Не могу простить мужу оскорбления

Как простить измену мужа и сохранить семью?

Дарить искреннее прощение – настоящее искусство, достойное почитания. Оно не имеет ничего общего с безликим прощением на словах и подразумевает наличие таких свойств как доброта и альтруизм.

Нам легко простить незнакомца за мимолетную провинность. Мы охотно прощаем товарища за причиненные неудобства. Поразмыслив, мы даже способны простить друга за непредумышленное зло. Но какие надо иметь внутренние силы, чтобы простить измену любимого человека?

Можно ли придумать действенные способы, чтобы исцелить душу? Как преобразовать боль в жизненный опыт и подготовить почву для перестройки отношений?

Сохранить целостность и здравый рассудок сложно, но не забывай:

  • Веди себя достойно: не умоляй его остаться с тобой.
  • Держи голову выше: не дай ему понять, как серьезно ты переживаешь.
  • Взывай к своим лучшим качествам, проявляй их чаще, пусть он замечает только хорошие стороны твоего характера.
  • Не груби, не докучай мужу расспросами и не срывайся на нем.
  • Не заставляй его думать, что и ты ему неверна.
  • Во-вторых, пополни запас терпения, позволь ему созреть для объяснений.

Каждый из нас вынужден отвечать за свои ошибки. Но в свое время. Не торопи событие, требуя от мужа извинений. Пусть он осознает вину самостоятельно. Ты будешь вознаграждена за снисхождение искренним раскаянием супруга.

  • В-третьих, не полагайся на сладкую ложь, говори только то, что чувствуешь.

Предательство – одно из тех слов, которым присуща исключительно негативная коннотация, особенно если речь идет о предательстве любимого человека. Само звучание этого слова может заставить многих из нас содрогнуться. Реальная же измена оставляет отпечаток на всю жизнь.

Озвучивать сомнения не стоит, но и лгать о том, что ты простила и забыла ни к чему. Пробуй балансировать, избегай крайностей.

Наблюдай и анализируй. Как обходится с тобой твой муж? Он по-прежнему ласков и внимателен или же он холоден и молчалив?

Ты должна понять: была ли измена простой случайностью или изощренным способом переписать несчастливый брак.

Если же в вашем семейном кругу воцарилась напряженная атмосфера, а ощущение комфорта исчезло без следа, настало время кардинальных изменений.

Поскольку главные семейные проблемы уходят своими корнями в психологию, то с помощью этой же науки можно от них и избавиться. Что же это за проблемы?

Тысячи мужчин утверждают, что на определенном этапе совместной жизни их жены перестают их понимать . Причем большинство из них не могут объяснить, в чем собственно заключается суть этого непонимания. Происхождение конфликта неясно.

Устраняй мелкие недовольства по мере их поступления, не давай им перерасти в нечто большее. Чаще обсуждай с мужем проблемные ситуации. Старайся найти компромисс.

Скучная будничная жизнь – не спутник романтики. Когда жених и невеста связывают себя брачными узами, они не подозревают, сколько подводных камней им придется обойти, чтобы не потопить свой корабль под названием «Счастье». И самый большой камень – проклятие бесконечно повторяющегося дня.

Вспомни момент вашего с мужем знакомства, ведь вы сразу нашли общий язык. У вас появились совместные интересы, похожие вкусы. Все это есть и теперь, сокрытое от посторонних глаз, но готовое вновь ворваться в вашу жизнь по первому призыву.

В суматохе дня ты успела сделать целую кучу дел, решить множество насущных вопросов, уделить время всем желающим, кроме… своего мужа. По возвращении домой ты понимаешь, что запас энергии израсходован и сил больше нет. Ты не в состоянии выслушивать очередные упреки и просто ложишься спать.

Определись с приоритетами. Можно успеть все и еще немного, если правильно организовать свой день. Составь подробное расписание, включи в него рабочие, общественные и обязательно семейные события. Не уклоняйся от исполнения всего указанного.

Ни один человек не может обойтись без потребностей. Жизнь в браке подразумевает согласование индивидуальных желаний со своей половинкой. Тем не менее, не все готовы жертвовать своими целями в интересах другого, пусть даже горячо любимого, человека. Что купить со следующей зарплаты – тема для жарких споров в некоторых семьях.

