Обида на себя

Как побороть обиду на себя?

Не нужно всё воспринимать сильно близко к сердцу, тем самым делать хуже только себе и терять из-за этого концентрацию,именно из-за этого нужно знать как побороть обиду. Никто и ничто этого не достойно, особенно если обижаться из-за какой то глупости или из-за того что вас не поздравил ваш бывший или бывшая с Днем Защиты Животных. Главное настроить себя на волну позитива и чтоб на эту волну не влияли ни какие внешние факторы!

Если же этот негодяй или негодяйка не дают покоя от того что обидели и вам принципиально показать это ему то включайте актерское мастерство, оно в каждом есть, от того как показать обиду и от того как правильно это сделать и зависит дальнейшее действие обидчика. Пройдите мимо этого негодяя/негодяйки с недовольным лицом, пните его и скажите что так и было, закатите истерику или же даже наоборот- игнорируйте его. Причем так,чтоб выглядело это так как будто вы хотите извинений и первого шага от того кто обидел и одновременно если он это и сделает то вы и дальше ведете себя как будто никого и не слышите.

Есть масса вариантов и способов о том как реагировать на обиду. Такая реакция зависит от адекватности человека! Это может быть и пощечина, и скандал, и истерика, и наоборот более тихонькая но злостная и ехидненькая реакция, а можно этому просто не придать значения но иметь это в виду! Опять же таки все зависит от характера и степени раскрепощенности человека, один может и двинуть а другой может просто промолчать. В общем вариантов масса!

Каждая женщина знает как отомстить мужчине за обиду, и как раз в таких случаях женская хитрость приравнивается к жестокости, ибо месть женщины страшна. Но не стоит в таких ситуациях быть грубой и уж тем более жестокой, нужно быть умной и знать уязвимые места этого мужчины! А можно отомстить шутя — если это муж или парень, то ночью когда он спит можно приковать его наручниками и пусть валяется так и «думает о своем поведении». Можно его оставить голодным и не приготовить завтрак/обед/ужин.

Лучший способ того как избавиться от чувства обиды-простить обидчику! Ведь обида — это ком в сердце который порой мешает, тревожит! И зачем себя терзать этим? Смысл? Лучше от этого не станет, нужно все принимать в шутку, так будет легче и проще. Нужно помнить что миром правит позитив, это самое лучшее и действующее лекарство от любых обид и недопонимания!

Источник:
Как побороть обиду на себя?
Не нужно всё воспринимать сильно близко к сердцу, тем самым делать хуже только себе и терять из-за этого концентрацию,именно из-за этого нужно знать как побороть обиду. Никто и ничто этого не
http://uznay-kak.ru/zdorove-i-uhod/psiholog/kak-poborot-obidu-na-sebya

Обида Cаморазрушение VS Прощение Исцеление

В течение всего жизненного пути каждый из нас сталкивается с моментами, которые впоследствии просто не дают душевного покоя. Будь-то чей-то проступок по отношению к вам, несправедливое отношение кого-то из окружающих, козни завистников, боль от родных, неприятности, Ваша ошибка – все это довольно часто становится причиной рождения внутри нас очага обиды. Обиды на себя или окружающих.

Это именно то чувство, которое съедает нам мозг, трепет душу и опустошает сердце. И, кажется, что нет ничего в жизни больнее, не было ситуации страшней, это никогда не закончится… Мысли в голове крутятся… Внутреннее состояние ухудшается. Тогда кажется, что еще немного и Вы просто сойдете с ума. Все бы ничего, пока Вы на работе, пока заняты заботой о родных или просто хлопочете по всяким пустякам, но как только ложитесь спать, обида снова дает о себе знать. Именно она впускает коварные мысли в голову и заставляет переживать снова и снова тот злополучный момент своего появления. И при этом, каждый из нас понимает, что чем сильнее любишь человека, тем сильнее боль от обиды, которую мы можем от него получить.

Мало кто знает, что обида ведет к самоуничтожению: истреблению души, истощению сердца и последующим физическим заболеваниям. Мы обижаемся и считаем, что имеем право на это, ведь нас унизили, причинили боль, намеренно или ненамеренно пытались убрать со своего пути. Мы начинаем жалеть себя, страдать из-за человеческой злости и несправедливости вокруг. Все вокруг кажутся эгоистами и абсолютно бессовестными людьми. Подобными вещами мы еще сильнее усугубляем ситуации, рождаем в себе чувство ненависти и даже желание мести. Этим коварным чувством – обидой — человек может себя настолько истязать, что незаметно для себя сам станет автором собственных болезней и неприятностей. Наш гнев, роптание, злость на кого-либо или самого себя нередко ведет к медленному самоуничтожению. И, если не справляться с этими эмоциями и чувствами, можно действительно сойти с ума.

