Отношения со свекровью

Вторая мама? Отношения со свекровью

Она вошла в вашу жизнь вместе с вашим мужем. Она многое делает не так, вызывая ваше раздражение. Она хотела бы, чтобы вы называли ее «мама», или, напротив, настоятельно просит этого не делать. Она — любимая тема для обсуждения с подругами. Она склонна давать советы, о которых вы не просите. Она. ваша свекровь, а теперь еще и бабушка вашего ребенка.

В нашей повседневной жизни тема конфликтов между зятем и тещей, свекровью и невесткой звучит постоянно. Сколько анекдотов, присказок, поговорок существует на этот счет! Часто за вопросом «Ты замужем?» следует вопрос «А как у тебя со свекровью?». Сложился стереотип, что эта зона отношений потенциально (а чаще — реально) конфликтна. Так почему так происходит?

Первое (и главное) условие — это психологические механизмы, направляющие поведение свекрови. Второе — это та напряженность, которую заранее испытывает невестка, не ожидая ничего хорошего от матери мужа (она ведь слышала от подруг, как это бывает).

Что же направляет поведение свекрови в сферу конфронтации с невесткой?

  • Страх, что любовь к ней сына станет меньше, что теперь она станет ненужной и ее «забудут». До вашего брака она была единственной главной женщиной в жизни сына, но после свадьбы она понимает, что «главное» женское место может быть занято.
  • Позиция поверженной власти. Так или иначе, мать сильно влияла на поведение сына (или считала, что влияет). Теперь, когда ее сын переходит во «владение» невестки, это воспринимается очень болезненно.
  • Повышенная эмоциональность. Женщина больше живет сердцем, эмоциями, поэтому свекрови трудно смириться, что у нее «отняли» часть «самого дорогого».
  • Для женщины в силу биологической, исторической, социальной роли семья всегда представляет наибольший смысл и значение. Поэтому любые перестановки, «потери» в семье являются чрезвычайно чувствительными именно для женщины.

Все эти моменты сознательно или бессознательно присутствуют у любой свекрови. Но ведь все мы знаем примеры, где отношения с невесткой складываются если не идеально, то достаточно хорошо. Благоприятные отношения более вероятны там, где свекровь принимает отделение сына (пусть даже психологическое, а не территориальное) как должное, там, где возможно отдельное проживание молодой семьи, а также они зависят от характера самой свекрови (эмоциональной устойчивости, тактичности, оптимистичности и других качеств).

Но не стоит забывать о еще одном важном человеке — невестке. Вторым условием нескладывающихся отношений является именно ее позиция. Молодые женщины бывают заранее напуганы рассказами об «ужасных» свекровях, и поэтому просто ждут чего-то подобного в своей семье, даже если свекровь не делает ничего «ужасного», невестка с подозрительностью относится к любым ее действиям. Любая нейтральная фраза может быть воспринята как оскорбление, невинный вопрос — как намек. И теперь уже невестка придирчиво рассматривает взгляды и действия свекрови, находя в них «компромат». И мама мужа, первоначально настроенная на если не доверительное, то ровное отношение к невестке, начинает обороняться. А лучшая оборона это нападение. И вот снова невестка и свекровь приходят к ситуации «нашла коса на камень».

Так как же стоит действовать, чтобы снизить напряженность и улучшить отношения?

Действительно, многие молодые женщины сетуют на то, что их свекрови дают множество советов. И количество этих советов увеличивается лавинообразно с появлением малыша. Бабушки (как свекровь, так, впрочем, и собственная мама) считают, что новоиспеченная мамочка «ничего не знает», и ей просто необходим их богатый опыт. И в слове «богатый» нет иронии: они действительно уже прошли этот путь материнства (а некоторые и не раз), и с высоты лет многое видят несколько по-другому.

Невестки склонны считать многие советы устаревшими, ведь сама свекровь была молодой мамой 20-30 лет назад, а за это время изменились принципы ухода за ребенком и стратегии воспитания. Кормление «по часам», ограничение частого ношения на руках, ранний прикорм почти ушли в прошлое, но в сознании женщин старшего поколения эти принципы живы. Как правило, бабушки редко берут в руки журналы для молодых родителей, а также популярную педиатрическую и психологическую литературу о развитии ребенка. Невестки же, напротив, активно интересуются этими вопросами, что создает очевидный диссонанс между мнением бабушек и молодых мам.

