Никогда не говори да, когда хочешь сказать нет

Всегда ли вы можете сказать нет, когда этого хочется? Боясь навредить отношениям, на работе или в быту, мы очень часто соглашаемся с чем-либо тогда, когда этого вовсе не хотим. Как же быть? Продолжать отвечать «да» или же, наоборот, никогда не говорить да, когда хочется сказать нет…

Психология человеческих отношений – дело довольно сложное, требующее глубоких и постоянных познаний в этой области. Тем не менее, часто сталкиваюсь с тем жизненным фактом, что у некоторых людей довольно легко и непринуждённо получается ладить с людьми, не имея при этом достаточных опыта и знаний в психологии отношений. Кто-то может отказать вам настолько просто, что вы даже этого не заметите.

Как бы легко или сложно не приходилось контактировать с людьми, думаю, важно всегда придерживать одного жизненно важного правила человеческих отношений: «Никогда не говори да, когда хочешь сказать нет».

Почему так? Один раз согласившись с чем-то вопреки своему собственному желанию, вы даёте другому повод вами управлять, думать, что вас всё устраивает, а иногда такое лёгкое одобрение какого-то чужого «желания» может дорого обойтись в будущем. Так зачем же себя подвергать ограничению и риску, когда этого можно легко избежать?! Главное во всём этом – уметь правильно сказать «нет».

Бывает так, что своим близким людям намного легче сказать «нет», чем это сказать сотруднику или знакомым и друзьям. Соглашаясь в очередной раз с чем-то ненужным или нежеланным, вы «крадёте» своё личное время и, возможно, время близких и родных вам людей. Поэтому, нужно научиться говорить «нет».

Ситуаций, требующих ответа «да» или «нет» может быть целое множество. Например, не всегда получается легко дать отказ на очередное приглашение ко дню рождения сотрудника, просьбу помочь по работе, сложно отказать в приходе нежданных гостей и т.д. В любой ситуации далеко не всегда можно прямо отказать, ведь так можно либо обидеть человека, либо испортить отношения. Важно придумать вполне разумную, правдивую отговорку и не забыть её, чтобы не прослыть обманщиком в глазах других.

Думаю, в некоторых ситуациях целесообразно сказать истинную правду, чем выдумывать какую-то очередную отговорку. Сидя дома в декрете с маленьким ребёнком, мне очень часто приходилось отказывать в приходе очередных гостей, которым не терпелось навестить нас с дочкой. В данной ситуации я просто говорила правду: «Извини, я очень рада тебя (вас) видеть, но с моей неспокойной Лизой, из-за отсутствия режима дня я просто не смогу уделить тебе (вам) достаточно внимания. Мы вот подрастём – и тогда, пожалуйста!»

Другое дело обстоит, года вы отказываете начальству. Сказать начальнику «нет» — лишить себя возможных привилегий и поощрений (если ваш отказ касается рабочих вопросов). Зачем вам это нужно? Бывают ситуации, когда начальство вынуждает вас посещать всеобщие корпоративные встречи и праздники, отказ от которых лишает вас «снисходительности свыше». Как быть в такой ситуации? Скорее всего, вам просто будет необходимо хотя бы через раз посещать такие «сборища», ведь каждый раз вы же не сможете куда-то уезжать или быть вечно занятым. В данном случае важно придерживаться правила «золотой серединки» — и вашим, и нашим.

Ещё один вариант подобных отношений: «Сказать сначала «да», а потом сказать «нет». Лично я бы не рекомендовала вам подобный исход, разве что если результатом отказа не были форс-мажорные обстоятельства. Получив ваше согласие на что-либо, человек строит свои определённые планы. Зачем же их портить и терять доверие со стороны приятеля, сотрудника, делового партнёра или знакомого.

Делаем выводы

В жизни важно уметь строить и налаживать гармоничные отношения с другими людьми. Умение правильно наладить «контакт» гарантирует вам успех во всех направлениях: деловых и корпоративных, дружеских, семейных, интимных. При этом важно не забывать о себе, чужие интересы не должны превалировать над вашими, если они разве что не совпадают. Ваше желание должно быть на вашей стороне. И всегда можно сказать «нет», если вы не хотите говорить «да», при этом ваши желания и интересы будут на первом месте, не ущемляя интересов и желаний других.

Источник: www.allwomens.ru

Как успокоить ребенка — Как успокоить малыша

При очередном плаче попробуйте сделать следующее:

  1. может, ребенок проголодался, и пора его кормить, ведь дети в таком возрасте едят часто и понемногу;
  2. вполне возможно, что у него мокрые подгузники и пора сменить их;
  3. сменить его положение перевернуть на животик или на спинку, бок;
  4. включить негромкую спокойную музыку;
  5. предложить ему его любимую игрушку;
  6. понянчится с ним, взять на руки и походить;
  7. сказать малышу несколько приятных слов;

И лучше всего попробовать определить причину плача или беспокойства маленького ребенка или постарше. В первые годы жизни за маленькими детьми нужен особенный и тщательный уход, требующий повышенного внимания. И тогда в дальнейшем можно свести к минимуму детский плач. Если, перепробовав кучу разных вариантов, вы так и не смогли успокоить ребенка, не стоит отчаиваться, вполне возможно, что надо просто успокоиться и тогда ваше спокойствие передастся и вашему малышу. Не стоит сразу подавлять плач, может это единственное средство для выражения своих чувств. Вполне возможно, что ребенок сам укажет на причину своего беспокойства. Если у него что-то болит, он может сам указать где, положив туда свои ручки, или выражение лица скажет об этом.

Если ребенок старше и у него истерика, следует некоторое время не обращать на него своего внимания, ребенку быстро надоест капризничать. Надо тут же его чем-то отвлечь. Старайтесь занять его каким-нибудь интересным делом, в которое он уйдет с головой и усердием. Еще один эффективный метод – это принятие успокаивающих ванн, наборы которых продаются в любых аптеках города. Занятия спортом способствуют выходу энергии. Спросите ребенка, какой вид спорта ему больше всего по душе. Спокойная, уютная домашняя обстановка способствует предупреждению нервных срывов.

Старайтесь оградить дитя от просмотра телевизора перед сном и от подвижных игр.

Источник: www.kakprosto.ru

COMMENTS