Когда мы прощаем, мы утверждаем себя, своего обидчика, мир вокруг нас. В эти моменты мы по крупицам, очищаем свое сердце от огромной черной дыры, которая засасывает в себя все, что только можно: здоровье, удачу и счастливую жизнь. Потому что во время прощения все черное внутри нас замещают свет, любовь и добро. Прощая мы обретаем гармонию внутри себя и с окружающими нас людьми.

Что же происходит в те моменты, когда нам не удается простить?

1. Между обидчиком и обиженным создается кармическая связь, которая может долго и нудно сопровождать обоих в течение и этой, и следующих жизней. Таким образом, люди удерживают друг друга рядом в то время, когда им уже давно необходимо расцепиться и заняться улаживанием собственной жизни. До тех пор, пока будет существовать обида, не прекратится и эта связь. Будь-то неудачный брак, несостоявшаяся дружба, неустаканившиеся деловые отношения – все равно.

К примеру, если вас бросил муж или предал друг, и вы не желаете пускать его обратно в свою жизнь, не нужно насиловать себя. Прощение – это необязательно возвращение всего на старые места. Просто простите внутри себя, перестаньте мысленно упрекать, пожелайте ему добра и отпустите всей душой. Тогда Вы заметите, как Ваши дела пойдут в гору, облегчится общение с людьми и наладится личная жизнь.

2. В момент возникновения обиды мы запускаем в себе реакции, которые ежесекундно будут напоминать нам о враждебности окружающего мира. У нас появляются убеждения, что никому нельзя доверять. Эти мысли формируют энергетические блоки, и наш организм находится в состоянии постоянной «боевой готовности», что является отнюдь нехорошим явлением. Таким способом мы заранее программируем себя на неприятности. Кроме того, это состояние содействуют ослаблению иммунной системы и первые болезни, которые возникают от обид – это болезни кожи.

Обратите внимание, в большинстве случаев, когда человек расстается со своей половинкой, он перестает верить в существование любви, как таковой, закрывается и дальше идет по ложному пути. Ему кажется, что все вокруг существует только с испытаниями и болью.

3. Когда мы не прощаем, в нашу жизнь автоматически притягиваются люди, которые соответствуют вибрациям внутри Вас: страдающие, плачущие, обижающие и обижающиеся. Кроме того, жизнь не покидают и соответствующие события, несущие с собой совсем мало позитивного.

Итак, теперь Вам известно, какой вред приносит обида нашему организму. Мои следующие статьи расскажут о том, какие бывают обиды, как избавлять себя от негативных мыслей и научиться прощать людей и себя, а также отпускать ситуацию.

Источник:
Обида Cаморазрушение VS Прощение Исцеление
В течение всего жизненного пути каждый из нас сталкивается с моментами, которые впоследствии просто не дают душевного покоя
http://www.nadsoznaniem.ru/obida-camorazrushenie-vs-proshhenie-istselenie/

Обида на себя, как показатель внутренней дисгармонии

Обида на себя, как показатель внутренней дисгармонии

Недавно столкнулась с интересным запросом. Прорабатывали тему обиды на других, и одна из участниц клуба спросила, а что делать, если обида на себя?

И правда, так часто говорим, что нужно работать с обидой на других, но совсем не замечаем, как сами же на себя обижаемся не реже.

Как это бывает?

Например, решили вы выглядеть сегодня великолепно, идеально. Приступили к действиям, а там то одно выливается, то другое. Запнулись, что-то забыли, костюм испачкали, маникюр свезли. И что в итоге? Обида на себя.

Что касается лишнего веса, эта тема тоже может проявляться не реже. Например, решили больше не есть на ночь. Но как только вечер, включаются привычные механизмы поведения и «здравствуй, холодильник». И снова наелись, обида на себя жуткая, смешанная с досадой и злостью. Приехали.

Обида на себя — это те же неоправданные ожидания, только по отношению к себе. Я жду, что буду вести себя определенным образом, но не делаю этого. Мне обидно на себя, обидно за себя и руки опускаются.

