Обида в психологии

Обида — деструктивное чувство

Обида умеет выжидать и хорошо спрятаться. Она незаметно для нас самих становится нашим привычным состоянием. Мы даже не представляем, автором скольких наших жизненных ситуаций является наша же обида.

Если вы хотя бы один раз в жизни серьезно ОБИЖАЛИСЬ на кого-либо, то этот текст для Вас.

«За что со мной так?! Зачем он это сказал?! Такой пустяк, а обидно до слез, весь день все из рук валится! Головой все понимаю, а все равно так больно, так обидно, ничего не могу с собой поделать! Столько лет прошло, я и забыл об этом, а тут вдруг накатило, вспомнилось, и всего как парализовало!. Хочу простить, понимаю, что должен, но не могу. »

Обида начинается с одной или двух таких мыслей. Незаметно для нас самих эти мысли начинают приходить к нам все чаще, и чаще, и вот мы уже навязчиво возвращаемся к одной и той же сцене с одним и тем же человеком, постоянно повторяя про себя, как заезженная пластинка: «Почему такая несправедливость? Зачем? За что?» В такие моменты мы не думаем, как простить обиду. Гнев и обида — все, что ощущает человек в этот момент. А месть постепенно становится все более желанной.

Обида – крайне тяжелое деструктивное психологическое состояние, вызывающее колоссальное торможение во всех жизненных сферах. Последствия обиды наносят огромный ущерб и способны повлиять на весь жизненный сценарий человека. Обиженный человек с многолетним стажем обид – это тот, кого всегда обделяют, тот, кому всегда чего-то не достается. Для него почти всегда обстоятельства складываются неудачно. У такого человека мало жизненной энергии, ничего не может принести ему радость. Он не умеет расслабляться, не умеет отдыхать.

Обида умеет выжидать и хорошо спрятаться. Она незаметно для нас самих становится нашим привычным состоянием. Мы даже не представляем, автором скольких наших жизненных ситуаций является наша же обида. Нашей рукой она пишет смс с обидой на парня или такие же полные упрека смс про обиду на девушку. Нам кажется, что все происходит само собой, и ни с того ни с сего портятся отношения дома и на работе. Окружающие становятся невыносимыми, бездушными, жестокими и несправедливыми. «Все не так, все не так… как надо!»

Обида и любовь – это два несовместимых чувства. Когда появляется обида, то из жизни постепенно уходит и любовь, и нежность, только месть способна занять их место. Обида девушки на первого парня влияет на развитие всего дальнейшего жизненного сценария как первый опыт.

Незаметно для себя, но очень заметно для окружающих, пораженный обидой человек меняется и внутренне, и внешне. Все чаще и чаще с его губ начинают слетать упреки, он превращается в невыносимого зануду и ворчуна: «Опять ты сделал то-то, и не сделал то-то». Мы всегда легко замечаем таких людей в толпе: осунувшиеся, с тяжелой печатью упрека на лице, идут они тяжелой поступью, словно с трудом передвигают ноги. Им действительно очень тяжело двигаться по жизни, вся свобода их действий оказывается придавленной грузом прошлого, грузом обид. И наша психология такова, что мы редко соглашаемся принять это в самих себе. Ведь действительно же «тот сказал обидное слово, а этот поступил так несправедливо»…

ОБИДА, как она есть, исключительно состояние анального вектора. В любом другом векторе похожие состояния мы не можем системно называть обидой. Фиксацией вследствие травмы, но не обидой. Коротким ущемлением нашего Я, но не обидой.

Обида – состояние обделённости. Ощущение, что нам не додали или отняли. Состояние это пассивное и в высшей степени деструктивное.

Чувство справедливости – краеугольный камень восприятия действительности анальным человеком. Под справедливостью понимается получение ПОРОВНУ, геометрия наибольшего комфорта для анальника – квадрат. Любой перекос воспринимается дискомфортом.

Моё «Я», как естественное желание к наслаждению, рождает при ненаполнении этого желания чувство обделённости вследствие перекоса горизонтальной линии квадрата. У других векторов этот перекос не имеет никакого значения, там работают другие механизмы.

Перекос горизонтали вовнутрь (несправедливость по отношению ко мне) рождает чувство обиды и желание компенсации — стремление отомстить за обиду, возместить отнятое, выровнять перекос горизонтали в ровное, параллельное состояние, восстановить СПРАВЕДЛИВОСТЬ, написав письмо парню про обиду или полные гнева строчки в адрес девушки! Месть за обиду — естественный и порой кажущийся единственным выход. История знает немало примеров, когда движимые желанием мести совершали страшные и непоправимые действия, часто делая месть главной целью жизни.

Обида на любимого порождает желание добрать там, где нас обделили, путём «мирного» действия, то есть манипуляции упрёком. Слова обиды парню или девушке мы готовы высказывать снова и снова, пытаясь снять с себя это гнетущее чувства обделенности. В дальнейшем упрёк часто становится нашим основным инструментом воздействия на окружающих.

Чувство мести, воздействие, манипуляция упрёком, и любые проявления садизма, включая вербальный садизм, разумеется, есть попытки анального человека компенсировать состояние перекоса прямой линии вовнутрь: «обделили, отняли, недодали».