Можно ли защититься от навязчивых советов? Для этого существуют несколько основных стратегий.

Не бывает так, чтобы все без исключения советы были неподходящими или устаревшими. Многие из них вполне подходят и для сегодняшнего времени. Встречается много достаточно мудрых бабушек, которые, не изучая современных подходов, делают все верно интуитивно. И даже в массе устаревших советов всегда можно найти рациональное зерно. Хорошо, если вы сможете рассмотреть это, отодвинув предрассудки насчет «свекровиных советов».

Эта ситуация лидирует в конфликтах невестки и свекрови. Бабушка не прислушивается к тому, как мама воспитывает малыша, какие принципы соблюдает в питании, в режиме дня и даже в играх, в которые нужно играть с ребенком! Часть требований невесток вполне законна, т.к. часто связана с выполнением предписаний врача, например, в случае определенных заболеваний. Как не рассердиться, если бабушка дала малышу, страдающему аллергией, строго запрещенный «чупа-чупс», от которого у него будет зуд несколько дней? Или снова, в который раз, игнорируя просьбы, накормила жирными блинами ребенка с хроническим панкреатитом?

Однако чуждые молодой матери принципы общения с ребенком также становятся «яблоком раздора» и приравниваются «психологической травме». Мама привыкла говорить правду и ожидает того же от ребенка, а бабушка «берет вину на себя», со смехом и подмигиванием говоря, что это она изрисовала обои. Или мама предпочитает не «сюсюкать» с малышом, даже если упал, а бабушка «зажалеет» за любую царапину. Мама хотела бы, чтобы и бабушка играла в какие-то развивающие игры, а свекровь любит игры вроде «идет коза рогатая». Конфликт набирает обороты.

Вот так описывала свои чувства героиня нашей истории Лада: «Я — мать, и, если она берется сидеть иногда с моим ребенком, она должна вести себя с ним так, как я это с ней обговариваю. Если она не готова — то тогда не надо. У ребенка не должно быть двух воспитаний, у него не должно быть что-то нельзя у мамы, а можно у бабушки и наоборот. Все вопросы я проговариваю, и, если застаю ее врасплох за нарушением принципиальных для меня вещей, желание только одно — никогда больше не оставлять ее с ребенком». Аналогичные чувства испытывают почти все невестки. Есть ли выход?

Помните, что она — бабушка, очень важный человек в жизни малыша. Многие мамы говорят: Я главная в жизни ребенка, и поэтому все должны делать так, как я считаю нужным». В иных случаях «провинившиеся» наказываются ограничением общения с ребенком. Эта манипулятивная позиция, как и всякая манипуляция, вносит разлад в отношения. Да, мама, безусловно, ключевая фигура. Именно через общение с мамой развивается эмоциональная сфера ребенка. Но папа, бабушки и дедушки — также очень важные люди. И поэтому постарайтесь не концентрироваться на мелочах, даже если вам что-то не слишком нравится. Главный показатель — получает ли ребенок удовольствие от общения, ждет ли его, идет ли на контакт с радостью. А если это так, то поощряйте это общение.

Людмила, Сергей и 5-летняя Кира живут в собственной квартире. Конечно, это очень облегчает жизнь, но вот визиты свекрови становятся для Люды испытанием. «Мне бы хотелось, чтобы моя свекровь вела себя так же, как в самом начале нашего знакомства», — говорит Люда. — Тогда я была для нее как бы чужим, в смысле посторонним человеком. К такому человеку она могла приехать в гости ТОЛЬКО когда ее пригласили (а не заявлять, что она приедет), совет могла дать ТОЛЬКО если ее попросили (а не когда ей вздумается), критиковать не могла совсем, только хвалить или быть нейтральной. В моем доме она вела себя как в гостях, а не как у себя — то есть никогда не хозяйничала, не переставляла вещи так, как ей нравится, не привозила туда своих вещей и не складировала их там, не говорила, как надо мыть пол, а как посуду, не высказывала недовольства по поводу «бардака» в детских игрушках».

Каких только подарков не дарят некоторые свекрови! Невестки, кто со смехом, а кто и с возмущением рассказывают о.

