Обидеть легко простить очень сложно

All inclusive

страж правопорядка; [N]

участники | Ян Рихтер и Эйрелл Энгельгард (Бергер)

место | Кёльн, Германия, квартира Рихтера, полицейское управление

время | четыре года назад, осень 2033 года, начало октября

погода | пасмурно, периодами идет дождь

история | история о том, как Эйрелл узнает об измене любимого человека

Простить очень сложно,

И кое-когда, и кое-кого

страж правопорядка; [N]

Люди – странные существа. Сначала они клянутся в вечной любви друг другу, а затем бессовестно изменяют. И после всего еще смеют падать на колени и молить о прощении, уверяя, что это всего лишь помутнение рассудка.

Люди – очень странные существа.

Эйрелл. Сейчас, находясь в доме чужой женщины, он страшно скучал по своей девочке. Он обожал запах ее волос, взгляд ее темных глаз, ее чуть отрешенную улыбку. Он обожал ее в лучах солнца, когда все вокруг нее горело желто-красными цветами. Когда от яркости слепило глаза, и казалось, будто на тебя смотрит ангел. Наверно, по сути, она была не от мира сего, девочка-из-прошлого, потерявшаяся в паутине времен. Рихтер машинально погладил пустой внутренний карман куртки, где еще недавно был кошелек с фотографией любимой девушки. Взглянув в последний раз на мирно спящую кудрявую блондинку, мужчина, стараясь не шуметь, вышел на улицу.

педиатр; [N]

Только враги говорят друг другу правду. Друзья и возлюбленные, запутавшись в паутине взаимного долга, врут бесконечно.

  • Уважение: [+0/-0]
  • Когда предаешь сам, будь готов к тому, что предадут тебя. Когда встречаешься с девушкой своей мечты, будь готов к тому, что кто-то захочет ее у тебя отнять. Когда совершаешь что-то плохое по отношению к любимому человеку, будь готов к тому, что тебя могут не простить.

    Эйрелл не стала сообщать Яну о своем прибытии даже по телефону. Ей хотелось сделать мужчине сюрприз, чтобы он обрадовался не меньше, чем она сама. Она села в такси и попросила поехать быстрее, с трудом скрывая улыбку на лице, Эйрелл просто дрожала от нетерпения. Скоро. совсем скоро. Заплатив таксисту больше, чем он назвал, девушка схватила чемодан и побежала к дому. Она уже не скрывала улыбки, кивая знакомым, которые смотрели на нее с некоторым недоумением. Схватив пухлый конверт из почтового ящика, Эйрелл даже не посмотрела, кому он предназначался. Она вошла в квартиру, зная, что Яна в ней не будет. Она хотела убрать все и приготовить вкусный ужин, чтобы вечером они отпраздновали их воссоединение, но внезапно ее взгляд упал на тот самый конверт. На нем крупными буквами было написано ее имя. Ни адреса, ни отправителя. Значит, его принес сам автор.

    Девушка подошла к столу Яна и взяла с него нож для конвертов, разрезав бумагу, она вынула содержимое послания. Из конверта на стол выпал шелковый шарф и галстук Яна. Свернувшись кольцами, вещи лежали на столе, словно зловещий символ, не предвещающий ничего хорошего. Эйрел держала в руках фотографии, но не могла понять, что на них запечатлено. Кто эта женщина? Почему она обнимает Яна? Почему чужая женщина обнимает ее, Эйрелл, мужчину? Почему Ян целует эту блондинку? Что все это значит?

    Что за. — Эйрелл почувствовала, что сейчас упадет и села на стул.

    Она бросила фотографии на стол, но уже через мгновение снова держала их в руках, разглядывая. Теперь ей стал понятен знак из шарфа и галстука. Это был знак предательства. Самого ужасного, что вообще могло случиться в ее жизни. Неужели. Неужели он способен на подобное? В ее голове никак не хотела укладываться эта ситуация. почему? зачем? за что?

    Механическими движениями,не отдавая себе особого отчета о своих действиях, Эйрелл стала собирать свои вещи. Словно робот, не чувствующий ничего, она складывала свои вещи и укладывала их в чемодан. Ничего нельзя было упустить. Решение было принято мгновенно. Уйти, исчезнуть, убежать! Не видеть никогда его лицо! Не брать с собой фотографий! Сжечь их, изорвать, выкинуть!

    Ей понадобилось всего пара часов. она действовала молча, не произнося ни звука, закусив губу, чтобы не расплакаться, не закричать. Уже стоя на пороге квартиры и закрывая входную дверь, она нагнулась, чтобы положить ключи под половик, и заметила каплю, упавшую на пол.

    страж правопорядка; [N]

    Когда-то мы были детьми. Мы умели верить, любить и прощать. Наши чувства были искренними, мы не знали, что такое обман и предательство. Нас этому не учили в детстве, не давали таких примеров. Тогда, откуда в нас столько дерьма?

    Приходилось делать вид, будто ничего не было. Соврать всем: от напарника до начальницы, смело смотреть в глаза, понимая, какую роковую ошибку ты совершил этой ночью. Ян был хорошим копом, поэтому сейчас он предпочел с головой уйти в дело. Рихтер пересек порог кабинета Анны.

    — Доброе утро, — поздоровался мужчина, глядя на то, как женщина разглядывает какие-то документы. Рядом стоял Земир, в своей неизменной светлой куртке.

    — Вы, наконец, соизволили появиться, — полушутя произнесла Энгельгард, поднимаясь с кресла.