Состояние ОБИДЫ, в случае некомпенсации, со временем увеличивается, накапливается и часто принимает неадекватные и гипертрофированные размеры. Пытаясь выровнять несправедливость самым простым способом высказанного упрека, отправки смс обида на девушку, парня, друга не исчезнет, а будет нарастать внутри, растягиваясь на годы.

Существует несколько последовательных уровней развития чувства обиды.

  • Обида персонифицированная, личная (сила состояния зависит от величины эмоциональной близости с «обидчиком» и от силы, собственно, самого перекоса вовнутрь). Это может быть обида на парня, на маму, на друга. список можно продолжать бесконечно.
  • Обида на людей, или отдельные группы людей. Очень опасное и сложное состояние. Чувство обиды может выливаться в асоциальное, преступное, маргинальное поведение в обществе, часто тайное, скрытое.
  • Обида на Мир. То есть не только на людей, но и на животную, растительную и неживую природу, включая плоды деятельности людей.
  • Обида на Бога разделена на два. На Бога и на собственное «Я». Возможна только при наличии ещё и звукового вектора.

Люди, не знакомые с системно-векторной психологией, используют слово «обида» по отношению ко всем векторам. Это неверно. Обида, доведённая до своего эмоционального максимума в анально-зрительном сочетании.

В зрительном векторе – псевдообида. Обида – как причина, рациональное объяснение для последующего состояния «драмы», для раскачки своей эмоциональной амплитуды. Обида для зрительника – лишь промежуточное состояние. Он быстро ее забывает и использует как театральный прием.

Обида величиной в жизнь может быть у анально-мышечного человека в «чистом» виде, без других верхних или нижних векторов.

При крайнем ограничении, обделении, недодаче мышечный вектор также может испытывать короткую и не ярко проявленную обиду.

В кожном векторе с обидой часто путают её имитацию — прикрытие зависти.

Анальный вектор комплементарен к российскому уретрально-мышечному менталитету. Поэтому именно на постсоветском пространстве понятие Обида обрело такие масштабы. Мы всё время говорим: «Я тебя не обидел? Ну, ты только не обижайся. Нет, не могу, он, наверное, обидится. Что же вы сделали, хорошего человека обидели!» Мы носимся со своей обидой, и с чужой.

Самое удивительное, что часто мы сами даже не отдаем себе отчет в том, что испытываем обиду! Мы находим объяснения своим ощущениям, которые для нас кажутся единственно правильными. Мы не осознаем, насколько прошлые обиды управляют нашей жизнью. И письмо парню о обиде, написанное спустя годы лелеяния ее в душе, кажется справедливым и правильным. По сути дела, обиженный человек перестает жить своей жизнью. Он движим не своими желаниями, а своей обидой.

Чувство ВИНЫ – это обратное от ОБИДЫ состояние. Это перекос ровной грани квадрата наружу (я несправедливо поступил по отношению к другому). Намного менее болезненное состояние, всё-таки несправедливость наоборот, извне. Вина – обратная сторона упрека, для вызывания наружу чувства вины через себя же. Анальные люди также подвержены этому чувству всю жизнь.

Чувство ВИНЫ может быть компенсировано только благодарностью. Только чувство вины из-за несправедливости по отношению к другому социализировано в обществе и позитивно в культуре!

На тренинге Юрия Бурлана вы узнаете, что на самом деле скрывается за привычным словом «Обида». Вы будете знать все о жизненном сценарии обиженного человека.

Ваша жизнь наполнится радостью и легкостью. Вы раз и навсегда избавитесь от любых ОБИД – и от маленьких, только-только заронивших в вашу душу свое губительное зерно, и от прошлых, закоренелых обид, величиной в целую жизнь.

Вы перестанете обижаться сами и сможете помочь своим близким, которым обида мешает жить полноценной жизнью.

Пройдя тренинг, вы начнете легко реагировать на любую жизненную ситуацию, не застревая в обиде, не становясь заложником обстоятельств.

Десятки людей, пройдя этот психологический тренинг, смогли избавиться от ОБИД, старых и не очень. Не упустите этот уникальный случай, который, вне всяких сомнений, перевернет вашу жизнь.

Источник:
Обида — деструктивное чувство
Если вы хотя бы один раз в жизни серьезно ОБИЖАЛИСЬ на кого-либо, то этот текст для Вас. «За что со мной так?! Зачем он это сказал?! Такой пустяк, а обидно до слез, весь день все из рук валится! Головой все понимаю, а все равно так больно, так обидно, ничего не могу с собой поделать! Столько лет прошло, я и забыл об этом, а тут вдруг накатило, вспомнилось, и всего как
https://www.yburlan.ru/biblioteka/obida-destruktivnoe-chuvstvo

Обида в психологии

Проблемы обиды и обидчивости в психологии, Обида и обидчивость как свойство личности — Психокоррекция клиентов с чувством обиды

Ситуационные эмоциональные переживания не меняют характера психической жизни, даже если они достаточно сильные. Глубокие переживания человека могут менять личностные установки, вступать в конфликт с основными устремлениями личности, фиксироваться в поведении, становясь свойством личности. Психическое состояние человека характеризуется определенным уровнем психической деятельности, который проявляется в повышенной или пониженной активности личности. Психическое свойство личности — это устойчивое образование, обеспечивающее определенный уровень поведения, типичный для данного человека.