Поработай над списком самых необходимых вещей, подкорректируй его, руководствуясь советами мужа. Пусть это занятие станет новой семейной традицией, ведь куда приятнее строить и реализовывать планы вместе.

После очередной семейной ссоры в доме создается напряженная обстановка. И даже если ты в глубине души знает, что перегнула палку, то не спешишь уступать.

Посмотри на все под другим углом. Прибегни к помощи юмора. Талант оставаться оптимистом в любых условиях спасет тебя от многих огорчений.

Самолюбие – понятие абстрактное, в то время как нет ничего конкретнее и реальнее семьи. Отречение от самолюбия не повлечет за собой тяжких последствий и коренных изменений, а отречение от семьи перевернет твою жизнь с ног на голову. Ущемляя самолюбие, ты страдаешь, но лишаясь семьи, ты страдаешь не меньше, при этом заставляя страдать и других.

Не теряй последний шанс навсегда, подумай о том, что ты можешь еще вернуть.

Эмоции, подобно дикому зверю, так и норовят вырваться из клетки. Твоя же задача умелого дрессировщика – укротить животное.

  • Сделай несколько физических упражнений. После нагрузки мышцы быстрее расслабляются.
  • Дыши глубже, приведи организм в состояние внешней безмятежности.
  • Изобрази в уме легкие облака, представь, что ты летишь высоко над миром, подумай, как незначительно то, что творится внизу.
  • Избавься от негатива, огороди себя защитным полем от новых атак.
  • Направь мысли в правильное русло, обдумай дальнейшие действия.
  • Вспомни, что вы – друзья, а прямая обязанность дружбы – делиться тем, что происходит в мире каждого из вас. Старайся быть доброжелательной, поставь себя на место мужа, подумай, чем он может быть недоволен, поделись с ним своими наблюдениями.
  • Сообщи ему в спокойной обстановке, что не собираешься делать поспешных выводов, а хочешь найти правильное решение. Расположи его к себе. Не критикуй, чтобы не вызвать стресс.
  • Еще раз проанализируй причины, приведшие вас к сложившейся ситуации. Составь план действий, направленных на их устранение.
  • Вместе обдумайте возможные выходы из положения. Обменяйтесь мнениями и придите к соглашению.
  • Работай над ошибками, приобретая ценный опыт, учись использовать его на практике.

Не зацикливайся на том, что уже непоправимо

Воспоминания об измене еще долго будут шерстить твою память. Но ты должна жить дальше. Делай акцент на приятных моментах, ведь мы все стремимся к благополучию. Не попрекай мужа при любом удобном случае, ведь вы договорились сгладить конфликт. Обозначь свою позицию и придерживайся ее, иначе ты рискуешь вскоре философствовать над темой: «Как простить измену мужа себе».

Измена мужа: простить или уйти?

Как складываются сейчас ваши отношения? Осталось ли то, за что еще стоит побороться? Если брак можно спасти, сделай все от тебя зависящее. Но если ты сознаешь, что стучишь в закрытые двери, вам лучше не мучить друг друга.

Правильно ли прощать измену мужа?

Отрицательный ответ напрашивается сам по себе. Как можно? Ведь прощением ты унижаешь себя. Первым подает голос эгоизм, и лишь потушив пожар бушующих эмоций, ты сможешь услышать голос разума.

Отвечая на данный вопрос, следует принимать в расчет многие обстоятельства: причины измены, возможности их устранения, возраст супругов, наличие у пары детей. В зависимости от того, какие факторы выступают в поддержку брака, а какие – против него, стоит принимать окончательное решение.

Как простить измену мужа и жить дальше?

Если ты твердо решила сохранить семью, простить измену любимого человека будет проще. Ведь ты четко представляешь, ради чего это делаешь.

Жизнь заполнит дни новыми событиями и переживаниями, и со временем раны затянутся. Не думай о том, как продолжать жить, вскоре ты увидишь, как проблема уйдет на второй план сама по себе.

У мужа ребенок на стороне. Как быть?

Поговори с мужем, узнай о его планах. Хочет ли он остаться в семье или предпочитает уйти к любовнице? Лучше сразу расставить все точки над «i». Определившись, в чем заключается твоя задача: простить или забыть, ты сможешь спроектировать дальнейшие действия.