    Этой ночью в гараж Вебер приезжал Томас Штайнс, мы встречали его на гонках. Он спорил с младшим братом Карины, Марком, говорил что-то про деньги и долги. Угадайте, на какой машине он ездит? — спросил Ян обоих собеседников.

    — Черная Альфа-ромео? – с удивлением спросил Геркхан.

    — Я вызываю группу захвата. – Анна поспешила снять трубку телефона, — И да, Ян, раз уж вы под прикрытием, в этом вы не участвуете.

    — Но… — пытался возразить Рихтер. Как он сможет оставить своего напарника в этом?

    Рихтер прикрыл глаза ладонью, чувствуя, как земля уходит из-под ног. Одна-единственная ошибка теперь стоила ему всего. Стоила самого главного. Эйрелл. Его Эйрелл. Уже больше не его. Нет, он не мог в это поверить, не мог понять, как он мог собственными руками разрушить счастье, которое они строили вдвоем с Эйрелл. Ян сжал кулак вместе с зажатой в него фотографией. Он был зол, он был в отчаянии. Словно взрыв атомной бомбы, заставший его врасплох, пламя выжигало внутри все, что он так бережно хранил и что смог так легко перечеркнуть. Он никогда себе этого не простит. Никогда.

    Он должен попытаться все исправить. Хотя бы попросить прощения. Он должен попросить прощения. Ян лихорадочно достал из кармана мобильник. Пока он набирал до боли знакомый номер, его руки тряслись от волнения, то и дело нажимая не те кнопки. Это еще больше раздражало его. Поднеся телефон к уху, мужчина начал мысленно молиться всем богам, чтобы девушка взяла трубку. Но Эйрелл не отвечала.

    — Проклятье! – ругнулся Рихтер, хватая куртку и бросаясь к выходу. Был только один человек, который мог знать, где сейчас Энгельгард.

    Источник:
    All inclusive
    страж правопорядка; [N] участники | Ян Рихтер и Эйрелл Энгельгард (Бергер) место | Кёльн, Германия, квартира Рихтера, полицейское управление время | четыре года назад, осень 2033
    http://tinjen.rusff.ru/viewtopic.php?id=11

    Обидеть легко простить очень сложно

    А теперь я сделала в фотоальбоме альбом Радикальное прощение и выложила его там. Пользуйтесь и будьте свободны от обиды и чувства сины.

    Ли Кэрролл, Джен Тоубер.

    Призывает к прощению и католическая церковь: «Человек, который прощает, открывает сердца других и учится любить и понимать других, находясь с ними в гармонии» (Иоанн Павел II).

    Ежегодно перед Великим Постом люди просят прощения друг у друга. Этот день так и называется: «прощёное воскресенье». В старину прощения просили не только у родных и близких, но и у соседей и даже случайных прохожих. С просьбой о прощении обращались даже к природным стихиям — земле, воде и другим: «Прости меня, мать — сыра земля!», «Прости, вольный свет-батюшка!».

    И всё же, что делать, если обида пришла, наполнила, захватила в эмоциональный плен? Давайте поговорим об этом.

    Кто-то сказал, что слабые не умеют прощать, способность прощать — это качество, присущее сильным. А я бы сказала, это качество, присущее мудрым. Итак, кого и зачем нужно прощать? Да и нужно ли это?

    Не судите, и не будете судимы; не осуждайте, и не будете осуждены; прощайте, и прощены будете. ("Евангелие от Луки")

    Как только человек заболевает, ему надо поискать в своем сердце, кого надо простить. (Луиза Хей)

    Мы должны сделать для себя выбор освобождения самих себя и простить всех без исключения, особенно самих себя. Пускай мы не знаем, как прощать, но надо сильно этого захотеть. (Луиза Хей)

    Наша обида и злость имеет отношение только к нам, к нашему умению прощать себя.(Луиза Хей)

    Глупый ищет ошибки у других, умный у себя, а мудрый — всех прощает. (Валентина Беднова)

    Намного олегчает процесс прощение осознание того, что обидеться мы выбираем сами, никто не может нас обидеть без нашего на то желания и позволения. Как только действительно осознаешь эту мысль, то перестаешь быть жертвой дргих людей и начинаешь управлять своей жизнью, своими реакциями,эмоциями.Это может быть не так просто,но главное — начать(F)

    Если у вас проблемы с другом, партнером , ребенком, коллегой или соседом, прежде чем обсудить тему с ними лично, сделйте упражнение, в котором встретите их на внутреннем плане.

    Глубоко расслабтесь представьте себя на покрытом травой берегу. Всеми своими чувствами ощутите себя там.Начните вдыхать белый свет (или свет любого близкого вам тона) до тех пор, пока не будете излучать его сами. Вы становитесь своим Высшим Я. Теперь вы способны оценивать проблемы с более широкой перспективы, зная что по какой-то причине создали их сами.

    Бывает, что тот, кого нужно простить, нам не доступен, вы просто получите закончинность вашего конфликта в точке любви и принятия.(F) (F) (F) (L) (L) (L)

    Всем рекомендую упомянутую Книгу Джилл Книга-мечта, она полна медиаций на разные темы. Простых и очень результативных. Иногда нам кажется, что что бы разрубить сложную проблему, нужны сожные манипуляции, а многие вещи можно делать гораздо проще.

    Техник прощения предостаточно,одной из них Ангелина обладает.Я получала Мастера Прощения у её мужа Николая Справцова.

    С уважением и почтением,Ирина П.

    Иначе дальше двигаться нельзя с таким грузом.

    Полюбить себя такой,какая есть и двигаться дальше.

