Мотивация на каждый день

Как мотивировать себя каждый день? 8 советов

Дата публикации 03 марта 2016 . Опубликовано в Жизнь

У каждого из нас в голове множество отличных идей, которые стоит воплотить в жизнь. Но когда мы приступаем к работе над ними, оказывается, что для завершения начатого у нас не хватает воли и мотивации. Так сложно поддерживать мотивацию изо дня в день. Но с этой проблемой вам помогут справиться 8 простых трюков.

Вы наконец решили основательно заняться спортом? Это замечательно! Вас переполняет восторг, но не спешите делиться своими планами с окружающими.

Подавите желание рассказать всему миру о ваших грандиозных планах, ведь таким образом вы делаете себе только хуже. Когда вы получаете на свою идею позитивный отклик окружающих, это заставляет ваше подсознание считает намерения выполненными. Когда вы подсознательно будете думать, что ваше задание выполнено, вы не сможете осуществить задуманное из-за отсутствия мотивации в дальнейшем. Вы можете получить порцию восхищения окружающих вас людей, когда будете рассказывать о достигнутых результатах, а не о намерениях.

Когда ваш список дел слишком длинный, вы понимаете, что всего можете и не успеть сделать. Это неминуемо вгоняет в уныние. Напряжение спадает, если вы сделаете ваш список короче и будете уверены, что вам под силу выполнить все из запланированного.

Наша жизнь ограничена. Это прискорбный факт, но от этого никуда не деться. Самая главная задача каждого человека не потерять себя в море бессмысленных занятий. Что для вас действительно важно? Какие масштабные цели вы преследуете в жизни? Найдите ответы на эти вопросы и не упускайте их из виду. Сделайте все возможное, чтобы после вашего ухода миру осталось достойное наследие.

4. Устраивайте себе праздник даже если вы добились незначительных побед

Празднование любого достижения формирует в нашем сознании положительные привычки. Совсем необязательно покупать для этого шампанское и устраивать вечеринку. Достаточно просто выделить немного времени на занятия, которые приносят вам удовольствие. Например, прогуляйтесь по красивым местам вашего города, посмотрите добрый и мотивирующий фильм и так далее.

Качественный отдых даст нам возможность максимально раскрыть свой потенциал. В такие моменты работа идет легко и вы продуктивны. Однако когда вы «завалили» себя работой и не можете ни на что выделить время, это верный признак того, что вам пора передохнуть.

Таланты, достижения и возможности разных людей находится на разных уровнях и различаются между собой. Поэтому не стоит сравнивать себя с кем-либо, кроме себя самого в прошлом. Таким образом, у вас есть возможность концентрироваться на своих действиях и целях, а не на достижениях друзей, коллег или кого-то еще.

Не бойтесь, что о ваших неудачах кто-то узнает. Вы не должны идеализировать свой образ в глазах окружающих. Иначе в конечном итоге окажется, что им жизнь вы проживаете не свою, а идеализированную, и друзья знакомы не с вами, а с идеализированным образом, который вы создали.

Зарабатывать на хобби могут не все, но если вам действительно нравится ваша работа, вы намного счастливее тех людей, что выполняют свои обязанности исключительно из-за денег. Да и мотивацией вы обладаете в значительно большей степени, чем остальные.

Мотивация на каждый день: 10 жизнеутверждающих цитат (часть 2-я)

Мотивация на каждый день: 10 жизнеутверждающих цитат (часть 2-я)

Мотивация на каждый день: без неё и голова не так хорошо работает, и руки не поднимаются, и крылья за спиной не вырастают!

Прямо здесь и сейчас черпайте дополнительную жизненную мотивацию из нашей коллекции жизнеутверждающих цитат!

Если вам кажется, что пора что-то менять, вам не кажется!

Учитесь, пока остальные спят. Работайте, пока остальные болтаются без дела. Готовьтесь, пока остальные играют. Мечтайте, пока остальные только желают.

Пока вы будете продолжать Делать то, что вы делаете, вы будете продолжать получать то, что вы получаете.

Мотивация на каждый день: Верного пути не существует, выбираешь ты сам и сам рискуешь…

Успешные люди каждый день стремятся узнать что-то новое. Знания безграничны и личностный рост бесконечен!

Самодисциплина – прежде всего! Дисциплина и сила воли очень важны. На одном таланте далеко не уедешь…

Ты думаешь, что вся твоя жизнь впереди и ты только в начале своего пути? На самом деле, ты уже где-то в середине. Подуай об этом. И ватит тратить время на всякую ерунду!

Мы не можем изменить направление ветра, но мы способны настроить свои паруса так, чтобы достичь своей цели!

Мечтай и рискуй. Мотивация на каждый день: Живи каждый день, как последний! Мечтай, пробуй, рискуй!

