Отношения сразу после расставания

Как сохранить отношения после расставания?

Многие пары стремятся сохранить цивилизованные отношения после расставания. Однако это не всегда получается так просто и легко. Как правило, люди решают разойтись вследствие накопления множества причин, обид и склок. Неразрешенные конфликты препятствуют сохранению позитивных взаимоотношений. Необходимо подготовиться к тому, что придется много работать над собой и собственным мировосприятием.

Первый шаг: работа над собой

Второй шаг: прочь депрессия!

Если любовь сильна и чувства все же не проходят, то возникает вопрос: «Как вернуть отношения и сделать их только лучше?». Для этого понадобится изучить основные правила, нарушать которые нельзя ни при каких обстоятельствах. Итак, про бывшего мужчину можно говорить либо хорошо, либо ничего. Никогда не позволяйте себе негативно высказываться в его сторону, даже в разговоре с лучшими подругами. Старайтесь не проявлять своих чувств на людях, то есть не нужно рассказывать посторонним, насколько вы несчастны, грустны и депрессивны. Конечно, накопившиеся эмоции необходимо выплескивать, иначе рано или поздно чаша терпения переполнится, и может случиться психологический срыв. Специалисты рекомендуют оставлять весь негатив в спортзале, кроме того, систематические физические нагрузки способствуют поддержанию тела в прекрасной форме.

Третий шаг: примирение возможно

Когда вы почувствуете, что переживания прошлых дней больше не вызывают боли, можно переходить на следующий этап отношений. Попробуйте возродить дружеские эмоции, проводите совместные вечера в легкой непринужденной атмосфере, ходите в кино. Как правило, после расставания человек открывается с совершенно новой стороны, поэтому вам будет интересно узнать партнера поближе. Действительно, восстановить отношения бывает крайне сложно, но это того стоит. Если все сделать правильно и грамотно расставить приоритеты, то может получиться очень крепкий и искренний союз, который впоследствии приведет к обмену кольцами. Но прежде чем строить долгосрочные планы, стоит разобраться в том, насколько важную роль играет данный человек в вашей жизни. Не нужно тратить время на человека, которого вы не рассматриваете в качестве мужчины на всю жизнь.

Источник:
Как сохранить отношения после расставания?
Многие пары стремятся сохранить цивилизованные отношения после расставания. Однако это не всегда получается так просто и легко. Как правило, люди решают разойтись вследствие накопления множества обид и склок. Неразрешенные конфликты препятствуют сохранению позитивных взаимоотношений. Необходимо подготовиться к тому, что придется много работать над собой и собственным мировосприятием.
http://www.syl.ru/article/71343/kak-sohranit-otnosheniya-posle-rasstavaniya

Новые отношения после развода

Вне зависимости от причин развода любой человек ощущает после расставания некоторую душевную опустошенность, страх одиночества и неуверенность в собственных силах. Расставаться с некогда близким человеком всегда мучительно больно.

Сколько дней, месяцев, а возможно и лет, было потрачено на построение этих отношений и общего быта. Порой людей долгое время удерживают дети. Однако разбитая лодка не может бесконечно долго плыть по волнам жизненных испытаний. Рано или поздно происходит событие, которому суждено стать последней и смертельной каплей семейного корабля. Теперь придется жить поодиночке, начинать все заново.

Наберитесь сил, чтобы мужественно перенести все сложности развода и не опуститься до мелочных разбирательств. Оставьте все плохое позади, вынесите из этого брака бесценный опыт для того, чтобы не повторять ошибки в будущих отношениях. Конечно, сразу после расставания кажется, будто вы никогда не вступите в новый брак. Однако человек так устроен, что он все равно будет стремиться найти свою вторую половинку, и обязательно ее найдет! Посмотрите вокруг себя: наверняка среди ваших знакомых есть такие, кто уже пережил развод и начал новую счастливую жизнь. Берите с них пример, потому что жизнь продолжается!

Ведущие психологи признают логичным, что сразу после разрыва человек испытывает страх перед новыми отношениями. Не переживайте, это вполне естественно, что вы боитесь повторения неудачных отношений. Если в первом браке вы столкнулись, к примеру, с супружеской неверностью, то риск такого предательства будет останавливать вас еще некоторое время. Конечно, вы хотите уберечь себя от повторного стресса и боли.