    Да,совершила проступок,попросила прощение,простила себя и больше к этому не возвращаться и так не делать.

    А как быть с тем,что христианская церковь изначально делает любого виноватым по рождению в грехе.Все каждый грешен,никуда с подводной лодки не денешься.

    эх,жаль,что столько людей позволяют Системе себя иметь.

    Многие делают вещи по отношению к другим на основе всоего сознания,воспитания и мировоззрения. Не возможно логически понять как один человек может убить другово?И как его могут простить?

    Хотя тот что прощает ,делает это только для себя,чтобы не носить в себе токсичные и разрушающие все внутри чувства. Это своего рода героизм.

    Не кого-то прощаю, но всех.

    Кто случайно столкнул, кто специально не спас.

    Я сегодня прощаю и тех,

    Кто не слушал, не слышал, кто слушал – не внял,

    Не смотрел, иль смотрел – не увидел,

    Кто не понял, не вспомнил, не верил, не знал,

    Кто молчал, не хотел – но обидел.

    Я прощаю сегодня, прощаю теперь.

    Тех, кто видел, но все ж обошел.

    Кто боялся стучаться в закрытую дверь

    Кто в открытую дверь не вошел.

    Кто себя не нашел, кто других не искал.

    Тех, кто будет искать безуспешно.

    Тех, кто вновь не поймет, кто нарочно толкал,

    Кто смеяться начнет безутешно.

    Я прощаю любого, и с этим за вас

    Я молюсь на яву и во сне.

    Не хочу я иначе, прощаю сейчас.

    Да простится все это и мне.

    Простив,Вы легко и свободно общаетесь с тем, кто Вас когда-то обидел, Вы недумаете об обиде, испытывая при этом неприятные чувства.Если Вы ивспоминаете обиду, то только с благодарностью, как опыт в Вашей жизни,позволивший стать мудрее.

    Обида — штука привязчивая, иногда на ееобуздывание уходят месяцы.А уж если она копилась и развивалась в течениенесколькихжизней, то пару месяцев или лет — можно и поработать с нею.

    Прощайте, любите и будьте счастливы!

    Я, (имя), прошупрощения у Господа Бога нашего и искренне раскаиваюсь в своих грехах зато, что вольно или невольно принес(ла) зло людям, которые встретилисьна моем жизненном пути.

    Я, (имя), прощаю каждого, кто вольно или невольно обидел меня, и полностью освобождаю его от всякой ответственности предо мной.

    Господи, очисти грехи мои, прости беззакония мои, исцели немощи мои.

    ПРОСТИ И ПОМИЛУЙ МЕНЯ (3 раза).

    (Прощение и просьбы к Богу должны быть очень искренними, идти от Души!)

    Япрощаю себя и всех, кто вызвал во мне, наяву или во сне, сознательнуюили бессознательную генерацию отрицательных энергий (эмоций). Я прощаютакже всех, кто генерировал на меня отрицательную энергию (т.е.обижался на меня, злился, завидовал мне, зло критиковал и т.п.). У меняк ним нет никаких претензий.

    Дай Бог им здоровья, добра, радости и счастья!

    (Эти слова должны быть очень искренними, идти от Души!)

    Господи(Всемирный Разум или Светлые Силы), прости меня, если я генерировал,наяву или во сне, сознательно или бессознательно, отрицательные энергии(эмоции). Господи, прости меня, если я вызвал своим поведением, словамиили мыслями, наяву или во сне, сознательно или бессознательно,генерацию отрицательных энергий (эмоций) в других людях.

    Господи, язнаю, что это нехорошо! Господи, я работаю над собой, повышаю своюдуховность! Но у меня мог произойти «срыв», и я мог нарушить ТвоюГармонию! Господи, прости меня! Да будет Воля Твоя!

    1. Уединиться (уйти в помещение, где никого нет).

    3.Сосредоточиться и выполнить техники (обряды) «Всепрощение» и «Покаяние»с целью самоочищения Вашего энерго-информационного поля от созданныхвами отрицательных энергий.

    Не на словах, а, главное, в душе…

    Простить и отпустить, не потому что надо,

    А потому, что так умеешь ты в своей судьбе…

    Прощать и знать, что все осталось в прошлом.

    И боль, обида испарились, унеслись…

    В душе и сердце нежность и забота.

    Ты только знай, не стоит портить жизнь.

    Уметь прощать – особое искусство.

    Не каждому дано, не каждый им владеет.

    В глаза взгляни, пойми пусть и не четко,

    Что сердце таять и любить давно уже умеет.

    Душа открыта для добра и света.

    Она зовет нас встретить вместе миг рассвета.

    И песню утреннего солнца нам споет.

    Нас обязательно поймет, простит и поведет. Взято из группы Студия рэйки!! мне очень понравилось и хочу поделится!

    Прошу прощения у Бога,за претензию, осуждение, обвинение, критику Ф.И.О.

    Желаю Ф.И.О., Удачи, Здоровья, Материального благополучия и Божественной Любви.

    Радикальное Прощение: Освободи пространство для чуда.

    Более чем вероятно, что эта книга изменит вашу жизнь. Она поможет вам полностью пересмотреть свой взгляд на собственное прошлое и настоящее. В отличие от других форм прощения, истинное прощение легко достижимо и происходит практически мгновенно. После этого вы можете отказаться от роли жертвы, распахнуть свое сердце и повысить уровень своих жизненных вибраций.