…китайском паровозике, рассыпающемся в руках и подаренном малышу б месяцев;

…начатом флаконе шампуня;

…наборе половых тряпок в подарочной упаковке;

…креме для увядающей кожи, подаренном невестке 23 лет;

…несуразно огромном Микки-Маусе, занявшем весь диван и испугавшем 3-летнего малыша;

…наборе шоколадных яиц для ребенка-аллергика.

Список можно продолжать и продолжать, И если молодые женщины готовы махнуть рукой на неудачный подарок для себя (или вообще на отсутствие такового), то к подаркам для ребенка отношение совершенно иное. Обидно, когда малышу нельзя отдать подарок, особенно когда он уже понимает, что это именно подарок и он принесен ему. Речь может идти о продуктах, вызывающих аллергию, которые часто бывают «дежурными» подарками: шоколадках, конфетах химических оттенков, орехах.

Если в отношении подарков возникает недовольство, то…

Итак, мы разобрали несколько типичных «зон конфликта» и выяснили, что не всегда невестка бывает права в своих претензиях к свекрови. Отношения могут складываться лучше, если придерживаться нескольких общих правил:

Источник:
Вторая мама? Отношения со свекровью
Свекровь и невестка: причины конфликтов. Как улучшить отношения со свекровью
http://www.7ya.ru/article/Vtoraya-mama-Otnosheniya-so-svekrovyu/

Как наладить отношения со свекровью?

Отношения со свекровью являются камнем преткновения во многих семьях. Иногда именно проблемы в этих отношениях приводят к развалу молодой семьи. Хотя добиться гармонии и понимания между невесткой и свекровью не всегда бывает просто, но все же некоторые психологические методы, как построить отношения со свекровью, имеются.

Отношения со свекровью: проблемы при совместном проживании.

Наибольшего накала проблемы со свекровью достигают тогда, когда молодая семья живет с ней под одной крышей. Конечно, новообразованная семья должна строить свою жизнь отдельно от всех. Лучше тратить деньги на съем своего жилья, чем тратить нервы на борьбу с мамой мужа.

Но если по каким-то причинам вы решили жить вместе, будьте готовы, что возникнут такие проблемы:

1. Свекровь нарушает ваше личное пространство. Следует помнить, что вы живете на территории свекрови, она здесь хозяйка, и она привыкла жить так, как считает правильным. Она может заходить в любые комнаты, когда хочет, перебирать ваши личные вещи, решать, когда, кому и что делать. Конечно, вы должны быть ей благодарны, что она разрешает вам жить на ее жилплощади. Однако при этом следует сразу же деликатно попросить ее о соблюдении некоторых моментов. Свекровь может обидеться, однако ей ничего не останется, как развивать в себе новые привычки.

2. Свекровь будет учить вас ведению домашнего хозяйства. Новая мама лучше знает человека, с которым вы живете, поэтому она будет желать вам рассказать, что он любит кушать, как любит проводить вечера и каким порошком ему лучше стирать вещи. Не стоит спорить. Может, некоторые советы вам окажутся очень кстати. Иногда стоит и посоветоваться с человеком, который имеет гораздо больше жизненного опыта и знаний. Но в некоторых вопросах мягко ответьте, что хотите сделать любимому сюрприз и приготовить ему новое блюдо или поставить мебель иначе. Ваше уважение к свекрови должно мягко сочетаться с вашим личным мнением, которое обязательно должно у вас быть. Но свекровь должна видеть, что вы делаете не вопреки ей, а чтобы сделать мужу приятное.

3. Свекровь будет вести домашнее хозяйство самостоятельно. Некоторым невесткам это очень нравится, и свекрови, которые берут на себя по собственной воле эту ношу, существуют. Однако при этом не стоит быть неблагодарной – иногда стоит предложить свою помощь или сделать маме подарок.

Будьте внимательны. Свекровь может делать все по дому, а потом потребовать от вас пожизненной благодарности за это. Все же лучше изначально разделить все обязанности и вести хозяйство совместно.

Если в отношениях со свекровью существуют проблемы, не стоит винить в них только свекровь. Каждая невестка сможет улучшить отношения, если будет применять такие советы:

1. Уважайте свою свекровь. Ваша свекровь старше вас и мудрее. Она родила вашего мужа и воспитала его. Уважение и признательность помогут вам правильно общаться со свекровью. Принимайте ее советы, сами советуйтесь с ней, приглашайте к себе, выполняйте некоторые просьбы.

