Отношения между супругами

Несколько способов улучшить отношения между супругами

Несколько способов улучшить отношения между супругами

На отношения между супругами влияют бытовые неурядицы, конфликты, ссоры, стрессовые ситуации в повседневной жизни и многое другое. В результате, в отношениях появляется трещина. Как избежать такой ситуации, чтобы как раньше смотреть друг на друга с восторгом, и радоваться счастливой совместной жизни.

Если хотите сберечь брак, хорошие отношения между супругами необходимо сохранять. Это задача нелегкая, но вполне решаемая. Ведь кризис в семье может возникнуть в любой паре и в любое время, поэтому добрые отношения нужно все время поддерживать.

Любой конфликт или ссору в семейной паре желательно заканчивать быстрым примирением. При этом нужно серьезно подумать, что вы или ваш супруг делаете не так. В отношениях между супругами главными должны быть любовь и уважение, и настрой на позитивное общение. Создайте вокруг атмосферу доверия и комфорта. В такой обстановке не будет места конфликтам, так как из любого положения вы быстро найдете выход.

Не допускайте, чтобы между вами прекратилось общение, так как это может быть одним из признаков конца семейной жизни. Умение внимательно слушать и слышать своего супруга выявляет настоящую суть женщины. Кроме того, всегда спрашивайте о делах и проблемах мужа, интересуйтесь его здоровьем. Очень хорошо время от времени каждому из супругов побыть в одиночестве или с друзьями, или выбрать клуб по интересам, то есть периодически устраивайте отдых друг от друга.

В случае возникновения ссоры, никогда не говорите сгоряча, гнев плохой помощник, таким образом, проблему никогда не решить, а также никогда не ставьте ультиматум, вы обязательно получите обратный эффект. Постарайтесь избегать тем разговора, на которые ваши мнения не сходятся, лучше поговорить о чем-то, что доставляет позитивные эмоции.

Находите свободное время, которое вы могли бы посвятить друг другу. Например, вечер воспоминаний счастливой и беззаботной супружеской жизни в молодости или просмотр фильма, когда можно вместе обсудить все происходящее на экране или сидя рядом читать журналы, художественные книги. В повседневную жизнь нужно вносить больше разнообразия, а также заводить свои семейные традиции, приятно удивлять друг друга.

Если вы хотите прожить в браке долго и счастливо больше смейтесь вместе, смех помогает решать многие проблемы. Смех снимает напряжение и агрессию в отношениях. Юмор и смех – это тот самый ключик, который приведет вас к удачному браку.

И еще несколько, ценных советов: Не забывайте по утрам говорить своему любимому: «С добрым утром!». Как показывают исследования, пары которые именно так начинают утро, отличаются хорошими отношениями.

Чаще благодарите своего мужчину за всякие мелочи, которые он делает для вас обоих. Например, «спасибо, дорогой, что купил для нас хлеб». Вот такие простые слова помогут вашей паре быть дружнее и крепче.

Не забывайте хвалить друг друга. Мужчины также любят комплименты в свой адрес, как и женщины. А если деликатно похвалить своего супруга на людях, вы как бы всему миру говорите, что рады находиться вместе с ним и гордитесь своей второй половинкой.

В крепкой, дружной семье каждый из супругов обязан иметь возможность выговориться и быть услышанным. Если кто-то из вас часто молчит, можно предположить, что он подавлен эмоционально и скорее всего ваши отношения пойдут на спад. Ученые пришли к выводу, что мужчины любят поговорить не меньше женщин, поэтому, если в вашей семье любимый не очень разговорчивый, подумайте, в чем тут дело.

Хорошие семейные отношения не могут быть без умения прощать друг друга. Прощению надо учиться. А главным в отношениях является первый шаг к примирению, не бойтесь его сделать – результат того заслуживает.

Источник:
Несколько способов улучшить отношения между супругами
В статье описано несколько способов, которые позволяют улучшить отношения между супругами
http://all4girls.ru/dom/semya/neskolko-sposobov-uluchshit-otnosheniya-mezhdu-suprugami.html

Отношения между мужем и женой

18.07.2014 Психология отношений Все люди стремятся создать идеальные отношения в семье. Любая пара хочет сохранить гармонию, любовь и благополучие. Отношениями между женой и мужем можно назвать сотрудничество. Это означает, что надо развивать в себе характер и уважать друг друга. С течением времени у супругов могут ухудшиться взаимоотношения. Они могут даже испортиться после появления в семье ребенка. Чтобы этого не случилось, следует знать причины конфликтов в данной ситуации. Как же все-таки сохранить уважение и любовь?