    И низко кланяюсь пред вами,

    Кого ввела в какой-то грех,

    Кого обидела словами. Кому я повод подала

    О мне подумать с осужденьем,

    Кого в соблазн тайком ввела

    Своими видом иль движеньем. Кому ответить не смогла

    Взаимной дружбой иль любовью,

    Кому в беде не помогла,

    Чьи раны истекали кровью. Прошу прощения у всех,

    Кому помочь я не успела,

    У тех, чей вызывала смех,

    Когда была я неумелой. Прошу прощенья и у вас,

    Каменья кто в меня кидали,

    Когда я падала не раз

    И мне руки не подавали. Прошу врагов меня простить,

    Хоть вас врагами не считаю.

    Я не хочу ни в чем вам мстить

    И видеть в вас друзей мечтаю. Прошу прощенья у Творца,

    Что чад Его люблю я мало,

    Прошу Небесного Отца,

    Чтоб к ним любви мне больше дал Он.

    За все грехи, судьбы Уроки

    Сумей пред Ним ты честным быть

    Не осуждай, не шли упрёки.

    Прости того, кто впопыхах

    Тебя обидел не по злобе,

    Прости того, кто даже в снах

    К тебе приходит и тревожит.

    Прости родителей за то,

    Что обижали, но любили

    Прости детей, они твои,

    Чего бы в жизни не творили.

    Сумей простить своих врагов –

    Они даны, как испытанье,

    Прости друзей, коль не смогли

    Понять тебя, в том наказанье.

    Простив других, себя прости

    За всё, что сделал не подумав

    И все обиды отпусти,

    Все обвинения обдумай.

    А Бог – Отец он всех простит,

    Кто с верой в сердце обратится

    К Нему на жизненном пути,

    Поможет нам с него не сбиться.

    И с благодарностью прими

    Любой Урок, что в жизни дан

    Очистив сердце, ты пойми,

    Что в нём теперь для Бога храм

    Я не жалею ни о чём

    И грусть моя здесь ни при чём.

    Красивых красок яркий свет

    Подарит осень мне в ответ.

    Не будет больше боль съедать,

    Я научусь себя прощать.

    Я буду вновь себя любить,

    А как же без любви мне жить?

    Что миру сможешь ты отдать

    Если с колен нет силы встать?

    И радость людям я даю

    Только когда себя люблю.

    Когда гармонии полна,

    Когда поёт душа моя.

    Жалеть — винить, винить -жалеть.

    И тише песня, тусклый свет.

    И вот уж сам себе палач, выносишь ясный приговор.

    Виновен — покаянья плач

    И мыслями расстрел в упор.

    Это может не каждый.

    Этот грех не для вас.

    И увидите скоро,

    Мир прекрасен и нежен,

    Как и каждый из нас.

    Лучше в сердце любовь,

    Чем проклятье и злоба.

    Ведь однажды простив,

    Станешь в сто крат добрей.

    Это в жизни так важно,

    Это в жизни поможет,

    Не терять. ни любимых,

    Ни добрых друзей.

    Чтоб Бог сумел тебя простить

    За все грехи, судьбы Уроки

    Сумей пред Ним ты честным быть

    Не осуждай, не шли упрёки.

    Прости того, кто впопыхах

    Тебя обидел не по злобе,

    Прости того, кто даже в снах

    К тебе приходит и тревожит.

    Прости родителей за то,

    Что обижали, но любили

    Прости детей, они твои,

    Чего бы в жизни не творили.

    Сумей простить своих врагов –

    Они даны, как испытанье,

    Прости друзей, коль не смогли

    Понять тебя, в том наказанье.

    Простив других, себя прости

    За всё, что сделал не подумав

    И все обиды отпусти,

    Все обвинения обдумай.

    А Бог – Отец он всех простит,

    Кто с верой в сердце обратится

    К Нему на жизненном пути,

    Поможет нам с него не сбиться.

    И с благодарностью прими

    Любой Урок, что в жизни дан

    Очистив сердце, ты пойми,

    Что в нём теперь для Бога храм.

    Боль — это защитная реакция, сигнал о том, что я что-то делаю не так и должен изменить свое поведение. И не важно, какая это боль: физическая или душевная.

    Иногда мы привлекаем в свою жизнь людей, которые делают нам больно. Но на самом деле их функция — помочь нам измениться, стать мудрее и сильнее. Не стоит зацикливаться на боли. Если вы порезали палец и думаете целыми днями о том, как это плохо и больно, то ваша рана начнет нарывать.

    Получается, что, обижаясь, вы разрушаете и себя, и окружающий мир. А когда благодарите, то делаете посыл добра. Это созидательное чувство. И оно обязательно вернется к вам благом.

    Главное — быть искренним!

    Благодарение в корне меняет не только отношение к ситуации, но и саму ситуацию. Когда вы учитесь благодарить за любые события в своей жизни, то вы полностью избавляетесь от гордыни. Вы отпускаете ситуацию. То есть даете свободу событиям течь по другому сценарию, благоприятному для вас и для окружающих.

    Любая стрессовая ситуация — это подсказка от Бога, от Вселенной изменить поведение. Она показывает вам, что вы какими-то действиями нарушили гармонию в своей жизни. Акт благодарения — это не только подтверждение того, что вы принимаете ситуацию без претензий и обид, но и мощное доказательство вашего глубокого единства с окружающим миром.(Синельников)

    Я прощаю иразрешаю им жить, любить, страдать, падать, подниматься, продвигаться,радоваться, искать, находить, сомневаться, наслаждаться, торжествовать,смеяться.