2. Не дайте почувствовать ей себя оставленной и забытой. Мать растила сына и жила ради него. Теперь же он принадлежит другой женщине. Плохие отношения со свекровью могут быть вызваны тем, что мать почувствовала себя ненужной. Матери будет обидно, если сын перестанет уделять ей внимание и заботиться о ней. В этом случае может появиться ревность со всеми вытекающими последствиями. Однако даже в этой ситуации надо знать меру. Нельзя позволить свекрови быть на первом месте в вашей семье. Для вас на первом месте должен быть – муж, а для мужа на первом месте – жена.

3. Поддерживайте мир. Вам выпала трудная роль: тушить вспыхивающие конфликты. Не стоит поддерживать жалобы свекрови на сына или жалобы сына на мать. Старайтесь призывать их к обоюдной любви и пониманию. Если между ними будет согласие, вы от этого только выиграете.

4. Ставьте границы. Нередко свекрови бывает трудно понять, что новая семья должна набить свои шишки и жить своим умом. Свекрови хочется, чтобы вы жили так, как она это понимает. В таких случаях следует мягко объяснить, что вы все-таки сделаете так, как договорились с мужем.

К примеру, свекровь Татьяны сказала, что пятилетие внука будет праздноваться дома у бабушки и отговорки не принимаются. И что даже продукты она уже закупила. Пришлось согласиться, хотя планы на этот день были совершенно другие. Свекровь позвала своих знакомых и их внуков, а Татьяна весь вечер была на побегушках. В конце вечеринки Татьяна сказала, что вымоет посуду и поедет с мужем домой. На что свекровь возразила, что уже поздно и надо ночевать у нее. Получился скандал…

Конечно, причина скандала крылась не в отказе переночевать – это уже было следствие. Татьяна согласилась на праздник у свекрови вопреки своим планам и в итоге была без настроения. Свекровь это видела и сочла Татьяну неблагодарной…

Такие истории об отношениях со свекровью не редкость, и во всех них проблема заключается в размытых границах между новой семьей и свекровью. Не бойтесь говорить свое «нет». Это нормально, что вы имеете свои планы и видение. Вначале может быть тяжело, но постепенно свекровь привыкнет к вашей взрослости.

Если вы сделали что-то по-своему, и получилось не очень хорошо, свекровь может потом попрекать вас этим. Объясните ей, что не видите в этом ничего страшного, ведь вы учитесь жить…

Советы психолога считают, что отношения со свекровью могут быть дружескими и гармоничными. Но они не всегда возникают сами по себе. Этому надо учиться и стараться менять свои привычки в сторону поддержки бесконфликтных семейных отношений

Источник:
Как наладить отношения со свекровью?
Как наладить отношения со свекровью. Если в отношениях со свекровью существуют проблемы, не стоит винить в них только свекровь. Каждая невестка сможет улучшить отношения, если будет применять такие советы: Уважайте свою свекровь. Ваша свекровь старше вас и мудрее.
http://psiholog1.com/supersemeyka/kak-naladit-otnosheniya-so-svekrovyu.html

Отношения со свекровью

В каждой семье, даже самой дружной, возникают разногласия. Что уж говорить об отношениях свекрови и невестки – женщин, которые не всегда были семьей, но которым пришлось стать ей ради одного мужчины. И недопонимание, и даже ненависть между свекровью и невесткой встречаются достаточно часто. Но что, же служит причиной этому? И с чего начинается взаимная неприязнь?

Чаще всего причиной ссор в отношениях со свекровью служит банальная ревность. Жена любит своего мужа, а мать – сына, и каждая любыми средствами старается добиться его внимания. И той, и другой, кажется, что ее не ценят. В таком случае собственнический инстинкт срабатывает почти в каждой женщине, и начинается настоящая борьба между свекровью и невесткой.

Каждая женщина по-разному ведет хозяйство. Кто-то, чтобы избавиться от пятен, покупает отбеливатель, а кто-то по старинке использует для этого хозяйственное мыло и марганцовку. Кто-то чаще готовит говядину, а кто-то отдает предпочтение свинине. Нередко конфликт в отношениях со свекровью возникает именно на бытовой почве. Особенно часто это происходит, когда молодая женщина переходит в семью мужа и ей приходится жить со свекровью в одной квартире. Пожилые люди бывают не слишком тактичны, и свекровь, постоянно (даже из самых благих намерений) поучая невестку, может быстро настроить ее против себя. Нередко свекрови кажется, что невестка все делает не так, и она искренне беспокоится за то, с какой неумехой приходится жить ее сыну.