Обида — это проявление базальной тревожности, которое возникает вследствие вытеснения базальной агрессивности. К. Хорни отмечала, что вытеснение враждебности может происходить по нескольким причинам: беспомощность, страх, любовь, чувство вины. Базальная тревожность определенным образом влияет на отношение человека к себе и другим. Это потенциальный конфликт между желанием полагаться на других и невозможностью сделать.

Основными средствами защиты от базальной тревожности являются в понимании К.Хорни любовь, подчинение, власть, реакция отстранения. Если условия жизни не способствуют уменьшению тревожности — она приобретает устойчивый характер, что приводит к неврозу. На «поверхности» у невротика лежит чувство того, что его постоянно обманывают, ругают или обижают. Это их собственное искаженное восприятие, неудовлетворенная потребность в любви и привязанности.

В гештальт-терапии психологической школы Ф. Перлза обида рассматривается как симптом нарушенного патологического слияния. При этом гештальт не формируется, а вместо этого две части, которые должны были дифференцироваться на фигуру и фон, протекают совместно, слитно, неразличимо. Один человек и другой находятся в слиянии тогда, когда нет различия моментов «инакости», отличающих их друг от друга. Это такая ситуация, в которой составляющие части, ранее отделенные друг от друга, совмещены и удерживаются вместе.

Люди, которые живут в нездоровом слиянии друг с другом, никогда не вступают в личный контакт. Цель обиды в том, чтобы восстановить нарушенный баланс и исправить ситуацию разрушенного слияния. С позиций трансактного анализа обида является формой детского поведения, реакцией «Дитя». Чем сильнее тревога и страх, тем инфантильнее поведение. Когда человек становится беспомощным, он обижается.

Обида представляет собой апелляцию «Дитя» к более сильному «Родителю». Классик психологии, основатель трансактного анализа Э. Берн говорит о формировании излюбленной эмоции еще в детстве, проявляющейся в трудных ситуациях. Она, как условный рефлекс, может сохраняться всю жизнь. Свойство пользоваться излюбленной эмоцией Берн называет «трансактным рэкетом», в результате которого человек получает психологические купоны.

…так поступают девушки, когда хотят добиться желаемого от мужчины, человек сознательно «надувает губы», чтобы вызвать у другого чувство вины… Вторая причина – неумение прощать.

…продолжаете игнорировать подобное послание и не предпринимаете необходимые действия? Что если вас каждый день дразнят в школе или оскорбляют на работе, а вы ничего с этим не делаете, то есть гнев – это послание, которое отправляет вам разум, чтобы мотивиров… В таких случаях ненависть к обидчикам нарастает, развивается ощущение беспомощности и приходит отчаяние.

…липнут к ним колкие замечания, и все тут – обидеть их все равно что обидеть скалу или водопад, наверное, в своей жизни вам приходилось встречаться с людьми, которых нев… Что же это – врожденный «талант оптимиста» или иммунитет, выработанных годами тренировок? А ведь, согласитесь, такие люди нередко вызывают уважение и даже зависть – «ничем его не проймешь, вот уж у кого здоровье железное!» Кстати о здоровье.

Обиженный жаждет справедливости: его оскорбленное самолюбие не успокоится, пока не будут принесены извинения. При этом пострадавшему мало искреннего раскаяния обидчика. Он ждет всевозможных ободрений в свой адрес. Иначе покаяние будет расценено им как дешевая подачка.

Возмещение обиды должно быть равноценно нанесенному урону, и никак иначе. Психология обиды – комплекс переживаний типичной жертвы обстоятельств, не способной изменить ситуацию. Ее поведение – пассивное страдание: слезы в одиночестве и упование на то, что обидчик вот-вот начнет ползать в ногах, вымаливая прощение. При этом самооценка героя этой драмы на нуле: без акта унижения коварного злодея, подвергшего его страшным пыткам, он не может вернуть себе душевного баланса. Обида возникает в душе, питающейся напрасными ожиданиями.

Их никто не собирается оправдывать, сколько бы ни обижался несчастный. В итоге бедняге остается надеяться лишь на чудо – золотую рыбку, приплывающую по первому всхлипу и исполняющую любой каприз. Обидчивый субъект слишком слаб, чтобы без посторонней помощи осуществлять свои ожидания. Зато нет предела размаху его тщетных надежд: ему мерещатся различные варианты унижения обидчика; воспаленное воображение рисует суровую расплату над виновником его страданий. И чем гуще этот бред, чем пуще жертва заводит себя, тем меньше шансов, что фантастические ожидания реализуются и кто-то принесет «униженному и оскорбленному» свои извинения.