Как поступить, если муж изменил во второй раз?

К сожалению, еще не изобрели средство, которое спасало бы от несчастья. Перешагнув через собственные принципы, ты согласилась пойти на уступки, но все начинается сначала. Стоит ли продолжать такие отношения? После какого раза ты окончательно разочаруешься в нем?

Что делать, если не могу простить измену мужа? Помогите!

Главный советчик в любовных делах – собственное сердце. Если сердце подсказывает тебе не уступать, прислушайся к нему. Преграды не воздвигаются сами по себе. Скорее всего, для этого есть существенное основание, скрывающееся в твоем подсознании.

Стоит ли простить мужа, если он изменил в результате алкогольного опьянения?

Скорее всего, измена такого плана – случайная измена. Однако состояние опьянения не освобождает твоего мужа от ответственности. Обсуди с ним сложившуюся ситуацию. Сделал ли он соответствующие выводы? Лишь убедившись в наличии таковых, принимай собственное решение.

Как полюбить мужа после измены

Как простить обиду?

Как простить обиду на мужа или любимого человека?

Отвечая на этот вопрос, невольно вспоминаешь слова Энн Ландерса, который говорил: «Обида – это кислота! Он разрушает и сосуд, в котором храниться и корабль, который её перевозит!». Это означает, что если Вы не простите обиду, то он разрушит и Вас, как человека (с моральной точки зрения) и Ваши отношения с мужем или любимым человеком. Другого ничего хорошего можно не ожидать от обиды, да Вы разорвете отношения с человеком, который заставил Вас страдать, однако после этого ситуация не измениться. Обида, будет как яд, разъедать Вас изнутри. Поэтому не нужно приносить в жертву себя, свою семью и мужа (любимого человека). Если поступок мужчины был достаточно низок, и Вы разочаровались в любимом, то нужно просто разорвать связи, простить и отпустить. Ранее был его выбор, а это Ваш!

Лучший способ простить обиду на мать, это превратить зло в добро. То есть поверить в то, что все действия, поступки и слова, которые были сказаны или сделаны, предназначались Вам ради добра и помощи, просто получилось, как обычно немного иначе. Подумайте о матери, ни как о враге, а как о человечке, старавшимся донести до Вас добро. Кстати, этот метод можно использовать и по отношению к другим людям, чтобы их простить. Извлеките из ситуации пользу – пусть это будет опыт, запомните его и так больше не повторяйте, зная о последствиях.

Как простить обиду мужчине?

Чтобы простить обиду мужчине, потребуется очень много времени и его сил на эмоциональном уровне. Дело в том, что после обиды, мужчина мог очень долго копаться в себе и отыскивать в себе причины обиды. Такой самоанализ «даст крен в любой лодке», поэтому первое, что нужно мужчине – это оклематься. Во-первых, перестать требовать от себя невозможного! Вы в первую очередь человек, а значит, имеете право на эмоции и ошибки. Возьмите за правило, что всё что произошло – прошло как надо. Во-вторых, организм получил немалый стресс, который, скорее всего, произошел внутри, а не снаружи (мало кто видел Ваши страдания), поэтому телу нужно хорошенько отдохнуть, выспаться и наладить режим питания. В-третьих, начните жизнь с начала, как будто бы этого и не было никогда.

Кроме того, одумайтесь, Вы ведь мужчина, а не размазня! Сколько раз Вы уже рассказали свои друзьям или родственникам о том, как Вас несправедливо обидели?! 5-10-20 раз?! А Вы не задумывались над тем, как это неприятно слышать от мужчины, да и, кроме того, такие негативные воспоминания удручают и портят настроение не только Вам, но и тем людям, которым Вы повествуете данную историю о несправедливости.

Если Вас обидела свекровь, то забыть это невестке будет очень сложно, так как их конфликты длятся довольно много сотен лет и ни одно поколение, так и не смогло нормально ужиться с родственниками. Однако простить свекровь достаточно просто, если вспомнить, кто помогал Вам оклематься после обиды. Скорее всего, это был Ваш муж, мать которого и есть Ваша обидчица. Подумайте, о его заботе, о том, как он старался всячески Вам помочь, и только ради него, постарайтесь если не простить свекровь, то внешне не подавать никаких признаков обиды. Пусть эту жертву Вы принесете, ради того, человека, который Вам помог в беде.