Причиной для ссор между свекровью и невесткой может стать долгожданный малыш. В таком случае свекрови хочется внести свой вклад в его воспитание, а невестка считает, что ее слово важнее, ведь она мать. Свекровь предлагает для ребенка такое имя, от которого невестку коробит, и искренне обижается, что ее старания не ценят. Она считает, что воспитывать малыша нужно по-другому, одевать только в натуральные вещи, а не в синтетику, не вывозить летом на дачу, ведь там – клещи… Поводов для ссор в отношениях со свекровью в таком случае даже больше, чем можно перечислить.

Как побороть разногласия?

К сожалению, простого рецепта, который помогал бы наладить взаимоотношения невестки со свекровью, не существует. Хорошие отношения в семье можно получить лишь тяжким трудом, работая над их улучшением каждый день.

Для каждой матери очень важно счастье ее сына. Но именно матери чаще всего становятся теми, кто разрушает, казалось бы, счастливый брак сыновей. Причиной этому служит следующее: нередко женщина просто не может принять то, что ее ребенок уже вырос и больше не нуждается в ее заботе.

Лучший способ избежать конфликта – жить отдельно. Но бывают случаи, когда это невозможно. Тогда нужно постараться соблюдать несколько простых правил, которые помогут не разрушить отношения в новой семье, а укрепить их.

Во-первых, переезжая к мужу, жена должна помнить известную пословицу про устав и чужой монастырь. Ей нужно постараться хотя бы частично принять те правила, которые существуют в семье мужа.

Во-вторых, свекровь и невестка с самого начала должны распределить хозяйственные обязанности. Одна занимается готовкой, другая – глажкой, и каждая является хозяйкой на своей территории.

В-третьих, нужно провести некие границы, которые будут охранять личную жизнь невестки и ее мужа от жизни остальной семьи. Есть вещи, которые должны решать только муж и жена, не вводя в курс дела остальных родственников. Так они будут ощущать себя полноценной маленькой семьей, и их союз будет наиболее гармоничным.

Конечно, существуют и такие семьи, в которых отношения со свекровью у невестки изначально хорошие. Одна из них довольна выбором сына и спокойна за его судьбу, видя, что он счастлив, а другая благодарна маме мужа за то, какого прекрасного человека она воспитала.

Свекровь и невестка не обязаны становиться лучшими подругами. Важно понимать, что каждая из них играет важную роль в жизни одного и того же мужчины. Поэтому, начиная конфликт, нужно подумать, как он скажется на отношениях внутри всей семьи. Будет ли счастлив мужчина, которого вы любите, наблюдая за ежедневными ссорами? Такие размышления не дадут конфликту разгореться и помогут решить дело миром.

Источник:
Отношения со свекровью
В каждой семье, даже самой дружной, возникают разногласия. Что уж говорить об отношениях свекрови и невестки – женщин, которые не всегда были семьей, но которым пришлось стать ей ради одного
http://www.pakosti.com.ua/otnosheniya-so-svekrovyu.html

Хорошие отношения со свекровью, залог успеха и семейного взаимопонимания!

Хорошие отношения со свекровью, залог успеха и семейного взаимопонимания!

Фразы, которыми ненужно злоупотреблять

Для того чтобы любовь мужчины была долгой и искренней – налаживайте взаимоотношения с его мамой. Данное правило работает на протяжении многих столетий. Однако для воплощения его в жизнь, следует быть осторожной в собственных высказываниях.

Мы составили список наиболее популярных фраз, которые необходимо убрать из лексикона.

1. «Вы ничего не понимаете в современной жизни! Ваше развитие остановилось на уровне Советского Союза»
Впоследствии такого высказывания ваша свекровь побежит в аптеку за валидолом. Так как здесь и о возрасте напомнили, и перспективы былых лет задели. Вместе с тем, вы не уважаете жизненные навыки, опытность.