    Всех людей, существ, божеств, духов, сущностей, стихийныесилы, которых я не понимаю, не принимаю, осуждаю, кому завидую, от когозащищаюсь, от кого ожидаю благодарности, любви, признания, уважения,преданности, восхищения, общения, прощения, сострадания — Я ВСЕХ ПРОЩАЮ!

    Япрощаю всех всем сердцем, душою, разумом, сознанием, всеми телами,конструкциями, построениями, духовным сердцем; прощаю как в этой, так ив предшествующих жизнях. Я возвращаю им духовный свет, частичку своейсудьбы, любви, радости, жизненных энергий на погашение причинённогомною вреда и проявление негативных последствий.

    (ОТ елены Горошовой!!)

    Я прощаю всех от всей души, всем сердцем, сознанием тела, разумом, в своих мыслях, чувствах, эмоциях, памяти.

    Яотменяю все разрушительные команды, программы, коды, установки,идеализации, проявленные по отношению ко мне или мною к другимсуществам в моём прошлом. Одновременно я прощаю всех людей, существ,божеств, духов, сущностей, стихийные силы, причинивших и причиняющихмне ущерб, как в этом, так и в прошлых воплощениях.

    Povtoriat v te4enie 10-30 min. Na kajdogo 4eloka uhodit vzelom 1-5 4asov, do poiavlenia v serdze tepla.

    "S luboviu i blagodarnostiu, . proshiaet menia!"

    Takje do poiavlenia tepla. Mojno predstavit, 4to etot 4elovek k vampovenulsia i ulybnulsia, 4to eto uje vozmojno.

    не помни долго зла:

    приходится нередко возвращаться,

    куда судьба однажды привела.

    Мир тесен для обид и злости.

    Дай шанс твоим друзьям.

    Пусть боль твоя затянется коростой,

    забудь «не буду», «не хочу» и «не могу».

    «Прости» — такое тяжкое, как камень,

    и лёгкое – как пёрышко — «Прости»

    спасало человечество веками,

    и ты свой шанс, смотри, не упусти.

    …Прощенье – это лучшее леченье,

    как мудрый врач, не нанесёт вреда.

    Прими сие несложное ученье

    Спасибо, Танечка . (L)

    Всевышний Творец, единый Отец, Мать и Сын. Если я, моя семья, родственники или предки оскорбили Тебя, Твою семью, родственников или предков своими мыслями, словами, поведением или поступками с момента сотворения мира и до наших дней, мы просим Тебя о прощении. Позволь искупить, очистить, извлечь и отпустить все негативные воспоминания, блоки, энергию, ассоциации и преобразовать эту ненужную энергию в чистый свет. Да будет так!

    По словам психологов, у прощения весьма сложные механизмы. Для того, чтобы простить, человек должен четко осознавать, что он делает. Если, например, он говорит "прощаю", но впоследствии все равно ощущает неприятный осадок в душе, — значит, все же не простил. Выдал желаемое за действительное.

    Не стоит также путать прощение с примирением. Прощение – это, прежде всего, внутренняя работа над собой, переосмысление ситуации, готовность освободиться от обиды. Тут не важны место и обстоятельство. Не обязательно, чтобы простили вас или кто-то присутствовал бы рядом и слышал, как вы прощаете. Главное тут – только вы сами, ваша воля. А вот в ситуации примирения обязательно участвуют две стороны: перемирия в одностороннем порядке не бывает.

    Это своего рода защитный механизм психики. Чтобы простить обидчика, нужно вспомнить тяжелую ситуацию и пережить ее. Избегая мучительных воспоминаний, мы стараемся не думать о них, прячем их на задворках памяти. Но спрятать – еще не избавиться. Поэтому иногда тяжелый груз дает знать о себе – в виде нервных срывов или заболеваний вроде перепадов давления или проблем с сердцем. Чтобы простить нанесенную обиду, нужно, прежде всего, войти в роль человека, на которого вы обижены – чтобы увидеть ситуацию его глазами и понять, что мог тогда чувствовать он. Попробуйте рассказать от его имени о том, как все произошло. Возможно, тогда его поступок уже не покажется вам обидными.

    Но если простить не получается, будьте честны. Признайтесь, что не можете пока преодолеть душевной горечи и простить сейчас не можете – для этого вам нужно время.

    В жизни неизбежны малые и большие огорчения, обиды и чувство вины за них, за свое соучастие, — пишет Хэй. — Эти негативные чувства сохраняются в подсознании даже тогда, когда кажутся давно забытыми, а "обидчика" нет в живых. Тем не менее они продолжают действовать как опасный и непрерывный стресс, разрушающий исподволь здоровье до проявления однажды в виде серьезных заболеваний, в частности, онкологических.

    Поэтому мной разработаны специальные методы освобождения от непрощенных обид и вины — с целью полного прощения первых и избавления от вторых.

    В удобное время, лучше утром — до или после легкого завтрака, в миролюбивом настроении и с верой в успех расположитесь в тихом месте вдали от окна, а вечером -выключите электрический свет и зажгите свечу.

    Сядьте свободно, расслабьтесь, ступни поставьте на пол, ноги не перекрещивайте, руки положите на колени или на подлокотники кресла, глаза закройте.

    Для лучшего расслабления можно проделать следующее:

    — Поместите руки перед грудью и сильно сожмите их в кулаки на вдохе, а на выдохе произнесите три раза: "Во время расслабления я сохраняю в порядке кровяное давление, работу сердца и желудочно-кишечного тракта".