Простить обиду ещё помогает другая точка зрения. Дело в том, что если с человеком у Вас изначально не заладилось, то всё последующее время совместного провождения пойдет не так, и даже если свекровь уже не будет причастна к Вашей обиде, Вы всё равно первой обвините её! Поэтому попробуйте ещё разок трезво взглянуть на вещи, на самом ли деле свекровь виновата в Вашей обиде.

Как простить обиду — 10 лучших способов

Способность прощать и делать это легко, даже если человек действительно виновен перед вами – вот настоящая сила духовного человека! Обижаться – всегда больно и вредно, для здоровья в том числе. Прощать – всегда приятно, хоть и не всегда просто. Это означает освободить своё сердце от камня обид и губительной для души энергии, быть выше эгоистичных и мелочных слабостей, примитивного себялюбия, которые и являются настоящей причиной 99% всех обид.

Как простить обиду? Прежде чем отвечать на этот вопрос – почитайте основные определения и узнайте что такое обида. Прощать не всегда просто, особенно если нет “прививки” от обид и навыка прощения. Конечно, нужно потренироваться и конечно не всё может получиться сходу. Но уверен, что с приведённым ниже пошаговым алгоритмом, при качественной работе над собой, вы сможете очистить своё сердце от любого груза обид.

1. Первое, что человек должен усвоить – Обида это зло. Обида разрушает и тело и душу, если её не уничтожить. Самую большую глупость, которую человек может сделать – это подогревать, подпитывать и усиливать обиду в своём сердце, накручивая себя. Например: “Ну я же прав (или права), а он нет, он не справедливо поступил (поступила) и я имею все основания обижаться”. Да, может быть и имеешь, но кому от этого будет хуже? В первую очередь тебе самому, ведь обида будет разъедать, разрушать и убивать именно тебя, потому что именно ты её в себе носишь.

Хочешь справиться с обидой – прими ответственное решение уничтожить её полностью, никогда обиды больше не оправдывать и научиться прощать, а также справедливо и беспристрастно наказывать обидчика (если это входит в вашу компетенцию).

2. Большая сила, которая вам поможет – это негативная мотивация. Признайтесь себе честно – что будет, если вы не справитесь с обидой, какой будет ваша жизнь?

Так что решайте сами – обида вам советчик или враг!

3. Ещё большая сила – это позитивная мотивация! Попробуйте ясно увидеть – что будет, если вы научиться быстро и легко уничтожать любую обиду, прощать обидчика. Не буду перечислять всех благ, которые вы получите. Основные из них:

Продолжите данный список сами.

4. Найдите в себе слабость, которая притянула обиду и устраните её! Если вы обиделись – перенесите взгляд с внешнего обидчика во внутрь себя и спросите себя: “Почему вы обиделись?”, “Что вас зацепило, в чём ваша слабость?”. Будьте предельно честны перед собой! Это может быть уязвлённое самомнение, или какие-либо созданные вами же иллюзии, которые далеки от реальности, др.

А). Выпишите письменно – первопричину обиды (почему вы обиделись?) и примите решение на что она (причина, слабость) должна быть заменена, чтобы это больше никогда вас не задевало и не делало больно. Опишите – как вы отныне будете относиться к ситуации, к происходящему, чтобы не испытывать боли (обиды), а лишь черпать позитивную силу и опыт из происходящего.

Или В). Напишите – почему, как вы считаете, вы попали в сложившуюся ситуацию, чем её притянули? Что судьба от вас хочет? Какие слабости пришло время убрать, какие силы в себе пробудить, достоинства раскрыть, чему обучиться?

5. Сила прощения. Научиться прощать себя и других! Так и говорите себе: “Я прощаю его, он не совершенен, я не требую от него больше, чем он может, т.д.”, “Бог ему судья”, “Всё передаю на суд Божий”, др. Поговаривать до тех пор, пока вы не почувствуете, что обида ушла и на сердце стало легко. То же применяйте по отношения к себе.