2. «Я своего ребенка воспитаю по-другому»
Здесь также удар наносится в нескольких направлениях. Вначале вы почти открыто заявляете свекрови, что ее ребенок, мягко говоря, далек от совершенства. Далее отсюда следует вывод, что она плохая мать. После чего образуется закономерный вопрос: зачем вы вышли замуж за «непутевого» парня?

3. «А мои родители меня учили по-другому»
Безусловно, ваши родители самые лучшие, но исключительно для вас. Поэтому такие мысли вслух лучше не произносить.

4. «Теперь он только мой»
Конкуренция дело благородное, но не со свекровью. Вы ведь тоже в будущем свекровь, посему будьте хитрее: Помогите ей забраться на пьедестал и ведите стороннее наблюдение за атмосферой в семье. Гарантия того, что конфликт сойдет на нет 99%.

5. «Вы воспитали маменькиного сынка»
С помощью этой фразы вы разругаетесь не только с «родной» свекровью, а и с мужем, в том числе.

6. «Вначале с собственным супругом научитесь жить, а после советуйте, что нам делать»
Таким намеком вы пытаетесь сказать, что ее семья не самая лучшая. Мать вашего супруга обидится. Также здесь явно прослеживается нежелание слушать добрые советы человека с жизненным опытом, что будет расценено как ваше противостояние.

7. «Знай я раньше, что у меня будет подобная свекровь, я бы замуж не выходила»
Ваши претензии в такой ситуации не делают вас лучше, так как его мать не звала вас к себе. Она не должна выполнять все ваши прихоти: начиная от воспитания внуков, заканчивая выгуливанием вашей собаки. Посчастливилось – радуйтесь, нет – держите все при себе.

8. «Мать говорит своему сыну одно, а жена поворачивает по-своему»
Будьте умнее! Не забывайте о своей родительнице.

9. «Все-таки хорошо, что мой ребенок весь в меня»
А если данное высказывание частично перефразировать: мне нравится, что ребенок похож на меня, а не на своего папу. После такой фразы появляется закономерный вопрос: а существует ли любовь между этими людьми?

10. «Мы все сделаем сами»
Нельзя отказываться от помощи человека с большим опытом за плечами. Послушайте, скажите спасибо и поступите так, как посчитаете необходимым.

11. «Вашему сыну повезло, что у него есть я»
Конечно, возможно вы идеальная женщина, но тогда получается что сын у вашей свекрови – ущербный. Если вы станете на ее место, сможете промолчать?

12. «Самое время вещи собирать»
Когда вам делали предложение, какой был ответ? Значит, вам сделали замечание, и вы незамедлительно капитулируете! Следует помнить о данных обещаниях и не забывать о взаимопонимании.

13. «Вы свою внучку хотя бы раз в театр водили»
«Я кошмарная бабушка», — решит мать мужа. Если это действительно так, тогда перевоспитывать поздно, поэтому лучше не комментировать вообще.

14. «Вы плохо его знаете»
Нет, как раз она знает его очень хорошо. А вас насильно никто под венец не тянул.

15. «Мой муж неудачник, и очень глупый»
Ваши слова будут переданы адресату, что испортит отношения окончательно.

16. «Ваш Петька»
Если вы привыкли так говорить с супругом, то на людях делать этого ненужно. Свекровь решит, что вы не высокого мнения о ее пасынке.

17. «Моя стряпня вкуснее»
Она старалась и вложила в это блюдо душу, поэтому поблагодарите и кушайте.

18. «Он так и не подарил мне ни одного бриллианта»
Вас могут обвинить в том, что вы больше любите деньги, чем своего супруга.

19. «Я была на вечеринке, а он был дома с ребенком»
Это не добавит уважения к вам.

20. «Он не помогает мне по хозяйству»
Здесь сочувствия можете не ждать. Ее сын – работяга, а ваша женская доля уборка, стирка и готовка. Особенно если у вас декретный отпуск, старайтесь все сохранять в себе.

Источник:
Хорошие отношения со свекровью, залог успеха и семейного взаимопонимания!
Фразы, которыми ненужно злоупотреблять Для того чтобы любовь мужчины была долгой и искренней – налаживайте взаимоотношения с его мамой. Данное правило
http://dushadevushki.me/2017/08/21/horoshie-otnosheniya-so-svekrovyu-zalog-uspeha-i-semejnogo-vzaimoponimaniya/

COMMENTS