Даже если обидчик попросит прощения, то этого будет недостаточно, чтобы компенсировать муки, пережитые несчастной жертвой. В этом случае разобиженный готов стать на путь саморазрушения, только чтобы доказать несовершенство мира, недооценившего его. Вот тут в поведении допускаются вариации в зависимости от возраста страдальца и ситуации. Если ему года четыре, то в крайних случаях дитя может пасть ниц и биться в истерике, пока его не поднимут и не пожалеют. Если же обиженному лет сорок, то он жаждет не презренной жалости, а признания.

Самое время показать вселенский масштаб своих страданий. Можно, к примеру, хлопнуть дверью так, чтобы окна задрожали, или стукнуть кулаком по зеркалу, порезав при этом руку и поливая комнату кровью. Одним из экстремальных способов изобразить глубину и силу своей боли – уйти из жизни в пику всем и в надежде на посмертную славу. Понятно, что подобными деструктивными выходками ни признания, ни славы не добьешься. В лучшем случае можно рассчитывать на жалость, а чаще всего обидчик удостаивается раздражения и насмешек.

Поэтому обиду можно считать бесполезной и бесплодной манипуляцией. Каждому из нас хочется любви и внимания. В этом мы похожи на малолетних детей. Обиженный ребенок – ловкий манипулятор. Понимая, что его «страдания» не замечают, он моментально прекращает плакать, чтобы обратить на себя внимание и, только добившись своего, демонстративно садится в лужу или сугроб.

…человека характеризуется определенным уровнем психической деятельности, который проявляется в повышенной или пониженной активности личности, глубокие переживания человека могут менять личностные установки, вступать … Психическое свойство личности — это устойчивое образование, обеспечивающее определенный уровень поведения, типичный для данного человека.

…в день они переживают чувство обиды, есть люди, которые находятся в постоянном противостоянии с окружающим мир… Один на них не так посмотрел, другой не то предложил и т.

…всевозможных ободрений в свой адрес, при этом пострадавшему мало искреннего раскаяния обидчика… Иначе покаяние будет расценено им как дешевая подачка.

Прекратить взаимоотношения с доставившим переживания человеком или попытаться наладить общение? Наказать его за обиду или подавить неприязненные чувства в себе, проявить смирение или отомстить. Есть люди, которые находятся в постоянном противостоянии с окружающим миром. Тысячи раз в день они переживают чувство обиды. Один на них не так посмотрел, другой не то предложил и т.

д. Психология этого отрицательного чувства основана на высокой самооценке обиженного человека и ее несоответствии с мнением других. Каждый раз, когда мы испытываем негативные эмоции, отношение окружающих оказывается хуже, чем мы мним о себе. Можно отделаться дежурной фразой, сказать: «Обида это плохо, не обижайтесь». Произнести тезис легко, а вот реализовать? Когда внутри клокочет чувство обиды, побороть его крайне сложно.

Совет, который дает психология, основан на попытках избежать конфликта и нейтрализовать негативную эмоцию изнутри. Сначала необходимо прекратить дальнейшее общение, пока не остынет пыл. Затем, придется поработать над собой, рассмотрев обиду, как одну из форм проявления завышенной самооценки. Сложность работы над негативным переживанием заключается в его многообразии. На самом деле обида это огромный спектр чувств, затрагивающих психофизиологическое состояние, которые отличаются по длительности и устойчивости.

Кроме этого, задача работы над грехом осложняется его обыденностью и распространенностью в современном не церковном обществе, которое не принимает обиду, как грех. В светском мире это негативное явление считается нормальным, несмотря на то, что из-за неумения бороться с чувством рушатся семьи, портятся отношения на работе и в доме. Более того, люди даже не пытаются побороть обиду, а предпочитают использовать ее в качестве толчка к разрыву отношений, переходу к самостоятельности, для вырабатывания «силы воли», взращивания чувства собственного достоинства. Страшное, по своему разрушительному эффекту, неконтролируемое чувство, сродни радиоактивному излучению. Оно разрушает ценности, теплые отношения, привязанности.

…blessing from any coven, evil pot or gathering in the name of Jesus, my father, my god, please restore my divine destiny… So, use these spiritual warfare prayers to fight the battle Father, remove my name from any evil agreement or bondage. I withdraw my blessing from any coven, evil pot or gathering in the name of Jesus.

…the General Overseer of the MFM church worldwide, that is why we are revisiting this classic and thoroughly clear teachings … It also generated all manner of questions and comments that begs blunt clarifications about the subject of spiritual warfares It is an opportunity for many of us to study and understand the nature and reasons behind some of the stubborm problems which we swim through daily in our walk in life and learn to fiercely fight back and win. Daniel Olukoya, the General Overseer of the MFM church worldwide.

…their influence over my life by the power of the risen Lord Jesus Christ, and I command these curses to go back to where they came from and be replaced with a blessing, in the name of the lord jesus christ of nazareth, by the power of his cro… Amen I ask forgiveness for and renounce all negative inner vows and agreements that I have made with the enemy, and I ask you Lord Jesus to release me from any bondage they may have held in me. I break their influence over my life by the power of the risen Lord Jesus Christ, and I command these curses to go back to where they came from and be replaced with a blessing.