6. Сила благодарности! Благодарность – это адекватное отношение к любым урока, которые дарит нам жизнь. Именно Благодарность за любые, даже за самые сложные уроки жизни – это показатель силы и духовной зрелости человека.

Научитесь извлекать уроки, черпать силу благодарности и жизненную мудрость, даже из самых негативных и трагических ситуаций в жизни. Ницше говорил – “Всё что меня не убивает – делает меня сильней”. Сделайте это выражение своей жизненной философией. Но пусть каждый такой урок делает вас не только сильней, но и счастливей.

Благодарность – чувство, которое многократно полезнее и приятнее, чем обида. Научитесь менять обиду на благодарность! Спрашивая себя каждый раз: “чему учит меня Бог и великая Жизнь в данной ситуации?”, “в чём я должен стать сильней, в чём вырасти? Где черпать радость?”.

7. Всегда заменяйте обиду на адекватные решения и действия! Анализ и решения ведущие к действиям для улучшения ситуации, вот на что нужно направить свою энергию, вместо того, чтобы обижаться и разрушать себя. И если справедливость требует от вас активных действий для воплощения правосудия, то есть, для адекватного наказания обидчика – делайте это. Но наказывайте не для того, чтобы отомстить, а для того, чтобы реализовать справедливость, чтобы зло не осталось безнаказанным. Есть ещё правило: можете наказать – накажите, не можете – простите и передайте ситуацию в руки тех, кто может наказать. Лучше всего передать в руки всегда справедливых Высших Сил. Это мудро!

8. Юмор, смех и способность шутить над собой и своими недостатками всегда поможет быстрее справиться обидой. Чувство юмора – великая целительная сила. Доведите восприятие собственных недостатков до абсурда и сами смейтесь над ними. Не ждите пока другие или её величество жизнь станут тыкать в них и делать вам больно. Станьте неуязвимым по собственной воле, благодаря самокритическому юмору.

9. Сила молитвы. Если вы искренне верующий, то у вас есть преимущество – вы можете получить прямую помощь Сил Света. Просто искренне просите Силы Света, Творца – забрать, изъять из вашей души обиду, научить не обижаться, очистить душу от негативной энергии обид. А также простите научить вас с достоинством и благодарностью принимать все уроки жизни, какими бы тяжёлыми они ни были. Лично я это делаю всегда и это работает безотказно. Как правильно молиться – читайте здесь.

10. Живые примеры Достойных – всегда помогают! Найдите для себя включающий образ, авторитета в данном вопросе, того, кто может быть лучшим примером, как не обижаться. Представьте, что бы сделал ваш герой в ситуации, в которую попали вы. Что бы сделал Иисус Христос или Будда, или Далай Лама? Как бы они отреагировали? Что сказали? Как отнеслись к произошедшему? Стремитесь поступить так, как поступил бы самый лучший из людей! Это достойно уважения.

Живой пример, виртуальный учитель или реальный очень важны. Важно, чтобы перед глазами был позитивный пример и ваше сознание видело как нужно поступить в ситуации, в которой все остальные люди обижаются и нервничают. Сознание программируется образами и конкретными моделями поведения которые мы наделили достаточным статусом.

Успехов Вам в борьбе с обидами!

Конечно, обида, чаще всего, не уходит сразу, но нужно быть готовым уничтожать обиду каждый раз, когда она рождается. Со временем «не обижаться» и прощать обидчика с лёгким сердцем – станет для Вас хорошей привычкой, которая сделает вас неуязвимым к обидам и провокациям злых людей.

Источники:
Как простить измену мужа и сохранить семью?
Дарить искреннее прощение – настоящее искусство, достойное почитания. Оно не имеет ничего общего с безликим прощением на словах и подразумевает наличие таких свойств как доброта и альтруизм. Нам
http://onmoy.com/kak-prostit-izmenu-muzha.html
Как простить обиду?
Советы о том, как можно простить обиду? И нужно ли это делать?
http://vse-sekrety.ru/847-kak-prostit-obidu.html
Как простить обиду — 10 лучших способов
Как простить обиду — 10 лучших способов! Прежде чем отвечать на этот вопрос — почитайте основные определения и узнайте, что же такое обида.
http://www.psychology-faq.com/kak-prostit-obidu-10-luchshih-sposobov/

COMMENTS