Со временем муж и жена могут испортить свои отношения из-за некоторых причин. Зная их можно избежать ухудшения взаимоотношений. Итак, причины возникновения плохих отношений:

1. Частое унижение своего партнера. Разрушается самооценка любимого человека из-за постоянных замечаний и придирок. Он становится настоящим «энергетическим вампиром», который от унижения своего партнера получает удовольствие.

2. Психологи считают, что даже небольшие скандалы уничтожают нормальное общение. Если любимый человек «скандалист», то жизнь с ним превращается в вечную мыльную оперу с постоянным накалом страстей.3. Часто бывает, что между женой и мужем возникают плохие отношения из-за измен.

После появления ребенка взаимоотношения в семье начинают меняться. Многие молодые пары уже знают заранее, что при появлении малыша беззаботные отношения исчезнут. Однако это не значит навсегда. Спустя некоторое время все придет в норму. Организм мужа и жены адаптируется к новизне в жизни и тогда совмещение личных отношений и ухода за младенцем станет легче.

Первое время все заботы о малыше женщина возлагает на свои плечи. В связи с этим от недосыпания она становится раздражительной и отчего часто срывается на супруга. Мужчине тоже тяжело привыкнуть, что он стал отцом и стало больше обязанностей. Именно в это время муж и жена должны стараться уважать, помогать и понимать друг друга. Чтобы хотелось чаще быть рядом, в доме должен быть уют и спокойствие. Жена как раньше должна уделять внимание мужу.

Психологи рекомендуют, чтобы жена просила мужа помочь с ребенком. Даже если он устает на работе, поиграть с ребенком у него не отнимет много сил. Надо помнить, что совместная забота только укрепит отношения супругов.

Необходимое для хороших отношений мужа и жены:

Уважение. Оно является очень важным в каждой семье. Супруги должны уважительно относиться друг к другу.

Взаимные чувства и любые проявления любви. Это необходимо для сохранения любви и для того, чтобы доказать свои чувства.

Уступки. Психология отношений подразумевает отказ поведения или прежних привычек, основанием чего должны быть взаимные уступки.

Семейные тайны. Секреты семьи не должны выходить за ее пределы. Никто не должен быть в курсе таких событий, как ссоры и достижения супругов.

Уважение родителей мужа или жены. Идеальным отношениям способствует хорошие отношения к родителям супруга.

Умение прощать. Не надо хранить обиды в своей душе, стоит научиться прощать.

Внимание и вежливость. За любые пустяки надо благодарить.

Отношение к детям. Родители должны относиться к своему ребенку одинаково.

Можно сохранить хорошие отношения между мужем и женой, для этого достаточно соблюдать правила. Многие знают это, но мало кто соблюдает. В связи с этим разрушается семья. Чтобы никогда этого не произошло муж и жена должны работать над своими взаимоотношениями.

Источник:
Отношения между мужем и женой
Все люди стремятся создать идеальные отношения в семье. Любая пара хочет сохранить гармонию, любовь и благополучие. Отношениями между женой и мужем можно назвать сотрудничество. Это означает
http://empiremam.com/otnosheniya/psikhologiya-otnosheniy/otnosheniya-mezhdu-muzhem-i-zhenoy.html

Отношения между супругами

Брак – это регулируемая обществом добровольная семейная связь, чаще между мужчиной и женщиной брачного возраста. Брачные отношения по современным меркам предполагают наличие определенных прав и обязанностей между его участниками. Мы чувствуем себя счастливыми и защищенными людьми благодаря семье и ее членам. Структура семьи со временем меняется, но всегда сохраняются ее репродуктивные, экономические и воспитательные функции.

В первые месяцы после заключения брака семейные отношения между супругами полны ожиданий и романтики. Но очень скоро супруги начинают понимать, что образ своего партнера идеализировали. Они обнаруживают у супруга новые черты характера, которых не замечали раньше, и начинают интенсивно его перевоспитывать. Стараясь менять привычки и образ жизни, искоренять недостатки, чаще всего супруги теряют уважение друг к другу. А если супруг категорически не может принять всякую критику в свой адрес, развод неизбежен.

Развивать отношения в семьи надо с диалога, который подскажет поиск выхода из конфликта. Нельзя умалчивать обиды, выходить из любых семейных конфликтов надо путем компромисса. Великая сила спрятана в умении общаться друг с другом, развивайте культуру общения в своей семье и обсуждайте все волнующие вас темы и трудности.