…spiritual warfare makes some people uncomfortable, soren kierkegaard, philosopher… One is to believe what isn t true; the other is to refuse to believe what is true Some believe there s no such thing as spiritual warfare so they don t want to discuss it at all. The concept of spiritual warfare makes some people uncomfortable.

…on the other hand, is dealing with three key things the enemy sends at us: temptations, deception and accusations, deliverance involves the breaking up of legal grounds, the tearing down of… The difference between deliverance and spiritual warfare is that deliverance is dealing with demonic bondages, and getting a person set free, whereas spiritual warfare is resisting, overcoming and defeating the enemy’s lies and cunning (in the form of deception, temptations and accusations) that he sends our way Spiritual warfare is the struggle to have life in this material world reflect as much as possible God s loving governance. Spiritual warfare on the other hand, is dealing with three key things the enemy sends at us: temptations, deception and accusations.

Источник:
Обида в психологии
Проблемы обиды и обидчивости в психологии, Обида и обидчивость как свойство личности — Психокоррекция клиентов с чувством обиды. Психология обиды. Обида — это
http://notoffended.ru/kak-nauchitsya-proshhat/obida-v-psixologii/

Обижаться бесполезно

Идея статьи не имеет половой направленности. Сказанное справедливо в отношении и мужчин, и женщин.

Причиной обиды являются наши нереалистичные ожидания, которые почему-то никто исполнять не вознамерился. В итоге обидчивому человеку только и остается пассивно обижаться и ждать, когда золотая рыбка, исполняющая желания, материализуется чудесным образом прямо у него в руках. А для самостоятельной реализации своих ожиданий обидчивый человек еще слишком мал и слишком жалок.

В крайней стадии обиды, обидчик, прежде чем просить прощения, должен не просто извиниться, но еще и унизиться, и даже как-то «адекватно» поплатиться, перенеся на своей шкуре все необходимые для этой процедуры побои, которые по мнению жертвы, окупят ее «святые» мучения. И, как правило, чем пуще жертва бредит этим бредом, чем больше вгоняет себя в обиженность, тем более фантастические ожидания и требования к обидчику у нее формируются, и тем меньше вероятности, что перед ней вообще хоть как-то извинятся. А если даже извинятся, то извинений этих будет уже недостаточно, чтобы покрыть все перенесенные муки. И тогда, чтобы доказать всему миру, как весь мир был неправ, жертва становится на путь «святого мученика», и начинает добивать саму себя наиболее подходящим для ситуации разрушительным методом, при этом как бы приговаривая: «Посмотрите, что Вы со мной делаете!» «Практика» эта бывает разной.

Если обиженной жертве лет пять отроду, в наиболее запущенном состоянии дите, чтобы его пожалели, намеренно «случайно» падает в лужу в прямом смысле слова «лужа». А если жертва чуть постарше, жалость ее унижает, и теперь, она хочет признания. Теперь она готова показать другим, как реальна и как велика ее боль. Для этого разобиженная бедняжка готова пожертвовать предметом из посудного шкафа, разбив его о свою несчастную голову. В особо запущенных случаях жертва рассчитывает на посмертную славу…

Никакой славы и признания такой «мученик», разумеется, своей деструкцией не добивается. Самое большее, чем его могут удостоить – жалостью, а чаще и того хуже – насмешками и раздражением. То есть, обижаться мало того, что бесполезно, но ведь еще и непродуктивно. Но мы продолжаем делать это снова и снова. Снова и снова надеемся этой манипуляцией добиться желаемого.

Обида – это манипуляция. Все мы просто хотим внимания и любви совсем как малые дети. Но дети хитрее. Они, чтобы получить желаемое, обижаются намеренно. Ребенок лет до двух, если видит, что его обиду не замечают, способен сразу остановиться, привлечь внимание и тут же снова продолжить обижаться. Со временем этот маневр входит в привычку, которая набирает обороты, становясь чем-то якобы «реальным». Взрослый ребенок, обижаясь, воспринимает себя всерьез. А по факту – это все та же манипуляция, но остановить ее взрослый уже не может, потому что с годами научился действовать на автомате. Манипуляция происходит бессознательно, и потому обида кажется искренней.

Обидчивость раздражает окружающих, потому что на все том же бессознательном уровне люди чувствуют ложь, подспудно осознают что обида – не какая-то реальная беда, а всего лишь детская манипуляция. Обида – искусственно раздутая трагедия, с целью добиться желаемого чужими силами. Обидчивая жертва просто отказывается брать на себя ответственность за свои притязания. Вместо этого ей проще манипулировать другими людьми, стараясь своей обидой вызвать в них чувство вины.

Мы обижаемся не только по давней детской привычке, но еще и потому, что у нас «кишка тонка». Нам страшно проявлять свои чувства, мы боимся получить отпор, который не сможем сдержать, и будучи поверженными, пасть еще ниже. И тогда мы капитулируем и сами выбираем стать жертвой обстоятельств, негодуя в «просроченной» зоне комфорта в бесплодном ожидании «справедливости».