    — Опустите руки на бедра и на вдохе сильно напрягите мышцы лица и сморщите кожу вокруг глаз, а на выдохе — расслабьте лицо, мысленно произнося при этом: "Рассла***ется лоб, кожа вокруг глаз, щеки, язык и т.д.".

    — Далее просмотрите внутренним взором все тело и расслабьте напряженные участки. Это нелегко, но, потренировавшись, научитесь.

    В расслабленном состоянии с закрытыми глазами надо представить картину с участием того, кого нужно простить, но не хочется, и себя в то время и в той ситуации. Затем проговорить 5-7 раз мысленно или вслух, обращаясь одновременно к себе и "обидчику": "Я (свое имя) прощаю тебя (имя) за то, что ты не был(а) таким, как я хотел(а) тебя видеть. Я прощаю тебя и себя и полностью освобождаю тебя. Я совершенно ни в чем не виноват(а)".

    После этого надо вернуться в обычное состояние, представляя и мысленно приговаривая: "Мои веки стали легкими, глаза открываются, тело возвращается в обычное состояние". Посидеть и встать.

    Иногда требуется повторить процедуру, пока не появится чувство освобождения, спокойствия, комфортности, улучшения самочувствия. Таким путем освобождаясь от чувств вины и обиды и сопутствующих им негативных мыслей, удается оградить себя от многих нежелательных проблем и болезней, активизировать защитно-исцеляющие силы организма.

    Перед Вашим мысленным взором, пусть появится тот, с кем Вы не чувствуете себя полностью «в порядке».

    В вашем воображении, постройте под собой небольшую сцену

    Представьте себе бесконечный источник Любви и Исцеления над Вашей головой (Ваше «Высшее «Я»), и как этот Источник Любви и Исцеления течет сверху, потом откройте макушку Вашей головы (в воображении конечно же) и позвольте, чтобы этот Источник Любви и Исцеления мог втечь внутрь Вашего тела, заполнил Ваше тело, и выливался из Вашего сердца, чтобы излечить человека, который стоит на сцене. Убедитесь, однако, перед этим, что Вам можно лечить этого человека и он об этом знает (подозреваю, что надо мысленно спросить разрешение?)

    Когда исцеление окончится, поговорите мысленно с тем человеком, потом простите его, и пусть он простит Вас.

    Теперь отпустите человека, и пусть он улетит в даль. Когда он будет улетать, перережьте, если считаете нужным, связывающие Вас шнур. Если Вы занимаетесь работой с нынешним партнером, вместо этого притяните его и впитайте его в себя.

    Сделайте этот процесс с каждым человеком в Вашей жизни, с которым у Вас что-то «не в порядке». Проверкой «сработало или нет» будет то, сможете ли Вы думать о человеке без негативных эмоций. Если появляются какие-то негативные эмоции, проведите процесс еще раз.

    Обратите внимание! Эта техника НЕ производит никакой работы с "реальным миром", ее смысл — в работе с проекциями другихс собой. людей в нашем уме. Естественно, что это автоматически отразится, скорее всего, и на "реале", но тем не менее, это техника для работы прежде всего с самим собой.

    Источник:
    Обидеть легко простить очень сложно
    [Архив] Прощение. Техники. Чудеса прощения. Простить себя труднее всего, это правда? Помощь
    http://forumjizni.ru/archive/index.php/t-8454.html