НИКОЛАЙ СЫСОЕВ

блог о саморазвитии

понедельный план развития личности на 1 год, который позволит как минимум в 2 раза быстрее раскрыть свой внутренний потенциал

Мотивировать себя каждый день – ключевой фактор в достижении любой поставленной цели. Предлагаю изучить тебе правила мотивации, которые выделил один из главных мировых экспертов по мотивации Джейсон Гарсия.

Запиши свою историю

На одном листке бумаги опиши как ты видишь свое достижение успеха в несколько абзацев, какая она – твоя жизнь будущего. Кто ты такой, чем занимаешься, где живешь, какие люди тебя окружают. Это отличный способ достичь успеха в любой жизненной области. Если ты будешь читать это каждый день, то уровень твоей мотивации будет повышаться.

Окружите себя «мотиваторами» дома и на работе

Держи недалеко от себя ( рабочее место, машина, бумажник, телефон) символы, знаки, надписи и другие вещи, которые будут тебе постоянно напоминать о поставленных тобой целях и мечтах. Такие напоминания способны генерировать постоянный поток мотивации.

Будь среди лучших

Скачай мою книгу, которая поможет тебе достичь счастья, успеха и богатства

1 уникальная система развития личности

3 важных вопроса для осознанности

7 сфер для создания гармоничной жизни

+ секретный бонус для читателей

уже скачали 7 259 человек

В твое окружение должно входить как минимум 3 человека, которые лучше тебя во всех сферах жизни. Неважно кто это может быть: родственник, коллега по работе или просто друг. Ты есть среднее тех людей, что тебя окружают. Смотри на их достижения и мотивируй себя.

Выбери образец для подражания

Найди себе человека, у которого ты хотел бы учиться. Как ни странно, но не нужно изобретать велосипед. Перенимай лучшее у лучших в своем деле. Самый короткий способ достичь успеха – это найти учителя.

Читай истории успеха

Знакомься с историями успеха людей во всем мире. Можно читать автобиографии людей в интернете или взяв книги в библиотеке. А можно взять газету и там найти десятки статей про чей-то успех. Самое главное это постоянно мотивировать себя, смотря на удивительные результаты и вдохновляющие поступки.

Смотри мотивирующие фильмы и ролики

Фильмы рассказывают нам об историях жизни других людей. Мотивирующие фильмы рассказывают о героях, который путем накопления опыта и личностного роста приходит к победе через боль и страдание. Обязательно у тебя должен быть список мотивирующих фильмов, которые можно постоянно пересматривать.

Музыка – это удивительное творение в нашем мире. Он может лечить, успокаивать, а еще и мотивировать. У меня собрана большая коллекция музыки для мотивации, где есть Тимати, Каста, Аркона, Ария и многие другие хорошие исполнители.

Придумай себе награду за выполнение поставленной цели. Допустим, если ты создаешь еще один источник пассивного дохода, то едешь летом отдыхать в Испанию. В таком случае у тебя будет мотивация упорно работать и достигнуть цели.

Делись правилами мотивации с другими

Поучение другого человека правилам эффективной мотивации поможет тебе лучше понять саму тему мотивации. Научи мотивации своих детей или родственников, помоги своим друзьям в постановке целей, постарайся воплотить мечту своего коллеги по работе.

Желание помочь себе и другим

Об этом правиле мотивации ты должен помнить каждую секунду, каждый час, когда ты пытаешься развиваться. Тебя просто должен мотивировать сам факт, что ты будешь лучше, твоя жизнь будет лучше. А добившись определенного успеха, ты сможешь передовать свой опыт другим людям.

Поддерживать высокий уровень мотивации очень сложно, быть сконцентрированным на поставленной цели тоже сложно. А применяя эти правила мотивации каждый день у тебя внутри будет появляется дополнительный бак с очень эффективным горючим, с которым ты проедешь свой путь от точки А в точку Б за минимальное количество времени.

Утренняя мотивация на каждый день

Если Вы постоянно терпите неудачи, то, возможно, проблема у Вас в голове. Значит, Вы не правильно мотивируете себя на успех. На самом деле, мотивация – это очень мощный психологический инструмент, который известен каждому успешному и знаменитому человеку.

Мотивация – это эмоциональное внутреннее состояние человека, которое побуждает его совершать какие либо действия. Мотивация на успех – это то, с чем должен быть знаком каждый уважающий себя человек.

В большинстве случаев мотивация необходима тем людям, которые ленятся или боятся лишний раз сделать что-то. Таким людям, как правило, не хватает уверенности в себе и в своих силах. Именно мотивирующее поведение поможет перебороть все страхи и шагнуть навстречу к новой успешной жизни.