А что происходит, если мы, не дай бог, удовлетворяем запросы обиженного человека? Тем самым мы создаем так называемое положительное подкрепление. Этим термином в психологии называют тот пряник, который получают в качестве награды за конкретное поведение. И если этот пряник таки был получен, то есть, если обиженный добился своей цели при помощи обиды, этот стиль поведения у него прочно закрепляется. Нужен пряник? Надо обидеться, и посильнее, чтобы пряник был побольше и послаще. В таком детском саду некоторые взрослые люди предпочитают проводить значительную часть своей жизни. Об этой разновидности инфантильности на progressman.ru есть отдельная статья.

Порой обиженный человек падает так низко, что в своем отчаянии уже и не ждет, когда ему улыбнется судьба. И тогда он соглашается на последнее утешение. Ради жалости он готов поплакаться в жилетку, только бы его больше не обижали, и признали уместность его притязаний хотя бы в такой уничижительной форме. Он уже и давно позабыл, что ведь никто и никогда в этой жизни не обижал его. Все это время, он сам проделывал этот трюк с собою. И теперь мы должны повестись на его игру? Пожалеть его? Позволить ему побыть жалким? Ведь наша обиженная бедняжка – всего лишь несчастное дитя? И неважно сколько этому ребенку лет от роду даже в преклонном возрасте жертва обстоятельств способна плакать просто от бессмысленной жалости к себе, возвеличивая свое раздутое «горе» до небес.

Обида – хлеб психолога. Сколько клиентов ко мне обращалось с жалобой на своих близких, уже и не вспомнить. Благо именно этот невроз лечится достаточно легко. Хватает всестороннего взвешенного анализа собственных иррациональных требований к окружающим.

Обида – не событие. Обида – субъективное переживание. Обидчивость – это склонность проявлять обиду, «талант» находить поводы для обиды даже на ровном месте. Обиженный просто мучает сам себя, бестолково растрачивая энергию на бессмысленную жалость к себе. По-настоящему ничего хорошего обида человеку никогда не приносит, и толку в ней нет никакого. Обидчивость у большинства людей вызывает насмешки и раздражение. На обиженных, как говорится, воду возят. Если мама жалела бедняжку, дитятко свыкается с этой манипуляцией, и может продолжать обижаться даже в расцвете лет. Обида – это опыт, преодолевая который мы движемся к зрелой мудрости. И здоровая толика самоиронии – всегда кстати.

Другие статьи по этой теме:

Источник:
Обижаться бесполезно
Идея статьи не имеет половой направленности. Сказанное справедливо в отношении и мужчин, и женщин. Причиной обиды являются наши нереалистичные ожидания , которые почему-то никто исполнять не
http://progressman.ru/2012/02/off/

Психология обиды и самозащита

Обида нам знакома с детства. Одни обижаются больше, другие меньше. А сколько она разрушила отношений, семей, да что там говорить, судеб. Она страшна тем, что съедает человека изнутри.

Отсюда возникают серьезные заболевания, физические и психологические. Поэтому нужно уметь прощать.

Обида в психологии – это ответное действие обиженной личности на поступок другого человека, который недопустим для нее. Вызывает чувство неприязни, от нее можно избавиться, главное, чтобы она не переросла в постоянную обидчивость.

Некоторые люди не держат в себе обиды, они выплескивают плохие эмоции на окружающих. Другие же, наоборот, закрываются в себе и носят глубоко внутри, никому не показывая. Они улыбаются, несмотря на невзгоды. Но это чревато страшными последствиями.

Как правило, это угнетенное состояние приводит к глубокой депрессии. Опять же, если это касается единичной обиды, дело не настолько плохо, а вот обидчивость систематичная — это уже большая проблема. Об этом и рассказывает психология обиды.

Она несет мощную разрушительную силу. От этого ухудшаются здоровье и взаимоотношения.

Основные составляющие обиды:

По всему видно, что обида влечет очень серьезные последствия. Это потеря смысла жизни, апатия и даже суицидальные мысли.

Но стоит отметить, что обижаться можно лишь на близкого или родного человека. Чужой способен только оскорбить.

Прежде чем приступить к обсуждению данного вопроса, необходимо разобраться, почему одних обидеть очень легко, а других сложно. Суть в том, что все обижаются по-разному. Одни имеют много ярко выраженных уязвимых мест, у других их меньше, и они скрыты. Часто случается так, что можно обидеть неосознанно, задев за живое. А может показаться, что человек сильно обидчив, а на самом деле это не так.

Выделяют три основных источника:

  1. Осознанная манипуляция. Это намеренное выпячивание обиды с целью получения желаемого, а также чтобы вызвать чувство вины у другого.
  2. Неумение прощать. Это неосознанная манипуляция, которая является причиной большинства обид. Человек не понимает, на что и зачем он обиделся, зато знает, как другому загладить свою вину.
  3. Обманутые ожидания. Здесь все просто. Допустим, женщина хочет дорогой подарок, а получает плюшевого медведя, или когда рассчитываешь на помощь близких друзей, а ее нет.

Чаще обижаются с ограниченными физическими возможностями люди, пребывающие в состоянии стресса, ссоры, депрессии, а также любящие и жалеющие себя.

