Моббинг на работе что делать

Как противостоять психологическому давлению на — работе

Как противостоять психологическому давлению на работе. Всё о моббинге

Моббинг: вынуждают уволиться.

Демонстративное увольнение в этом случае может спровоцировать судебное дело, а оно может оказаться и выигрышным для сотрудника. Поэтому часто начальство идет на тиранию: оно просто вынуждает работника уволиться по собственному желанию. Данное явление даже имеет свое название — моббинг.

Кроме психологического давления со стороны руководства моббинг может также проявляться в виде нападок со стороны коллег, для которых сотрудник по тем или иным причинам попал в немилость.

По опросам каждый работник в своей жизни в той или иной форме сталкивался с моббингом на работе.

В случае моббинга сотрудник все время подвергается психологическому давлению со стороны руководителя или других сотрудников офиса, которые, к слову, нередко становятся пешками в руках опытного начальника- интригана. Сопротивляться такому давлению и все время знать, что тебя хотят уволить, для нормального человека сложно. В конечном счете, долгое нахождение в состоянии психологического давления приводит к срывам, нервным расстройствам, инфарктам и даже самоубийствам.

В зависимости от того, какие стороны участвуют в конфликте моббинг делят на горизонтальный (когда разборки идут на уровне сотрудников одного уровня) и вертикальный (когда задействованы сотрудники разного уровня).

Горизонтальный моббинг часто проявляется в виде «офисной дедовщины», когда со стороны старых сотрудников офиса идет давление на новичков. Методами борьбы в этом случае становятся бойкоты, подставы перед руководством, распространение сплетен. Особенно часто данное психологическое давление возникает в случае, когда новый сотрудник в явном виде представляет конкуренцию остальным работникам офиса. Размах человеческих страстей здесь может быть колоссальным: от примитивной зависти до страха, что кого-то из-за бойкого новенького уволят (часто этим грешат пожилые сотрудники, которые в каждом вновь пришедшем видят замену себе).

Как правило, психологическое давление в виде горизонтального моббинга является следствием слабой производственной культуры на предприятии. Мудрые начальники сразу и кардинально пресекают возможность появления данных ситуаций. Например, в одной известной мне фирме при устройстве на работу сотруднику доводят, что при возникновении конфликтных ситуаций с другим сотрудником уволены будут оба без дополнительных разбирательств. С одной стороны, такой подход стимулирует работников на решение проблем в рабочем деловом порядке без склок, с другой стороны, придерживает старых сотрудников офиса от желания проявлять «дедовщину», т.к. они также попадают под увольнение.

Способы преодоления психологического давления при горизонтальном моббинге.

Способы преодоления психологического давления при вертикальном моббинге.

В случае моббинга со стороны руководства ситуация более тяжелая. Если вас хотят уволить, то вас, скорее всего, уволят. Не нужно сильно зацикливаться на этом увольнении, т.к. оно — не трагедия, а очередной шаг в вашей карьере, возможность найти лучшее место, где вы будете профессионально расти.

Во-первых, может обнаружиться тот факт, что его неверно информируют о результатах вашей работы.

Во –вторых, у вас появится возможность скорректировать кое-что в своей работе и продолжать работать дальше без психологического давления.

  • Если моббинг идет со стороны непосредственного руководителя, а над ним есть еще руководство, то можно добиться аудиенции у него. Здесь возможны также два исхода: 1) вышестоящее руководство разберется в ситуации и или уволить некомпетентного руководителя, или поставит ему на вид; 2) никто ни в чем разбираться не будет, и вам лучше искать новое место работы, потому что на этом есть вероятность подорвать свое здоровье.

Моббинг на работе — что делать?

Моббингот англ. mob — толпа — это травля сотрудника коллегами, целью которого является не только унижение, но и увольнение конкретного человека.

По статистике, каждый второй работник когда-либо подвергался психологическому давлению со стороны коллег и начальства. Сталкиваясь с «толпой», мы спешим пересмотреть свое отношение к сотрудникам, разобраться в себе и понять, что мы делаем не так. Но в этом нет смысла, так как весомых причин, скорее всего, этому нет. Так, как правило, сотрудники не хотят общения с Вами, они просто давят на Вас, ожидая увольнения.

Просто в коллективе срабатывает стадный рефлекс, и если один начинает травить кого-либо, другие, чувствуя беззащитность жертвы и безнаказанность, тоже начинают подключаться к этой «дружбе» против Вас. В основном, моббингу подвергаются новенькие сотрудники, которые еще не вписались в коллектив.

Как же выдержать такой прессинг и дать достойный отпор своим обидчикам?

Для начала, нужно четко понять, действительно ли Вас травят, или это Ваши фантазии. К примеру, если начальник отчитал Вас за невыполненную работу, а коллега сделала замечание либо посоветовала, как правильно, это не моббинг, а просто рабочая ситуация. В каждом коллективе бывают ссоры и обиды. А вот если каждый рабочий день начинается с необоснованных придирок в Ваш адрес, тут уже нужно искать пути выхода из сложившейся ситуации, ибо это и есть самая настоящая травля.

Ну, во-первых, это может быть самая обычная зависть Вашим нарядам, вкусу, семейному положению, успехам, красоте и т. д. Во-вторых, Вы могли занять место сотрудника, с которым коллектив дружил. И, в-третьих, причиной моббинга может стать обычная скука либо желание с кем-то поругаться и выплеснуть накопившиеся эмоции.

Для начала, нужно не позволять к себе так относится и с первой попытки зарубить желание вас задевать на корню. Улыбайтесь, будьте приветливы, не вступайте в склоки, выполняйте добросовестно свои обязанности.

Если же ситуация достигла точки кипения, а работу терять не хочется, проанализируйте на досуге всю ситуацию. Правильно ли Вы себя ведете с коллегами, может, они небезосновательно вас цепляют. Возможно, Вы игнорируете свои обязанности, корпоративные праздники, выглядите вызывающе, флиртуете с коллегами противоположного пола.

Если это все не про Вас, тогда подойдите к зачинщику этой травли, к тому, кто первый Вас начал цеплять и делает это больше всех, и в лоб спросите, чем Вы ему не угодили и каких целей он добивается.

В случае, если это не помогло, то проинформируйте начальника про сложившуюся ситуацию. Объясните, что Вы просто не можете спокойно работать. Если же травля исходит именно от начальника, то тогда придется уволиться, так как рано или поздно он все равно своего добьется и, возможно, это место нужно освободить для его знакомого.

Попробуйте абстрагироваться от коллектива и заниматься непосредственно своей работой. Но при этом научитесь давать достойный отпор. Если моббинг перерастет в оскорбление и угрозы, то припугните коллег. Скажите, что если они Вас не оставят в покое, Вы напишите заявление в полицию об угрозе Вашей жизни и у вас есть тому доказательства.

Ну и последний вариант на крайний случай – это увольнение. Не стоит воспринимать его как бегство. Думать нужно о том, сколько Вы сэкономите нервов и сил, решившись на этот шаг.

Источники:
Как противостоять психологическому давлению на — работе
Очень часто возникает ситуация, когда руководитель по каким-либо причинам желает избавиться от сотрудника. Уволить работника по статье достаточно сложно, особенно, если он исполнителен и на хорошем сч…
http://www.xn--f1alv.xn--p1ai/job/articles/kak_protivostoyat_psihologicheskomu_davleniyu/
Моббинг на работе — что делать?
Моббинг на работе — это травля сотрудника коллегами с целью его унижения и увольнения. Причины моббинга, как бороться, как избежать.
http://my-hr.ru/career/mobbing-na-rabote-chto-delat/

COMMENTS