Неужели нет возможности с этой обидой справиться? Конечно, есть!

Для начала поймайте те ожидания, которые у вас к себе накопились. Это могут быть ваши личные ожидания или навязанные из вне. Очень много ожиданий мы черпаем из детства. Родители нередко накладывают на нас какие-то свои ожидания, а мы несем их всю жизнь. Вот со всеми этими ожиданиями необходимо сознательно встретиться.

Часть ожиданий придется отпустить. Ну не быть человеку в 35 лет балериной. Тем более, если это ему и не надо. Ну правда, зачем себя заставлять быть тем, кем не являешься. И ожидать от себя достижений высшего уровня в балетной школе для взрослых, может быть, не совсем то, что нужно на самом деле.

Пустые ожидания отпускаем. Но бывают и такие, которые в чем-то могут нам помочь. Но тогда их лучше переформулировать в цели или качества, которые можно в себе развить. Например, я ожидаю от себя, что стану первоклассным специалистом в своей области. Пусть что-то сейчас не получается. Да, обидно. Но если перестать обижаться, то самое время увидеть возможности. Стать лучшим в своей области — это иметь определенные навыки, достижения, стремления и так далее. Тогда ожидание можно превратить в план личного развития.

Когда путь становится целенаправленным, осознанным, то и обиде уже нет места. Начинаются совсем другие процессы.

Обида на себя — это тоже показатель неровности внутренних процессов. Это, считайте, диагностика вашего взаимодействия с собой же. Если улавливать вовремя такие сигналы, то можно достичь нового уровня саморазвития.

Поделиться «Обида на себя, как показатель внутренней дисгармонии»

Источник:
Обида на себя, как показатель внутренней дисгармонии
Недавно столкнулась с интересным запросом. Прорабатывали тему обиды на других, и одна из участниц клуба спросила, а что делать, если обида на себя?
http://psihogrammatika.ru/?p=3867

Планета творчества

Обида на себя может мешать женщине почувствовать себя Королевой. От нее необходимо избавиться, если вы обиделись на себя за то, что у вас не выходит что-то в жизни, может быть, не выходит соответствовать своему идеалу женщины внешне или по характеру или не получается решить какие-то внешние проблемы в жизни, несмотря на старания, и хочется себя винить за то, что разрушается что-то хорошее и дорогое для души. Обида на себя, как и другой негатив в душе, переносит на плохие линии жизни, и для того, чтобы выбраться на линии счастья и процветания нужно избавляться от лишнего, в том числе от этой обиды. Таким образом, избавление от обиды на себя — это один из важных шагов на пути к своему счастью в жизни. Я приведу здесь одно упражнение, которое позволяет это сделать:

Ложитесь на пол, правая рука впереди. Почувствуйте всю глубину этой обиды и примите решение, что вы уберете эту обиду. Теперь решите для себя : «Я — умная, красивая, успешная и очень старательная ученица.»

Затем встаньте на левое колено и с правого колена отрубите все путы, привязывающие вас к этому состоянию. Сделайте это рубящими движениями три раза по три справа налево. Теперь выпрямитесь и уберите все путы с левого колена. Вы готовы встретить любые удары судьбы, не виня в этом себя и не обижаясь на себя.

Теперь надевайте воображаемый костюм для верховой езды. На вдохе надевайте ботфорты, защищающие вас от зоны грязи и зоны боли, потом широкий пояс, закрывающий нижние центры и хранящий вас от зоны неудачи, и, наконец, садитесь на коня. Высота коня — это высота зоны удачи. Чтобы сесть на коня надо правую руку вынести вперед, левую назад, на вдохе соединить их в замок между ногами и сделать восемь высоких прыжков ( я представила себе это и улыбнулась, кажется само по себе упражнение может, как минимум, развеселить).

Желаю вам не обижаться на себя, а если же такое произошло в жизни, чтобы за этим вскоре последовало избавление от обиды на себя!

Источник:
Планета творчества
Таким образом, избавление от обиды на себя — это один из важных шагов на пути к своему счастью в жизни. Желаю вам не обижаться на себя, а если же такое произошло в жизни, чтобы за этим вскоре последовало избавление от обиды на себя!
http://tvorchestwo.ru/drugie-poleznyie-i-interesnyie-ucheniya/izbavlenie-ot-obidyi-na-sebya

COMMENTS