    Обидеть легко простить очень сложно

    • 1000 . +1 совет (290)
    • Советы на все случаи жизни (92)
    • Маленькие хитрости большой кулинарии (83)
    • Хозяйке на заметку (118)
    • Саморазвитие (82)
    • Развитие памяти (48)
    • Жизненные советы (12)
    • Тайм-менеджмент (11)
    • Мастерство общения (9)
    • Скорочтение (3)
    • Танцы (70)
    • Латина (26)
    • Танцы для похудения, zumba (12)
    • Go-Go (5)
    • Танцевальные элементы (2)
    • Восточный танец (25)
    • FAQ (77)
    • FAQ- видео (20)
    • ЛиРу (2)
    • Оформление (5)
    • Памятка (24)
    • Братья наши меньшие (647)
    • Собаки (35)
    • «Живут — как кошка с собакой» (25)
    • Зверьё моё (5)
    • Из жизни кошек -1 (153)
    • Из жизни кошек-2 (35)
    • Интересное о кошках (61)
    • Котята (16)
    • Кошки (картинки) (227)
    • Владельцам кошек (37)
    • Эти славные зверушки (72)
    • В сетях всемирной паутины (325)
    • МузКоллекция (32)
    • До чего дошёл прогресс. (8)
    • Хочу всё знать (114)
    • Креатив (17)
    • Мифы и факты (36)
    • Нарочно не придумаешь (3)
    • Страсти-мордасти (44)
    • Удивительное — рядом! (13)
    • Шоубиз (39)
    • Всем обо всём (39)
    • Жизнь в радость (642)
    • Живи легко (183)
    • Ритуалы, гадания, приметы (126)
    • Праздники, традиции (97)
    • Денежная магия (70)
    • Мужчина и Женщина (45)
    • Симорон (36)
    • Нумерология, гороскоп (28)
    • Для души (25)
    • Фен-шуй (17)
    • Эзотерика (2)
    • Хиромантия (1)
    • Святыни (6)
    • Азбука Веры (93)
    • Здоровье (779)
    • Помоги себе сам (348)
    • Самомассаж по всем правилам (92)
    • Болезни (70)
    • Цигун, Тайцзи Цюань, Тайчи (60)
    • Точечный массаж, рефлексология (36)
    • Старость — не в радость? (26)
    • Традиционная медицина (8)
    • Коррекция зрения (5)
    • Восточная медицина (1)
    • Жить здорово (130)
    • Народная медицина (40)
    • Очищение организма (39)
    • Последняя сигарета (24)
    • Израиль (142)
    • Города (34)
    • Земля обетованная (9)
    • Полезная информация (4)
    • Изравидео (19)
    • Фоторепортажи (11)
    • Йога (210)
    • Комплексы йоги (123)
    • Йога решает проблемы (43)
    • Упражнения (30)
    • Асаны (9)
    • Йога для пальцев (мудры) (7)
    • Советы (2)
    • Красота без жертв (1122)
    • Гимнастика для лица, упражнения (203)
    • Роскошные волосы (132)
    • Восточный уход (73)
    • Секреты молодости (54)
    • Массажные техники (21)
    • Оригинальный маникюр (20)
    • Путь к сияющей коже (111)
    • Косметичка (55)
    • Безупречный макияж (105)
    • Проблемы (38)
    • Искусство быть красивой (32)
    • Стиль (130)
    • Уход (319)
    • Кулинария (766)
    • Выпечка (93)
    • Гарниры (18)
    • Первое блюдо (12)
    • Национальная кухня (6)
    • Десерт (52)
    • Закуски (117)
    • Изделия из теста (83)
    • Кушать подано (50)
    • Мясо (113)
    • На скорую руку (31)
    • Напитки (75)
    • Овощи и Фрукты (114)
    • Рецепты (25)
    • Рыба, морепродукты (34)
    • Салаты (60)
    • Соусы (8)
    • Термины (16)
    • Полезные сайты (11)
    • Фото (8)
    • Фоторедакторы (3)
    • Питание (7)
    • Полезные ссылки (7)
    • Программы (11)
    • По жизни, смеясь. (131)
    • Видеоприколы (33)
    • Фотоприколы (2)
    • Игрушечки (25)
    • Ох, уж эти детки. (27)
    • Приколюшечки (29)
    • Просто здорово! (14)
    • Рукодельница (208)
    • Вязание (21)
    • Рукоделие (11)
    • Ремонт (3)
    • Сделай сам (82)
    • Создаём уют (37)
    • Шитьё (70)
    • Стихи и проза (239)
    • Лирика (148)
    • Притчи (64)
    • Афоризмы, цитаты (22)
    • Проза (4)
    • Крылатые выражения (1)
    • Совершенное тело (614)
    • Бодифлекс, оксисайз (119)
    • Пилатес (37)
    • Аэробика (25)
    • Калланетика (21)
    • Милена. Фитнес (18)
    • Тренажёрный зал (17)
    • Бодитрансформинг (5)
    • Анатомия (1)
    • Советы (69)
    • Спорт (видео) (87)
    • Стретчинг (40)
    • Упражнения (221)
    • Фотомир (61)
    • Художники (5)
    • Природа (5)
    • Фото (14)
    • Фотографы и их работы (31)
    • Цветы (8)
    • Фотошоп (5)
    • Бросим вызов лишнему весу (541)
    • В ловушке диет (61)
    • Законы питания (116)
    • Есть, чтобы жить. (76)
    • ЗОЖ (16)
    • Продукты (73)
    • Худеем по-умному (122)
    • Путь к идеалу (101)

    «Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам. Люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются».

    Франсуа де Ларошфуко

    Что ты сделаешь, если близкий человек скажет тебе какую-нибудь гадость? Наверное, обидишься, и правильно сделаешь. Ведь обида — это нормальная реакция человека в таких ситуациях.

    Все мы иногда обижаемся, кто чаще, кто реже — наверное, так и должно быть. Но когда человек обижается буквально на каждое обращенное к нему и далеко не всегда негативное слово — значит, с ним что-то не в порядке. И если тебе часто кажется, будто все вокруг только и хотят тебя обидеть, только ждут удобного момента, то эта статья — для тебя.

    Наверное, ты и без нас прекрасно знаешь, что это за штука такая — обида. И за свою жизнь ты наверняка уже успела заметить, что добрая половина всех конфликтов между людьми возникает именно из-за неё.

    Так что проблема эта очень серьезная, и если она тебя касается (а она тебя касается!), то чем скорее ты научишься справляться с обидой, тем меньше в твоей жизни, наверняка и так не слишком легкой, будет расстройств и проблем, с которому нужно обращаться к психологу.

    Кстати, ты когда-нибудь обращала внимание на то, как выглядит обиженный человек? Больше всего он похож в этот момент на ребенка. Это и понятно: когда мы были маленькими и нам не давали конфетку, мы надували губы, делали грустное лицо и даже собирались вот-вот заплакать. И это срабатывало — свою конфетку в детстве мы всегда получали. Поэтому со временем такое поведение у нас очень хорошо закрепилось: «если обидеться, то получишь то, что хочешь».

    А многие люди просто перенимают такой стиль общения — обидчивость — у своих родных и близких. Если ты часто обижаешься, попробуй вспомнить, на кого из твоих родственников ты становишься похожа?

    Гораздо мудрее будет не обижаться, а спокойно и достоинством (а если можно, то и с улыбкой) выслушать то, что тебе говорят или делают, и после этого сделать правильные выводы.

    К хорошему быстро привыкаешь. Если кто-то хорошо к тебе относится, то это вовсе не значит, что так будет всегда или что точно также к тебе должны относиться другие люди. Поэтому постарайся научиться воспринимать все хорошее, что люди делают для тебя, не как должное, а как подарок. И тогда обид и ссор будет меньше, а радостей и сюрпризов (приятных!) больше.