Глядя на потенциального кавалера, возможно, вы подсознательно опасаетесь, что он не будет любить вас также искренне и сильно, как ваш прежний муж. Но ведь не попробовав построить какие-либо отношения, вы и не узнаете этого… А желание быть счастливой вполне закономерно. К тому же разрушение привычного уклада интимной жизни может провоцировать боязнь не оправдать ожидания нового партнера. Тут главное — понимать, что именно нужно мужчине и как доставить ему именно то, что он хочет. И не только в постели. Хотя, многих из нас не нужно обучать способам соблазнения.

Зачастую после распада продолжительных отношений люди испытывают неудобства и стеснение перед своими детьми и другими близкими людьми. Запомните, что вы имеете право на счастье, и ничего предосудительного в этом быть не может!

Для начала проанализируйте ошибки распавшегося брака. Потом отпустите боль, не наполняйте себя негативом по отношению к бывшему партнеру. Безусловно, не стоит бросаться сразу в объятия первого встречного, но и излишне затягивать с новыми отношениями не нужно. Не избегайте лиц противоположного пола.

Действительно, никто не сможет заранее вам гарантировать успех новых отношений: с новым партнером может случиться что угодно. Не нужно опускать руки, верьте в свое счастье, тогда оно к вам обязательно придет! Ведь когда вы в детстве учились ходить, вы падали, но вставали и шли дальше. Сначала шаги были неуверенными, но постепенно вы стали вполне прилично держаться на ногах. Если бы после нескольких падений вы остались бы сидеть на земле, то вы никогда не научились бы ходить… С новыми отношениями картина очень похожа. Не бойтесь того, что вам придется встать и идти дальше. В конце вас ждет заслуженная радость и семейное счастье!

Не стесняйтесь своих эмоций. Если в первое время после развода вам очень тяжело, делайте то, что вам хочется: плачьте, кричите, разбивайте посуду (можно предусмотрительно купить такую посуду, которую не жалко разбивать). Главное, не забивайте свои чувства глубоко в себя, иначе период восстановления растянется надолго.

Не вспоминайте прошлое. Осознайте и смиритесь с тем, что уже ничего нельзя сделать для сохранения прежней семьи. Отпустите эту ситуацию вместе с обидами и печальными воспоминаниями. Для этого избавьтесь от тех вещей, которые напоминают вам о бывшем партнере. И не затрагивайте скользких тем в общении с новым, пусть даже предположительным, партнером.

Начните новую жизнь с простых, но независимых поступков. Запланируйте и пообещайте себя, что на этой неделе вы сходите в парикмахерскую, где измените цвет волос и прическу. На следующей неделе измените свой стиль в одежде и для начала купите себе модное нижнее белье. Потом отправьтесь в нем на дискотеку. Если с первого раза не хватило сил познакомиться хотя бы с одним представителем противоположного пола, то занесите это себе в план на следующее посещение танцпола.

Очень хорошо для поднятия самооценки будет работать спорт. Запишитесь в спортклуб. Занятия помогут вам не только улучшить физическое состояние, но и придадут уверенности в вашей неотразимости. В последующие пункты плана вашей новой жизни можно включить перестановку (ремонт) в квартире, развивающие курсы, отдых у моря и даже новое место работы. Ведите активную жизнь. Каждую неделю посещайте минимум одно общественное место с развлекательной целью (кафе, ресторан, концерт, выставка, кино). Принимайте приглашения ваших друзей побыть в компании (особенно если среди других приглашенных будут холостые). Но учитывайте, что отношения с разведенными парнями, требуют несколько иного подхода.

Поверьте, что теперь вы — другой человек, и после развода у вас начнется новая счастливая жизнь! Воспринимайте расставание как стимул к новой встрече. Вам нужно только перебороть тоску и неуверенность. Тогда вы снова сможете поверить в свои силы и стать счастливой!

Источник:
Новые отношения после развода
Вне зависимости от причин развода любой человек ощущает после расставания некоторую душевную опустошенность, страх одиночества и неуверенность в собственных силах. Расставаться с некогда близким человеком всегда мучительно больно. Сколько дней, месяцев,…
http://arriva.ru/publications/articles/14167/

COMMENTS