Мотивация на каждый день – это комплекс простых психологических приемов, которые позволяют настроить себя на позитивное мышление. Особенно полезна утренняя мотивация, так как она заряжает хорошим настроением и уверенностью в себе на целый день.

Как уже было сказано, существует несколько простых психологических приемов, которые делают человека мотивированным на успех во всех делах и во всех его начинаниях. Основные методы:

Психологи рекомендуют начинать мотивировать себя постепенно. Конечно же, человек не сможет за один день кардинально изменить свою жизнь. Мотивирующих лозунгов, на самом деле много, но человек существо очень сложное. Ему сложно будет резко изменить свои взгляды на жизнь, виденье этого мира и поменять отношение к людям. Именно поэтому ко всему нужно приходить постепенно.

Первый шаг – жжение всех мостов. Прошлое заставляет нас стоять на месте и лежит у нас на плечах мертвым грузом. Любое новое дело нужно начинать с того, чтобы избавиться ото всех старых неудачных начинаний. Не нужно бояться идти на встречу к своей мечте. Очень много людей мечтает открыть свое собственное дело. Но, старая работа не позволяет им это сделать. Только сжигая мосты, только увольняясь со старой работы без сожаления, можно действительно добиться результата.

Второй шаг – обеспечить себя окружающей обстановкой, которая мотивирует и заставляет менять свою жизнь. Если днём и ночью Вы будете находиться в такой среде, то, совсем скоро сможете изменить свою жизнь в лучшую сторону. Например, если Вы мечтаете избавиться от лишнего веса, то повесьте рядом с кроватью плакат со своей фотографией и фотографией девушки с фигурой Вашей мечты. Каждое утро Вы будете сравнивать себя и её. Поверьте, это будет лучшая мотивация на весь день для того, чтобы сдержаться и не сорваться на вредную пищу. Тем более, что утренняя мотивация считается одной из самых эффективных.

Третий шаг – поменяйте свой круг общения. Если Вы будете находиться среди людей с не очень светлыми и позитивными мыслями, то на инстинктивном уровне начнете думать так же, как и они. Поэтому, постарайтесь окружить себя обществом позитивно-настроенных людей. Их виденье мира и мысли будут мотивирующее на Вас влиять, и Вы сами не заметите, как начнете относиться ко многим вещам совсем по-другому.

Четвертый шаг – ищите вдохновение в мелочах каждый день. Различные книги или видеозаписи помогут Вам поймать «мотивирующий» настрой. Возможно, Вас вдохновляет определенный аромат. В таком случае, окружите себя по максимуму им и, как говорится, будет Вам счастье. Самое главное – не обращайте внимание на то, что Вы занимаетесь мотивацией. Только тогда, когда Вы забудете об этом, дела пойдут действительно в гору.

Пятый шаг – смените гардероб. Первым делом нужно обратить внимание на то, как одеваются успешные люди. Если Ваш гардероб не соответствует их стилю, то срочно его меняйте. Одежда поможет Вам чувствовать себя более уверенно. Если Вас полностью будет устраивать Ваш внешний вид, то и внутреннее состояние заметно улучшится.

Мотивация – это одновременно простой и сложный психологический прием, который позволяет человеку добиваться больших высот. Правильно мотивированный человек может творить совершенно невероятные вещи. Поверьте, утренний сеанс мотивации каждый день поможет Вам действительно добиться успеха во многих Ваших делах.

Источники:
Как мотивировать себя каждый день? 8 советов
Порой так сложно поддерживать мотивацию изо дня в день. Но с этой проблемой вам помогут справиться 8 простых трюков.
http://www.vitamarg.com/konsultacii/life/6224-kak-motivirovat-sebya-kazhdyj-den
Мотивация на каждый день: 10 жизнеутверждающих цитат (часть 2-я)
Мотивация на каждый день – прямо здесь и сейчас — дополнительная жизненная мотивация в нашей коллекции жизнеутверждающих цитат! Смотри, читай и заряжайся!
http://freelance-recruiting.com/motivaciya-na-kazhdyjj-den-2/
НИКОЛАЙ СЫСОЕВ
Применяй эти правила мотивации каждый день и ты увидишь, как твоя эффективность в достижении целей достигнет максимума. Умение мотивировать себя и других…
http://niksy.net/stati/lichnostni_rost/kak-motivirovat-sebya-na-uspex-rajdii-den
Утренняя мотивация на каждый день
Мотивация на весь день – это простой способ настроить себя на позитивное мышление и на успех в работе или в личной жизни. Всего несколько психологический приемов и Вы уже успешный человек.
http://apatii.net/sovety-psixologa/motivaciya/utrennyaya-na-kazhdyj-den

COMMENTS