Счастливый брак — это не фотография в рамке, а изменчивое партнерство, в котором каждый супруг должен решить определенные задачи и получить за это «вознаграждение». Психологи считают, что для сохранения гармоничных отношений на протяжении всей жизни семейная пара должна суметь придерживаться следующих правил поведения:

— построить свою уникальную общность с партнером, избегая повторений опыта родительской семьи;
— построить полноценные сексуальные отношения, без комплексов и страхов;
— супруги вместе должны противостоять жизненным невзгодам и переживать кризисы, получать эмоциональную поддержку друг от друга.
— внутри семьи должно быть безопасное пространство для выражения гнева и конфлик-тов, супруги не должны пытаться найти в своей семье козла отпущения, но и не бояться, выразить свое недовольство партнеру.
— супруги должны сохранить «двойное видение» партнера, вымышленный романтический образ и естественный образ, каков он на самом деле.

На каждом этапе развития семейных отношений есть свои особенности. С рождением ребенка семейные отношения обычно укрепляются, общие заботы о ребенке, общие интересы укрепляют семейный союз. Через десять лет совместной жизни перед супругами остро встают вопросы профессионального характера. Сохранить семью и не навредить карьерному росту возможно, если правильно планировать первоочередность дел, научится отказывать себе в тех делах, что может отрицательно повлиять на семейные отношения.

Мы все испытываем чувство восторга, увидев пожилую семейную пару, которые гуляют под руку в парке или на улице. Пусть они уже не молоды, но время не подвластно над их чувствами и они сумели пронести свою любовь через многие годы.

Источник:
Отношения между супругами
Отношения между супругами. Помогаем научиться совместной жизни в браке
http://meduniver.com/Medical/Psixology/107.html

Причины конфликтов между супругами и способы их разрешения

Причины конфликтов между супругами и способы их разрешения

У любой гармоничной или неблагополучной семьи в жизни бывают трудности. Различные трения и недомолвки встречаются не только в молодых семьях, но и в семьях со значительным стажем. Конфликты и разлады в семье достаточно сильно мешают жизни любящих супругов. Кроме того, они способствуют тому, что у людей вырабатывается стойкое чувство неудовлетворенности браком.

Например, курящий муж в комнате, которого не волнует присутствие некурящей жены и детей при этом, или кулинарные способности супруги оставляют желать лучшего. Такого рода обстоятельства вызывают некоторый дискомфорт, но не приводят к резким разногласиям. Гораздо серьезнее обстоит дело, когда супруги испытывают серьезное чувство неудовлетворенности семейной жизнью. Появившись однажды, это чувство нарастает с каждым днем и приводит к разладу в семье. Если супруги не прилагают никаких усилий к его устранению, разлад приводит к прекращению семейных отношений.

В основе любых семейных конфликтов лежат психологическая неграмотность супругов, половое невежество, педагогическая малограмотность. Каждое из этих направлений имеет множество оснований для конфликтов. Некоторые причины исходят от супругов, другие — во внутрисемейных отношениях, на возникновение третьих влияют внешние факторы.

Завышенные требования, которые предъявляются одним супругом к другому, также являются причиной конфликта между супругами. Ожидание от человека того, чего нет, приводит к разочарованию и к обиде на партнера. Постоянное недовольство, упреки или, что еще хуже, молчание приводят к отдалению супругов друг от друга, а затем, если ситуация не разрешается, к распаду семьи. Такие люди обычно предъявляют высокие требования к другим, но не к себе.

На начальном этапе взаимоотношений мужчины и женщины чувство влюбленности, романтики мешает оценить партнера с жизненной позиции. У каждого человека, который вступает в брак и создает семью, свои привычки, взгляды, которые сильно разнятся с взглядами и привычками второй половинки. Например, один из супругов любит чистоту и порядок, приучен к ним с детства, а другой – никакого представления об этом не имеет, так как все время находился под неусыпной заботой своих родителей. Уже в первые месяцы совместной жизни проявляется аккуратность и бережливость одного супруга и отсутствие их у другого. Эти и многие другие «издержки» воспитания способствуют возникновению конфликтов уже с первых дней семейной жизни.

