, над которым мы работаем на сеансе.

Начинаем с очень лёгкого незаметного, но определёнными способами я шаг за шагом погружаю человека все глубже и глубже.

До тех пор, пока не сработают защитные механизмы личности, либо пока не докопаемся до причины, либо до ответов, и не вытащим это все на поверхность.

Часто доходим до пренатальный области, до прошлых жизней — если причина, либо ответы там.

И активно их переживаем, перепросматриваем, то есть вытаскиваем из глубины..

У всех по-разному. У некоторых на всём протяжении сеанса не срабатывают. И мы доходим до первоисточника.. У кого-то только определённый пласт удаётся вытащить, а дальше — стоп.

Но на самом деле, обычно, судя по наблюдениям, у человека просто не хватило бы сил справится сразу со всем на одном сеансе, если первопричина где-то глубоко.

Тогда мы расчищаем шаг за шагом. Вытащили, перепрожили, со всех сторон рассмотрели, получили чувство освобождения и ощущения что хорошо поработали, пошли дальше, или на этом сеансе или на следующем..

Но все время требуется контакт. Просто установок не будет. Это не кодирование.

Можно сказать что это гипноанализ.. либо регрессивный гипноз с элементами психотерапии..

Я специально не погружаю туда, куда нет оснований заходить. Поэтому я так подробно спрашиваю, есть ли что-то, что проявляется негативно в настоящем.. Просто так никого ни в какие прошлые жизни не отправляю.

Если есть что-то, что проявляется и мешает качеству жизни в настоящем, тогда, конечно, это показания для того чтобы начать разматывать эту цепь, погружаясь к самым истокам ее, и попутно выходя на потрясающие переживания расширения сознания и более полного понимания самих себя и окружающего пространства.

В любом случае после сеанса сразу в этот день может быть сонливость, тяжесть, возможно немного придавленное состояние.. Это признаки того, что работа проходила в трансе, и какое-то время эти признаки ещё сохраняются.

Поэтому в день сеанса я рекомендую не назначать важных встреч, самое лучшее — это остаться дома и поспать, отдохнуть, поразмышлять над полученной информацией.

В течение 5-7 дней идёт активный процесс внутренней трансформации, который мы запустили за сеансе. Могут выходить сильные эмоции, если мы работали по ним, усиление психосоматических болей, перепады настроений и ярко выраженные энергетические подъёмы или спады.

У кого-то происходит очень сильный душевный подъем и он летает как на крыльях, у кого-то начинает происходить более глубокое понимание своей жизни, своего места в мире, и он уже не может находится в тех условиях, которые ещё вчера его устраивали, и человек начинает их менять.

Потом ближе к 7 дню после сеанса, все успокаивается, становится по своим новым местам, и через 7-10 дней можно проводить следующий сеанс, если требуются более серьёзные сдвиги и более глубокая внутренняя проработка. Или мы получили после одного сеанса отклик, но через несколько дней или недель он пропал, значит надо углублять и стабилизировать результаты повторными сеансами.

Часто сталкиваюсь с тем, что после сеансов работы с подсознанием, у людей открываются двери в том направлении, в котором они двигались, например находятся нужные врачи, специалисты, нужные люди, начинают двигаться их дела.

То есть та глубина, на которую мы погрузились на сеансе и освободили пространство, тут же начинает заполняться в реальности.

И чем шире и глубже идет проработка на глубине подсознания, тем быстрее и многограннеё начинает расцветать настоящая жизнь.

Чаще всего сеанс длится 3 часа. Сложно заранее предсказать. Если мы наткнёмся на что-то очень болезненное, то пока мы это окончательно не вытащим, заканчивать сеанс нельзя. Поэтому иногда и на 4 заходим. Но в основном, 3 часов хватает. Если раньше достигнем позитивных признаков, то, конечно, сеанс закончим раньше.

По-разному. Нужно провести один сеанс и посмотреть отклик, что произошло, что сдвинулось, как сильно. И если отклик есть, то можно проводить сеансы для углубления и стабилизации полученного состояния. Режим не чаще 1 раза в 7-10 дней. Можно реже, по ощущениям.

Вы сами почувствуете когда вам будет достаточно..

И мы с вами все время будем на связи, я буду просить Вас мне обо всем сообщать, буду разъяснять и основные направления работы выделять.

Конечно, я разрешаю включать диктофон, но на самом деле редко кто потом находит время, чтобы послушать записи.

Тем более, что либо сразу после сеанса, либо на следующий день я высылаю полную стенограмму сеанса, то есть печатную дословную запись всего что вы будете говорить на приеме.

Пробежаться глазами по основным выводам, пониманиям и рекомендациям, полученным от самого себя во время психотерапевтической работы под гипнозом, и особенно в том сверхсознательном состоянии, на которое мы выходим в конце сеанса — больше 10-15 минут и не требуется.

Тем более, что после нескольких дней многая информация из памяти стирается, а в стенограмме действительно содержатся очень важные откровения, которые могут абсолютно поменять привычный взгляд на тяжёлые жизненные ситуации.

Если вы из Москвы, конечно личный приём в моем кабинете на Юго-Западной предпочтительнее.

Но если вы из другого города, либо страны, то и онлайн-сеансы очень эффективны!

Телефон/ планшет/ ноутбук/ компьютер должен быть подключён к сети, и расположен рядом с кроватью, на который вы будете лежать так, чтобы я вас могла и видеть и слышать. Можно в наушниках, можно без, как удобно.

И обязательно рядом плед, если станет холодно, и салфетки либо платок, если вдруг надумаете плакать, и по опыту, скорее всего надумаете..

Легкая пища, исключить кофеин и большое количество жидкости.

Источники:
Методы психологии, применяемые на консультациях психолога
Методы психологии, применяемые на консультациях психолога Когнитивные методики помогают распознать, проанализировать и при необходимости изменить негативное восприятие событий или ситуаций.С
http://www.psiholog2000.ru/metodi-psihologii.html
Методы работы психолога
Психологическая консультация – это место, где о своих трудностях могут поговорить родители и дети, благодаря помощи психолога.
http://prozreniye.ru/chelovek-i-zdorove/metody-raboty-psixologa
Методы работы психолога
Методики работы
http://nlppsiholog.ru/metodiki-raboty
Методы работы психолога
Методы работы психолога
http://gipnozpro.ru/metody-raboty-psikhologa

COMMENTS