    Способ первый: ожидания . Поразмышляй на досуге о том, что от тебя ожидают другие, и как часто ты сама оправдываешь их ожидания. Скорее всего, это бывает далеко не всегда, и это совершенно естественно. Все мы — самостоятельные личности и заинтересованы в первую очередь в решении собственных проблем, и только потом — в помощи другим.

    Ты можешь мне возразить: «Какое будущее, меня же обидели сейчас! И живу я сейчас, а не через десять лет!»

    Как ты помнишь, графа Монте-Кристо тоже очень неслабо обидели, и двадцать лет своей жизни он провел, разрабатывая планы мщения. И хотя книжка у Дюма получилась, действительно, хорошая, уверен, при её прочтении от тебя не укрылось, что этот человек попросту несчастен. Да, он отомстил, наверное, это принесло ему удовлетворение или радость, но счастья точно не принесло. В конце книги он покидает родную страну, а женщина, которую он любил всю жизнь, с ним не едет. А после того, как месть свершилась, что еще остается ему в жизни?

    Источник:
    Обидеть легко простить очень сложно
    «Люди мелкого ума чувствительны к мелким обидам. Люди большого ума все замечают и ни на что не обижаются». Франсуа де Ларошфуко Что ты сделаешь, если близкий человек скажет тебе какую-нибудь гадость? Наверное, обидишься, и правил…
    http://www.liveinternet.ru/users/irzeis/post217113451/

    Обидеть легко простить очень сложно

    Добавить свою оригинальную смс вы сможете в любом разделе, для этого нужно просто пролистать страницу вниз! * Все добавленные смс проходят промодерацию администрацией.

    Никто никогда не узнает и я никому не скажу,

    о ком мое сердце страдает, кого я так сильно люблю

    Любовь — это ваза, а ваза — стекло,

    Стекло как известно, бьется легко,

    Но это не правда, это все ложь,

    Любовь настоящую — не разобьешь!

    Мне не хватает твоих рук, которые ласкают меня! Мне не хватает твоих глаз, которые смотрят на меня с нежностью и заботой! Мне не хватает твоего тела, от которого исходит тепло! Мне не хватает твоего сердца, которое любит меня! Мне не хватает тебя.

    Ты лучше голодай, чем что попало ешь, и лучше будь один, чем вместе с кем попало.

    Никак тебя забыть я не смогу.

    Во сне я вижу образ,

    И каждый раз не видя мне тебя,

    Все хуже для меня.

    Я знаю, для тебя я как "игрушка"

    Ты можешь выбросить меня,

    Но все же жду я тот же миг,

    Когда ты скажешь "Я ЛЮБЛЮ ТЕБЯ".

    Могут реки засохнуть, океаны никогда. Может ты меня забудешь, но я тебя никогда.

    Еще совсем недавно,

    Мне снился дивный сон,

    В том сне мы были вместе,

    Но сон, увы, растаял,

    Мне надо дальше жить.

    Я так хочу тебя увидеть, обнять, взглянуть в твои глаза. Забыть все ссоры и обиды, и быть с тобою навсегда!

    Пусть взорвутся облака, пусть заплачут небеса, если я останусь без тебя.

    Я без тебя не могу! Мне без тебя тяжело! Мне плохо и больно лишь от того, что я сейчас здесь, а ты далеко!

    Без тебя я жизни не вижу,

    Плохо мне без тебя одной.

    Без тебя я не живу, а плачу

    Так больно, что ты не со мной.

    Я скучаю очень очень, жду звонка я твоего. Ты прости, что огорчаю, но ведь я люблю тебя.

    Если нет рядом любимого — то вся жизнь сломана.

    Знаешь, а я ведь любила,

    Любила и берегла,

    Но любовь предала

    И на сердце теперь лишь пустота.

    Прости меня, я знаю, что без тебя я ни живу, хожу как зомби.

    Для чего то, ты смысл моей жизни, ты смысл моих слез,

    В тебе весь смысл радостей и бед.

    У нее кошачие манеры,

    Стоит появиться ей во тьме

    Кошка осветляет атмосферу, счастье возвращается ко мне,

    А ее глаза каменья водной глади

    От ее красот не устоять

    Кошки губят всех забавы ради,

    Но никто не может их понять!

    День прошел, а я грущу —

    Видеть я тебя хочу.

    Я приду к тебе во сне,

    Чтоб ты вспомнил обо мне.

    Буду я с тобой гулять, обнимать и целовать.

    Ты не захочешь просыпаться,

    Чтоб со мной не расставаться!

    Прости, я ухожу туда, где высоко

    Прошу, прошу не надо больше слов, теперь я буду далеко

    Я буду в небесах, но в сердце будет все еще любовь

    Я здесь пишу — ты там читаешь, и верно знаешь от кого!

    А сердце плачет и страдает, что друг от друга мы так далеко!

    Не грусти, что я так далеко,

    Люблю тебя, ведь все равно.

    Неважно, пусть все это не легко,

    Разбудил ты хрустальное сердце.

    Не долго билось оно.

    Захлопнулись дверцы к тебе,

    А я подбираю стекло.

    Худший способ скучать по человеку — быть с ним рядом и понимать, что он никогда не будет твоим.

    Источник:
    Обидеть легко простить очень сложно
    На сайте собраны прикольные и грустные смс сообщения, читаем и отправляем своим друзьям и подругам
    http://smsochka.ru/sms/section.php?SECTION_ID=332

    COMMENTS