Итак, что такое обида в психологии? Это чудовищное чувство досады, которое возникает от внезапных действий человека. Именно поэтому часто звучит фраза о том, что от него такого нельзя было ожидать. Но если научиться распознавать людей сразу, то и места обиде не будет. Ведь когда случится определенная ситуация, произойдут ожидаемые вами действия, обидно не будет.

Мы разобрались с тем, что такое обида в психологии. Как избавиться от нее? Читайте об этом дальше.

Эти советы помогут преодолеть неприятные чувства.

Нужно научиться адекватно реагировать на любую непредвиденную негативную ситуацию, включать разум, а не руководствоваться лишь одними эмоциями.

Необходимо отыскать корень обиды. Люди часто думают, почему с ними так поступили, а следует задаться другим вопросом, от чего так быстро возникает раздражительность. Необходимо разбираться со своими эмоциями, заниматься самосовершенствованием.

Нельзя прикрываться беззаботностью и радостью. Потому что обманывая окружающих, обиду вы загоняете глубоко в подсознание. Что является причиной депрессии и плохого эмоционального состояния.

Не нужно бояться говорить о своих чувствах. Делитесь переживаниями. Это поможет переосмыслить прожитую ситуацию, избавиться от обиды, а возможно, и предупредить появление неприятных моментов.

Нельзя подгонять людей под одну рамку, возлагая большие надежды, ведь все абсолютно разные, с индивидуальным характером и восприятием. К вам не должны все хорошо относиться и любить. Всем нельзя понравиться. Усвоив эту истину, можно избежать возникновения многих обидных ситуаций.

При намеренной попытке вас обидеть не нужно показывать реакцию. И в следующий раз человек не станет этого делать.

Нельзя копить в себе это чувство, иначе, когда обида выходит за края, начинаются ссоры, скандалы и даже расставания. Разрешать все нюансы необходимо по мере их возникновения.

Нужно уметь прощать и отпускать людей из вашей жизни, которые постоянно и намеренно вас обижают.

Занимайтесь самоанализом. Причина может скрываться за вашей усталостью и раздраженностью, перенапряжением, старыми душевными ранами.

Если самостоятельно трудно справиться с этой проблемой, правильным будет обратиться к специалисту за помощью.

По всему видно, что преодолеть обиду можно, главное – включать разум и действовать быстро.

Есть еще один хороший практический метод, который поможет избавиться от обиды. Он очень прост. Необходимо взять ручку и лист бумаги и составить письмо-обращение к обидчику. Не стоит сдерживать себя в высказываниях, ведь его никто не прочтет. После необходимо побыть в тишине наедине с самим собой, переосмыслить ситуацию, станет сразу легче. Выплеск негативных эмоций на бумагу – прекрасный способ высвободиться от гнева.

Как правило, она появляется в тандеме с чувством вины. Одни обижаются на что-то, другие, испытывая угрызения совести, угождая всем, пытаются исправить прошлую ошибку.

Прежде чем перейти к обсуждению обид мужчин (в психологии), разберемся, почему обижаются люди.

Они делятся на три основных категории:

Люди, живущие прошлым, рискуют получить комплекс от давнишней обиды. Допустим, мужчина, в молодости затаивший обиду на одну женщину, будет на протяжении всей жизни испытывать подобное чувство к остальным.

Люди второго типа способны приукрасить ситуацию, преувеличить обиду. И самое сложное то, что такого человека практически невозможно убедить в том, что проблема надуманна.

Злопамятные люди страшны тем, что долгое время вынашивают и пытаются воплотить в жизнь план мести.

Таким образом, мы плавно перешли к следующему вопросу.

Представителям сильного пола сложно признаться в собственных слабостях. Поэтому они не дают прямых ответов на вопросы, всячески от них уходят либо говорят уклончиво.

Умение хорошо маскировать обиду делает возможным ее не заметить. Но мужчины обижаются.

Нужно уяснить, что мужчины прямолинейны. Они либо говорят правду, либо просто молчат. После нелицеприятных высказываний он может уйти в себя. Но это не будет указывать на обиду. Таким образом он отходит и успокаивается, размышляет, после чего подойдет и принесет свои извинения.

Проблемы необходимо решать, потому что мужская обида приносит вред обоим партнерам. Идти на поводу его манипуляций нельзя, чтобы он не привык к этому. Не стоит обвинять, разбирать проблему, просто необходимо поделиться своими переживаниями и чувствами, которые вы испытываете на момент его обиды. Насколько неприятно от молчания или упреков.

Куда сложнее обстоит дело с обидами детей на родителей.

До пяти лет они обижаются на любой запрет родителей. На этом этапе малыши считают, что все создано для них и принадлежит только им. Взрослея, ребенок начнет понимать, что он не один в мире, и обид станет гораздо меньше.

От пяти до двенадцати лет обиды детей осознанные. И к их желаниям необходимо прислушиваться, ибо это может стать источником глубоких проблем и непонимания.

Детская обида (в психологии так считается) влечет за собой злость, ярость, желание отомстить, разочарование. С этим тяжело справиться, поэтому возникают различные психологические проблемы, которые могут повлиять на всю жизнь ребенка.