Вступая в брак, многие молодые люди начинают самостоятельную жизнь, к которой оказываются совершенно не подготовленными. Таких людей не научили родители самостоятельности, не приучили идти на компромиссы и уступать своей жене или мужу, принимать человека таким, каков он есть, даже при наличии кучи недостатков, уважать избранника или избранницу и быть заботливыми. Неподготовленность к браку является одной из самых распространенных причин возникновения конфликтов между супругами. Очень часто проявляется на первом этапе совместной жизни и нередко приводит к распаду семьи. Статистика показывает, что вероятность развода семьи в первый год жизни составляет до 30% от общего числа браков.

Причиной конфликтов между супругами может быть дисгармония в сексуальной жизни, которая может возникнуть в результате утраты чувства любви, влечения друг к другу, утрате здоровья вследствие курения, злоупотребления алкоголем, и других сторон семейной жизни. Таким образом, к первой группе причин конфликтов между супругами можно отнести самих супругов, их характер, неподготовленность к браку, разлад интимных отношений.

Ко второй группе конфликтов относятся причины внутрисемейных конфликтов с участием детей, представителей старшего поколения и т.д.

Воспитание детей является также причиной многих конфликтов между супругами. Каждый из родителей хочет внести в воспитание ребенка то, что он считает более целесообразным. В данном случае, очень часто то, что разрешил один родитель, запрещает другой. Бывает так, что к воспитанию детей привлекаются бабушки и дедушки. При несовпадении их взглядов с взглядами родителей в воспитании ребенка также возникает конфликт, только число участников становится больше. Если в создавшемся конфликте здравый смысл одерживает верх, то все разрешается мирным путем и, как правило, последствий не имеет.

Причиной конфликтов между супругами могут быть несложившиеся взаимоотношения молодых с родителями. В современном мире особо остро стоит жилищная проблема, которая вынуждает молодую семью жить с родителями одного из них. Старшее поколение имеет свои устоявшиеся привычки, сложившийся образ жизни, в отличие от молодой семьи. Процесс притирки родителей к молодой семье проходит не всегда гладко. Зачастую начинаются осложнения, возникают ссоры. Не всегда конфликтующие стороны стремятся к устранению конфликтной ситуации. Результатом является распад семьи. Тоже самое (развод) происходит с семьями, которые живут отдельно от родителей, но по тем или иным причинам (материальная зависимость) не в силах противостоять «старшим».

Мы рассмотрели не все причины конфликтов, возникающих между супругами. Разные жизненные обстоятельства порождают различные конфликты. Главная задача супругов состоит в предотвращении конфликта, либо сведении его к минимуму. Есть несколько правил, если придерживаться которых, можно предотвратить возникновение конфликта.

В частности, замечание супругу необходимо делать наедине, чтобы выяснить причину его поведения для предотвращения недоразумения. Обычно супруги начинают выяснять отношения при членах семьи, знакомых и в присутствии детей. Такое поведение чревато последствиями, а именно: потеря уважения детей, нарушение психики детей, приучение их к вседозволенности.

Второе правило заключается в том, что супруги должны понять позицию друг друга, а не резко отвергать ее, дать супругу или супруге возможность высказать и обосновать вою точку зрения. Умение выслушать другого человека определяет культуру общения в семье. В случаях, если супруг находиться в нетрезвом виде, лучше вообще оставить все выяснения отношений на потом, поскольку это может лишь накалить обстановку и ухудшить ситуацию.

Третье правило, которое может предупредить конфликт между супругами, заключается в том, что необходимо очень быстро признать с вою ошибку, чтобы исключить возможные неприятные выражения и критику.

Четвертое правило состоит в том, что при любой ссоре или конфликте не нужно кричать и оскорблять супруга или супругу. Необходимо стараться сдерживать свои эмоции и контролировать себя. В реальной жизни этих правил не знают, либо знают, но не придерживаются.

Вы скажите ничего особенного в этих правилах нет. А я вам скажу, что есть – это закон взаимного отклика, или взаимности. Как человек ведет себя по отношению к другим, так, по логике, будут обращаться и к нему.

Семейная жизнь не бывает легкой, проблемы и непонимание присутствуют в каждой семье, но если вы действительно любите друг друга, можно решить любой конфликт, ведь компромиссов никто не отменял.

Источник:
Причины конфликтов между супругами и способы их разрешения
У любой гармоничной или неблагополучной семьи в жизни бывают трудности. Различные трения и недомолвки встречаются не только в молодых семьях, но и в семьях со значительным стажем. Конфликты и разлады в семье достаточно сильно мешают жизни любящих супругов.
http://www.prosto-mariya.ru/prichiny_konfliktov_mezhdu_suprugami_i_sposoby_ih_razresheniya_145.html

COMMENTS