Их необходимо научить прощать в раннем детстве, чтобы избежать больших проблем во взрослой жизни.

Обиды и прощение родителей детьми в психологии – это жизненно важный вопрос. Главное, что должны знать взрослые, нельзя не обращать внимания на обиды своего чада. Если малыш вымогает очередную игрушку, не стоит уходить, игнорируя его крик. Нужно объяснить, почему вы не можете купить ее.

Когда ребенок замыкается в себе, это сигнал тревоги. Его нужно любыми путями вывести из этого состояния. Прогуляться, посмотреть вместе мультфильм, а потом обязательно вернуться к этой ситуации и разобраться, что послужило ее причиной.

С ребенком необходимо обговаривать все. Замалчивать и просто наказывать нельзя. Нужно ломать систему: обида – гнев – желание отомстить.

Помимо обиды, прощение в психологии — не менее значимый момент. Прощение – самое важное, чему должны научить родители ребенка. Для этого подойдут любые методы: чтение книг, просмотр мультфильмов, пение, танцы. Главное, чтобы ребенок не копил в себе негативные эмоции. Пусть он не сможет простить до конца своего обидчика, но если не возникнет желание отомстить — это уже половина успеха. В жизни много прекрасного, и это необходимо показывать и акцентировать на этом внимание.

Но обида (в психологии так считается) – не всегда плохое чувство. Она помогает посмотреть на себя со стороны. Увидеть те черты характера, которые нуждаются в совершенствовании. Ведь обидчивость может возникать из-за хронической усталости, загнанности, это приглашение к переменам и отдыху.

Мы разобрались с понятием обиды в психологии, узнали, как негативно и разрушающе она действует на человека. Ведь обиженная личность не может нормально функционировать и просто радоваться жизни.

Но мало разобраться с тем, что такое обида в психологии. Как с этим бороться? Часто задаваемый вопрос, на который мы постараемся дать ответ.

Вот советы психологов, как простить обиду.

Нужно успокоиться и трезво оценить ситуацию, представить, какова будет жизнь, если продолжать обижаться дальше. Такова у людей психология — обиды имеют сокрушительную силу.

Письменно стоит проанализировать, что привело к данной ситуации. Что вас обидело, на какие больные места надавил оппонент, ведь таким образом он указал на ваши слабые стороны.

Необходимо начать со слов прощения. Повторяйте фразу «Я освобождаю себя от обиды» много раз, и действительно станет легче. Самая страшная обида (в психологии так считается) — на мать, которая мешает выстроить собственную счастливую семью. Важно понять, что она подарила вам жизнь, и простить ее.

Рекомендуется в психологии обиды воспринимать в качестве урока. Чтобы научиться извлекать ошибки и избегать их в будущем.

Боритесь с обидой с помощью чувства юмора. Умение смеяться над собой поможет легче переносить неурядицы.

Чтобы побороть обиду, в психологии можно найти такой совет: часто люди обижают других неосознанно, быть может, это ваш случай. Нет одинаковых людей, все воспринимают сделанное и сказанное по-своему. Но чтобы прояснить ситуацию, можно вывести обидчика на разговор и расставить все акценты, узнать его намерения и высказаться самому.

Простить обиду способен каждый человек. Если отпустить ее, становится гораздо легче. Это сложный процесс, вначале будет трудно, но потом это дойдет до автоматизма.

Обида и самозащита (в психологии так считается) тесно связаны. Обида – это некая степень самообороны, благодаря которой обиженный вызывает к себе особое внимание, чувство сострадания, жалости, тем самым показывая свое «я».

Это психологическая реакция человека, целью которой является воздействие на оппонента. Возникает она в связи с тем, что ожидаемое не совпадает с реальностью.

Как связаны обиды и ожидания в психологии? Чтобы разобраться в этом вопросе, нужно рассмотреть три составляющие:

Не стоит доводить до обид, их нужно предупреждать. А лучше, конечно, не обижаться вовсе, это сложно, но вполне возможно.

Даже в этом чувстве есть свои положительные стороны

Польза выражается в следующем:

  1. Выявляются наши слабые стороны. Нужно докапываться до источника возникновения обиды.
  2. В случае разрыва сложных отношений обида выступает обезболивающим средством. Жалость к себе, гнев и ярость помогают быстрее освободиться от воспоминаний, дают силы идти вперед, оставить все в прошлом.
  3. Обида позволяет выплескивать плохие эмоции. Иногда выяснение отношений даже полезно.

И еще один интересный факт. Чаще обиженные люди получаются из избалованных детей. Потому что получали то, что хотели. Из-за этого у них сформировалось два недостатка: убеждение, что им все вокруг должны, и неумение работать.

Поэтому обиду необходимо искоренять с самого раннего детства. Избавляться от нее своевременно, потому что она может вызвать физические и психологические заболевания.

Источник:
Психология обиды и самозащита
Обида в психологии – это ответное действие обиженной личности на поступок другого человека, который недопустим для нее. Вызывает чувство неприязни, от нее можно избавиться, главное, чтобы она не переросла в постоянную обидчивость.
http://fb.ru/article/317374/psihologiya-obidyi-i-samozaschita

COMMENTS